Problemas por estar mucho tiempo sentado

En promedio, una jornada laboral tiene 8 horas. A veces mucho más. El asunto es que muchos pasan gran parte del día en el trabajo. Para aquellas personas hay varias advertencias y recomendaciones.

El corazón: Tendrás el doble de probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Estitiquez: Como no hay movimiento, hay riesgo de generar enfermedades de colon.

Insulina alta: Hay una condición médica de resistencia a la insulina que lleva al desarrollo de diabetes, obesidad y problemas con los triglicéridos, porque el estar quieto impide que la insulina funcione en forma adecuada. Riesgos de cáncer: El sedentarismo tiene mayor riesgo de cáncer de colon, mama y de endometrio.

Piernas: Cuando existen problemas de circulación venosa aparecen várices en las piernas y también que se acumule líquido en las piernas o tobillos.