El esguince, una de las lesiones más comunes

El esguince es una distensión o estiramiento excesivo de los ligamentos que son bandas fibrosas que tienen la función de unir la articulación con el hueso posibilitando la estabilidad y la movilidad correcta, sin doblarse hacia donde no deben.
Cuando un movimiento demasiado violento o una torcedura producen un estiramiento excesivo se produce el esguine.

DOLORES NOTABLES. Los síntomas del esguince son bastante comunes y fáciles de confundir con los de otras lesiones o problemas aunque si se dan al poco de haber sufrido una torcedura o estiramiento excesivo, acompañado de dolor, lo más probable es que se trate de un esguince.

tratamiento natural. Puede optar por: Poner a remojo la zona afectada en agua caliente en la que previamente se han disuelto dos cucharadas de sal, una taza de vinagre y una de alcohol.
Una cataplasma con una clara de huevo, dos cucharadas de jengibre molido y 1/2 cucharada pequeña de sal. Aplicar varias veces al día en la zona afectada