viernes, 30 de diciembre de 2016

Consejos para prevenir las varices

La genética posee un rol decisivo y la prevención solo tiene un efecto limitado. En estas situaciones, es necesario considerar cómo eliminar las venas varicosas. Para los casos más graves, el método recomendado es la cirugía, mediante la cual se realizan incisiones en la piel con el objetivo de extirpar la vena en su totalidad.

Pero a veces la genética no afecta la aparición de estas marcas violáceas y entonces los cambios de hábitos son las medidas preventivas por excelencia.

Los consejos prácticos para aplicar en el día a día que responden al interrogante de cómo prevenir las varices en las piernas están relacionados con la alimentación equilibrada, con rutinas cotidianas de ejercicio y con el uso de ropa cómoda.

Hiperplasia, la enfermedad más común de la próstata

La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductivo masculino. Ayuda a producir semen, el líquido que contiene esperma. La próstata rodea al conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo.



Radiofrecuencia para tratamiento de las várices

La radiofrecuencia es una técnica mínimamente invasiva, innovadora y alternativa a la cirugía convencional y al endoláser para el tratamiento de várices.

La especialista en angiología y cirugía vascular Adriana Campero Urcullo dice que existen diferentes técnicas para el tratamiento de las varices en función de su tamaño y localización. Hasta ahora, las varices de un cierto calibre requerían ser intervenidas diariamente mediante cirugía convencional o en algunos casos endoláser.

Con la radiofrecuencia, el procedimiento es mínimamente invasivo. La médico del Centro Médico Boliviano Belga explica que se trata de la aplicación de una energía en forma de calor a través de un catéter bipolar.

A diferencia de la cirugía convencional, la radiofrecuencia reduce la formación de nuevas venas. El procedimiento en sí es muy parecido al láser aunque actúa de manera completamente diferente. El láser provoca la coagulación de la sangre y la alteración de la capa interna de la vena, en tanto que la radiofrecuencia trabaja a una temperatura 10 veces inferior e induce a una desnaturalización (alteración) de las proteínas de la pared de la vena consiguiendo su anulación.

Es un tratamiento ambulatorio que permite que el paciente vuelva a casa una vez finalizada la sesión y pueda hacer su vida normal sin necesidad de hacer reposo.

Es una alternativa a la cirugía convencional y al endoláser. Entre los beneficios mencionados por la profesional están que se evitan incisiones inguinales y no se producen los moretones en el muslo. Por otra parte, se trata de una técnica sin ningún efecto secundario.

Campero informa que las várices son una manifestación de la insuficiencia venosa crónica. Se presenta en diferentes etapas y para cada una hay una técnica de tratamiento.

De acuerdo a su experiencia, el factor genético es uno de los principales factores para que se presente la enfermedad. La profesional recomienda acudir al especialista en cuanto perciba las primeras manifestaciones para controlarlas a tiempo

Los masajes mejoran el estado de ánimo de las personas

Los masajes abarcan el ámbito clínico, el estético e incluso el emocional. El efecto que se logra en los pacientes depende de la técnica, el tiempo, el ritmo, la intensidad y el tipo de maniobras que son ejecutadas. La explicación la realiza la directora del Centro Helaste and Grupo, Miura Ureña.

El masaje es un recurso fundamental y complementario en los tratamientos fisioterapéuticos, kinesiológicos y estéticos. Ureña dice que el servicio más solicitado por los pacientes es el de relajación. Esto para mejorar el sueño, el estado anímico o para eliminar dolencias concretas del organismo.

Los masajes pueden generar una gama de efectos favorables sobre los tejidos. Se puede regular o aliviar la tensión física y psíquica si se aplica en una zona tensa o con posible lesión. Cuando se efectúa el masaje se desencadena una serie de efectos fisiológicos para proporcionar mayor vigor al organismo.

Además, puede desencadenar una serie de efectos terapéuticos, ya sea mejorando la circulación, aliviando el dolor y generando bienestar.

En cuanto a lo estético, la terapia permite eliminar depósitos de grasa y acumulación de toxinas. En el Centro Helaste and Beauty, la técnica se aplica tanto como método de valoración mediante la palpación para determinar sintomatología y como tratamiento manual aplicado sobre la superficie corporal, en distintos tratamientos.

Para Ureña, el uso del masaje requiere una profunda comprensión de la anatomía y la fisiología humana. Asimismo, precisa del conocimiento de las indicaciones y contraindicaciones.

El Centro funciona en el edificio Juan Pablo II, Bloque 2- 212. Teléfono 74839863/61.

Los beneficios de las

terapias antiestrés

A través de las manipulaciones, pases y maniobras específicas de un masaje antiestrés se pueden obtener los siguientes beneficios: Mayor rendimiento físico e intelectual, movilidad articular, sensación de claridad mental, desentumecimiento físico y nutrición de los tejidos corporales. Se previene la vejez prematura del individuo estresado.

El masaje antiestrés comienza con una serie de balanceos, que le recuerdan al cuerpo los acunamientos de su edad temprana, envolviéndolo y relajándole, proporcionando paz mental y somnolencia.

Existe una clase de masaje para cada constitución física y problema. El paciente puede elegir el que más le conviene. El cuerpo habla por sí mismo, a través del dolor y de sensaciones desagradables que elevan los niveles de estrés y ansiedad.

Revisa tu agenda y anota un rico masaje. Cuando tomes uno y veas los beneficios tan extraordinarios en tu salud, pronto te harás adicto a los mismos. Pero lo más importante, notarás cómo todo en tu salud va mejorando de manera gradual.


Indigestión, común por las celebraciones

La indigestión es una sensación vaga de malestar en la parte superior del abdomen o en el vientre. Sucede durante o después de comer. El médico familiar Franz Aguilar explica que se la conoce también como dispepsia.

Aguilar dice que las personas deben estar alertas a los síntomas, principalmente los días festivos de Navidad y Año Nuevo. Estos son calor, ardor, dolor en la zona entre el ombligo y la parte inferior del esternón. Además, hay una molesta sensación de saciedad poco después de comenzar a comer o al terminar. La distensión o las náuseas son los síntomas menos comunes.

El médico aclara que la indigestión no es lo mismo que acidez gástrica. La indigestión, por lo general, no es un problema de salud serio, a menos que esté acompañada de otros síntomas como la pérdida de peso, la dificultad para comer o sangrado.

¿Por qué se desencadena la indigestión? Por comer alimentos picantes, grasos o grasientos. Por beber demasiado alcohol, por alimentarse en exceso y demasiado rápido. Otras causas son el estrés nervioso, comer alimentos altos en fibra, fumar tabaco, beber demasiada cafeína, cálculos biliares, gastritis (cuando el revestimiento del estómago resulta inflamado o hinchado), inflamación del páncreas (pancreatitis), úlceras (intestinal o gástrica).

Además, el uso de ciertas medicinas como antibióticos, ácido acetilsalicílico (aspirina), analgésicos y antiinflamatorios.



PREVENCIÓN Las recomendaciones ofrecidas por el médico son, destinar tiempo suficiente para las comidas, masticar los alimentos cuidadosa y completamente, mantener el volumen habitual de consumo de comida, evitar la mezcla descontrolada, respetar los tiempos mínimos de digestión que pueden ser de cuatro horas entre cada merienda.

Debe evitarse discutir durante las comidas. Después de la hora del alimento no debe realizarse inmediatamente ejercicio.

Es aconsejable relajarse y descansar, si el estrés es la causa de la indigestión.

El médico familiar Franz Aguilar recomienda la prevención, más en estas fechas de fin de año, para evitar problemas estomacales.

Drenaje linfático para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo

Las fiestas de fin de año es la época en la que la mayoría de las personas suele comer y beber en exceso. La directora del Centro Health and Beauty Group, Mirka Ureña, advierte que “para la mayoría de las personas la abundancia de Navidad y Año Nuevo es una delicia y lo comido y lo bailado durante estas fiestas no lo quita nadie; tampoco los kilos demás que fueron ganados”.

Para lograr reducir los niveles de toxicidad que te dejaron las fiestas de fin de año, Health & Beauty Group ofrece tecnología moderna y de punta para realizar el drenaje linfático para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo.

El drenaje linfático corporal completo sirve como apoyo al sistema linfático, antes de que este se vuelva lento y que aparezcan síntomas como la picazón, hinchazón del bazo, mala circulación sanguínea, sudoración excesiva, hinchazón de los ganglios linfáticos, incapacidad para luchar contra infecciones e incluso fatiga persistente que no mejora con el sueño.

La terapia no invasiva ni dolorosa ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo y mejora la circulación de nutrientes. El sistema linfático, es también llamado el sistema de alcantarillado del cuerpo, que despeja los contaminantes del organismo.

La magíster Ureña dice que, por lo general, las personas suben en promedio 2.5 kilos en una semana de festejo. Plantea la terapia como remedio a las consecuencias de mezclar alimentos y comer y beber en exceso. En época de fin de año, la intoxicación del cuerpo se debe al consumo desmedido de comida y bebida.

El Centro Health and Beauty funciona en el condominio Juan Pablo II. Bloque 2- 212. Teléfono: 74839863 - 748 39861 (Cochabamba).





La importancia del sistema

Linfático para la salud

Gracias al sistema linfático, el cuerpo procesa las toxinas mediante los órganos como el hígado y riñones. Las elimina por la orina, el sudor y las heces. Es un sistema de drenaje, de neutralización, eliminación de toxinas, desechos, fermentación, proteínas no digeridas, colorantes, saborizantes artificiales entre otros.

El 80 por ciento del sistema linfático está distribuido a lo largo de los intestinos, razón por la cual la mayor actividad inmunológica se encuentra localizada en esta zona, de ahí la frase que dice” “dime qué comes y te diré de qué sufres”.

El problema radica en que las toxinas y desechos son tan abundantes que no se alcanza a recogerlas y eliminarlas del todo. Por lo tanto, se empiezan a acumular y producir síntomas de malestar.

jueves, 29 de diciembre de 2016

¿Por qué las jóvenes y adolescentes son las principales víctimas del VIH?



Las mujeres jóvenes infectadas con VIH representan el 60% del total, más que sus pares masculinos.

Si algo dejan claro las estadísticas es que las mujeres jóvenes tienen más posibilidades de contraer el virus VIH que los hombres. Pero, ¿por qué?

En 2015 había casi 18 millones de mujeres mayores de 15 años viviendo con VIH, lo que representa el 51% de la totalidad de personas contagiadas con el virus.

