viernes, 26 de mayo de 2017

10 veces más eficaz y unisex, el revolucionario "preservativo molecular"

Preservativo, pastilla del día después, diafragma, dispositivo intrauterino, entre otros. Hay muchos, cada vez más, métodos anticonceptivos que se plantean convertirse en superadores y brindar mayor protección. Pese a la multiplicidad, el abanico de opciones se extiende. La investigación no se detiene.

La Universidad de Berkeley logró desarrollar, hasta el momento, el método anticonceptivo más completo: eficaz para ambos sexos y sin efectos colaterales a nivel hormonal. Se trata de un "preservativo molecular", tal cual describen, que combina dos sustancias químicas naturales para impedir que el esperma conduzca al óvulo.

Los resultados del estudio, publicados en Proceedings of the National Academy of Sciences, plantean un concepto disruptivo. A diferencia de los métodos anticonceptivos tradicionales, el preservativo molecular no impide que el espermatozoide alcance el óvulo, sino que "ingrese" en él.

El equipo a cargo descubrió que existen dos sustancias químicas. El lupeol que se encuentra en, por ejemplo, el aloe y la pristimerina, que proviene de la planta enredadera Tripterygium wilfordi, frecuente en la medicina tradicional china. La combinación de ambas paraliza el espermatozoide en su curso natural.

Para que el espermatozoide llegue al óvulo, debe recorrer 24.000 veces su longitud. Cuando por fin logró sortear el camino, tiene que penetrar en la membrana de la célula femenina para, de ese modo, fecundar.

El espermatozoide necesita de la fuerza necesaria para ingresar en el óvulo. En ese momento, gracias a la proteína CatSper, se activan canales iónicos que se encuentran en su cola, que les permite penetrar la membrana. Ahí es cuando el preservativo molecular impediría su ingreso.

El lupeol y la pristimerina inhiben la respuesta del espermatozoide a la progesterona, es decir, imposibilitan que el proceso comience. "Este método no sólo es 10 veces más eficaz que cualquier cosa actualmente en el mercado, sino que impide claramente la fertilización. No hay embrión en ningún momento", sostuvo Polina Lishko, líder de la investigación.

El nuevo método anticonceptivo se encuentra en fase de ensayos, por el momento solo destinada a primates. Se esperan resultados positivos para fin de año para, entonces, dar inicio a la prueba en humanos. Más allá de la , los investigadores son optimistas. Creen que el preservativo molecular podrá ser utilizado tanto por hombre como por mujeres en forma de parches o anillo vaginal, pero su principal impedimento sería su elevado costo.

¿Mala memoria?



Fortalecer la memoria es importante para la salud mental

¿Sabías que el ejercicio físico también es fundamental para nuestra salud mental? Al mejorar el riego sanguíneo también beneficiamos la capacidad cognitiva del cerebro y, por tanto, nuestra memoria. En nuestro día a día siempre tenemos que atender a todo tipo de compromisos profesionales o sociales que hacen que nuestra mente siempre tenga que “funcionar” al 200%.

Consejo médico
En ocasiones hay tantos frentes abiertos, que ya llega un momento donde nos vemos absolutamente colapsados por la cantidad de cosas que tenemos que hacer. Y esto, puede provocar un resentimiento tanto en nuestra salud física (cansancio, fatiga, agotamiento) como mental. De hecho, esta última es la que más sufrimos a largo plazo ya que provoca muchos cuadros de estrés y ansiedad que lo único que hacen es “anularnos” como persona.
Si realizamos actividades físicas diarias veremos cómo mejorá la capacidad cognitiva del cerebro junto al riego sanguíneo del mismo. Todo esto hará que tu memoria mejore paulatinamente.
Llevar una dieta sana y equilibrada es también esencial para la salud mental. Por ello, recomendamos que ingieran sobre todo soja, salmón, zanahoria, tomates o nueces. Todo estos alimentos son muy ricos en vitaminas C, D, E y K, suplementos ideales para mejorar nuestra capacidad cognitiva.
Hay mucha gente que para no olvidarse de las cosas, o simplemente para mejorar su memoria, utiliza todo tipo de técnicas de memoria como pueden ser las rimas o juegos de palabras.
Gracias a ellas haremos trabajar a la mente haciéndola así más fuerte a largo plazo.

No hay mejor forma que mejorar nuestra memoria a través de divertidos juegos

jueves, 25 de mayo de 2017

Derrumbar mitos para combatir la epilepsia


¿Qué tienen en común Napoleón Bonaparte, Alejandro Magno, Julio César, Vincent Van Gogh, Juana de Arco, Isaac Newton, Albert Einstein y Ángeles Mastretta? Que son famosos, inteligentes, talentosos y que todos ellos también padecieron epilepsia.

"La epilepsia se da cuando las neuronas en nuestro cerebro emiten descargas cuando no les corresponde, empiezan a generar crisis", explica la doctora Ana Luisa Velasco, jefe de la Clínica de Epilepsia del Hospital General de México.

Una de las principales razones por las que la epilepsia se mantiene sin diagnosticar es, con frecuencia, la vergüenza que implica para los pacientes y los mitos que rodean a este padecimiento. "Siempre se le ha asociado a problemas de índole psiquiátrico, problemas de posesión demoniaca o de retraso mental, pero no hay nada más lejos de la realidad que eso", asegura Velasco.

De hecho, explica, los pacientes epilépticos "por lo general son sumamente inteligentes, muy creativos, observadores, como todos aquellos personajes famosos que sabemos tuvieron epilepsia". En el marco del Día Internacional de la Epilepsia, la especialista asegura que este es un padecimiento que puede ser curado si se diagnostica de manera eficiente, pero en ocasiones los pacientes no acuden a los médicos adecuados.

En la mayoría de los casos, si la epilepsia "se diagnostica oportunamente es muy fácil de controlar", el problema es que "a veces los pacientes tardan años para ir a ver a los especialistas", sostiene. "Van con psicólogos o psiquiatras cuando están convulsionando, pero llevan años con crisis focales que no han sido diagnosticadas", añade. Por ello es necesario poner atención a síntomas importantes que, aunque se pueden dar a cualquier edad, empiezan a notarse entre los dos y los 12 años.

"Es la que llamamos epilepsia del módulo temporal. Comienza con miedo inexplicable, alucinaciones, escuchar y oler cosas que no hay, terrores nocturnos, falta de atención, que a veces se confunde con el déficit de atención, cambios de conducta o problemas de memoria reciente", explica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que una sola convulsión "no significa epilepsia. La epilepsia se define por dos o más convulsiones no provocadas".

Velasco asegura que si bien la epilepsia es una enfermedad controlable -generalmente se trata con medicación diaria-, se debe acudir con un especialista para llevar el tratamiento adecuado. "Ahora ha tomado gran auge el uso de la cannabis como tratamiento, pero los cannabinoides son indicados para tipos de epilepsia gravísimos que no tienen ninguna opción", señala.

"Hay muchos tratamientos que no tienen ningún efecto colateral grave como tiene la cannabis en niños pequeños, a quienes destruye la región prefrontal, que es la que le ayuda al paciente a tomar decisiones", advierte. Por último, la experta reconoce que México ha avanzado mucho en cuanto al tratamiento de esta enfermedad, y en la Clínica de Epilepsia del Hospital General de México cuentan con técnicas innovadoras.

"Somos pioneros en una técnica que se llama neuromodulación en epilepsia y lo que hacemos es que, en lugar de quitar o resecar el tejido epiléptico -un pedazo del cerebro que está convulsionando-, ponemos electrodos en el cerebro y estimulamos a través de un marcapasos, y con eso le enseñamos al cerebro a no tener crisis epilépticas", explica.


miércoles, 24 de mayo de 2017

La salud digestiva


Recuerda: los humanos somos lo que comemos
El proceso de la nutrición es complejo y participan en él múltiples órganos de nuestro organismo. Si ayudamos a mantener un sistema digestivo sano y facilitamos el proceso nos vamos a encontrar mucho mejor y más saludables. Una digestión sana te ayuda a evitar la acidez y los retorcijones por hambre ayudándote a mantener un nivel de glucosa en la sangre más estable y a prevenir y combatir el sobrepeso y la obesidad.

Consejo médico
La industria alimentaría ha evolucionado a la fabricación de productos elaborados con muchos azucares, harinas refinadas y grasas que son mucho más difíciles de digerir además de que carecen de gran número de fitonutrientes beneficiosos para la salud. Ayuda a tu aparato digestivo con el consumo de alimentos integrales, frutas y verduras frescas que aporten a tu organismo fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes que son muy beneficiosos para la salud.
Masticar los alimentos de manera correcta ayuda a satisfacer el apetito produciendo aproximadamente 1,7 litros de saliva al día. La saliva tiene un efecto lubricante y contiene encimas que ayudan a descomponer los alimentos. Las personas que comen deprisa por lo general comen más de lo necesario y no tienen una digestión sana o por decirlo de otra manera tienen una digestión menos eficiente.
El estrés y otras emociones pueden activar las hormonas combativas, hacen que se prepare el organismo para la acción distrayéndose el proceso de la digestión. Cuando ingerimos alimentos en esos momentos el proceso no se realiza correctamente por lo cual es recomendable no comer cuando se está enojado, te sientes presionado, o estás molesto, etc.
El cerebro necesita 20 minutos para recibir el mensaje de que nos estamos alimentando

Cuando hacemos la compra tenemos que preguntarnos ¿Hasta que punto son nutritivos los productos?

Se recomienda 5 comidas. Desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena

martes, 23 de mayo de 2017

Lo que debes saber sobre la gastritis

La gastritis es una enfermedad que afecta la mucosa gástrica y afecta al 50% de la población mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿La alimentación y las emociones influyen el estado de esta enfermedad? Dos especialistas nos revelan la verdad.

Posibles causas. Para comenzar hay que conocer las causas que producen la enfermedad, resalta el gastroenterólogo Mauricio Jessen. La gastritis que es provocada por la bacteria Helicobacter Pylori, que no solo provoca gastritis, sino también úlceras. Entre otros factores de menor riesgo está el estrés y la alimentación.

El médico no puede confundir. Aunque se suele confundir con el reflujo esofágico, Jessen resalta que es diferente con sintomatología parecida. “El paciente tal vez los puede confundir. Pero el médico no, si el especialista hace una buena anamnesis”, manifiesta.

No te dejes guiar por los síntomas. Sobre el ardor y acidez que podría indicar que es gastritis, Jessen afirma que son síntomas que generalmente se presentan. Pero que también se pueden presentar otros síntomas. Por lo tanto “es muy vaga” esa afirmación, ya que hay muchos síntomas que pueden llevar al paciente a sospechar que tiene gastritis.

Clasificación. Ante la interrogante de que la enfermedad puede ser provocada por el estrés o emociones, el gastroenterólogo, Jorge Postigo, responde que “ en parte sí y en parte no”. ¿Por qué? Señala que, existen dos tipos de gastritis. La aguda y crónica, que se clasifican en tres grupos: Autoinmune, que significa cuando el cuerpo no reconoce las células de la mucosa gástrica y las ataca de por vida. La bacteriana, que es provocada por la bacteria Helicobacter Pylor, que se aloja en la mucosa gástrica y la química, que causan todos los compuestos químicos capaces de producir inflamación e irritación gástrica ya sea por alimentos o medicamentos.

