viernes, 30 de enero de 2015
Conoce cómo brindar atención a un adulto mayor cuando está en cama
jueves, 29 de enero de 2015
Identifica y trata la escarlatina
SU DETECCIÓN Y GENERALIDADES
CAUSAS
La bacteria causante de la escarlatina se encuentra generalmente en la garganta o piel. Produce toxinas que son responsables de las erupciones cutáneas y lesiones en la lengua. Esta enfermedad se transmite por el aire cuando una persona infectada tose o estornuda. Asimismo, el niño se puede contagiar al tocar objetos contaminados por las secreciones de un paciente como ser vasos, utensilios de cocina, juguetes, entre otros. Por estas razones, es primordial que se lave regularmente las manos.
SÍNTOMAS
Las manifestaciones clínicas de la escarlatina inician entre 2 y 4 días luego de la exposición a la bacteria, lo que corresponde al periodo de incubación. Los síntomas consisten en fiebre alta, dolor intenso en la garganta con dificultades para ingerir saliva, alimentos y bebidas, rojeces e hinchazones en el cuello. Según los niños, se pueden observar cefaleas, náuseas y vómitos. Luego de dos días suplementarios, surge una erupción cutánea rojiza en el rostro y cuerpo. Asimismo, suele aparecer un líquido blanquecino en la lengua.
COMPLICACIONES
Cuando la escarlatina es tratada, las complicaciones son raras. Sin embargo, es posible observar una infección en las orejas (otitis), sinusitis, neumonía y absceso en la garganta. Si el niño no recibe tratamiento, se puede desarrollar una meningitis, inflamación de los riñones y reumatismos articulares agudos, los cuales suelen provocar daños en el corazón y dificultades para respirar. Por lo tanto, es necesario acudir rápidamente a un pediatra para efectuar una detección precoz de esta enfermedad. Así, el médico podrá prescribir medicamentos para acelerar su curación.
DIAGNÓSTICO
Para realizar el diagnóstico, el médico introduce un bastoncillo de algodón en la garganta del pequeño y luego, lo coloca en una solución química específica. Después de unos minutos, esta prueba revela la presencia de la bacteria. Si es necesario, se puede efectuar análisis en laboratorio. Según los resultados obtenidos, se inicia generalmente un tratamiento a base de antibióticos, el cual dura al mínimo 5 días. Esto permite también reducir los contagios.
Razones para liberarse de usar sujetador
Respirar mejor: Cuando te liberas del sujetador, la respiración se hace más profunda y sencilla debido a tener un cuerpo más enérgico y relajado.
Descanso más reparador: dormir sin sujetador es uno de los más sencillos pero gratificantes placeres de este planeta. Este hábito, además de mejorar tu respiración, te concede una mayor libertad de movimiento entre las sábanas.
Menos riesgos de cáncer: La evidencia de las investigaciones científicas todavía no es concluyente, pero parecería ser que no usar sujetador reduciría los riesgos de desarrollar cáncer de mama.
Síndrome premenstrual más leve: El período nunca aparece sin sensibilidad. Y esta puede ser acentuada de forma radical por el sujetador.
domingo, 25 de enero de 2015
La diálisis en pacientes ambulatorios
Nefrodial es un centro de atención a pacientes con enfermedades renales, creado con la intensión de contribuir y cubrir las demanda en Cochabamba. La proliferación de estos pacientes aumenta cada vez más y las infraestructuras existentes en la ciudad son insuficientes para cubrir sus necesidades.
“Por ello, mi familia y yo vimos importante contar con un Centro ambulatorio como es Nefrodial donde se atiende a pacientes ambulantes con enfermedades renales de todo tipo, ofreciendo un servicio de diálisis que en muchos casos es el motivo de angustia y preocupación de los pacientes porque saben que no hay sitios ni espacios suficientes donde acudir a hacerse tratamiento”, explica el Dr. Silvestre Arze, especialista en Nefrología.
“Nuestra intención fue hacer una unidad ambulatoria para pacientes que no están en un estado delicado de salud y que no requieran necesariamente ser atendidos en hospitales; nos referimos a pacientes ambulatorios que estén en relativamente buenas condiciones físicas y puedan venir cuatro horas, tres veces a la semana, a hacerse su tratamiento y poder volver a sus casas y realizar sus actividades diarias con total armonía”, dice.