Los datos de la organización de Naciones Unidas que se dedica a los temas que conciernen al género femenino también indican que las adolescentes y las mujeres jóvenes se encuentran en particular riesgo de contraer la enfermedad.

Estadísticas compiladas por el organismo internacional para ese mismo año revelan que las más de 2 millones de jóvenes diagnosticadas con la condición representan el 60% del total de personas con VIH en el rango etario que va de los 15 a los 24 años. Esto implica que, en comparación con sus pares masculinos de la misma edad, las chicas tienen una prevalencia mucho mayor.

Adicionalmente, 58% de las nuevas infecciones de VIH detectadas el año pasado, ocurrieron en mujeres con menos de 24 años.

Las mismas posibilidades de contagio (en teoría)

Según el programa "La ONU con nosotros", que tiene el objetivo de reducir el efecto del VIH en el lugar de trabajo, muchas mujeres se han contagiado en relaciones heterosexuales y, con mucha frecuencia, estando casadas.

En 2015, casi 18 millones de mujeres a nivel mundial estaban viviendo con la enfermedad. Un estudio realizado por la Escuela de Medicina Tropical e Higiene de Londres en Kenia y Zambia (África sigue siendo el epicentro de la epidemia), con el objetivo de entender la diferencia en la prevalencia de la enfermedad entre hombres y mujeres jóvenes de la misma edad, refiere algunos datos.

"La presencia de la enfermedad en mujeres fue mucho mayor que en los hombres, incluso cuando ellas indicaban que solo habían tenido una pareja y relaciones sexuales con muy poca frecuencia". Esto pese a que, en teoría, tanto varones como mujeres tienen las mismas posibilidades de contagiarse.

La ONG británica Avert, dedicada a la concientización acerca del VIH y el sida, explica que los menores de edad son vulnerables a la enfermedad en dos etapas de su vida. "La primera es la posibilidad de la transmisión de madre a hijo. En la segunda década, la adolescencia llega con nuevos riesgos que propician el contagio", indica su sitio web. Y se añade: "Por lo general, están relacionados con comportamientos riesgosos como el sexo sin protección o el consumo intravenoso de drogas".

¿Por qué?

Hay una serie de factores biológicos, sociales, culturales y económicos que contribuyen a la diferencia de estadísticas entre ambos sexos en el rango etario de menos de 24 años.

Violencia

Según Naciones Unidas, las agresiones que sufren las mujeres y las niñas aumentan su riesgo de contraer el VIH.A nivel mundial, una de cada tres mujeres ha sido violada, golpeada o forzada a tener relaciones sexuales. Este tipo de agresiones eleva las posibilidades de contraer una infección porque el acto violento puede causarle daños a la pared vaginal, lo que permitiría que el semen infectado entrara en contacto directo de manera más profunda.

Además, el sexo forzado impide que la mujer pueda insistir en el uso de un condón.

Matrimonio infantil y aspectos económicos

Un estudio publicado en la revista de la Sociedad Internacional del Sida, acerca del control de la epidemia del VIH entre adolescentes y mujeres jóvenes, refiere que uno de los factores que explica la vulnerabilidad de este grupo poblacional tiene que ver con una gran brecha de edad.

Este punto se ha estudiado en varias oportunidades en África, en donde la prevalencia de VIH en las jóvenes, es incluso mayor: ocho veces más que sus pares masculinos.

El estudio refiere que las relaciones de pareja en las que hay una gran disparidad de años, y en las que el hombre es mucho mayor que la mujer, tiene que ver en esta situación. Es muy probable que esos hombres estén viviendo con el VIH, lo que aumenta el riesgo para las jóvenes. Además, para las chicas en esa posición es muy difícil negociar el uso del preservativo porque la relación de poder es muy dispareja. Suele ocurrir que el hombre le ofrece dinero o regalos y que la mujer tiene la presión de generar ingresos para ella o su familia.

Desigualdad legal

En 2014, se reportaron casos de países en los que se habían introducido mecanismos legales que dificultaban el acceso de niñas y jóvenes a servicios de prevención del VIH, a tratamientos y a centros de apoyo, según la ONG Avert.
Otro aspecto que dificulta la situación para las jóvenes es que, en muchos países, existe el consentimiento paterno obligatorio para poder acceder a servicios de salud relacionados con la enfermedad.

Biología

El tracto femenino genital, según refiere el programa "La ONU con nosotros", tiene una superficie de exposición mayor que el tracto genital masculino, lo que hace que las mujeres sean más propensas a la infección. Y para las jóvenes es incluso peor porque el útero todavía está inmaduro.



EL ANILLO VAGINAL

En un nuevo intento por ganar la batalla al Sida, un anillo vaginal que ayuda a prevenir la trasmisión del virus podría convertirse en la esperanza de millones de mujeres que viven bajo un alto riesgo de contagio, especialmente en los países más pobres.

El anillo, que libera poco a poco un fármaco antirretroviral, ha sido presentado por la Asociación Internacional para los Microbicidas (IPM, en inglés), una entidad sin ánimo de lucro que participó en la conferencia internacional Women Deliver.

“Aunque muchos hablan de que el fin de la epidemia está cerca, la batalla todavía no ha terminado. Las mujeres siguen infectándose a niveles muy altos en África Subsahariana”, explicó a Efe la directora ejecutiva de IPM, Zeda Rosenberg, quien precisó que seis de cada diez afectados de esta región son mujeres.

Este anillo de silicona, que se coloca en la vagina y debe ser sustituido cada cuatro semanas, pretende ayudar a atajar la epidemia en la región, donde las mujeres de entre 15 y 24 años tienen el doble de posibilidades de contraer el VIH que los hombres.

Con este nuevo método, similar al anillo vaginal anticonceptivo, las mujeres pueden tomar el control sobre su salud sin necesidad de negociar con su pareja -algo que deben hacer en la mayoría de países en vías de desarrollo- e incluso evitar el contagio en caso de sufrir una violación.

Sigue en estudio

Tras realizar varios experimentos en África Subsahariana para demostrar su efectividad, el anillo está ahora bajo un nuevo estudio como paso previo a conseguir la aprobación regulatoria que permita su comercialización.

“El siguiente paso es que las mujeres que lo necesiten tengan el anillo vaginal en sus manos. Si todo va perfectamente, podemos tenerlo en el mercado a finales de 2018. Nuestro objetivo es que el precio esté por debajo de los 5 dólares por unidad”, explicó Rosenberg.

Desde 2012, IPM ha realizado diferentes estudios en los que participaron más de 2.600 mujeres de entre 18 y 45 años con alto riesgo de contagio en Sudáfrica, Uganda, Zimbabue y Malaui y que probaron que este método permitió reducir los contagios hasta un 56% en mujeres mayores de 21 años.

10 datos sobre el VIH/Sida

El VIH/Sida sigue siendo uno de los más graves problemas de salud pública del mundo, especialmente en los países de ingresos bajos o medios.

Gracias a los adelantos recientes en el acceso al tratamiento con antirretrovíricos, las personas seropositivas pueden ahora vivir más tiempo y en mejor estado de salud. Además, se ha confirmado que el tratamiento con antirretrovíricos evita la transmisión del VIH.

A finales de 2014, 14,9 millones de personas estaban recibiendo terapia antirretrovírica en todo el mundo, lo que representa el 40% [37-45%] de los 36,9 [34,3-41,4] millones de personas que viven con el VIH.

También se ha avanzado en la prevención y la eliminación de la transmisión de la madre al niño, y en la supervivencia de las madres. En 2014, un poco más de 7 de cada 10 embarazadas con VIH –1 070 000 mujeres– recibieron antirretrovíricos.

En la presente nota se ofrecen datos actualizados sobre la enfermedad y el modo de prevenirla y tratarla.

El VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) infecta a las células del sistema inmunitario. La infección causa un progresivo deterioro del sistema inmunitario y merma la capacidad del organismo para combatir algunas infecciones y otras enfermedades. En las etapas más avanzadas de la infección por el VIH sobreviene el Sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida), que se define por la aparición de una o varias infecciones oportunistas o tipos de cáncer de más de veinte posibles.

El VIH se puede transmitir de varias formas

El VIH se puede transmitir por:

• Relaciones sexuales (vaginales o anales) o contacto bucogenital con una persona infectada sin protección.

• Transfusiones de sangre contaminada.

• Intercambio de agujas, jeringas u otros objetos punzocortantes contaminados.

• Transmisión de la madre al hijo durante el embarazo, el parto o el amamantamiento.

Existen varias formas de prevenir la transmisión del VIH

Formas principales de prevenir la transmisión del VIH:

• No correr riesgos al mantener relaciones sexuales, por ejemplo utilizando preservativo.

• Someterse a las pruebas de detección y al tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual, en particular la infección por el VIH.

• No inyectarse drogas en las venas o, en caso de hacerlo, usar siempre agujas y jeringas desechables nuevas.

• Cerciorarse de que toda sangre o producto sanguíneo que se necesite haya pasado por pruebas de detección del VIH.

En el mundo hay aproximadamente 36,9 millones de personas infectadas por el VIH. Se calcula que en todo el mundo 36,9 [34,3-41,4] millones de personas estaban infectadas por el VIH en 2014, de las que 2,6 [2,4-2,8] millones eran niños. La gran mayoría de las personas infectadas por el VIH viven en países de ingresos bajos y medios. Se calcula que en 2014 se produjeron 2 [1,9-2,2] millones de nuevas infecciones por VIH. Se estima que unos 34 millones de personas han fallecido por causas relacionadas con el sida hasta la fecha, 1,2 [1,0-1,5] millones de ellas en 2014. (Datos de acuerdo a la última publicación de estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS)).

El tratamiento con una combinación de antirretrovíricos evita que el VIH se multiplique en el organismo. Si se detiene la reproducción del virus, las células del sistema inmunitario pueden vivir más tiempo y proteger al organismo de las infecciones. Si una persona VIH-positiva está bajo tratamiento con antirretrovíricos, la posibilidad de transmisión del virus a su pareja sexual VIH-negativa disminuye extraordinariamente.

A finales de 2015, en el mundo había 17 millones de personas en tratamiento con antirretrovíricos. Entre ellas, cerca de 15,2 millones vivían en países de ingresos bajos y medianos. En septiembre de 2015, la OMS publicó unas directrices que contenían recomendaciones clave para “tratar a todas las personas” con VIH y nuevas recomendaciones sobre la prestación de servicios y cómo ampliar la cobertura del tratamiento y hacerlo llegar a todos los afectados, lo cual sigue constituyendo un enorme reto.