Nuevo diagnóstico genético molecular para influenza

La tecnología molecular ahora es utilizada en diagnósticos clínicos de alta precisión. Gracias a este avance, el laboratorio Universo ha implementado el diagnóstico genético molecular para la detección de la gripe H3N2 y H1N1

Es el primer centro privado en el país en ofrecer esta tecnología para realizar pruebas de diagnóstico de influenza cuyos resultados pueden prevenir que se presenten complicaciones en la salud de la población.

El bioquímico y doctor (PhD) en Inmunología de la Universidad de Iowa (Estados Unidos), Aldo Vacaflores Salinas, contó que el interés por el avance surgió durante su formación de doctorado. Entonces, comenzó a hacer pruebas e investigaciones que son esenciales para el diagnóstico de un paciente, tests que todavía no se realizaban en Bolivia.

Para Vacaflores, el diagnóstico clínico molecular es un área de investigación que actualmente está revolucionando el laboratorio clínico. Este tipo de análisis complementa todo tipo de pruebas que se realizan en cualquier laboratorio. Se introduce la información genética en el diagnóstico de los pacientes y con los equipos se determina la presencia del virus.



INFLUENZA Vacaflores dijo a SALUD que en el laboratorio Universo han estado trabajando para constituirse en un centro de referencia de diagnóstico molecular. “Ahora somos el primero en poner a disposición de la población las pruebas para diagnosticar la influenza con los métodos más modernos existentes”.

Explicó que la proximidad del invierno incrementa las enfermedades respiratorias y el riesgo de la influenza “es particularmente peligrosa”. Los subtipos H3N2 y H1N1 son los más riesgosos porque pueden causar neumonía.

Recomendó realizarse la prueba, a penas se tengan los síntomas de la influenza o cuando se haya estado en contacto con una persona que ha sido diagnosticada con gripe. De esta manera, se puede realizar un tratamiento oportuno para evitar complicaciones.

La prueba de la influenza es simple. El paciente tiene que ir al laboratorio y ellos le toman una muestra nasofaringeal y la llevan al laboratorio de diagnóstico genético y con los equipos se establece si hay el virus. Puede realizarse cualquier día de la semana entre las 7:00 horas y 18:00. Los resultados son entregados en un plazo de 24 horas.

En la actualidad, el potencial de la tecnología molecular ha cambiado el enfoque del diagnóstico clínico de muchas enfermedades por la utilización de las técnicas de biología molecular en la detección de una variedad de enfermedades, tanto infecciosas, genéticas, neoplásicas o de identificación de individuos

Las técnicas moleculares aplicadas al diagnóstico ofrecen mayor sensibilidad, especificidad y rapidez con requerimientos mínimos de muestra, en comparación con las pruebas convencionales. Esto permite iniciar tempranamente con el tratamiento más adecuado, disminuyendo de esta manera la probabilidad de complicaciones.

Las técnicas moleculares aplicadas al diagnóstico de enfermedades infecciosas en ocasiones superan las limitaciones que imponen los organismos para su aislamiento y posterior identificación.

Crean ovarios en 3D contra la infertilidad

Investigadores de la Universidad Northwestern en Evaston (EEUU) fabricaron ovarios artificiales u “ovarios bioprotésicos” con una impresora 3D con gelatina como tinta.

El andamiaje construido con estructuras impresas tridimensionales recompusieron la fertilidad en ratones. Las implantaron en hembras esterilizadas con sostenible éxito: los nuevos ovarios permitieron el normal funcionamiento de todo el proceso reproductivo. Los ejemplares intervenidos aumentaron la producción de hormonas, fueron capaces de ovular y dar a luz a crías sanas a las que después pudieron amamantar sin problema. La investigación fue publicada en la revista Nature. El propósito era devolver la capacidad reproductiva a ratones hembra de laboratorio a los que les habían extirpado los ovarios. Consistía en la creación de una imitación en tres dimensiones de la arquitectura ovárica que concediera el escenario normal para que el organismo lo procesara como natural. A futuro, se espera restaurar la fertilidad y la producción de hormonas en mujeres que fueron sometidas a tratamientos de cáncer en edad adulta o que sobrevivieron a un cáncer infantil, y que por tales efectos, padecen problemas en el desarrollo y un alto riesgo de infertilidad.

La tinta de la impresión 3D elegida fue determinante en el resultado obtenido. Encontraron una alternativa posible en un hidrogel biológico hecho de colágeno descompuesto, la gelatina.

Corrigen mala postura por el uso de celular

La postura deformada de cuello y espalda por el uso constante de teléfonos celulares o cualquier tipo de pantalla tiene solución con la creación de un pequeño dispositivo que avisa al usuario, con una vibración, cuando su columna está encorvada o inclinada. Fue desarrollado para aminorar los dolores musculares, cervicales, de espalda y para entrenar al cuerpo contra la fatiga mediante una postura correcta. Se llama “UpRightGo” y se coloca en la espalda.

6 cuestiones sobre el temblor

¿Qué es el temblor?

El temblor es un movimiento muscular involuntario y rítmico, que implica movimientos de balanceo (oscilaciones) de una o más partes del cuerpo. Es el más común de los movimientos involuntarios y puede afectar las manos, los brazos, la cabeza, la cara, las cuerdas vocales, el tronco y las piernas. En algunas personas, el temblor es síntoma de un trastorno neurológico o aparece como efecto secundario de ciertos medicamentos. Sin embargo, la forma más común de temblor se produce en personas por lo demás sanas. Aunque el temblor no pone en peligro la vida, puede avergonzar a algunas personas y dificultar la realización de tareas cotidianas.

¿Qué causa el temblor?

Generalmente el temblor se genera en partes del cerebro que controlan músculos en todo el cuerpo o en áreas particulares como las manos. Los trastornos neurológicos o afecciones que pueden producir temblor son la esclerosis múltiple, el accidente cerebrovascular, la lesión cerebral traumática y enfermedades neurodegenerativas que dañan o destruyen partes del tallo cerebral o el cerebelo. Otras causas son el uso de algunos medicamentos (como anfetaminas, corticosteroides, y medicamentos usados para ciertos trastornos psiquiátricos), abuso o abstinencia del alcohol, envenenamiento por mercurio, tiroides hiperactiva o insuficiencia hepática. Algunas formas de temblor son hereditarias, mientras que otras no tienen causa conocida.

¿Cuáles son las características del temblor?

Las características pueden incluir una sacudida rítmica de las manos, los brazos, la cabeza, las piernas o el tronco; voz temblorosa; dificultad para escribir o dibujar o problemas para sostener y controlar los utensilios, como un tenedor. Algunos temblores pueden desencadenarse o exagerarse durante periodos de estrés o emociones fuertes, cuando el individuo está físicamente exhausto o durante ciertas posturas o movimientos.

El temblor puede producirse a cualquier edad, pero es más común en las personas de mediana edad y ancianas. Puede ser ocasional, temporario o producirse intermitentemente. El temblor afecta a hombres y mujeres por igual.

Una forma útil de entender y describir los temblores es definirlos de acuerdo a la condición de activación que se produce típicamente.

• El temblor de reposo se produce cuando el músculo está relajado, como cuando las manos se apoyan en el regazo o cuelgan cerca del tronco al estar de pie o caminar. Puede verse como la sacudida de una mano o una extremidad, aun cuando la persona esté en reposo. A menudo, el temblor afecta solamente la mano o los dedos. Este tipo de temblor a menudo se ve en pacientes con enfermedad de Parkinson.

• Un temblor de acción se produce durante cualquier tipo de movimiento en una parte afectada del cuerpo. Existen varias subclasificaciones del temblor de acción.

• El temblor postural se produce cuando la persona mantiene una posición en contra de la gravedad, como mantener los brazos estirados.

• El temblor cinético aparece durante el movimiento de una parte del cuerpo, como mover las muñecas hacia arriba y hacia abajo.

• El temblor intencional está presente durante el movimiento voluntario hacia un objetivo, como tocarse la nariz con el dedo durante un examen médico, típicamente haciéndose más y más grande hacia el objetivo.

• El temblor específico de una tarea aparece cuando se realizan tareas altamente especializadas y orientadas a un objetivo como escribir o hablar.

• El temblor isométrico se produce durante una contracción muscular voluntaria que no está acompañada de ningún movimiento.

¿Cuáles son las diferentes categorías del temblor?

El temblor comúnmente se clasifica por su aspecto y la causa u origen. Algunas de las formas más conocidas de temblor, con sus síntomas, incluyen las siguientes:

• El temblor esencial (anteriormente también denominado temblor esencial benigno) es la forma más común de temblor anormal. Aunque el temblor puede ser leve y no progresivo en algunas personas durante un largo período de tiempo, en otras el temblor evoluciona lentamente, comenzando de un lado del cuerpo pero afectando a ambos lados en algunos años. Con frecuencia, las manos son las más afectadas pero también pueden estar implicados la cabeza, la voz, la lengua, las piernas y el tronco, sin embargo típicamente en menor grado que las manos. El temblor de las manos es típicamente un temblor de acción. El temblor de la cabeza puede verse como un movimiento de “sí-sí” o “no-no”. El temblor esencial puede estar acompañado de leve perturbación de la marcha. La frecuencia del temblor puede disminuir a medida que la persona envejece, pero la gravedad puede aumentar, afectando la habilidad de la persona para realizar ciertas tareas o actividades de la vida diaria. El aumento de la emoción, el estrés, la fiebre, el agotamiento físico, o el bajo azúcar sanguíneo pueden desencadenar temblores y/o aumentar su gravedad. El inicio es común después de los 40 años, aunque los síntomas pueden aparecer a cualquier edad. Puede producirse en más de un familiar. Los hijos de un padre con temblor esencial familiar tienen aproximadamente un 50 por ciento de probabilidad de heredar la afección.

• El temblor parkinsoniano está causado por daño en las estructuras que controlan el movimiento dentro del cerebro. Este temblor, que típicamente aparece como un temblor en reposo, puede ocurrir como un síntoma aislado o ser visto en otros trastornos. A menudo es el primer síntoma de la enfermedad de Parkinson. El temblor es clásicamente visto como una acción de “rodar píldoras” de las manos que también puede afectar la barbilla, los labios, las piernas y el tronco.

• El temblor distónico se produce en individuos de todas las edades que están afectados por distonía, un trastorno del movimiento en el cual las contracciones musculares involuntarias sostenidas causan retorcimientos y movimientos repetitivos y/o posturas o posiciones dolorosas y anormales, como el retorcimiento involuntario del cuello (tortícolis) o el calambre del escritor. El temblor distónico puede afectar a cualquier músculo en el cuerpo y se ve más comúnmente cuando el paciente está en una cierta posición o se mueve de cierta manera.

• El temblor cerebeloso es un temblor lento, de gran amplitud de las extremidades que se produce al final de un movimiento decidido (temblor intencional), como tratar de oprimir un botón o tocarse la punta de la nariz con el dedo. El temblor cerebeloso está causado por lesiones o daño en el cerebelo debido a un accidente cerebrovascular, tumor, o enfermedad como la esclerosis múltiple o algún trastorno degenerativo heredado. También puede deberse a alcoholismo crónico o al uso excesivo de algunos medicamentos.