Todo paciente delicado que requiere internación, tiene necesariamente que ser atendido en hospitales que cuentan con salas adecuadas como terapia intensiva y médicos nefrólogos a tiempo completo para que puedan recibir toda la atención que se merecen.
TIPOS DE DIÁLISIS
La diálisis puede ser de dos tipos: la peritoneal y la hemodiálisis.
“La peritoneal es un procedimiento destinado a purificar la sangre de todas las toxinas que se acumulan cuando los riñones no funcionan bien. Ésta se realiza a través de un tubo flexible que se introduce en el abdomen del paciente para que ingrese un líquido que cada cierto tiempo se vacía y se vuelve a introducir; de ésta manera, se hace un lavado permanente de las toxinas que se acumulan en el organismo. Esto se puede hacer a domicilio tres o cuatro veces al día. El mismo paciente puede hacerlo sin necesidad de acudir al hospital. Hemos tenido muchos pacientes que se han beneficiado con este tipo de tratamientos pero no disponemos de los líquidos y las cantidades suficientes y adecuadas para cubrir sus necesidades en Bolivia. Sin embargo, esperamos que en los próximos meses o años, con el apoyo del Programa Nacional de Salud Renal, esta opción terapéutica que es excelente en muchos casos, puede beneficiar a nuestros pacientes”, explica.
La técnica aplicada en Cochabamba y en el Centro, es la hemodiálisis. En Nefrodial el paciente acude tres veces por semana por cuatro horas y con la ayuda de una máquina muy sofisticada y precisa, purifica la sangre las veces que sea necesario y por el tiempo indicado. En caso de pacientes muy delicados, esto debe hacerse en hospitales y con el apoyo de terapia intensiva, explica el experto.
EL DIAGNÓSTICO
El procedimiento hay que verlo desde dos puntos de vista:
El médico: el paciente tiene que ser muy bien evaluado para ver qué otras enfermedades y motivos de morbilidad asociados a la insuficiencia renal tiene; en función a eso se le ofrece el mejor tratamiento posible. Se realiza una evaluación integral muy extensa, completa y adecuada, para ofrecerle al paciente las mejores alternativas de tratamiento.
Desde el punto de vista administrativo social: actualmente las nuevas medidas que ha implementado el Estado boliviano indican que los pacientes tienen derecho a la diálisis gratuita y esto beneficia a todos los que tienen seguros médicos y también a los que no cuenten con uno.
“Una gran mayoría de los pacientes bolivianos con insuficiencia renal no son niños ni ancianos y el Estado boliviano asumió darles la diálisis de forma gratuita a través de sus municipios. Por ejemplo, si un paciente es de Quillacollo, tiene derecho a recibir diálisis gratuita financiada por su propio municipio. Antes estos pacientes estaban condenados a morir por no contar con un seguro que los apoye”, asegura Arze.
CUIDAR LOS RIÑONES
El Dr. Arze indica que durante su formación le dio mucha importancia a la nefrología preventiva ya que hay muchas enfermedades en los riñones que son totalmente evitables y controlables para que la fase de daño no llegue a ser terminal o sustituida, ya sea por la diálisis o el trasplante.
La mejor forma de prevenir el daño renal en la población es detectando oportunamente los factores de riesgo que llevan a la enfermedad renal crónica, corrigiéndolos y controlando estrechamente y en forma indefinida a todas las personas afectas. Esto se consigue controlando la presión arterial, diabetes, la grasa en la sangre y el colesterol. Es importante que cualquier persona esté bajo un control permanente y que haga un cuidado muy meticuloso con la dieta, para garantizar una protección para los riñones.
“Cuando el riñón ya se daña, es oportuno detectar a tiempo y para eso hay que incorporar una serie de medidas públicas destinadas a la detección precoz del daño renal, por ejemplo, en muchos lugares impiden que un niño entre al colegio si no tiene un examen de orina o de sangre que permita saber si está o no enfermo de los riñones. Lamentablemente esta enfermedad no produce síntomas ni molestias de ningún tipo, por lo que es importante buscarlas y detectarlas a tiempo. Una de las maneras, conforme a las políticas públicas implementadas por el Estado, es obligar a cualquier persona a que antes de sacar su título de bachiller, se haga un chequeo previo donde se descubra si tiene algo o no en los riñones. Lo mismo para sacar pasaporte, carnet de identidad, solicitar un crédito bancario, entre otras actividades, ya que todo el mundo debería tener un examen de orina, prueba de sangre y control de la presión arterial”, explica.