Las pruebas de detección del VIH son un medio para garantizar el tratamiento a quienes lo necesitan. El acceso a las pruebas de detección del VIH y al tratamiento pertinente debería acelerarse extraordinariamente para alcanzar el objetivo de poner fin al Sida a más tardar en 2030. Según se informa, en 2014 aproximadamente 150 millones de niños y adultos de 129 países de ingresos bajos y medianos se beneficiaron de la realización de pruebas de detección del VIH. La OMS está trabajando para actualizar sus directrices sobre los servicios de detección del VIH en 2016 y examinando enfoques innovadores, como las pruebas realizadas por los propios pacientes.

Se calcula que 2,6 millones de niños sufren la infección por el VIH. Según indican las cifras de 2014, la mayoría de esos niños vive en el África subsahariana y contrajo la infección a través de su madre VIH-positiva durante el embarazo, el parto o el amamantamiento. Cerca de 220 000 [190 000-260 000] niños contrajeron la infección en 2014.

La eliminación de la transmisión de la madre al niño se está convirtiendo en realidad. El acceso a intervenciones preventivas sigue siendo limitado en muchos países de ingresos bajos y medianos. No obstante, se ha progresado en algunos ámbitos, como la prevención de la transmisión de la madre al niño y la supervivencia de las madres. En 2014, un poco más de 7 de cada 10 embarazadas con VIH –1 070 000 mujeres– recibieron antirretrovíricos en todo el mundo. Cuba se convirtió en 2015 en el primer país del mundo en recibir la validación de la OMS de que ha eliminado la transmisión de madre a hijo del VIH y la sífilis.

El VIH es el principal factor de riesgo de tuberculosis activa. En 2013, fallecieron por tuberculosis más de 360 000 personas infectadas por el VIH, lo que supone una cuarta parte del total de 1,5 millones de muertes que según las estimaciones causó el VIH ese año. La mayoría de las personas que padecen a la vez tuberculosis e infección por el VIH vive en el África subsahariana (aproximadamente un 78% de los casos del mundo).

Terminar con el VIH en 2030, ¿qué hace falta en Bolivia?



Los esfuerzos en la prevención combinada, detección temprana y acceso a tratamiento son algunos de los elementos fundamentales para lograr detener la transmisión del VIH/Sida en los próximos años en Bolivia si se quiere terminar con este epidemia para 2030.

En el mundo hay 36,7 millones de personas con VIH/Sida, según la agencia de las Naciones Unidas contra el Sida (Onusida). En Bolivia, 17.344 personas tienen esta enfermedad. De enero a octubre de este año se registraron 1.842 nuevos casos, según el Ministerio de Salud.

"Acepta el reto, terminenos con el Sida" es el lema de este año del Día Mundial de lucha contra el Sida que se celebra cada 1 de diciembre. El mundo tiene el compromiso de acabar con la epidemia del sida para el año 2030 como parte de los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Para alcanzar ese objetivo, los Gobiernos, los proveedores de servicios de salud, los organismos de cooperación, la sociedad civil, las personas viviendo con VIH, las poblaciones clave y otros interesados directos en esta lucha deben trabajar conjuntamente e intensificar la respuesta al VIH, explica Onusida.

Prevención combinada

A nivel mundial, la epidemia es joven, pues la mayor cantidad de población con VIH/Sida está entre los 15 y 35 años. Las medidas de prevención no consiguen reducir el número de nuevas infecciones, tanto a nivel mundial como a nivel nacional y departamental.

En Cochabamba, el Programa del VIH/Sida del Servicio Departamental de Salud realiza campañas de prevención especialmente en el personal de salud, unidades educativas (maestros y estudiantes líderes) y municipios.

"Es necesario buscar otro ámbito de acción y creemos que es muy importante intervenir en unidades educativas y a muy corta edad para cambiar hábitos y costumbres. Así, cuando ellos ya tengan edad, podrán tomar decisiones acertadas", explica Christian Gómez, responsable departamental del programa.

Edgar Valdez, director ejecutivo del Instituto para el Desarrollo Humano (IDH) Bolivia, que trabaja por más de 20 años con personas con VIH/Sida, señala que hace falta aunar esfuerzos con diferentes sectores que ayuden en la prevención del VIH/Sida, como el Estado, la sociedad civil, personas e instituciones que directa o indirectamente están involucrados en el tema, para coordinar estrategias y desafíos.

"Hace falta también dirigir las campañas de prevención no sólo a dar información a la población, sino a combatir el estigma y la discriminación que hay alrededor del VIH", añade Karina Rojas, responsable de proyectos salud y Derechos Humanos del IDH.

Detección y tratamiento

Para terminar con la epidemia del Sida para 2030, la Onusida propone una estrategia denominada 90-90-90, que el 90 por ciento de todas las personas con VIH conozcan su estado, que el 90 por ciento de los diagnosticados reciban terapia de forma sostenida —tratamientos antirretrovirales (ARV)— y que el 90 por ciento de esos tratamientos supriman el virus, es decir que tengan una carga viral indetectable (ya no se detecta el VIH en la sangre).

Éste es un desafío a nivel individual y colectivo. "A nivel individual, la persona con carga viral indetectable exige del paciente una adherencia estricta al tratamiento y, en términos epidemiológicos, significa que la probabilidad de transmitir el VIH a otra persona es casi nula. Al nivel colectivo, este principio permite reducir significativamente la epidemia", explica Valdez.

Para lograr la estrategia 90-90-90, es importante dirigir todos los esfuerzos al diagnóstico oportuno de las personas más vulnerables al VIH.

"Desde el punto de salud pública, el hecho de diagnosticar oportunamente el VIH y recibir inmediatamente el tratamiento con antirretrovirales, tiene un efecto importante en la calidad de vida de la persona con VIH, mejora rápidamente sus defensas y no presentará enfermedades oportunistas, lo que implica un costo menor para el Estado", señala Rojas.

Gracias a los avances tecnológicos, actualmente se diagnostica el VIH a través de pruebas rápidas que son gratuitas y los resultados confidenciales. Las mujeres embarazadas tienen prioridad para acceder a esta prueba y evitar la transmisión a sus hijos.

Valdez señala que "una vez detectada la infección, debe lograrse la adherencia a los medicamentos ARV y los servicios de salud en los que se deben brindar una atención sin discriminación, libre de estigma, estereotipos y prejuicios sexuales que son barreras determinantes para al acceso a los servicios de salud.

En Bolivia, los medicamentos antirretrovirales para los seropositivos son dotados por el Estado de manera gratuita.

"Para lograr la adherencia a los medicamentos antirretrovirales (ARV), se requiere un personal de salud bien formado técnicamente, como también se respete los derechos humanos de las personas con VIH, garantizando la calidad de la información, la empatía y la confidencialidad", explica Valdez.

Para ello —continúa— los servicios de salud deben estar descentralizados, es decir al alcance de la población, equipados con laboratorios para el seguimiento de la carga viral y del estado inmunológico (recuento de CD4) de los pacientes con VIH.

"En todos los países, como también en Bolivia, existe un número importante de personas con VIH que ni siquiera iniciaron el tratamiento cuando supieron su diagnóstico o lo abandonaron rápidamente, por factores sociales, culturales, económicos y políticos", acota Valdez.

El Centro Departamental de Vigilancia Referencial (Cedevir) concentra la atención a las personas con VIH/Sida en varios aspectos. Por ejemplo es el único centro autorizado para entregar los antirretrovirales a los seropositivos. Así, una persona que vive en el Chapare tiene que acudir hasta este centro en Cochabamba para recibir su medicación.

Gómez señala que es necesario que se desconcentre los servicios que presta este centro porque esto hace que muchas personas abandonen su tratamiento.

Walter Flores, médico del Cedevir, explica que la inaccesibilidad geográfica es el factor más importante por el cual los pacientes abandonan el tratamiento, pues para muchos es difícil venir desde sus lugares de origen.

Los tratamientos antirretrovirales siguen siendo los más eficaces contra la enfermedad.

"La importancia de un diagnóstico oportuno implica que las personas que tuvieron situaciones de riesgo de transmisión del VIH puedan acudir a un servicio de salud donde se les brinden también una atención que garantice la confidencialidad, el buen trato y la empatía", dijo.

"La responsabilidad está en nuestras autoridades nacionales, departamentales y municipales para aunar esfuerzos con la sociedad civil (ONG, organizaciones de personas con VIH, diversidades sexuales, etc.), es importante que se comprenda la importancia de coordinar y cooperar para que los servicios de salud sean accesibles (descentralizados) y que se trabaje en la corresponsabilidad del personal de salud, la persona con VIH y su entorno familiar", concluye Rojas.



ESTUDIO EN COCHABAMBA

Para comprender la situación de las personas con VIH de Cochabamba con relación a las nuevas estrategias mundiales, el Instituto para el Desarrollo Humano realizó un estudio en pacientes recién diagnosticados que acuden a la consulta de Educación Terapéutica, con el propósito de aumentar la adherencia al tratamiento antirretroviral y lograr una carga viral indetectable.

La educación terapéutica es un proceso educativo de corresponsabilidad entre el personal de salud y el o la paciente. Se desarrolla en el momento de las consultas clínicas por médicos, psicólogos y educadores pares que acompañan el paciente en este proceso y tiene una duración media de 30 minutos.

Consiste en establecer un diagnóstico integral a partir de una entrevista individual que evalúa cinco áreas: conocimientos sobre VIH, entorno social, salud mental, estado clínico, exámenes de laboratorio y nivel de adherencia.

Se identifican las áreas que se deben trabajar en cada consulta, tomando en cuenta los múltiples factores que intervienen en la toma regular de medicamentos: la percepción del paciente de su infección, el cumplimiento del tratamiento, la presencia de efectos secundarios, el compromiso del paciente, el apoyo de la familia y la calidad de relación con el personal de salud.

El estudio longitudinal se realizó entre junio de 2012 y junio de 2015, con 44 personas atendidas en la consulta ambulatoria, la mitad de estos recibieron sesiones de Educación Terapéutica y otras no las recibieron.

Principales resultados

Los principales resultados revelan que el 95,4 por ciento de las personas que participaron en el proceso de Educación Terapéutica lograron tener una carga viral indetectable, contra 68,1 por ciento en las que no recibieron la Educación terapéutica.

Los pacientes que no participaron del proceso de educación terapéutica recibieron también la información básica durante la consulta médica, psicológica y de pares, lo que explica el porcentaje de pacientes con carga viral indetectable en este grupo.

Estos resultados nos demuestran que es posible erradicar el VIH en Bolivia, a condición de que nuestras autoridades de salud establezcan políticas basadas en las nuevas estrategias y de acuerdo los compromisos internacionales.