• El temblor psicogénico (también denominado temblor funcional) puede aparecer como cualquier forma de movimiento tembloroso. Las características de este tipo de temblor pueden variar pero generalmente comprenden inicio súbito y remisión, incidencia aumentada con estrés.



• El temblor ortostático está caracterizado por contracciones musculares rítmicas que se producen en las piernas y el tronco inmediatamente después de ponerse de pie. La persona típicamente percibe el temblor ortostático como inestabilidad en lugar de temblor real.

• El temblor fisiológico, la forma de temblor más común, se produce en todas las personas normales. Es raramente visible y típicamente implica un temblor fino de las manos. El temblor fisiológico no se considera una enfermedad y no está causado por el cerebro, sino que se debe a propiedades mecánicas del cuerpo, combinadas con ritmos del cuerpo como el latido cardíaco y las contracciones musculares. Puede aumentar por una emoción fuerte (como ansiedad o miedo), agotamiento físico, hipoglucemia, hipertiroidismo, envenenamiento con metales pesados, estimulantes, abstinencia del alcohol o fiebre.

• El temblor fisiológico aumentado es una intensificación del temblor fisiológico a niveles más visibles. Generalmente, no está causado por una enfermedad neurológica, sino por una reacción a ciertos medicamentos, abstinencia del alcohol, o enfermedades que comprenden una tiroides hiperactiva e hipoglucemia. Generalmente es reversible al corregir la causa.

El temblor puede deberse también a otras enfermedades. El alcoholismo, el consumo excesivo de alcohol o la abstinencia del alcohol pueden matar ciertas células nerviosas, dando como resultado el temblor, especialmente en la mano. (En cambio, pequeñas cantidades de alcohol hasta pueden ayudar a disminuir el temblor esencial, pero se desconoce el mecanismo detrás de esto).

El temblor en la neuropatía periférica puede producirse cuando los nervios que abastecen a los músculos del cuerpo se traumatizan por una lesión, enfermedad, anormalidad en el sistema nervioso central, o como resultado de enfermedades sistémicas. La neuropatía periférica puede afectar a todo el cuerpo o algunas áreas, como las manos, y puede ser progresivo. La pérdida sensorial resultante puede verse como un temblor o ataxia (incapacidad para coordinar el movimiento muscular voluntario) de los miembros afectados y problemas con la marcha y el equilibrio. Las características clínicas pueden ser similares a las vistas en los pacientes con temblor esencial.

¿Cómo se diagnostica el temblor?

Durante un examen físico el médico puede determinar si el temblor se produce primordialmente durante la acción o el reposo.

El médico realizará un examen neurológico para evaluar la función nerviosa y las destrezas sensoriales y motoras. Las pruebas están diseñadas para determinar limitaciones funcionales, como dificultad con la letra o la capacidad de sostener un utensilio o una taza. Se podría pedir a la persona que se toque la punta de la nariz, que haga un espiral, o que realice otras tareas o ejercicios.

¿Existen tratamientos?

No hay una cura para la mayoría de los temblores. El tratamiento apropiado depende del diagnóstico preciso de la causa.

• Algunos temblores responden al tratamiento de la enfermedad subyacente. Por ejemplo, en algunos casos de temblor psicogénico, el tratamiento del problema psicológico subyacente de la persona puede hacer que desaparezca el temblor.

• Se dispone de terapia medicamentosa sintomática para varias formas de temblor.

• El temblor cerebeloso típicamente no responde bien al tratamiento médico.

• El temblor fisiológico aumentado generalmente es reversible al corregir la causa. Si fuera necesario un tratamiento sintomático, pueden usarse bloqueadores beta.

• A menudo, se recomienda eliminar los “desencadenantes” del temblor como la cafeína y otros estimulantes de la dieta.La fisioterapia puede ayudar a reducir el temblor y mejorar la coordinación y el control muscular en algunos pacientes.



EL ESPECIALISTA

El doctor Raúl Jaldín Rocabado es cirujano general, médico internista y emergenciólogo. Su consultorio está ubicado en el edificio Colombo.

Capacitación en el tratamiento de linfomas



El cáncer linfático es el que se origina en el tejido linfático y éste está alojado en los ganglios, en el bazo y en la médula ósea. Las enfermedades del sistema linfático pueden afectar cualquiera de estos tres sectores, la médula ósea y también la sangre, los cánceres linfáticos aparecen en estos órganos, fundamentalmente en los ganglios linfáticos, en el cuello, las axilas, etc. explica el doctor uruguayo especialista en Medicina Interna y Hematología, Gabriel Borelli, quien estuvo en Cochabamba hace unos días gracias a la gestiones de Laboratorios Roche y sus campañas de información y prevención en salud.

El especialista fue parte del Simposio de la sociedad cochabambina para hematólogos, sobre tratamiento de linfomas.



LAS SEÑALES

El cáncer de linfoma está determinado por ciertos síntomas como el agrandamiento de los ganglios y se puede determinar si existen o no ganglios en otros sectores que no son palpables, gracias a exámenes clínicos. Existen otros síntomas como la subida de peso, sudoración o fiebre inexplicada, comenta Borelli.

“Cuando hablamos de linfomas, hablamos de que el tejido de los ganglios se volvió canceroso, es decir, cáncer originado en los ganglios linfáticos, pero hay que tener en cuenta que este no es el único motivo para el agrandamiento de ganglios, puede ser consecuencia de cáncer que se origina en otros órganos, como el cáncer de próstata, de mama y una serie de tumores más”, dice el doctor.

Ya que el diagnóstico está relacionado con la biopsia del ganglio y el estudio realizado por el patólogo, es muy importante el trabajo conjunto de hematólogos clínicos y patólogos.



TRATAMIENTO

El tratamiento de los linfomas se basa sobre todo en quimioterapia. “Hay que entender bien que la quimioterapia es una combinación de drogas que destruye células malignas y también algunas normales. Por eso se producen efectos secundarios. Son planes de combinación de drogas que están establecidos y diseñados en ensayos clínicos que se hacen a nivel mundial y que están adaptados a la capacidad de tolerancia que pueda tener el paciente, no es lo mismo un tratamiento de quimioterapia para un linfoma agresivo que para uno no agresivo. Se adecúa a la edad, a las enfermedades asociadas que tiene el paciente y a la agresividad del cáncer”, aclara Borelli respecto a los mitos que rodean este tipo de tratamiento y añade que con la quimioterapia, en muchos linfomas, se utiliza la inmunoterapia, que es el uso de anticuerpos monoclonales, que son proteínas, moléculas biológicas dirigidas específicamente contra las células del tumor, que van a pegarle directamente a las células tumorales, éstos están entre los medicamentos de alto costo.



CAUSAS

Como en la mayoría de los cánceres, no se conocen causas determinadas, pero existen unos tipos de linfomas relacionados con algunos aspectos, por ejemplo el virus de VIH, que además de causar todos los problemas que causa, condicional al paciente a sufrir linfoma con más frecuencia que la población en general, el tratamiento para estos pacientes es igual que para cualquier paciente que no tenga el mencionado virus.

También hay linfomas que se relacionan con virus como la mononucleosis, pero no significa que sea una causa comprobada.




Gabriel Borelli
Fernando Balderrama

Gabriel Borelli es Especialista en Medicina Interna, Hematología, ex-asistente de Clínica Médica y Ex-asistente de Clínica Hematológica de la Facultad de Medicina (Universidad de la República Oriental del Uruguay) y Hematólogo del equipo de Hematología y Trasplante de Médula Ósea del Hospital Maciel (Montevideo, Uruguay).

¿Qué es la arritmia?


Una vida saludable y una correcta alimentación son importantes
Las arritmias son trastornos de la frecuencia o del ritmo cardíaco, como latidos demasiado rápidos (taquicardia), demasiado lentos (bradicardia) o con un patrón irregular. En condiciones normales, el corazón es capaz de bombear sangre hacia el cuerpo sin trabajar más de lo necesario.

Consejo médico
Acompañadas o no de síntomas, las arritmias son alteraciones del ritmo cardíaco que pueden estar relacionadas con otras enfermedades. La clave está en la prevención ya que estas son causadas por problemas con el sistema de conducción eléctrica del corazón. Pueden estar presentes todo el tiempo o ser intermitentes y producir síntomas o no, entre los que se destacan: golpeteo en el pecho, mareos, desmayos, dificultad para respirar, dolor en el pecho y falta de aire.
Para diagnosticar una arritmia el médico realiza una evaluación del paciente y en base a su historia clínica, la exploración física y ciertos exámenes complementarios puede determinar si el paciente tiene una arritmia. Además, algunos estudios adicionales como el electrocardiograma o la ecocardiografía pueden ser de utilidad para obtener mayor información sobre el trastorno.
Entre las soluciones, se pueden usar medicamentos para impedir que una arritmia se presente de nuevo o para evitar que la frecuencia cardíaca se vuelva demasiado rápida o lenta. Además, muchas veces la arritmia puede estar relacionada con otra enfermedad que es necesario tratar para volver el pulso a la normalidad. Entre ellas, se destacan hipertensión arterial, enfermedades coronarias, mal de Chagas y algunas enfermedades del músculo y de las válvulas cardíacas.
Es conveniente abandonar algunos hábitos nocivos como el fumar y consumir alcohol.

lunes, 22 de mayo de 2017

Vaginitis, un problema que merece atención

Aunque muchas evitan hablar del tema y lo que es peor no prestan atención a ciertas molestias y/o síntomas, lo cierto es que la vaginitis es más frecuente de lo que se cree.

Esta afección, también llamada vulvovaginitis, es una inflamación o infección de la vagina, que puede afectar la vulva, es decir la parte externa de los genitales de la mujer.

“La vaginitis suele ser una patología común, especialmente en las mujeres en edad reproductiva. Ocurre, por lo general, cuando hay un cambio en el equilibrio de bacterias o levaduras que normalmente se encuentran en la vagina”, explica el médico ginecólogo y obstetra, Ronald Aparicio de la clínica Los Olivos.



Tipo de vaginitis

Según el especialista consultado por M, hay diferentes tipos de vaginitis y tienen distintas causas, síntomas y tratamientos.



La vaginosis bacteriana es la infección vaginal más común en las mujeres entre 15 y 44 años.

“Ocurre cuando hay un desequilibrio entre las bacterias “buenas” y “malas” que normalmente se encuentran en la vagina de una mujer. Muchos factores pueden cambiar el equilibrio de estas bacterias, incluyendo:

• Tomar antibióticos

• Duchas vaginales

• Usar un dispositivo intrauterino

• Tener relaciones sexuales sin protección con una nueva pareja

• Tener muchas parejas sexuales

Las infecciones por cándida (candidiasis) ocurren cuando demasiada de esta levadura crece en la vagina. Su nombre científico es cándida. Es un hongo que vive en casi todas partes, incluso en el cuerpo. Puede tener demasiado crecimiento en la vagina debido a:

• Antibióticos

• Embarazo

• Diabetes, especialmente si no está bien controlada

• Uso de corticoides



La tricomoniasis también puede causar vaginitis. Se trata de una enfermedad de transmisión sexual común causada por un parásito.