“Los pacientes a los que se lo detecta a tiempo la enfermedad pueden estar tranquilos porque el daño renal que pone en peligro su vida se puede retrasar por muchos años”, concluye el Dr. Arze.
viernes, 23 de enero de 2015
Video ¿Puede el amor olvidarse con el Alzheimer? Esta historia ya hizo llorar a miles
Lo que viene después despeja las dudas. Un hombre puede perder la memoria, como le ocurre al protagonista de esta historia, pero en momentos de claridad, sabe muy bien lo que tiene que hacer, y la forma en que debe sentir
Más que relatar, hay que ver el video y entender por qué esta historia, rescatada de un noticiario estadounidense por el sitio Circo Viral, ha emocionado a miles de personas:
jueves, 22 de enero de 2015
Implantan "primer" páncreas artificial en niño de 4 años para tratar diabetes
Un niño australiano de cuatro años de edad, Xavier Hames, recibió un páncreas artificial, en lo que los expertos calificaron de primicia mundial en el tratamiento de la diabetes tipo 1, anunció el Hospital Infantil Princess Margaret de Perth.
El páncreas artificial implantado, parecido a un reproductor MP3, está conectado al cuerpo a través de varios tubos injertados bajo la piel.
"El aparato reproduce la función biológica del páncreas para predecir los niveles bajos de glucosa y detener la administración de insulina", indicó el miércoles un comunicado del departamento de Salud de Australia Occidental.
"Esto a su vez evita las consecuencias graves de bajo nivel de glucosa, como el coma, convulsiones y una posible muerte", agregó el comunicado, que no indicó cuando se produjo la operación.
La Fundación de Investigación de Diabetes Juvenil (JDRF), una organización sin fines de lucro que financió el proyecto, indicó que la tecnología monitorea los niveles de glucosa e interrumpe el suministro de insulina hasta 30 minutos antes de que ocurra un ataque hipoglucémico.
"Este dispositivo puede predecir hipoglucemia antes de que suceda y detener la administración de insulina antes de un evento previsto", dijo Tim Jones, uno de los médicos del hospital.
"Esto, unido al hecho de que la bomba reanuda automáticamente el aporte de insulina cuando los niveles de glucosa se recuperan, es un avance médico real", agregó.
Naomi Hames, la madre de Xavier, dijo que el dispositivo ya había mejorado la vida de su hijo, afectado por la enfermedad desde la edad de 22 meses.
"El sistema es impermeable por lo que Xavier puede practicar deportes acuáticos", dijo la madre.
Además "nos da tranquilidad durante la noche", agregó.
El páncreas artificial fue desarrollado durante cinco años en el Hospital Infantil Princess Margaret, con la ayuda de otros establecimientos, se indicó.
Cada aparato tiene un costo de unos 8.100 dólares.
Para evitar los dolores de espalda
Para tomar en cuenta. En realidad el dolor de espalda es una de las enfermedades más comunes derivadas del trabajo y la mayoría de las personas que trabajan en oficinas suelen no poner atención en estas molestias. De acuerdo con el fisioterapeuta Jhonatan Rosas, lo recomendable para evitar los dolores de espalda es hacer ejercicios por lo menos tres veces por semana, practicar algún deporte como natación. Si se permanece horas sentado es aconsejable levantarse unas cuantas veces durante la jornada de trabajo para estirar las piernas, relajar los hombros y el cuello.
1. Sentarse correctamente.
Mantén la cabeza hacia atrás, la barbilla adentro y los hombros alineados y relajados.
2. Usar la silla adecuada.
Es importante contar con una silla ergonómica adecuada para trabajar en oficina.
3. Levantarse constantemente.
Si se está mucho tiempo sentado, es bueno pararse para estirar las piernas.
4. Hacer ejercicios.
Es recomendable realizar actividad física por lo menos tres veces a la semana.
Alimentos que debes evitar para no arruinar la voz
Ya sea café, té, bebidas de cola o chocolate, estos contienen cafeína, un elemento que, a pesar de que nos es útil para mantenernos despiertos, deshidrata la garganta y seca las cuerdas vocales.