Es de vital importancia que el Estado trabaje, coopere y coordine con la sociedad civil que está conformada por organizaciones no gubernamentales que trabajan en la temática, población vulnerable a la transmisión del VIH y con las personas con VIH.

Este estudio tiene que ser socializado y difundido en los servicios de salud que atienden a personas con VIH para que las consultas de Educación Terapéutica sean aplicadas como una herramienta importante para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

El Instituto para el Desarrollo Humano presentará esta encuesta a nuestras autoridades como un aporte más para erradicar el VIH del planeta el año 2030.



Dr. Edgar Valdez Carrizo

Director Instituto para el Desarrollo Humano - Bolivia


El Daño del alcohol en tu piel



Por un tema social, el alcohol está presente en gran parte de nuestra vida y sobre todo, v durante las fiestas de fin de año. Como sabemos que es probable que en este periodo caigas ante la tentación de los aperitivos y los combinados de forma recurrente, queremos que conozcas las consecuencias que tu piel puede sufrir luego de tener una noche de muchos tragos y que van más allá de la común resaca.

Adelanta la llegada de las líneas de expresión

Tomar alcohol en exceso repercute de forma directa sobre la vitamina A que almacenamos en nuestro cutis, y producto de esto, la flexibilidad de la piel se pierde de forma más rápida, las temidas arrugas y líneas finas aparecen antes, y además se genera más cantidad de piel muerta.

Deshidrata tu cuerpo

El alcohol destilado, como el whisky, el tequila, el ron y el vodka hace que el organismo se deshidrate más rápido. Esto se debe a que los componentes de este tipo de bebida tienen un efecto directo sobre la hormona antidiurética, que es responsable de la micción y de la hidratación.

Afecta la sonrisa

La carencia de la vitamina A también puede afectar la sonrisa, ya que sin ella los dientes, la piel, los tejidos blandos y óseos se desgastan antes de tiempo.

Promueve la celulitis y várices

Su aparición precoz también está relacionada con el consumo de alcohol en exceso, pues este tipo de bebidas provoca retención de líquidos. Además, el alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten permanentemente, y por tanto que salgan las llamadas “arañitas” y venas rojas.

Acentúa el acné

Tomar grandes cantidades de alcohol puede provocar un desbalance en el nivel de azúcar y acentuar el nivel de acné de una persona. Junto a esto, estas bebidas dilatan los vasos sanguíneos y hacen que el hígado trabaje el doble para poder liberar toxinas, lo que también puede desencadenar casos de acné o empeorarlo considerablemente.

Provoca problemas dermatológicos

Por último, beber mucho puede agravar los brotes de rosácea y psoriasis, además que puede debilitar el cabello, provocando su caída.


Fármacos Desabastecimiento causa 700 mil muertes

De acuerdo con unas 25 organizaciones no gubernamentales, en América Latina el 21 por ciento de la población no accede a servicios básicos de salud, lo que genera fallecimientos por causas evitables. Piden castigar a las farmacéuticas que impiden la distribución de genéricos

Panamá |

Una veintena de asociaciones civiles de distintos países de Latinoamérica pidió ayer a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) que interceda para evitar que 700 mil personas mueran al año en la región por falta de medicamentos.

"El problema de la falta de medicamentos es un problema mundial y es quizá el problema sanitario más grave que enfrenta hoy el planeta", denunció a Efe el coordinador de la Alianza LAC-Global por el Acceso a Medicamentos, el doctor Germán Holguín.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año el desabastecimiento de fármacos provoca la muerte a 10 millones de personas en toda el mundo.

La situación es especialmente acuciante en países o regiones de ingresos bajos y medios, como Latinoamérica, donde cada año pierden la vida 700 mil personas por esta causa.

Estas personas, apuntó Holguín, mueren bien porque no pueden costearse los "estratosféricos" precios de los medicamentos o bien porque ni siquiera se han desarrollado medicinas para sus enfermedades.

La OMS llama a estos males "enfermedades olvidadas", muchas de las cuales están muy presentes en Latinoamérica, como la leishmaniasis, el dengue, el cólera o la enfermedad de Chagas, precisó el activista antes de ser recibido por la CIDH en el marco del 159 Periodo Ordinario de Sesiones del organismo que se celebra hasta mañana en Panamá.



Multinacionales

"Las multinacionales concentran sus esfuerzos de investigación en los llamados medicamentos-negocio, medicamentos que conllevan un margen de rentabilidad muy alto y ese margen no se da en nuestro países", lamentó Holguín.

La carencia de fármacos también se explica por el bloqueo que ejercen las multinacionales a los medicamentos genéricos a través de mecanismos legales, como las patentes, o mediante instrumentos ilegales, como campañas de descrédito y presiones a los distintos Gobiernos, sostuvo la subdirectora de la ONG colombiana Misión Salud, Andrea Carolina Reyes.

Entre las peticiones de las organizaciones civiles a la CIDH, se encuentran la inclusión de la falta de medicinas en Latinoamérica en la agenda del organismo, la abolición de las patentes farmacéuticas en los países de ingresos medios y bajos y la promoción de la calificación jurídica del bloqueo de los medicamentos genéricos como Crimen de Lesa Humanidad

"Las farmacéuticas son una de las industrias más poderosas del mundo, junto con la industria de las armas y tienen una gran capacidad de presión y permanentemente están atacando las medidas que toman nuestros países para lograr el acceso a medicamentos", añadió el galeno colombiano.



IGLESIA: FRENEN ESTA LOCURA

"Hay que hacer algo para poner freno a esta locura", demandó ayer Gustavo Rodríguez, arzobispo de Yucatán, México, y presidente del Departamento de Justicia y Solidaridad del Consejo Episcopal Latinoamericano (Celam).

La falta de medicamentos es "el resultado de estrategias de ciertas farmacéuticas multinacionales para apoderarse de los mercados farmacéuticos e imponer altos precios de monopolio. El problema es que sus efectos se traducen en enfermedad y muerte", alertó Rodríguez, según AFP.

Confirman la efectividad de la vacuna contra el virus del ébola

Una vacuna de origen canadiense contra el ébola, que causó más de 11.000 muertos en África occidental, podría tener “hasta un 100 por ciento” de eficacia, declaró el viernes la Organización Mundial de la Salud (OMS).

No apareció ningún caso de ébola entre las cerca de 6.000 personas que recibieron el año pasado esa vacuna en Guinea, frente a los 23 casos de personas no vacunadas. Lo que sugiere “claramente que la vacuna podría tener una eficacia de hasta 100 por ciento”, declaró la doctora Marie-Paule Kieny, subdirectora general de la OMS.

El equipo de investigadores de la doctora Kieny calculó que en el caso de una epidemia de grandes proporciones, hay 90 por ciento de posibilidades de que la vacuna, denominada rVSV-ZEBOV, sea eficaz en más del 80 por ciento.

“Finalmente tras 40 años, tenemos ahora a priori una vacuna eficaz contra la enfermedad del Ébola” comenta el científico estadounidense independiente Thomas Beisbert en la revista médica The Lancet, que publica el viernes los resultados finales del ensayo.

Estos confirman que la vacuna rVSV-ZEBOV presenta una eficacia de 100 por ciento en los 10 días posteriores a su administración por inyección intramuscular de una dosis en una persona no infectada, pero en contacto con enfermos.

Ya habían aparecido en 2015 resultados preliminares en el sentido de que había una fuerte eficacia.

La vacuna, cuyos derechos de comercialización compró la firma estadounidense Merck, podría ser registrada en 2018, luego de que el expediente sea sometido a las autoridades estadounidenses (FDA) y europeas (EMA). El proceso de aprobación estándar es habitualmente de una década y a veces más, subrayó Kieny.

“Si hubiera un caso de ébola y una nueva epidemia, estamos ya listos para responder”, añadió a la prensa.

El ensayo fue llevado a cabo en la región costera de Baja Guinea, que registraba todavía casos de ébola cuando comenzó en 2015.

“Con la vacuna Merck, la protección ocurre muy rápido después de la vacunación, pero no sabemos si la protección sigue seis meses después”, dijo Kieny.

Durante el ensayo no fue posible reunir muestras biológicas de personas vacunadas con la finalidad de analizar su respuesta inmunitaria. Pero otros estudios se llevan a cabo en ese aspecto, especialmente con trabajadores que están en primera línea frente al ébola en Guinea.

El ensayo fue realizado según un método denominado vacunación por anillos, o sea, en círculos o grupos de personas que han estado en contacto con un enfermo, primero allegados cercanos, luego personas que estuvieron en contacto con ellos y así sucesivamente y ése fue el método utilizado para erradicar la viruela.

Luego de terminar las pruebas, hubo algunos casos en Guinea, así como en Sierra Leona, y el equipo utilizó la misma estrategia: la vacunación de los contactos, con la autorización de la FDA, para utilizar la vacuna por fuera de un ensayo clínico, explicó Kieny.

En caso de epidemia del Ébola antes de la comercialización de la vacuna, 300.000 dosis de urgencia, gracias a un acuerdo entre la Alianza para las Vacunas-GAVI y Merck, podrían ser suministradas para controlarla y la cantidad de dosis podría alcanzar rápidamente el millón.



EFECTOS

Síntomas benignos (dolores de cabeza, fatiga, dolores musculares...), señalados poco después de la vacunación, desaparecieron en unos días.

Dos efectos más serios están relacionados con la vacunación (una reacción febril y una alérgica) y una tercera posible (síndrome gripal), pero con un restablecimiento en los tres casos, sin efecto a largo plazo.

Inicialmente excluidos del ensayo, los niños de más de seis años resultaron beneficiados. Pero queda por determinar su seguridad para las mujeres encinta y los más pequeños.

Es la primera vacuna antiébola probada con tal eficacia en el terreno, pero otras vacunas serán necesarias, en especial para proteger al personal sanitario garantizando una protección de larga duración, por lo que varias están siendo desarrolladas.

Una vacuna está en curso para proteger contra la cepa Sudán, otra cepa distinta que la denominada Zaire presente en África occcidental, según la OMS.

Surgida del sur de Guinea, la reciente epidemia en África occidental es la más grave desde la identificación del virus en África central en 1976, con más de 27.700 casos registrados, de los cuales 11.200 muertes.

Más de 99 por ciento de las víctimas se presentaron en Guinea, Sierra Leona y Liberia, donde la enfermedad desorganizó los sistemas de salud y devastó las economías.