También hay las vaginitis alérgicas si la mujer es sensible a ciertos productos como aerosoles vaginales, duchas, espermicidas, jabones, detergentes o suavizantes de telas. Pueden causar ardor, picazón y secreción.



Los cambios hormonales también pueden causar irritación vaginal. Por ejemplo, en la mujer embarazada o amamantando, o durante la menopausia.



Síntomas

Los síntomas dependen del tipo de vaginitis que padezca la paciente (bacteriana, hongos o parásitos), explica Aparicio.

“En la vaginitis bacteriana, es posible que no se presenten síntomas, pero también la paciente puede presentar un ligero flujo vaginal blanco o gris. Puede haber olor, similar a pescado, especialmente después de tener relaciones sexuales”, dice Aparicio.

Las infecciones por levaduras producen una descarga espesa y blanca de la vagina, que puede parecerse a leche cortada. La descarga puede ser acuosa y a menudo no tiene olor. Generalmente causan enrojecimiento y picazón en la vagina y la vulva.

“Con la tricomoniasis es posible que la paciente no tenga síntomas. Si los tiene, estos incluyen picazón, ardor y dolor de la vagina, y la vulva. Puede presentar también ardor al orinar y podría haber una descarga color gris verdosa que puede tener mal olor”, dice.



Diagnóstico y tratamientos

El diagnóstico se realiza preguntando si hay síntomas como picazón genital, flujo vaginal o fetidez. Para averiguar la causa de los síntomas, el médico debe hacer una historia clínica de la paciente, también debe realizar un examen pélvico, observar el flujo vaginal, notando el color, consistencia y si hay olor. La muestra del flujo vaginal se la estudia bajo el microscopio. En algunos casos, es posible que se necesiten más pruebas.

En cuanto al tratamiento, el especialista explica que éste dependerá del tipo de vaginitis que se encuentre en la paciente.

“La vaginitis bacteriana se trata con antibióticos. Pueden ser orales sistémicos, vaginales en óvulos o cremas. Mientras dure el tratamiento se debe usar condón si se van a tener relaciones sexuales, o mejor durante ese periodo no tener relaciones”, asegura el especialista.

Los tratamientos para levaduras son antimicóticos, orales o bien vaginales en óvulos o cremas.

En la tricomoniasis se suele utilizar un antibiótico de dosis única que debe tomar la paciente y su pareja para prevenir el contagio de la infección a otros y para evitar que la persona vuelva a infectarse.

“Si la vaginitis se debe a una alergia o sensibilidad a un producto, se debe determinar qué producto está causando el problema. Puede ser un producto que comenzó a utilizar recientemente. Una vez que se averigüe, hay que dejar de usarlo”, dice Aparicio.

Si la causa de la vaginitis es un cambio hormonal, el médico podría recetar una crema de estrógeno para ayudar con los síntomas.



¿Se puede prevenir?

El especialista nos da los siguientes tips para ayudar a prevenir la vaginitis:

• No hacerse duchas vaginales ni usar desodorantes íntimos

• Usar condón a la hora de tener relaciones sexuales

• Evitar ropa que mantenga el calor y la humedad

• Utilizar ropa interior de algodón



Ante cualquier duda o síntoma, no dudes en acudir con un ginecólogo.





Es importante tratar la vaginitis bacteriana y la tricomoniasis, ya que cualquiera de ellas puede aumentar el riesgo de contraer el VIH u otra enfermedad de transmisión sexual. Si la paciente está embarazada, la vaginitis bacteriana o la tricomoniasis pueden aumentar el riesgo de trabajo de parto prematuro y nacimiento prematuro.

Tratamiento médico del asma

Un médico, antes de iniciar un tratamiento en un paciente con asma, primero debe llegar a un diagnóstico lo más certero posible, demostrando que un cuadro clínico caracterizado por tos, sibilancias, opresión y disnea, en forma de síntoma aislado o en cualquier combinación de ellos, en el que domina la variabilidad, presenta desde el punto de vista funcional una obstrucción reversible, una variabilidad de flujo o una hiperreactividad bronquial. Sin embargo, la simple sospecha clínica autoriza a empezar el tratamiento.

El segundo paso consiste en utilizar datos clínicos y de función pulmonar para clasificar al paciente con arreglo a su nivel de gravedad, ya que el tratamiento debe ser ajustado al mismo.

Por último recién instaurar un tratamiento, que actualmente refleja el cambio de concepción de la patogenia, ya que la terapia antiinflamatoria es la que domina el panorama.

La medicación suele clasificarse según su papel en controladores, antiinflamatorios o de mantenimiento, es decir, la que administrada a diario reduce la inflamación y medicación de rescate, broncodilatadora o de alivio, tomada solo cuando se necesite por síntomas derivados del broncoespasmo.

Medicación controladora

Glucocorticoides inhalados

Constituyen el antiinflamatorio de elección en el asma persistente en cualquiera de sus niveles de gravedad. Las actuales guías de tratamiento los introducen cuando existen síntomas pese al uso regular de glucocorticoides inhalados. Para los médicos, son útiles como medicación de rescate.

Glucocorticoides sistémicos

Su mecanismo de acción es similar al de los inhalados, aunque por vía sistémica pueden alcanzar un número mayor de dianas terapéuticas. Su papel como medicación de control queda restringido al asma persistente grave, una vez agotadas otras posibilidades de medicación.

Los antagonistas de los receptores de los leucotrienos constituyen la única novedad de los últimos años.

Teofilinas

Actualmente, solo están recomendados los preparados de liberación sostenida, con efecto broncodilatador menor que los agonistas beta-2 de acción prolongada, como una de las opciones de tercera línea en el asma persistente grave.

Medicación de rescate

Agonistas beta-2 de acción rápida

Ejercen su acción broncodilatadora relajando el músculo liso de la vía aérea al estimular el receptor beta-2, aumentando así el tono simpático. Principios activos: salbutamol y terbutalina. La vía de administración de elección es la inhalada, ya que por ella tienen efecto comparable a la oral y provocan significativamente menos efectos secundarios.

Anticolinérgicos

Bloquean el efecto de la acetil-colina que liberan las terminaciones colinérgicas de la vía aérea induciendo broncodilatación al disminuir el tono vagal.

Tratamiento escalonado

Al emplear una clasificación basada en la gravedad, cada paciente es colocado en un escalón determinado al que corresponde un tratamiento. Además, permite valorar con facilidad la respuesta al mismo y, al ser dinámica, variarlo con arreglo a la respuesta obtenida. Cada paciente debe ser colocado en el escalón más grave del que cumpla al menos un criterio.

Los miedos no tratados pueden convertirse en fobias

El miedo es una reacción de protección del organismo para huir de las situaciones que se entienden como peligrosas. Uno de los miedos más vividos y sufridos por los niños, principalmente entre los 3 y 8 años de edad, es el temor a la oscuridad. No se conocen las causas, pero todo puede estar relacionado al conocimiento propio del desarrollo infantil. El miedo a la oscuridad puede nacer después de que el niño haya escuchado algún cuento, visto una película u hojeado algún libro. Una imagen, una experiencia o simplemente la imaginación, puede despertar el miedo a la oscuridad en los niños.

Otro motivo que puede causar miedo a los niños es un cambio de casa. La nueva habitación puede despertar su imaginación hacia lo desconocido. El miedo a la oscuridad, normalmente, aparece a la hora de dormir. Cuando un niño pide a sus padres que no le apaguen la luz, puede estar queriendo alargar su día y también desear no tener miedo de estar en la oscuridad.

También, la poca visión hace volar la imaginación y sospechar que la oscuridad esconde a personas desconocidas o monstruos debajo de su cama, dentro de su armario o detrás de las cortinas de su habitación. Un simple ruido puede representar una nueva amenaza, que viene de algún fantasma o de otra criatura de su imaginación. En muchos casos, la oscuridad representa el fin del día, el término de las actividades y de los juegos. Cuando llega la oscuridad, los padres se van y ya no se puede leer ni jugar, ni hacer nada divertido. En ese caso, no se trata de miedo y sí de inquietud por lo que ya no puede hacer, por la impotencia.

Soluciones contra el miedo a la oscuridad de los niños

- Cuando los padres identifican que el rechazo de su hijo está relacionado al fin de las actividades, porque lo que quiere es seguir jugando y estar con sus padres, no existe otro remedio que ser firmes. Es la hora de irse a la cama y despedirse con un beso. El niño acabará aprendiendo que sus excusas no funcionan y se dormirá.

En el caso de que los padres valoren que su hijo tiene miedo y está muy asustado, no se debe menospreciar la situación. En este caso, se debe hablar con el niño, demostrarle cariño y comprensión. Conviene prestarle un poco más de atención, contarle un cuento alegre y positivo o charlar sobre las experiencias del día. Le ayudará a distraerse hasta que concilie el sueño. Las pequeñas luces en los enchufes de las paredes o las lámparas de luz tenue son una buena solución para que el niño no esté en total oscuridad y suele dar buenos resultados. Otra alternativa es regalar al niño un muñeco o un peluche que le haga compañía o que necesite de su cuidado, pues le ayudará a sentirse más arropado. Para que el niño se sienta más seguro, no cierres las puertas de las habitaciones o deja alguna luz encendida como la de un pasillo, por ejemplo.

viernes, 19 de mayo de 2017

UEFA investiga posible riesgo de cabecear balón

La UEFA encargó una investigación sobre los efectos de cabecear el balón entre los futbolistas juveniles.



El organismo del fútbol europeo dijo que la falta de información ‘dificulta evaluar el verdadero riesgo de jugar al fútbol entre ese sector de la población’. La federación estadounidense de fútbol recomendó a sus clubes que eviten que sus jugadores menores de 11 años cabeceen el balón, y que limiten la cantidad de veces que cabecean los futbolistas entre los 11 y 13. Esas normas fueron implementadas después que se pactó una demanda por conmociones cerebrales radicada por padres y jugadores en un tribunal en San Francisco. El proyecto del comité médico de la UEFA busca evaluar el efecto de cabecear el balón en las prácticas y partidos en las categorías juveniles en Europa, y determinar si ‘tiene algún efecto en la estructura y funciones de los cerebros de los futbolistas juveniles’. /AP

miércoles, 17 de mayo de 2017

Cuál es la edad apta para congelar óvulos



Según los expertos, el rango de edad desde los 25 a los 35 años es el más idóneo.

Actualmente una tendencia creciente a retrasar la maternidad que ha provocado que los profesionales de la Reproducción Asistida hayan tenido que adaptarse a esta realidad.

En estos casos, la vitrificación de ovocitos es la técnica más habitual cuando se pospone el embarazo, bien sea por una decisión social o por un problema oncológico. Sin embargo, la edad para iniciar este proceso también influye.

La mujer nace con cerca de un millón de ovocitos, que se van reduciendo antes de la pubertad, reduciéndose finalmente a 400.000 aproximadamente. De esta cantidad, se pierden casi 1.000 en cada ciclo menstrual.