La OMS da 10 datos sobre la inocuidad de los alimentos



La gran mayoría de las personas contraerá una enfermedad transmitida por los alimentos o el agua en algún momento de su vida, pero el riesgo es mayor en una época como son las fiestas de fin de año, en las que se come mucho. Esto resalta la importancia de asegurarse de que los alimentos que ingerimos no estén contaminados con bacterias, parásitos, virus, toxinas y productos químicos que puedan ser dañinos.

La contaminación de los alimentos se puede producir en cualquier momento de la producción, distribución y preparación. Todos los que intervienen en la cadena de producción, desde el productor hasta el consumidor, tienen un papel que desempeñar para garantizar que los alimentos que tomamos no causan enfermedades.

1 Los alimentos transmiten más de 200 enfermedades

Una de cada 10 personas enferma cada año por la ingestión de alimentos contaminados y 420.000 fallecen por esta causa. Los niños menores de cinco años corren un riesgo especialmente alto: unos 125.000 niños mueren por enfermedades de transmisión alimentaria cada año. La preparación adecuada de los alimentos puede evitar la mayoría de las enfermedades transmitidas por ellos.

2 Los alimentos contaminados pueden causar problemas de salud a largo plazo

Los síntomas más comunes de las enfermedades transmitidas por los alimentos son dolores abdominales, vómitos y diarrea. Los alimentos que han sido contaminados con metales pesados o con toxinas naturales también pueden causar problemas de salud a largo plazo, como el cáncer y trastornos neurológicos.

3 Las enfermedades transmitidas por los alimentos afectan más a las personas vulnerables que a los demás grupos de la población

La infección causada por los alimentos contaminados tiene una incidencia mucho mayor en los segmentos de la población con un estado de salud malo o frágil y puede provocar enfermedades graves y la muerte. En el caso de los lactantes, las mujeres embarazadas, los enfermos y los ancianos, las consecuencias de las enfermedades transmitidas por los alimentos son generalmente más graves y pueden llegar a ser letales.

4 La contaminación de los alimentos puede producirse en numerosas ocasiones

La cadena de suministro de alimentos actual es compleja y comprende diferentes etapas que van desde la producción en la granja, el sacrificio o la cosecha, hasta la transformación, el almacenaje, el transporte y la distribución, antes de que los alimentos lleguen a los consumidores.

5 La globalización hace que la inocuidad de los alimentos sea más compleja y esencial

La globalización de la producción y el comercio de alimentos alarga la cadena alimentaria y dificulta la investigación sobre los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos y la retirada de los productos en casos de emergencia.

6 La inocuidad de los alimentos es multisectorial y pluridisciplinar

Un gran número de profesionales de horizontes muy diversos colaboran estrechamente y se valen de los medios científicos y tecnológicos más avanzados para mejorar la inocuidad de los alimentos. Es preciso que los diferentes departamentos y organismos gubernamentales que se encargan de la salud pública, la agricultura, la educación y el comercio colaboren y comuniquen entre ellos, y colaboren también con la sociedad civil, en particular los grupos de consumidores.

7 La contaminación de los alimentos afecta también a la economía y a la sociedad en su conjunto

La contaminación de los alimentos tiene una enorme incidencia que va más allá de las consecuencias directas sobre la salud pública. Socava las exportaciones de alimentos, incide negativamente en el turismo, los medios de sustento de los manipuladores de alimentos y el desarrollo económico, tanto en los países desarrollados como en desarrollo.

8 Algunas bacterias dañinas se han vuelto resistentes a los fármacos

La resistencia a los antimicrobianos es un motivo de preocupación cada vez mayor a nivel mundial. La utilización excesiva o errónea de los antimicrobianos en la agricultura y la cría de animales, además de los usos clínicos humanos, es uno de los factores que han favorecido la aparición y propagación de la resistencia a los antimicrobianos. Las bacterias resistentes a los antimicrobianos en los animales pueden transmitirse a los humanos a través de los alimentos.

9 Incumbe a todos lograr que los alimentos sean inocuos

La inocuidad de los alimentos es una responsabilidad compartida entre los Gobiernos, la industria, los productores, los académicos y los consumidores. Todos cumplen una función importante. Lograr la inocuidad de los alimentos es una labor multisectorial que requiere los conocimientos técnicos de una amplia gama de disciplinas, como la toxicología, la microbiología, la parasitología, la nutrición, la economía de la salud y la medicina humana y veterinaria. Las comunidades locales, los grupos de mujeres y la educación académica también desempeñan un papel importante.

10 Los consumidores deben estar bien informados sobre las prácticas relativas a la inocuidad de los alimentos

Las personas deben poder tomar decisiones informadas y sensatas sobre los alimentos que consumen y adoptar los comportamientos adecuados. Deben conocer los peligros alimentarios más comunes y saber cómo manipular los alimentos de forma segura mediante la información contenida en las etiquetas de los alimentos.



CONSUMA AGUA Y ALIMENTOS SALUBRES

Los helados, el agua, el hielo y la leche cruda se pueden contaminar fácilmente con microorganismos peligrosos o sustancias químicas si están elaborados con ingredientes contaminados.

Pele todas las frutas y verduras si va a comerlas crudas. No coma las que tienen la cáscara dañada porque en los alimentos dañados o enmohecidos se pueden formar compuestos químicos tóxicos.

Las verduras de hoja (ensaladas verdes) pueden contener microorganismos peligrosos difíciles de eliminar.

Para beber agua embotellada, revise que tenga el sello de protección para verificar que no haya sido alterado. Cuando tenga dudas sobre la salubridad del agua, hiérvala.


miércoles, 28 de diciembre de 2016

Consejos para evitar las alergias navideñas



“Las Navidades son una época del año en la que pueden aunarse varias circunstancias que aumenten el riesgo de reacciones alérgicas por alimentos”, señala Pedro Ojeda, coordinador de Comunicación de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).

“Las comidas o cenas de empresa, las fiestas escolares y las celebraciones en familia representan un cambio en las rutinas de los menús y en la elaboración de las comidas.

También es más frecuente tener acceso a comidas o postres típicos de esta época, donde los alimentos más alergénicos como leche, huevos, pescado, marisco y frutos secos están más presentes, ya sea como ingredientes ocultos o por contaminación de utensilios”, apunta el alergólogo.

Asimismo, subraya que en las celebraciones confluyen otros factores que incrementan la reactividad del sistema inmunitario, de modo que este puede reaccionar frente a dosis de un alérgeno alimentario que antes se toleraban.

“Estos factores incluyen ejercicio físico, como bailes y juegos alocados, calor (si, por ejemplo, se reúne mucha gente en la misma casa), cansancio o alcohol”, detalla Ojeda.

En este sentido, Javier Subiza, director de la Clínica Subiza de la capital de España, aclara que el alcohol actúa como un cofactor.

“Es un elemento que, añadido a alérgenos alimentarios, puede hacer que la reacción alérgica a estos sea mayor. Puede ocurrir, incluso, que pacientes que toleraban un determinado alimento, si lo mezclan con alcohol, presenten una reacción alérgica a ese mismo alimento”, explica.



La primera vez

En Navidad consumimos alimentos que durante el resto del año no están presentes o son menos habituales, como es el caso del turrón. Si hay niños pequeños en casa es posible que durante las fiestas prueben estas viandas por primera vez.

El doctor Ojeda indica que, si el niño no es alérgico a otros alimentos, no es necesario realizar ninguna medida especial, simplemente dárselo a probar a ver si le gusta el sabor.

Pero cuando sí lo es, el especialista apunta que los mariscos “apenas presentan reactividades con otros grupos alimentarios, ni siquiera en niños alérgicos a pescados”.

“Con los turrones sí se debe tener mucha precaución en niños que ya tienen alergias a algún fruto seco o legumbre, puesto que pueden ocurrir fenómenos de reactividad cruzada. En estos casos, se debe asegurar con el alergólogo cuál es la recomendación más oportuna para cada paciente”, manifiesta.

Asimismo, aconseja que a los niños que ya son alérgicos a algún alimento “cuando se les den a probar alimentos nuevos, se den primero pequeñas cantidades y se espere un tiempo prudencial (al menos media hora) para ver si la tolerancia es adecuada”.

En este sentido, el doctor Javier Subiza explica que los resultados de nuevos estudios epidemiológicos indican que, cuanto antes se introduzcan los alimentos posiblemente alergénicos, menos probabilidades hay de que el niño desarrolle alergia.

“Se está valorando que a los tres o cuatro meses de edad podría ser un buen momento para iniciar la introducción de alimentos más alergénicos, que antes se retrasaba hasta que el niño tenía al menos un año, pues se ha visto que el sistema inmunológico los tolera mejor”, expresa.

Asimismo, afirma que estos resultados están en la línea de la hipótesis de la higiene, que dice que la exposición a gérmenes en la temprana infancia evita el desarrollo de enfermedades alérgicas.

El alergólogo considera que es necesario hacer más estudios al respecto, pero apunta que “por ahí van los tiros en cuanto a alergia alimentaria a frutos secos y a otros alimentos alergénicos como pueden ser los mariscos”.



Frutas pólenes

En las mesas navideñas también suele haber frutas que, en algunos casos, pueden suponer un problema para los alérgicos a los pólenes.

“Al igual que en otras épocas del año, las personas alérgicas a pólenes pueden manifestar síntomas de alergia oral (picor de la boca, el paladar o la faringe) con el consumo de frutas frescas que contienen proteínas de reactividad cruzada pólenes-frutas (profilinas y polcalcinas)”, detalla el doctor Ojeda.

El experto puntualiza que las frutas que más contenido suelen tener en estas proteínas son el melón y la sandía.

Por otro lado, indica que las personas con una sensibilización baja a proteínas LTP (Lipid Transfer Proteins), que son proteínas de defensa de los alimentos vegetales, deberían tomar las frutas ricas en estas proteínas siempre peladas, sobre todo las frutas prunoides (melocotón, albaricoque, ciruela, etc), la manzana, la pera y las uvas. No obstante, “si existen antecedentes de reacciones intensas, se deben evitar por completo estas frutas”, advierte.

En lo relativo a los pólenes, es necesario saber que. no sólo causan problemas en primavera. “El cambio climático está haciendo que las polinosis de invierno sean cada vez más importantes”, destaca el doctor Subiza. Aquí el polen de cupresáceas tiene un papel fundamental.

El alergólogo explica que, aunque el mes álgido en la polinización de las cupresáceas es febrero en el hemisferio norte debido al cambio climático, ésta va siendo cada vez más temprana y no es raro que en diciembre haya concentraciones de polen suficientemente altas como para que se reactiven los pacientes. Así, el polen de cupresáceas “se ha convertido también en un polen de navidades”, comenta.

Además, durante el invierno los alérgenos de siempre pueden afectar con más intensidad. “Debido al frío, los pacientes permanecen más tiempo dentro de las casas, que están cerradas a cal y canto y con la calefacción encendida. Esto hace que la exposición a los alérgenos del interior del hogar sea muchísimo mayor”, apunta el doctor Subiza.

El experto destaca que durante esta época los pacientes que tienen alergia a los ácaros empeoran, pues pasan mucho más tiempo expuestos al polvo del interior de la casa y lo mismo ocurre con los alérgicos a los epitelios de animales que conviven con su mascota.

“Durante el verano, no suponen un gran problema ya que se pasa más tiempo fuera del hogar. Además, la casa está más abierta y eso permite que la concentración de epitelios procedentes de animales sea menor. Sin embargo, ahora ocurre todo lo contrario”, expone.

Para tratar de minimizar el problema, el alergólogo recomienda que el animal permanezca en un área determinada de la casa, siempre fuera del dormitorio. En este sentido, precisa que, al contrario de lo que se cree, “ubicar a la mascota en el jardín no es de ayuda”.



“KIT” DE EMERGENCIA

Otro de sus consejos es eliminar las alfombras y las moquetas, ya que actúan como reservorio de alérgenos.

También hay que la lavar la ropa de vestir y de cama con agua caliente y poner cubiertas impermeables en el colchón y la almohada. Asimismo, es necesario limpiar las paredes y suelos de la vivienda y pasar un paño húmedo a los muebles.

Del mismo modo, el alergólogo manifiesta que el aspirador debe llevar filtros HEPA y recomienda colocar limpiadores de aire con este tipo de filtros en el interior del hogar, especialmente en el dormitorio. Además, hay que lavar cada siete días tanto a la mascota como la cesta en la que duerme y utilizar ácido tánico.

Aparte de los ácaros y los epitelios de animales, los hongos también suponen un problema para los alérgicos en esta época del año, principalmente para los alérgicos a hongos de interior pues, al tener las ventanas cerradas, la exposición es mayor.

Además, el especialista apunta que cuando se introduce en casa el árbol de Navidad, si éste es natural, puede tener más de cincuenta especies de hongos, algunas de ellas alergénicas.

“Si no se ha limpiado el árbol antes, con él puede entrar en el hogar una alta cantidad de esporas y los pacientes alérgicos a ellas pueden notar una agudización de sus síntomas a causa del árbol”, recalca.

Según explica el alergólogo, lo recomendable en estos casos es limpiar el árbol con agua, secarlo adecuadamente y, una vez bien seco, es cuando debe llevarse al interior de la casa.

Ante los hongos, los pólenes, los ácaros, los epitelios de animales y, sobre todo, ante los posibles alimentos alergénicos hay que tomar precauciones para evitar que una reacción alérgica frustre nuestras celebraciones navideñas.

En este sentido, el doctor Ojeda recomienda estar atentos a los ingredientes que contienen los menús, postres y otros alimentos que se salen de nuestra rutina.

“Cuando no se esté seguro de si un alimento puede contener un ingrediente ofensor, es mejor no tomarlo”, asegura.

Asimismo, el facultativo subraya que los pacientes diagnosticados han de llevar siempre consigo el kit de medicación de emergencia, que debe comprender: autoinyector de adrenalina, antihistamínico y corticoide por vía oral y un inhalador broncodilatador (con cámara de inhalación para los niños).

“Ante la menor duda de que pueda producirse una reacción, es mejor tratar que arriesgarse a pasar por un momento desagradable en estas fiestas entrañables”, aconseja.

Lesión en órgano sexual masculino



El escroto agudo o síndrome escrotal agudo (SEA) es una urgencia urológica que se caracteriza por la aparición brusca de dolor escrotal y puede estar acompañada de otros síntomas y signos, según la etiología del proceso.

La torsión testicular (TT) está dentro de las causas de SEA, la que requiere una atención inmediata ya que un error o retraso en el diagnóstico puede llevar a la pérdida del testículo con repercusiones para el paciente desde el punto de vista psicológico, de la fertilidad e incluso con posibles implicaciones médico-legales.

Existen tres causas fundamentales de SEA, pero en todos los pacientes que llegan al Servicio de Urgencias con un cuadro de dolor escrotal agudo necesitan un diagnóstico diferencial, con un tratamiento específico.

Torsión testicular (más correcto: torsión de cordón espermático)

Torsión de apéndices testiculares (más frecuente: T. de Hidátide de Morgagni)

Orquiepididimitis

Menores de 25 años

La TT tiene una mayor incidencia en varones menores de 25 años, con dos picos de mayor frecuencia: periodo neonatal y pubertad (8 a 15 años). En el neonato, la forma de presentación es torsión extravaginal, es decir, se torsiona todo el contenido escrotal (a nivel del anillo inguinal externo), se presenta como una masa intraescrotal con transiluminación negativa y tumefacción escrotal.

En el niño y adolescente es más frecuente la torsión intravaginal: el cordón se torsiona sobre su eje vertical, pudiendo girar uno o más veces. Para que el compromiso de los vasos nutricios sea significativo y produzca efectos isquémicos debe girar 360° o más.

La torsión de los apéndices testiculares (TA) puede producirse a cualquier edad, más frecuentemente entre los 3 y 13 años.

Las orquiepididimitis son más frecuentes en pacientes postpuberales (> 18 años) y en pacientes adultos (> 50 años) con problemas miccionales u obstructivos.

En los casos de TT se han descrito factores desencadenantes. Cuadro: las orquiepididimitis generalmente están en relación con infecciones genitourinarias previas, en menores de 35 años con enfermedades de transmisión sexual (ETS) y en niños y mayores de 35 años se asocian a gérmenes característicos de las infecciones urinarias. En los niños suele haber un factor predisponente: hipospadias, válvulas uretrales, estenosis congénitas.

Tratamiento

En los casos de certeza diagnóstica o de duda razonable (por edad, clínica y exploración física) de TT, el tratamiento es el abordaje quirúrgico de urgencia.

En ocasiones puede intentarse la detorsión manual, rotando el testículo hacia fuera en un eje vertical. Si esta maniobra aumenta el dolor, el médico intentará en dirección opuesta. En caso de éxito, puede convertirse una urgencia en una cirugía electiva.

En la TA, si el diagnóstico es correcto el tratamiento exigirá antiinflamatorios y analgésicos. La inflamación desaparece en 4 a 5 días.

Para los casos evolucionados (más de 24 horas) existe controversia en cuanto al manejo de la situación. Algunos autores proponen la orquiectomía y fijación contralateral, prefiriendo la conservación del testículo.

sábado, 24 de diciembre de 2016

Confirman dos casos de zika en Trinidad y diez en Riberalta



El Servicio Departamental de Salud (SEDES) informó el sábado que estudios de laboratorio confirmaron dos casos de zika en Trinidad y diez en Riberalta.

"En el caso de Trinidad, los pacientes contrajeron la enfermedad en Santa Cruz", indicó el responsable interino de Epidemiología del SEDES, Erick Vallejos.

Con relación al dengue, Vallejos informó que desde enero hasta la fecha se registraron 6.508 casos sospechosos en el Beni, de los que 718 fueron confirmados.

viernes, 23 de diciembre de 2016

Diseñan fármaco eficaz contra varias dolencias autoinmunes

Científicos españoles diseñaron un fármaco capaz de frenar gran variedad de enfermedades autoinmunes como el asma, la psoriasis, la enfermedad de Crohn o la esclerosis múltiple, pero sin bloquear la respuesta natural del organismo contra las infecciones causadas por patógenos.

El compuesto, un inhibidor de la activación de los linfocitos T, es resultado del trabajo de 32 investigadores españoles dirigidos por Balbino Alarcón del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa y se publica en un estudio en Science Translational Medicine.

El nuevo fármaco, que se ha probado en voluntarios sanos y ha superado las pruebas de toxicidad, al contrario que muchos de los tratamientos actuales de enfermedades autoinmunes que están basados en el uso de anticuerpos y se administran vía intravenosa, se ingiere vía oral y tiene, además, un efecto de larga duración, explicó Alarcón.

Pruebas en ratón

En modelos de ratón “hemos visto que tiene efectos incluso cuando el compuesto deja de administrarse, lo que significa que un tratamiento por un tiempo corto podría ser suficiente para hacer que los síntomas de la enfermedad remitan sin tener que medicar al paciente de por vida”, señaló.

Respuesta natural

El compuesto no es inmunosupresor sino que permite, al menos en ratones, que el cuerpo active la respuesta natural contra los patógenos (virus, bacterias, parásitos u hongos) a la vez que es efectivo en dolencias autoimunes.

De esta manera, acaba con el problema habitual de los fármacos actuales que para tratar las enfermedades autoinmunes anulan la capacidad natural del organismo para combatir infecciones, “lo que hace que estos pacientes sean muy sensibles a las infecciones”.

El compuesto inhibe la activación de los linfocitos T, los encargados de detectar los antígenos del organismo, que pueden ser propios (en tejidos y órganos) o extraños (los que suponen una amenaza y una infección potencial).

Para su trabajo, los linfocitos T cuentan con un receptor esencial: el receptor para antígenos TCR, que transmite información al interior de la célula del linfocito para indicarle que ha detectado o reconocido un antígeno, información que se transmite a través de proteínas que están dentro de la célula. Una de ellas es la NCK.

“Cuando TCR recluta a NCK o se une a ella dentro de la célula le transmite información indicando que ha reconocido a un antígeno”.

El fármaco

El fármaco inhibe o bloquea la interacción entre TCR y NCK y, con ello, “consigue que los linfocitos T dejen de responder a antígenos propios en una enfermedad autoinmune y que combatan a los antígenos externos de un proceso infeccioso. Es su efecto diferencial”, añadió.

La empresa Artax Biopharma (Estados, Reino Unido, España) ha llevado a cabo los ensayos de la Fase I del fármaco con voluntarios sanos y estudia ahora la posibilidad de llevarlo a fase clínica en distintas enfermedades.



EL NUEVO FÁRMACO

El nuevo fármaco fue probado en voluntarios sanos y superó las pruebas de toxicidad.

Se ingiere vía oral y tiene efecto de larga duración.

Diseñado para frenar gran variedad de enfermedades autoinmunes como el asma, psoriasis y la esclerosis múltiple.

Como ayudar a alguien que sufre un ataque de asma



Una de las razones principales por la que debemos saber más sobre el asma es ayudar a tomar buenas decisiones durante un ataque de esta dolencia.