Por tanto, a partir de los 35 años, esta reserva ovárica ya está en casi en el 10% del total y la calidad de los óvulos es peor. Nos encontramos con que una mujer de 40 años apenas tiene óvulos buenos para gestar un niño sin fallos reproductivos o cromosómicos.

"Los investigadores de la Universidad de St. Andrews concretan en un 3 % la reserva ovárica de estas mujeres”, asegura el profesor José Remohí, copresidente y fundador de IVI.

Cuidar tu postura corporal es clave para prevenir más de un malestar físico



Dolores de espalda, cuellos con contracturas, piernas inflamadas… Cuidar tu postura corporal en el trabajo podría ser la clave para prevenir más de un malestar físico.

1. Evita inclinar el cuello por mucho tiempo

El síndrome del cuello en tensión, es decir, los dolores, la rigidez y la sensibilidad muscular en los hombros y el cuello, puede darse cuando estas partes del cuerpo son mantenidas en una posición fija e incómoda por largos ratos. Por eso, es frecuente, por ejemplo, entre quienes están mucho al teléfono.

¿Qué hacer? Emplea el manos libre, un soporte para los hombros o auriculares, cuando debas usar el teléfono, recomienda el profesor de ergonomía de la Universidad Cornell.

2. Siéntate erguido al usar el ordenador

Una buena postura al sentarte es aquella en la que los hombros estén relajados, los pies se apoyen planos en el piso y puedas estar recto. Algunas claves para lograrlo incluyen:

• Usa una silla que contribuya a mantener la curvatura normal de tu espalda. Asegúrate para ello de que: pueda ajustarse su altura, puedas apoyar tu espalda baja, tenga apoyabrazos adaptables para que puedas mantener los codos cerca de ti, tenga un asiento acolchado y transpirable, y tenga cinco ruedas, para que puedas moverte sin inclinarte.

• Opta por un teclado que te permita mantener los codos a aproximadamente 90° y que permita ajustar su inclinación, para que puedas posicionarlo de la forma más cómoda para ti.

3. Mantente parado en la posición correcta

Ya sea que tengas un escritorio de pie, o tu empleo te exija pasar demasiadas horas parado, adoptar la posición corporal correcta podría aliviar tu espalda y piernas. Para esto, la Asociación Americana de Quiropraxia indica:

• Sostén el peso fundamentalmente sobre la parte delantera del pie.

• Mantén las rodillas ligeramente flexionadas.

• Mantén los pies separados un ancho de hombros.

• Permite que tus brazos cuelguen naturalmente a los lados del cuerpo.

• Párate erguido y derecho, con los hombros hacia atrás.

• Presiona el vientre hacia adentro.

• Cuida la posición de tu cabeza, manteniendo los lóbulos de las orejas en la misma línea que los hombros.

• Cambia el peso de los dedos a los talones, y de un pie al otro, si deberás estar parado demasiado tiempo.

4. Trabaja en tu "zona de poder”, al mover o levantar objetos pesados

Si parte de tus tareas habituales implica mover o levantar objetos pesados, cuida tus hombros y brazos, con estas indicaciones del Departamento de Trabajo de EEUU:

• Usa la fuerza de tus piernas en lugar de doblar la espalda, al levantar ítems.

• Mantén tus codos cerca del cuerpo y la carga en tu "zona de poder”; es decir, lo más cerca posible del cuerpo, a una altura que esté entre la mitad del muslo y el pecho medio.

• Empuja la carga en lugar de jalar de ella siempre que puedas. Usarás de este modo los grupos musculares más grandes, reduciendo los riesgos de lesionarte.

Recuerda, si tienes dudas acerca de tu salud, consulta al médico.

martes, 16 de mayo de 2017

Reposo ante lesiones

Las lesiones musculares ocurren con cierta frecuencia en el deporte. Pueden ser de diversa consideración, y necesitar tratamiento conservador o más invasivo, dependiendo del caso. Por ello es fundamental acudir al médico para el correcto diagnóstico y al fisioterapeuta para el adecuado tratamiento y recuperación de la lesión.
“El deportista o persona que se lesione, debe implicarse en la recuperación de la lesión, y colaborar activamente para conseguirla. Sin embargo, una lesión muscular, tiene diversas manifestaciones, como la contusión, estiramiento, rotura de fibras con diversa consideración, por lo que es necesario tomarla en serio”, aconseja el entrenador José Arciénaga.

Por ello destaca que el reposo es una pauta importante, sobre todo en las fases iniciales de la lesión, donde también puede ser útil la aplicación de frío local. “Por ello debemos respetar las indicaciones de nuestro médico, para garantizar la cicatrización y correcta recuperación del tejido, dependiendo del tipo de lesión y de su gravedad”, explica el especialista.

Salud en la vejez

Una etapa de la vida a la que llegaremos todos
La actual cultura occidental, consumista y exitista, ha colocado a la juventud en un lugar privilegiado frente a las demás etapas de la vida. Sin embargo, la felicidad, el bienestar, la productividad, etc., se pueden desarrollar a lo largo de toda la existencia.

Consejo médico
El mito de que la vejez es una etapa de restricciones, privaciones y sufrimiento debe ser desterrado, y así permitir que nuestros viejos (y en el futuro nosotros mismos) podamos gozar de bienestar y salud hasta el fin de la vida. Esta etapa representa un proceso heterogéneo a lo largo del cual se acumulan, entre otros, necesidades, limitaciones, cambios, pérdidas, capacidades, oportunidades y fortalezas humanas.
Se puede llegar a viejo sin problemas de salud físicos ni mentales: todo depende del estado que mantenga previamente una persona. Si bien es cierto que el proceso de envejecimiento no está exento de problemas, la enfermedad no es exclusiva de la vejez, como no lo es la salud de la juventud.
“En efecto, la enfermedad puede aparecer en cualquier etapa de la vida, no hay una edad fija. Mientras personas jóvenes y aún niños padecen variadas enfermedades, muchos viejos son y están muy saludables”, asegura el doctor Elías Vidaurre.
El hecho de que aparezcan ciertas limitaciones no quiere decir que no se goce de buena salud. Existe un estado ideal, un bienestar propio de cada etapa de la vida. Y si esas etapas se viven al máximo del cuidado y prevención, se puede conservar una gran proporción del organismo en forma saludable en la última etapa de la vida.
Mantén una vida saludable para poder evitar problemas de salud en la vejez.

Si eres un adulto mayor procura no caer en el sedentarismo, muévete y rodéate de personas.
Los hijos de padres ancianos tienen la responsabilidad de velar por su salud y estado anímico.

La menstruación y la menopausia

La vida reproductiva de la mujer sufre cambios fundamentales, uno en la menstruación y otro en la menopausia.

El inicio de la menstruación se da en la adolescencia, es la salida del endometrio del útero, que al descarnarse produce sangrado, lo que se conoce como periodo menstrual o regla. Estos ciclos menstruales regulares son de 28 días, en algunos casos esos ciclos pueden durar de 21 a 35 días.

Cuando la mujer menstrua, se dice que está apta para tener hijos, ya que la ovulación se produce 14 días antes del siguiente ciclo menstrual, solo cuando estos son regulares.

También debemos considerar que en los 40 a 50 años, la mujer deja de liberar óvulos y se suspende en forma definitiva el ciclo menstrual. A esta suspensión se le denomina "menopausia". La desaparición de la menstruación se produce gradualmente durante varios meses.

El ciclo de la menopausia no es una enfermedad, es un cambio que sufre la mujer, evidentemente, sufre una serie de transformaciones, como el carácter. Se presentan sudoraciones, quemazón en las plantas de los pies, enojos sin motivo, demasiada sensibilidad como para llorar sin motivo, no hay deseo sexual.

Si hay comunicación sexual en la pareja ayudará mucho en el aspecto de salud de la mujer. Antes de esta etapa o posterior a ella, se presentan infecciones de transmisión sexual, como el cáncer cérvico uterino o cáncer de mama.

Las posibilidades de combatirlas son mayores cuando se detecta en forma oportuna. No se debe dejar sin importancia una infección, debe ser controlada para que no avance, además se debe efectuar el examen del Papanicolaou.

Aprender el autoexamen de senos, realizarse en la ducha, cada vez que pueda, especialmente después de la menstruación. Buscar cualquier cambio o señal en los senos, como ser unas bolitas, secreciones anormales que aumenten su tamaño u otros síntomas extraños.

Como consejo, buscar al médico en forma oportuna para no complicarse.


lunes, 15 de mayo de 2017

10 preguntas sobre la escoliosis



¿Qué es la escoliosis?

La palabra escoliosis deriva del griego "skolios" que significa torcido, por lo tanto escoliosis es el desplazamiento lateral de la columna vertebral.

¿Cuáles son las causas de la escoliosis?

Existen muchas causas, las cuales incluyen deformidades congénitas, como son hemivértebras, longitud desigual de miembros inferiores, alteraciones neuromusculares, tumores y parálisis cerebral. Pero el 80% de las escoliosis son idiopáticas, es decir de causa desconocida.

¿Cómo se diagnostica?

Clínicamente, una escoliosis puede presentar:

• Hombros a distintas alturas.

• Una escápula más prominente que la otra.

• La cabeza no suele estar centrada.

• Una cadera más elevada que la otra

• La cintura es desigual.

• Caja torácica a distintas alturas. Prominencias costales.

La forma en que se llega a un diagnóstico definitivo es con una radiografía de columna y midiendo los ángulos de desviación; considerándose leve cuando es menor a 25 grados, moderada mayor a 25 grados y grave, mayor a 45 grados.

¿Cuáles son los tipos de escoliosis?

Existen varias clasificaciones, las podemos dividir en:

• Idiopáticas de causa desconocida (80% de las escoliosis) estas a su vez se dividen en:

- Infantil, en menores de 3 años.

- Juvenil de 3 a 10 años.

- Adolecente mayor a 10 años

• Congénitas, secundarias a malformaciones de columna.

• Neuromusculares, asociadas a enfermedades neurológicas o musculares. Por ejemplo, la parálisis cerebral, mielomeningocele y distrofia muscular.

• Traumática es aquella que se presenta a consecuencia de algún accidente.

• Otros tipos de escoliosis por tumores, infecciones óseas.

• También se puede clasificar por el lugar que afectan en la columna siendo: cervical, cervicodorsal, dorsal, dorsolumbar y lumbar.

• Según su lateralidad puede ser derecha o izquierda.

• Según los grados de curvatura: leve, menor a 25 grados; moderado, de 25 a 45 grados y grave, mayor a 45 grados.

• Escoliosis estructurales: existe alteraciones en la vértebra, por ejemplo hemivertebras y fracturas. En estas, está alterada la formación de la columna.

• Escoliosis funcionales, existen alteraciones musculares, diferencia de longitud de miembros inferiores. En estas, la columna está bien formada.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

El tratamiento de la escoliosis es complejo y está determinado por la gravedad de la curvatura y la madurez esquelética del paciente. Puede variar desde la observación, fisioterapia en casos de escoliosis leve en pacientes en vías de madurez esquelética, al uso de aparatos ortopédicos en aquellos pacientes con escoliosis moderada y con aumento de la curvatura mayor a 5 grados en 6 meses, a tratamiento quirúrgico en pacientes con curvaturas mayores a 45 grados.