Si siente que le falta aire o jadea al respirar, lo peor que puede hacer es sentir pánico. El pánico hace más difícil respirar y tomar las decisiones apropiadas. Lo mejor es actuar con calma para restablecer su respiración normal.
Para empezar, piense con anticipación lo que haría durante un ataque de asma. Conviene discutir el plan con su médico y escribir su Plan de Acción para el Asma y mantenerlo a la mano
Si usa lo que aprendió sobre el asma y sus propias experiencias, podrá desarrollar estrategias que le permitan manejar los ataques. Recuerde que las amistades y la familia pueden ayudarle a manejar su cuidado. También puede llamar a su médico o a un asociado para que le aconsejen. Si nada parece funcionar, puede pedir ayuda de emergencia llamando al “110”.
El primer paso para aliviar un ataque de asma es usar su broncodilatador de acción rápida (como el albuterol). La dosis regular es de dos inhalaciones lentas y profundas. En una crisis súbita y severa de respiración, puede utilizar hasta 4 aspiraciones de una vez sin problemas.
Bajo condiciones normales, se recomienda que no use su broncodilatador de alivio rápido más de 4 veces al día. Para tratar un ataque de asma, sin embargo, puede utilizar el broncodilatador, de manera segura, cada 20 minutos durante un periodo de dos horas, si es necesario.
Si tiene un compresor con nebulizador a su alcance, puede utilizarlo de la misma forma, cada 20 minutos para varias dosis. Los efectos secundarios principales que puede esperar son temblor y palpitaciones. La mejor forma de manejar un ataque de asma depende, en parte, de cuán severo es el ataque. A veces puede reconocer un ataque agudo por sus síntomas. Es probable que tenga un ataque severo si le falta el aire aun cuando está caminado lentamente en terreno llano, si tiene que interrumpir su conversación para tomar aire, o si está sudando y no puede recostarse porque siente dificultad al respirar.
En otras ocasiones sus vías respiratorias podrían estar muy estrechas pero es difícil determinarlo basándose en los síntomas o quizás no quiere reconocer la severidad de la situación.
El uso de un experómetro es muy útil es estos momentos. Podrá saber cuán severo es su ataque de asma y medir si está mejorando con el tratamiento. Si su volumen máximo es menor a su mejor valor, está teniendo un ataque severo. En la mayoría de las personas, un volumen máximo menor de 200 litros por minuto indica un ataque severo.
Los broncodilatadores de alivio rápido sólo tratan una parte de un ataque de asma, la parte de la constricción de los músculos que rodean los bronquios. La otra parte, la inflamación de las paredes de los bronquios y la sobreproducción de mucosa, requiere un tratamiento de corticoides anti-inflamatorios.
Facebook
Twitter
Google+
WhatsApp
Pinterest


OMS anuncia vacuna contra ébola eficaz 'hasta un 100%'



Una vacuna de origen canadiense contra el Ébola, que causó más de 11.000 muertos en África occidental, podría tener "hasta un 100%" de eficacia, declaró este viernes la OMS.

No apareció ningún caso de ébola entre las cerca de 6.000 personas que recibieron el año pasado esa vacuna en Guinea, frente a los 23 casos de personas no vacunadas. Lo que sugiere "claramente que la vacuna es muy eficaz y podría tener una eficacia de hasta 100%", declaró a la AFP la doctora Marie-Paule Kieny, subdirectora general de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El equipo de investigadores de la doctora Kieny calculó que en el caso de una epidemia de grandes proporciones, hay 90% de posibilidades de que la vacuna, denominada rVSV-ZEBOV, sea eficaz en más del 80%.

"Finalmente tras 40 años, tenemos ahora a priori una vacuna eficaz contra la enfermedad del Ébola" comenta el científico estadounidense independiente Thomas Beisbert en la revista médica The Lancet, que publica este viernes los resultados finales del ensayo.

Estos confirman que la vacuna rVSV-ZEBOV presenta una eficacia de 100% en los diez días posteriores a su administración por inyección intramuscular de una dosis en una persona no infectada pero en contacto con enfermos.

Ya habían aparecido en 2015 resultados preliminares en el sentido de que había una fuerte eficacia.

Infografía. AFP

La vacuna, cuyos derechos de comercialización compró la firma estadounidense Merck, podría ser registrada en 2018, luego de que el expediente sea sometido a las autoridades estadounidenses (FDA) y europeas (EMA). El proceso de aprobación estándar es habitualmente de una década y a veces más, subrayó Kieny.

"Si hubiera un caso de ébola y una nueva epidemia, estamos ya listos para responder", añadió a la prensa.

El ensayo fue llevado a cabo en la región costera de Baja Guinea, que registraba todavía casos de ébola cuando comenzó en 2015.

"Con la vacuna Merck, la protección ocurre muy rápido después de la vacunación, pero no sabemos si la protección sigue seis meses después", dijo Kieny.

Durante el ensayo no fue posible reunir muestras biológicas de personas vacunadas con la finalidad de analizar su respuesta inmunitaria. Pero otros estudios se llevan a cabo en ese aspecto, especialmente con trabajadores que están en primera línea frente al ébola en Guinea.

El ensayo fue realizado según un método denominado vacunación por anillos, o sea en círculos o grupos de personas que han estado en contacto con un enfermo, primero allegados cercanos, luego personas que estuvieron en contacto con ellos y así sucesivamente y ese fue el método utilizado para erradicar la viruela.

Luego de terminar las pruebas, hubo algunos casos en Guinea, así como en Sierra Leona, y el equipo utilizó la misma estrategia: la vacunación de los contactos, con la autorización de la FDA, para utilizar la vacuna por fuera de un ensayo clínico, explicó Kieny.

OMS decreta emergencia de salud mundial por el ébola

En caso de epidemia del Ébola antes de la commercialización de la vacuna, 300.000 dosis de urgencia, gracias a un acuerdo entre la Alianza para las Vacunas-GAVI y Merck, podrían ser suministradas para controlarla y la cantidad de dosis podría alcanzar rápidamente el millón.

Síntomas benignos (dolores de cabeza, fatiga, dolores musculares...), señalados poco después de la vacunación, desaparecieron en unos días.

Dos efectos más serios están relacionados con la vacunación (una reacción febril y una alérgica) y una tercera posible (síndrome gripal), pero con un restablecimiento en los tres casos, sin efecto a largo plazo.

Inicialmente excluidos del ensayo, los niños de más de 6 años resultaron beneficiados. Pero queda por determinar su seguridad para las mujeres encinta y los más pequeños.

Es la primera vacuna antiébola probada con tal eficacia en el terreno, pero otras vacunas serán necesarias, en especial para proteger al personal sanitario garantizando una protección de larga duración, por lo que varias están siendo desarrolladas.

Una vacuna está en curso para proteger contra la cepa Sudán, otra cepa distinta que la denominada Zaire presente en Africa occcidental, según la OMS.

Surgida del sur de Guinea, la reciente epidemia en África occidental es la más grave desde la identificación del virus en África central en 1976, con más de 27.700 casos registrados, de los cuales 11.200 muertes.

Más de 99% de las víctimas se han presentado en Guinea, Sierra Leona y Liberia, donde la enfermedad desorganizó los sistemas de salud y devastó las economías. (23/12/2016)

miércoles, 7 de diciembre de 2016

¿Qué es la Bursitis?



ES LA INFLAMACIÓN DE LA BOLSA SEROSA QUE TENEMOS EN LAS ARTICULACIONES | NORMALMENTE SE PRESENTA EN EL HOMBRO, LA RODILLA O LA CADERA.

Una bolsa serosa es un pequeño saco lleno de líquido que tiene como función amortiguar las fricciones que existen entre los huesos, ligamentos y músculos.

Ahora bien, etimológicamente la palabra “itis” significa inflamación, y bursa, es la bolsa serosa. “Generalmente la bursitis se presenta en aquellas articulaciones donde hay mayor movilidad, las articulaciones enartrósicas, como por ejemplo el hombro, realizan movimientos de abducción, aducción, extensión, flexión y rotación, entre otros; en personas del sexo femenino, es muy común que ésta dolencia se presente en esta articulación. Ésta es una dolencia que se focaliza en articulaciones que tienen mucha movilidad”, indica el Dr. Raúl Salinas, especialista en rehabilitación y fisioterapia de la Clínica Los Olivos.

“En la bursitis pélvico trocantérica ( cadera ), el paciente comienza a sentir dolor ya sea en el glúteo, espalda baja, parte posterior de la pierna, hasta la rodilla, y eso por el dolor reflejo. Tenemos pacientes que vienen a consulta por dolor de rodilla y la verdadera causa del dolor radica en la cadera y no así en la Rodilla, se debe tratar la causa del dolor y no el efecto” asegura el Dr. Salinas.



CAUSAS Y SÍNTOMAS

Los orígenes de las bursas son variados, pero los principales nacen por la movilidad que uno tiene o por traumas directos.

“El principal síntoma es el dolor, los pacientes siempre se quejan por ello; otro de los síntomas es la incapacidad funcional, el paciente se queja de que ya no puede realizar sus actividades de la vida cotidiana como solía hacerlo antes. De ahí que una de las principales causas para que se solicite baja médica en las empresas, son las bursas”, asegura.

“La bursa más común es la del hombro. La bursitis se presenta mayormente en jóvenes que en pacientes de la tercera edad, y se da de igual manera en hombres que en mujeres”, dice el Dr. Salinas.



TRATAMIENTOS

Hay varios tratamientos para la bursitis, entre ellos está el método medicamentoso, es decir, analgésicos que son recetados por el especialista o el reumatólogo.

Asimismo, están los tratamientos de fisioterapia que pueden ser de dos tipos: el convencional que tiene una duración de 10 días, una hora por cada día, y el tratamiento por ondas de choque radiales, que es un tratamiento innovador que se está realizando en muchos paises de Europa y Estados Unidos.

“El tratamiento por ondas de choque radiales tiene varias ventajas, la primera es que el paciente tiene que acudir al Fisioterapeuta y tomar cinco sesiones, una vez por semana, con duración de entre diez a quince minutos. La efectividad del tratamiento en este tipo de lesiones oscila entre el 98 por ciento. En cambio, en el tratamiento convencional de fisioterapia, el paciente debe acudir cuando menos a diez sesiones, una hora por día, con una efectividad en el tratamiento no igual al de las ondas de choque.

Existe otro tratamiento denominado infiltraciones con corticoide de depósito, que consiste en una inyección intra articular que provoca un efecto analgésico y anti inflamatorio, que solo debe ser aplicado por un medico”, explica.