¿Qué pasa si no se trata?

Los pacientes con escoliosis moderada y grave sin tratamiento, evolucionan con dolor y mayor deformidad, pudiendo incluso producir alteraciones cardiacas y pulmonares por la disminución del espacio torácico.

El yoga, el pilates y la acupuntura ¿ayudan a tratar este problema?

Sí, definitivamente son de ayuda en el tratamiento de las escoliosis funcionales, no así de las escoliosis estructurales.

Hay mucha controversia sobre si el soporte ortopédico funciona o no. ¿Cuál es su opinión acerca del tratamiento de escoliosis con soporte ortopédico?

Son muy útiles en el tratamiento de la escoliosis, especialmente en las estructurales, nos ayudan a evitar la progresión de los ángulos de desviación.

La escoliosis ¿es reversible?

La escoliosis funcional sí se puede revertir. Este tipo de escoliosis se presenta por alteraciones musculares, por diferencia de longitud en miembros inferiores o por algún ejercicio repetitivo desequilibrado.

¿Qué cuidados debe tener una persona que padece de escoliosis? ¿Qué recomienda a los pacientes en cuanto a su vida diaria?

• El paciente con escoliosis debe controlar su peso.

• Preocuparse por fortalecer la musculatura de la espalda. Un excelente ejercicio para esta patología es la natación.

• En el caso de las mujeres, el uso de los tacones no mayores a 5 cm.

• Evitar levantar objetos pesados que sobrepasen el 10% del peso corporal del paciente.



EL ESPECIALISTA

Mauricio Enrique Asbún Canedo, de 37 años de edad, es traumatólogo ortopedista egresado de la Unidad Médica de Alta Especialidad-Hospital de Traumatología Lomas Verdes del Instituto Mexicano del Seguro Social. Ha sido Jefe de Guardia en dicha unidad médica. Actualmente es traumatólogo de la Caja Banca Privada y la Clínica Los Ángeles.

Mujeres tejen ‘redes’ para salvar vidas



Un grupo de mujeres que dominan las técnicas aymaras de tejido —las cuales involucran una habilidad milimétrica y muchísima paciencia— ayudan a crear por semana 20 implantes que sirven para curar dolencias cardiacas y salvar vidas en Bolivia y el mundo.

Los dispositivos son producidos desde 2002 por la empresa PFM, del laureado cardiólogo boliviano Franz Freudenthal, quien inventó estos implantes con el objetivo de curar cardiopatías congénitas, inicialmente de menores de edad.

De lunes a viernes, un equipo de 30 artesanas ingresa a los laboratorios de la compañía y, tras pasar por estrictos controles de higiene, empiezan la difícil labor, vestidas de pies a cabeza con trajes esterilizados. Las operarias cuentan que usan los secretos del tejido que heredaron de sus madres y abuelas para fabricar, con altos estándares de calidad, cuatro tipos de implantes de 21 tamaños.

“Está comprobado que las mujeres tienen una capacidad manual mucho más avanzada que los hombres. Nosotros somos más impacientes”, reconoce Jaime Fernández, gerente de Producción de la empresa, la cual comenzó este trabajo con tres tejedoras, un número que se fue incrementando cuando la demanda por los artefactos empezó a aumentar.

TALENTO. Las artesanas arman en promedio 12 dispositivos con forma de red por semana. Las piezas, que están hechas con un solo alambre de nitinol (aleación de níquel y titanio) y se insertan al cuerpo a través de una vena para corregir malformaciones del corazón, son fácilmente reubicables, muy flexibles y altamente compatibles con el organismo humano y la radiación magnética.

“Tejemos con aguja e hilo bajo estrictas normas de la empresa. Nos ayudamos con alfileres y moldes de acero para cada tamaño”, cuenta Elva Iturri, quien trabaja en PFM desde 2006. En sala “hay que estar de buen humor y tener voluntad y paciencia. Tengo que olvidarme en la puerta cualquier problema, eso es importante porque yo salvo vidas”, subraya.

En el lugar se fabrican cuatro tipos de implantes: el ASD-R, el PDA-R, el PDA-R “Bolita” y el ASD-R “Hueco”, una “tecnología única en el mundo” que fue presentada en abril en Santa Cruz, durante un congreso latinoamericano de cardiólogos, quienes usando este dispositivo realizaron operaciones gratuitas para 13 niños.

Según Elva Iturri, otra trabajadora de PFM, la elaboración de los artefactos, dependiendo de su tamaño y complejidad, puede tomar de una hora a dos días.

“Mientras más grandes, más difíciles de hacer”, complementa Fernández. Aunque “a veces” tejer un implante puede ser algo “interminable”, es “bien bonito hacer estas cosas (para) salvar niños, para dar vida a una persona. Hay que hacerlos con sumo cuidado, con mucha voluntad y cariño. Yo tengo una hija y pienso por ahí podría tocarle un dispositivo”, dice Karina Iturri.

“Cumpliendo con las reglas internacionales e ISOs les damos” a las tejedoras “muchos privilegios por el duro trabajo que realizan”, ya que están “sentadas bastante tiempo. Por ejemplo, tienen música ambiente, días de festejo y reuniones para ver videos motivacionales”, indica Fernández.

La capacitación de una nueva tejedora dura tres meses, tiempo en el cual la postulante recibe un sueldo y otros beneficios, expresa Mariana Calderón, responsable de Recursos Humanos de la compañía, en la que también trabajan médicos, ingenieros y técnicos.

La empresa, ubicada en Obrajes (La Paz), libera para la venta una media de 200 implantes por mes, de los que el 2% se queda en Bolivia y el 98% es enviado a Alemania, desde donde se distribuye al resto del mundo. Desde el inicio de sus operaciones produjo al menos 10.000, además de una cantidad importante de luminarias LED, según un reporte oficial.



Bastaría una selfie para saber tu estado de salud

Cuando contratamos un seguro de vida o de salud, la compañía aseguradora nos pide que completemos un formulario y que pasemos por una revisión médica.

Todo esto para saber el estado de salud que tenemos y para que ellos sepan cuáles son los riesgos asociados a nuestra contratación. Si los resultados no son favorables posiblemente el seguro nos indique que no va a cubrir los gastos relacionados con los tratamientos para esa patología.

Según la edad del usuario, el seguro incrementará de precio. Porque la edad está vinculada a las enfermedades. También puede que suba por el simple hecho de ser mujer, sobre todo si está en edad fértil y si tiene previstas muchas consultas ginecológicas. Si bajo el criterio de la aseguradora eres “muy mayor”, puede que ni siquiera lleguen a hacer el contrato.

Gracias a la tecnología y su aplicación en los smartphones, lo que las aseguradoras podrían plantearse es hacer uso de una simple selfie, en lugar de pedir a sus futuros clientes que realicen las solicitudes para un seguro.

Karl RicanekJr, cofundador y jefe de datos de la empresa LapetusSolutions Inc., está buscando socios en la industria de los seguros para probar su nuevo invento.

Se trata de Chronos y es un sistema que permitiría a los usuarios contratar un seguro sin necesidad de pasar por la oficina. No sería preciso pasar por ningún examen médico, porque a las aseguradoras les bastaría unaselfie.

Para Ricaneck, impulsor del invento, “nuestro rostro es algo que llevamos puesto toda nuestra vida y dice cosas muy concretas y singulares sobre nosotros“.

Estaba claro que algún día tenía que pasar. Pero, ¿cómo funciona Chronos exactamente? Pues muy fácil. El sistema se abastece de cientos de puntos de datos que se posan sobre sobre el rostro que se pueden apreciar mediante un selfie para determinar diferentes coordenadas.

Por ejemplo, se observan las arrugas y su tipología, los contornos y las manchas. Pero esto es lo obvio. A través de estaselfie también podría extraerse información como el índice de masa corporal y la edad fisiológica. Esta es la edad física, que ayudaría a determinar si está demasiado viejo para la edad que tiene o todo lo contrario.

Si las compañías confían en este nuevo sistema de predicciones, nuestros seguros de vida y de salud podrían depender de una inocente selfie.

Existe la posibilidad de engañar a Chronos, pero no resultaría tan fácil. Antes tendríamos que pasar por el quirófano.

El sistema desarrollado por Ricaneck sería perfectamente capaz de detectar si la persona que se ha hecho laselfie lleva una capa de maquillaje. Lo que todavía no estaría en disposición de señalar son las operaciones de cirugía estética. Puesto que estarían integradas en el rostro, sin señales aparentes.

Para las aseguradoras, este sistema puede resultar muy útil para agilizar la contratación de seguros. Sobre todo en aquellos casos en los que no existen demasiados problemas.

¿Cuándo ir al médico?



Una vez al año debes ir al médico para un control de rutina. También se sugiere consultar con un médico especialista en salud adolescente antes de iniciar la práctica de algún deporte competitivo ante dudas respecto del crecimiento y desarrollo. Si se presentan problemas de salud como infecciones, trastornos respiratorios o digestivos, molestias menstruales intensas, mareos o dolores, es importante que no te automediques y recibas atención.

Consejo médico
Señales de alarma constituyen los cambios en los hábitos del sueño o alimentación o las variaciones extremas de peso así como los trastornos en el hábito en el ánimo, en el comportamiento o la presencia de conductas de riesgo, como consumo de alcohol y drogas.
Cuando una enfermedad comienza a mostrar sus primeros síntomas, cuando ocurre un accidente o un dolor grave, tomar la decisión de mantenerte en casa puede costarte caro, tanto en materia de salud como de dinero. La ciencia define el cuidado médico primario como aquella atención provista de manera integral por médicos clínicos que pueden manejar una amplia gama de necesidades del paciente.
Los médicos que pueden darte un cuidado primario son los médicos internistas, pediatras, médicos de familia, obstetras y ginecólogos. La clínicas son una buena opción para la atención primaria sobre todo cuando el consultorio médico está cerrado, generalmente los fines de semana.
Otra opción son los hospitales o centros de salud, pero en estos lugares los médicos que practican medicina primaria están presionados por la cantidad de pacientes que tienen que ver en corto tiempo para mantener el ingreso, debido a que sus consultas tienen una compensación menor. Además de las demandas de tipo burocrático que deben atender por parte de proveedores farmacéuticos y las aseguradoras.

viernes, 12 de mayo de 2017

Salud visual en niños


Un examen visual nunca está demás ante cualquier sospecha
Sin duda actualmente vivimos en un mundo en el que todos los mensajes a nuestro alrededor requieren de la vista para ser interpretados (internet, multimedia, televisión, revistas, etc.). Nuestra relación con el mundo y supervivencia en él depende de nuestros ojos. El cuidado de la visión es uno de los aspectos más importantes de la salud de tus hijos, ya que los problemas relacionados con la pérdida o enfermedades de la visión pueden presentarse tanto en la juventud como en la adultez y pueden aumentar a lo largo del tiempo.