Una de las maneras de prevenir la bursitis es calentar y luego elongar en los entrenamientos físicos, además hay que tener una buena masa muscular para proteger la articulación, ya que la función de la musculatura es darle protección y estabilidad a la articulación.

“Cuando hay dolor, el paciente o deportista debe parar la actividad que está realizando. El dolor es una alarma que nos da el cuerpo, nos indica que algo está mal. Tenemos pacientes que siguen entrenando con dolor y luego las consecuencias son más complicadas, el tiempo de recuperación es más largo y la rehabilitación más compleja, incluso esto nos puede llevar a que el paciente deje el deporte. Otra recomendación es que se acuda a un especialista, mucho mejor si es certificado”, concluye el experto.


¿Presión baja?



No lleva mucho tiempo y tampoco hace falta ir corriendo al médico, ya que la presión sanguínea puede tomarse en cualquier farmacia. Todo el mundo presta atención a la presión alta debido a sus posibles consecuencias, como apoplejías o infartos, pero nadie se preocupa por la presión baja, a pesar de que no siempre es inofensiva.

Si se sufre de presión baja, el médico debería investigar primero si esta tiene una causa orgánica, ya que a veces es síntoma de un funcionamiento deficiente de la glándula tiroides o de enfermedades del corazón como insuficiencia cardíaca.

¿Cuándo tenemos presión baja?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera baja una presión de menos de 110 a 60 en las mujeres y de menos de 110 a 70 en los hombres. La presión baja afecta al 5 por ciento de la población mundial.

No es una enfermedad en sí, sino que depende más que nada de una alteración de la circulación. Los afectados se toman en serio la hipotensión solo cuando, en determinadas situaciones, sienten mareos, zumbido en los oídos o sensibilidad al frío.

Los adultos mayores

Los ancianos deben prestar especial atención a la presión baja, ya que si se marean mucho al levantarse o ponerse de pie, se arriesgan a caerse al piso y sufrir lesiones como una fractura de cadera.

Si bien las personas que sufren de presión alta pueden tomar una medicación para bajarla, las que tienen presión baja en general no pueden tomar ningún medicamento. Una de las opciones es intentar levantar la presión mejorando la circulación y el suministro de oxígeno. ¿Cómo? Por ejemplo, con duchas que alternen el agua fría y el agua caliente, ya que mejoran la circulación.

Sin embargo, es conveniente consultar antes con el médico ya que este tipo de duchas pueden estar contraindicadas en el caso de algunas enfermedades, como problemas venosos.

Mucha sal y agua

Los hombres y mujeres con presión baja deberían comer con bastante sal. Es importante que su alimentación sea rica en minerales y vitaminas, es decir, que incluya muchas verduras y frutas.

Además, es bueno para la circulación tomar al menos dos litros de agua mineral al día. Determinadas hierbas, como el romero, que activan la circulación, también pueden tener un efecto beneficioso sobre la presión. Otra forma de mejorar la circulación es pedalear en el aire, con las piernas en alto, todas las mañanas en la cama, antes de levantarse, o recurrir a métodos de relajación como yoga o técnicas de respiración. Todo ello aumenta el suministro de oxígeno que llega al cerebro.

Otro consejo, tan antiguo que lo recomendaban todas las abuelas, es recostarse y levantar las piernas. Cuantas más veces a lo largo del día, mejor. •

Consejos para subir la presión baja

Toma duchas que alternen el agua fría y el agua caliente, ya que mejoran la circulación (previa consulta con el médico).

Los hombres y mujeres con presión baja deberían comer con bastante sal.

Ingerir muchas frutas y verduras, para aportar minerales al cuerpo.

Tomar por lo menos dos litros de agua mineral al día.

El ajo es muy bueno para subir la presión.

Las hierbas que activan la circulación, como el romero, pueden tener un efecto beneficioso sobre la presión.

Pedalear en el aire, con las piernas en alto, todas las mañanas en la cama, antes de levantarse.

Recurrir a métodos de relajación, como yoga o técnicas de respiración.

Recostarse y levantar las piernas. Cuantas más veces a lo largo del día, mejor.

Parasitosis, el riesgo de comer fuera de casa



El consumo de comida fuera de casa es cada vez más común, los puestos de venta proliferan, pero ¿se corre el riesgo de contraer enfermedades?, sí, según datos oficiales, en al menos el 70% de los casos, el comprador puede contagiarse de algún parásito porque no se cumplen las normas de venta de alimentos.

El promedio de manipuladores de alimentos con algún parásito o enfermedad sube cada año, para esta gestión, la tendencia muestra que más del 70% de las personas encargadas de preparar alimentos o de venderlos tiene al menos un tipo de parásito. ¿Qué se puede hacer?

En primer lugar, de acuerdo con la responsable de Salud Ambiental del Servicio Departamental de Salud (SEDES) Chuquisaca, Elsa Ortega, al menos 2.000 centros o puestos de comida no están registrados en sus oficinas, por lo que no tienen una certificación de que cumplan con los requisitos mínimos para vender o preparar alimentos.

A esa gran cantidad de centros de venta fantasmas, se suma el hecho de que el 75% de los manipuladores de alimentos, es decir aquellos que venden productos o los cocinan, –según datos finales 2015 que se mantienen en tendencia en lo que va de esta gestión– sufren de algún tipo de parásito o de enfermedades más delicadas, como la sífilis.

De acuerdo con la normativa vigente, los manipuladores no pueden continuar con la venta de sus productos hasta que terminen su tratamiento de manera adecuada, pero ¿cómo se controla eso? con el carnet de manipulador que extiende el SEDES a quienes cumplen con el estado de salud adecuado para dedicarse a ese rubro.

El problema es que una gran parte de los vendedores no cumple con la norma de exhibir su carnet de manipulador o ni siquiera se registra en el SEDES, como se advierte a diario en las calles y en la ausencia de registros de todos los centros de comida en instancias oficiales.

Según Ortega, sin embargo, parte de la responsabilidad y de la solución, está en los consumidores y compradores, ya que si ellos exigirían que se les muestre el carnet de manipulador y en caso de que los vendedores no lo tengan, desistiría de comprar sus productos, motivaría a que los comerciantes se preocupen por obtener ese documento y en cumplir con todo lo requerido para evitar la transmisión de enfermedades, es decir, que la venta se realice con la indumentaria adecuada, en lugares desinfectados y limpios, y con el aplicación de medidas de prevención, lo que tampoco se pide cumplir cuando se compra comida, sostiene.

En 2014, el promedio porcentual de personas infectadas con parásitos era del 65%, empero, para 2015 las cifras aumentaron al 75% y esta gestión se estima que se repita ese mismo porcentaje ya que mantiene la misma tendencia que la pasada gestión, según el informe del SEDES.

La mayor parte de las parasitosis además son a causa de contagio a través de materia fecal, por lo que los manipuladores de comida las contrajeron a través de pequeños restos que quedaron en sus alimentos y es así como pueden contagiarlas a otras personas.

Estas parasitosis provocan diarreas, fiebres y problemas gastrointestinales causando varias molestias en las personas o incluso provocando la muerte en el caso de los niños pequeños, a los que un cuadro diarreico puede provocar una seria deshidratación y pérdida de defensas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en un informe detallado sobre las muertes a causa de enfermedades de transmisión alimentaria, publicado en 2015, advierte que más del 34% del total de muertes por enfermedades de transmisión alimentaria se producen en niños menores de cinco años de edad, pese a que ese grupo etario representan únicamente el 9% de la población mundial.

El informe detalla que la contaminación de alimentos con virus, parásitos, toxinas y químicos produjo la muerto de hasta 600.000 millones de personas en todo el mundo, arrojando un promedio de que casi una de cada diez personas en el mundo, se enferma luego de consumir algún alimento contaminado.

Cada daño, en América se enferman 77 millones de personas, de las que más de 9.000 mueren. Del total, 31 millones son niños menores de cinco años de edad, de los que más de 2.000 fallecen a causa de enfermedades diarreicas principalmente (95%), indica el informe de la OMS.

Derechos y deberes

¿A qué tienen derecho los consumidores?

Según la Ley 453 denominada “General de los derechos de las usuarias y los usuarios y de las consumidoras y los consumidores”, los usuarios y consumidores tiene derecho a recibir productos o servicios en condiciones de inocuidad en resguardo de su salud e integridad física.

¿A qué están obligados los proveedores?

Los proveedores deben suministrar productos o servicios de manera inocua, con calidad y seguridad, y son responsables del riesgo o daño que causen a la salud e integridad física de los consumidores.

¿Cómo se deben vender los productos alimenticios?

Los vendedores o manipuladores deben tener mandiles, gorros para alejar el cabello, guantes y barbijos, además de utensilios limpios y espacios adecuados para los productos y la actividad que realizan.

¿Cómo se sabe que un manipulador de alimentos está en condiciones saludables para vender?

El carnet de manipulador de alimentos certifica que el vendedor está en buen estado de salud o que concluyó su tratamiento para vender alimentos. Este documento debe ser exhibido siempre.


miércoles, 23 de noviembre de 2016

El sexto a nivel nacional Confirman quinto caso de microcefalia por zika

El Servicio Departamental de Salud (Sedes) de Santa Cruz confirmó ayer un nuevo caso de microcefalia atribuible al virus del zika. Con este último ascienden a seis los casos a nivel nacional, cinco en ese departamento y uno en Chuquisaca.

“El bebé ‘positivo’ nació el viernes en el Hospital Japonés de la capital, es de sexo masculino y el laboratorio confirmó la microcefalia atribuible a zika”, explicó Roberto Torres, jefe de Epidemiologia del Sedes Santa Cruz.

El médico también señaló que ya se descartaron siete casos, que dieron “negativo” como resultado de los exámenes, y que se tienen cinco más en observación. “Estamos a la espera de los resultados de laboratorio de cinco casos sospechosos”, comunicó.

El único caso de Chuquisaca se refiere a una madre que habría adquirido el virus en Santa Cruz, ya que informó que estuvo en ese departamento durante la etapa de gestación.

El zika se produce por la picadura del mosquito Aedes Aegypti y puede conllevar el nacimiento de niños con microcefalia, enfermedad genética que causa diversas secuelas, entre ellas discapacidad física e intelectual permanente.

El virus también puede generar el Síndrome de Guillain-Barré, un mal que afecta al sistema nervioso. La pasada semana se dio a conocer la primera muerte producto de ese síndrome que afecta directamente al sistema nervioso.