Consejo médico
El primer examen, luego del nacimiento lo realiza el pediatra, quien será la persona encargada de verificar hasta los 6 meses la salud visual de tu bebé, luego deberá realizarse cuando el doctor lo considere conveniente para descartar algún tipo de problema avanzado, éste debe hacerse antes de los 3 años.
Luego, con el crecimiento y los resultados de los exámenes anteriores deberás llevar anualmente a tu hijo a un examen de salud visual, allí descartarán cualquier tipo de complicación, si tu hijo presenta algún problema en los exámenes durante la primera edad deberás tomar medidas preventivas ante otras enfermedades y velar por el cuidado y mejoramiento de su visión.
Cualquier complicación visual en los primeros años de desarrollo podrá aumentar con el tiempo y convertirse en un problema a corto o largo plazo. Todas las personas están propensas a sufrir lesiones y enfermedades que de no diagnosticarse a tiempo, puede incluso ocasionar ceguera total.
La salud visual no se limita a la prescripción de gafas; el componente más importante es la ausencia de enfermedades visuales. Las enfermedades visuales suelen presentarse inicialmente sin ningún síntoma, por eso debemos acudir periódicamente a una valoración oftalmológica con énfasis preventivo.
Realice un examen ocular completo periódicamente cada 6 meses o un año.
De acuerdo a su profesión utilice las gafas de protección adecuadas.

Cuando presente alguna molestia en los ojos, no se automedique.

jueves, 11 de mayo de 2017

Las mujeres son más propensas al asma



Los altos niveles de testosterona en los hombres los protegen contra el desarrollo del asma alérgica, revela un estudio publicado en la revista "Journal of Experimental Medicine".

Un equipo de investigación internacional reveló que la testosterona protege a los varones contra el desarrollo de asma, ayudando a explicar por qué las mujeres tienen dos veces más probabilidades de sufrir asma que los hombres después de la pubertad.

El trabajo mostró que la testosterona suprime la producción de un tipo de célula inmunológica que desencadena el asma alérgica, un hallazgo que puede conducir a nuevos tratamientos para el asma más específicos.

Uno de cada nueve australianos (2,5 millones de personas) y alrededor de uno de cada 12 estadounidenses (25 millones) sufren asma, un trastorno inflamatorio de las vías respiratorias. Durante un ataque de asma, las vías respiratorias se hinchan y se estrechan, haciendo difícil respirar. En los adultos, el asma es dos veces más prevalente y más grave en las mujeres que en los hombres, a pesar de ser más común en los niños que en las niñas antes de la pubertad.

El doctor Cyril Seillet y la profesora Gabrielle Belz, del Instituto Walter y Eliza Hall de Melbourne, con el doctor Jean-Charles Guéry y su equipo en el Centro de Fisiopatología De Toulouse-Purpan, en Francia, dirigieron el estudio.

Lo que debes saber sobre la vacuna contra el VPH



El Ministerio de Salud, a través del Programa Ampliado de Inmunización (PAI), hará un seguimiento a las niñas que presenten efectos por la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), campaña que comenzó la semana pasada con la aplicación de la inmunización a 351.227 menores, entre 10 y 12 años de edad.

“Hay una estrategia que se llama Eventos Supuestamente Atribuidos a las Vacunas o Inmunización (ESAVI), que es una vigilancia permanente que se realiza”, dijo la ministra de Salud, Ariana Campero, sobre las posibles reacciones adversas a la vacuna contra el VPH, en las niñas.

Campero resaltó, en el programa El pueblo es noticia, que la vacunación es una medida de prevención de muerte de las mujeres por el VPH que causa el cáncer cervicouterino. Detalló que los efectos más frecuentes pueden ser un dolor local producto de la aplicación, fiebre leve o desmayo por miedo a la inyección, pero no por la vacuna.

Para José Guzmán, responsable del PAI, en Cochabamba, “la vacuna no produce ninguna reacción”. El médico aseguró que de igual manera se vigilará a quienes recibieron la dosis, con ayuda de los maestros, quienes tienen una guía de las probables reacciones de la vacuna. “Si el profesor detecta que la niña tiene dolor, que no puede mover el brazo, avisará al centro de salud al que le corresponda. El personal irá al colegio para la evaluación y dependerá de ésta el seguimiento”, declaró Guzmán.

Las niñas que sean vacunadas deberán repetir una segunda dosis luego de seis meses. Aquellas que por distintas razones no lograran vacunarse en sus colegios podrán dirigirse a un centro de salud cercano para que apliquen la inmunización.

El Estado invirtió, para vacunar contra el VPH a 351.000 niñas entre 10 y 12 años, Bs 90 millones, teniendo en cuenta que cada vacuna —incluyendo jeringas, personal y cadena de frío— cuesta Bs 28. Se estima que en 2018 se inmunizará a 110.000 menores de 10 años.

“Las niñas que se vacunen hoy cuando cumplan 25 o 30 años disminuirán el riesgo de cáncer en el cuello uterino”, dijo la ministra, quien además pidió no acudir a internet ni hacer caso a lo que se lee en las redes sociales sobre la vacuna contra VPH. Reiteró que la aplicación tiene base en los ensayos clínicos científicos.

Día Mundial del Lupus, entérate de los tipos y sus síntomas

Este miércoles 10 de mayo se conmemora el Día Mundial del Lupus. Se trata de una enfermedad autoinmune y crónica que afecta a entre 40 y 100 de cada 100.000 personas, principalmente a mujeres de entre 15 y 44 años.

Tipos de lupus

De entre todos los subgrupos de la enfermedad, el Lupus Eritematoso Sistémico (LES) es el más habitual. Puede aparecer a cualquier edad pero, suele debutar entre los 15 y los 40 años, afectando más a mujeres que a hombres.

Lupus discoide: Este tipo causa erupción en la piel.

Lupus cutáneo subagudo: Este tipo de lupus causa ampollas en la piel luego de la exposición al sol.

Lupus inducido por medicamentos: aparece al tomar algunas medicinas o antibióticos, pero desaparece al dejar de tomarlas.

Lupus neonatal: Afecta a los recién nacidos aunque es poco común, posiblemente debido a la presencia de anticuerpos de la madre.

Lupus erimatoso sistémico: Es el más común y afecta a muchos de los sistemas de nuestro cuerpo.

Aunque la causa de esta diferencia entre sexos se desconoce, se cree que puede deberse a causas hormonales. Además, en grupos étnicos con orígenes africanos o asiáticos la enfermedad es más agresiva.

La tardanza en el diagnóstico y en el tratamiento temprano y de cada recaída complica inexorablemente la calidad de vida del paciente que lo padece y muchas veces hasta su sobrevida.

El lupus puede afectar órganos que no influyen en la sobrevida del paciente pero sí en su calidad de vida, por ejemplo, la piel y las articulaciones. También puede alcanzar a otros órganos nobles como el riñón o el cerebro, en cuyo caso sí se puede comprometer la vida del paciente, por lo que el tratamiento debe hacerse rápido para evitar complicaciones mayores.

Síntomas

Aunque los síntomas del lupus varía, estos son lo más comunes:

Dolor o inflamación de las articulaciones
Dolor de los músculos
Fiebre inexplicable
Sarpullido enrojecido, más a menudo en la cara
Dolor de pecho al respirar profundamente
Pérdida del cabello
Dedos de las manos o de los pies pálidos o morados
Sensibilidad al sol
Hinchazón en las piernas o alrededor de los ojos
Úlceras en la boca
Hinchazón de las glándulas
Cansancio.


Tratamiento para la espasticidad

La parálisis cerebral así como la lesión medular son padecimientos que tienen diversos orígenes, pero que pueden causar espasticidad en los miembros superiores e inferiores, un tratamiento oportuno puede devolver la movilidad a los músculos y en otros casos mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Al respecto conversamos con la geriatra y gerontóloga del Centro Médico de Rehabilitación Integral, Pilar Aróstegui, quien explicó, de acuerdo con su experiencia en centros hospitalarios, las ventajas que tiene el realizar un diagnóstico oportuno de la espasticidad y su respectivo tratamiento a la brevedad posible.

“Los niños espásticos son aquellos que tienen un aumento de tono muscular en sus miembros superiores o inferiores, es decir, que estos se vuelven más rígidos (duros), producto de una parálisis cerebral infantil, en otros casos un traumatismo cráneoencefálico o una lesión medular que los deja cuadrapléjicos o parapléjicos (pierden el movimiento)”, explica Aróstegui.

Según la especialista, en los niños que tienen parálisis infantil es mucho más sencillo el tratamiento de la espasticidad, cuando se interviene a tiempo y no así en etapas avanzadas. En cambio en adultos que han sufrido un accidente de tránsito y como secuela una lesión medular suelen ponerse rígidos y estar sin movimiento por años.

“En los niños el resultado es muy satisfactorio, porque algunas veces con una sola dosis del medicamento se puede lograr grandes avances en su recuperación. En otros casos, se requieren de 4 a 6 meses para lograrlo y dependiendo del tipo de espasticidad en que son tratados”, asegura la especialista.

TIPOS DE ESPASTICIDAD

La espasticidad se determina de acuerdo con la escala de Ashworth que es un tipo de graduación utilizada en la parte clínica para valorar la espasticidad muscular y el estadio en el que se encuentra el paciente, y comprende una tabla que va de 1 al 4 tanto en extremidades superiores como inferiores.

1.- Hipertonía leve (rigidez), significa un aumento de tono muscular al finalizar el movimiento de la extremidad con mínima resistencia en menos de la mitad de su arco de movimiento.

2.- Hipertonía moderada con el aumento de tono muscular a la mitad del movimiento, pero al finalizar se pone rígido antes de completar la acción de la flexión que llega tan sólo a los 90 grados en el caso del brazo.

3.- Hipertonía intensa consiste en el aumento prominente del tono muscular, con la dificultad que el movimiento se complica y solo llega a un 25 por ciento antes de comenzar la rigidez.

4.- Hipertonía extrema en la parte afectada permanece rígida, tanto para la flexión como para la extensión.

Y según la parte afectada en el cuerpo también reciben otro tipo de clasificación:

Hemiplejia.- Cuando está afectada la mitad izquierda o la derecha del cuerpo por algún tipo de parálisis cerebral mientras que la otra mitad funciona con normalidad.

Cuadriplejia.- Cuando están afectados miembros superiores e inferiores.

Paraplejia.- Se ven afectados solo los miembros inferiores.

Diplejia.- Cuando estas afectadas las piernas y ligeramente los brazos.

Monoplejia.- Cuando está afectado un solo miembro del cuerpo.

TRATAMIENTOS

Los tratamientos para los diferentes tipos de espasticidad pueden comenzar a temprana edad, anteriormente se lo realizaba a partir de los 4 años de edad, pero en la actualidad estos pueden comenzar desde recién nacidos. Sin embargo, en el país se aplican a partir de los 8 meses en adelante.

“La literatura médica menciona la aplicación del tratamiento a partir de los 4 años, pero personalmente lo hago desde los 8 meses del bebé, con dosis de toxina botulínica que es más conocida por su uso estético en cejas y labios, Esta toxina de tipo A es utilizada en los diferentes grados de espasticidad hasta el grado 3, pero para el grado 4 y 5 se recurre a la fenolización que va mucho mejor”, asegura Aróstegui.

La especialista afirma que en los primeros tipos de espasticidad se puede trabajar con la parte del medicamento y de fisioterapia para reeducar el movimiento y vuelva a tener funcionalidad. Pero cuando son casos muy avanzados como el 4 es mucho más difícil comenzar el tratamiento, porque el miembro tiene mucha rigidez y será más complicado el reacomodarlo en su posición anatómica para evitar deformaciones.

Mareos durante el viaje


La cinetosis es común en personas que viajan poco
Todos disfrutamos cuando viajamos, es una manera de relajarnos, de expandir nuestros horizontes y vivir nuevas experiencias pero, un molesto compañero siempre nos acompaña, los mareos, bien sea que los padezcas o los padezca algún ser querido, nadie está exento de sentir cómo el estómago se encuentra listo para perder la última comida. Por suerte, existen tips para viajar sin mareos, especialmente diseñados para cada tipo de viaje.

Conociendo más
Los mareos en vehículos en movimiento reciben el nombre de cinetosis, se producen cuando la información que recibe el sistema nervioso central desde el sentido de la vista no coincide con el que recibe de parte del oído medio. Los movimientos de aceleración y dirección del vehículo no coinciden con la posición de nuestro cuerpo, con las señales que envían al oído y la vista. El resultado es el mareo.

Los mareos en autos son comunes en niños pequeños, dada la falta de costumbre que tienen al emplear este medio de transporte y, en niños menores de 2 años la falta de desarrollo de su sistema nervioso central. Para evitar los mareos de los niños no les permita jugar videojuegos ni utilizar el móvil, pues mantener la vista fija en un punto mientras el vehículo se mueve solo incrementa los mareos.
Por otra parte los mareos en aviones son muy comunes dado el estímulo que el cambio de presiones ejerce sobre nuestros oídos y su movimiento. Para evitar mareos en los aviones es recomendable no consumir comidas pesadas antes de viajar y seleccionar un asiento adecuado, junto a las alas, hacia el frente del avión o junto a las ventanas, son los mejores lugares para evitar mareos.
No mires hacia el movimiento, observa puntos fijos en el horizonte que no se muevan.

miércoles, 10 de mayo de 2017

La acidez estomacal


Una enfermedad muy común en nuestro medio
La acidez de estómago es una especie de quemazón o ardor que sube hasta la laringe. Lo normal es que el cardias (la parte del estómago más cercana al esófago) permanezca cerrado mientras se hace la digestión. Sin embargo, en ocasiones, esta válvula se relaja y deja pasar los ácidos gástricos al esófago. Este proceso se denomina reflujo gastroesofágico.

Conociendo más
Hay que tener en cuenta que los tejidos del esófago se resienten con la acción del ácido y esto puede dar lugar a una enfermedad llamada esófago de Barrett, el paso previo al cáncer de esófago. La acidez de estómago es muy frecuente y casi todo el mundo la ha padecido en alguna ocasión, aunque hay personas que la sufren permanentemente.
Su aparición está asociada a la edad, al sobrepeso, a la obesidad y a los malos hábitos alimenticios por la ingesta de alimentos muy sazonados, o de difícil digestión y a otras acciones inadecuadas, como tumbarse tras las comidas. El ardor o pirosis ocurre al pasar parte del contenido ácido del estómago al esófago y producir la sensación quemante característica.
Además, los pacientes que tienen esta patología suelen presentar plenitud gástrica (sensación de estar muy lleno) o regurgitación (la comida se sube a la boca). Si la acidez es muy grave puede provocar complicaciones a largo plazo por la exposición al ácido, como el incremento de lesiones pretumorales en el esófago.
Las principales medidas que deben tomar los pacientes para evitar que se produzca la acidez de estómago son evitar el sobrepeso, masticar bien y despacio, reducir las bebidas carbonatadas y las comidas muy especiadas.
Pacientes con hernia de hiato o pacientes con una incompetencia parcial del esfínter son propensos.
Cada persona sabe qué alimentos le son especialmente indigestos y debe evitarlos.
Es necesario masticar bien y despacio, reducir las bebidas carbonatadas y las comidas muy especiadas.

lunes, 8 de mayo de 2017

Los mejores amigos de la columna

UNA NUEVA GENERACIÓN DE SOPORTES TECNOLÓGICOS | AYUDA A MANTENER BIEN ALINEADA LA ESPINA DORSAL Y A CORREGIR LOS HÁBITOS POSTURALES, MEJORANDO EL BIENESTAR LUMBAR Y EVITANDO DOLORES.

Para disfrutar de la vida y ahorrarse molestias no solo hay que tener la cabeza bien puesta sobre los hombros, es decir pensar adecuadamente, sino además tener “bien puesta” nuestra columna vertebral, o sea mantener en la mejor posición posible el eje del esqueleto, durante nuestras actividades y descansos.

Garantizar la mejor postura lumbar y aliviar las molestias dorsales es lo que busca una gama creciente de dispositivos y productos destinados a que la espina dorsal permanezca recta y erguida, al caminar, sentarse, acostarse o moverse.



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Paul Hagen, un ex marine de Redmond (Washington, EEUU) ha diseñado y registrado ante la FDA el Vacupractor (en la imagen).
EFE Reportajes

VACUPRACTOR, EFECTO DE SUCCIÓN

Paul Hagen, un exmarine de Redmond (Washington, EEUU) ha diseñado y registrado ante la FDA (agencia gubernamental que regula los aparatos médicos) un respaldo de polipropileno moldeado, durable y portátil que, según asegura, “alivia el dolor de espalda”, ayudando a que las tropas se sientan mejor en el terreno y al volver a su hogar, aunque también es para uso civil.

“El usuario yace sobre el dispositivo (www.vacupractor.com), que puede usarse sobre cualquier superficie plana y debe humedecerse previamente con una prenda mojada o un rociador. Después, la persona eleva sus rodillas, expeliendo el aire atrapado bajo la espalda y creando un vacío natural para, a continuación, apoyar los pies en el suelo y finalmente estirar las piernas”, explica.

“El efecto de succión producido, tira suavemente de la columna, alargándola, al igual que los tejidos blandos que la circundan, y estira los músculos del área inferior de la espalda, aliviando la presión en los discos intervertebrales, descomprimiendo la espina dorsal y calmando el dolor lumbar en cinco a diez minutos”, según la médico y físicoculturista Stacey Naito.



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Betterback, sistema desarrollado por Katherine Krug, en SanFrancisco (California, EEUU) para usarlo en posición sentada.
EFE Reportajes

BETTERBACK, POSTURA PERFECTA SIN ESFUERZO

El sistema desarrollado por Katherine Krug, en SanFrancisco (California, EEUU), denominado Betterback (www.getbetterback.com), es para usarlo en posición sentada.

Consiste en un cojín de soporte que rodea y sujeta la espalda unido a dos correas que se colocan alrededor de las rodillas y se ajustan hasta conseguir una sujeción lumbar óptima.

“Este arnés –enfocado en estabilizar la pelvis y restablecer la curvatura natural de la espina dorsal- permite sentarse durante minutos u horas con comodidad y sin esfuerzo, en una postura perfecta, aliviando y previniendo el dolor de espalda y logrando que cualquier tipo de silla se vuelva ergonómica, es decir se adapte a las condiciones fisiológicas del usuario”, informa Krug.

Según su creadora, este dispositivo puede plegarse y transportarse en un bolso o mochila. También indica que llevarlo puesto durante solo 15 minutos al día puede ayudar a corregir la postura deficiente del cuerpo, mejorándola cuando la persona se sienta o permanece de pie, ya sin el arnés.

“Este sistema también puede utilizarse sin una silla, por ejemplo para meditar”, señala Krug.

Otra compañía estadounidense de Los Ángeles, California ha diseñado otro sistema de arneses muy similar, denominado ‘Spino’ (www.notioninnovations.com).

Este sistema puede llevarse puesto libremente o atarse a una silla y que aplica el mismo principio de acción que Betterback, ha sido diseñado con la colaboración de fisioterapeutas y maestros de yoga, según aseguran sus creadores.



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Sharon Leake, de Dallas (Texas, EEUU) con el dispositivo Vertecore formado por dos barras de metal verticales que se ajustan a los costados del torso por medio de dos cinturones de tela, y se alargan accionando manualmente un mecanismo de palanca, permitiendo descomprimir la espina dorsal.
EFE Reportajes

VERTECORE, CORSÉ ELEVADOR DE LA ESPALDA

Paul Leake, de Dallas (Texas, EEUU) ha diseñado por su parte un dispositivo formado por dos barras de metal verticales que se ajustan a los costados del torso (debajo del cuello y en la cintura) por medio de dos cinturones de tela, y se alargan accionando manualmente un mecanismo de palanca, permitiendo descomprimir (o si se prefiere elevar o estirar) la espina dorsal, según explica su creador.

Leake indica que los discos intervertebrales (especie de almohadillas o amortiguadores situados entre las vértebras de la columna) “pueden compararse con unos neumáticos desinflados, aplanados o deformados, bajo los efectos de la gravedad, el desgaste normal o las lesiones deportivas o laborales”.

El corsé que ha diseñado (https://vertecorelift.wordpress.com)

trabaja de manera similar a la de un ‘gato’(‘jack’) hidráulico para coches, que levanta un vehículo cuando tiene un neumático pinchado y desinflado, aunque el arnés de Leake tiene dos ‘gatos’, uno en cada lado, que pueden ser levantados hasta aliviar el dolor de espalda que siente su usuario, en segundos, según asegura.

“Cuando el dispositivo "se eleva", extiende la columna vertebral y permite que el disco dañado mejore o se cure por sí solo”, concluye.



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Dispositivo Bacrac
EFE Reportajes

BACRAC, AYUDA PARA EL EJERCICIO LUMBAR

El osteópata británico Jason Rosser ha creado un dispositivo que recuerda a las costillas humanas y su inserción en la columna, formado por un eje central de acero del que salen siete brazos curvados y rotatorios con 14 almohadillas en sus extremos, más tres almohadillas en su parte central, sobre los cuales descansa el usuario, apoyando sus glúteos y la parte baja de la espalda.

“Este dispositivo ayuda a mejorar el ejercicio físico, el factor más significativo para la recuperación de un paciente con dolor lumbar, y sirve para alinear, movilizar y descomprimir las articulaciones de la parte inferior de la espalda, siendo una forma segura y controlada de aliviar su dolor”, explica Rosser a Efe desde Cheltenham (Gloucestershire, Reino Unido).

“Una vez en posición sobre este aparato la persona gira la zona central de su cuerpo (cintura y glúteos) hacia un lado y el otro, con la parte superior de la espalda y pies apoyados en el suelo y las rodillas flexionadas, tras lo cual retira el aparato y descansa unos minutos acostada en posición de relax”, añade.

“Este movimiento provoca un estiramiento profundo y enfocado de la zona lumbar, gracias a la rotación guiada de los siete brazos del dispositivo (www.bacrac.co.uk), que mantiene alineadas las articulaciones de la parte baja de la espalda, además de movilizarlas y descomprimirlas”, explica Rosser a Efe.



“Al apoyar la espalda sobre el respaldo de polipropileno VacuPractor se produce un efecto de succión que tira suavemente de la columna y los tejidos blandos que la circundan, alargándolos”, según su creador, Paul Hagen”