Las bebidas alcohólicas tienen un efecto deshidratante en las cuerdas vocales y eso las hace vulnerables en el momento de su ejecución. Es importante destacar que algunos artistas prefieren tomar este tipo de bebidas puesto que les permite reducir el nivel de estrés. No obstante, sus consecuencias vocales son las mismas. No olvides que la moderación o la abstinencia es el mejor remedio. El ácido cítrico que se encuentra en el zumo de naranja desnuda al órgano vocal de todos sus elementos hidratantes, lo que finalmente tendrá efectos nefastos sobre la ejecución vocal. Los productos lácteos como beber leche, helado, puddings, cremas calientes, etc. tienen por efecto envolver el órgano vocaL que hace que la ejecución vocal sea difícil.
martes, 20 de enero de 2015
Llega un innovador sistema de detección de la gastritis
Luis Fernando Montesinos, especialista en Gastroenterología, informó a Cambio que a través de Gastro Bolivia se inició una campaña solidaria en la ciudad de La Paz que permite a personas de escasos recursos y que no cuentan con un seguro social de salud acceder a una prueba para detectar si tienen gastritis.
Existen dos maneras de realizar el diagnóstico, la primera consiste en la endoscopía, que consiste en la introducción de una cámara o lente dentro un tubo o endoscopio a través de un orificio natural. Usualmente, esta técnica, que es invasiva, tiene un costo de 1.000 a 2.000 bolivianos, dependiendo el lugar, sin tomar en cuenta los costos de sedación.
No obstante, por primera vez en el país se cuenta con una alternativa que tiene mayores ventajas.
“Nosotros introducimos una tecnología, no nueva en el mundo pero sí nueva en Bolivia. Consiste en una técnica mediante la cual se introduce el aliento en una tarjeta, que luego es examinada en una máquina. Posteriormente, tras pocos minutos se determina si el paciente tiene o no gastritis y en qué nivel se encuentra esa condición médica”, explicó.
Según Montesinos, este procedimiento tiene una fidelidad del 98 por ciento.
La campaña solidaria incluye una revisión médica, la prueba del aliento con instrumentos desechables, una ecografía, si se requiere, y un descuento en los medicamentos a través del compromiso de industrias Bagó.
“El costo de la detección de la gastritis mediante este procedimiento tecnológico tiene un costo de 450 bolivianos, que comparados con los gastos que requiere la endoscopía es bastante ventajoso, además de resaltar que no es invasiva y es inmediata”, agregó Iván Arancibia, administrador de Gastro Bolivia
Síntomas
Se explicó que todas las personas que presenten ardor en la boca del estómago, mal aliento, hinchazón estomacal, ardor en la tráquea y pérdida de peso tienen la posibilidad de tener gastritis.
“La campaña consiste en la detección de gastritis y prevención de cáncer, tomando en cuenta que este mal es causado por la bacteria Helicobacter pylori, uno de los principales causantes de generar cáncer estomacal. Es una manera de realizar un aporte a nuestra sociedad”, dijo el galeno.
Los interesados deberán acudir a la Of. 103 del edificio Jasmín, en la calle 20 de Octubre de la zona Sopocachi, ciudad de La Paz, hasta el 13 de febrero, teléfono 2421530.
Sin embargo, con la campaña también se pretende visitar otros departamentos.
lunes, 19 de enero de 2015
ALEX ANTEZANA “Un deportista requiere tratamiento especial”
“El atleta pierde rápidamente la musculatura. Sufre de rigidez en sus articulaciones por los periodos prolongados de inmovilización, es por esa razón que después de ser diagnosticado con una lesión debe trabajar de inmediato”, señala Antezana, a tiempo de indicar que se puede dejar en reposo al deportista por unas 24 a 48 horas y después debe ponerse a trabajar para evitar de esta forma la rigidez y desequilibrios musculares.
Es con este antecedente, que el viernes se inaugurará el Centro de Traumatología Deportiva, a cargo del especialista Alex Antezana, que trabajará con médicos reconocidos en el rubro, para tratar la recuperación y diagnóstico de todo tipo de lesiones, sobre todo deportivas, aunque también estará abierta al público.
La experiencia de años de trabajo en lesiones deportivas hablan solos de la labor del galeno cochabambino, como por ejemplo la recuperación de la raquetbolista Carola Loma.
sábado, 17 de enero de 2015
Cómo hacer compresas calientes para el dolor muscular
Uno de los métodos más efectivos para aliviar los dolores musculares es aplicar calor en la zona afectada. El calor que desprenden las compresas calientes ayudan a reducir las tensiones musculares ofreciendo, así, una cierta sensación de alivio casi inmediata. Si quieres hacer tus propias compresas calientes, en este artículo hallarás la solución, aprende cómo hacer compresas calientes para el dolor muscular y aplícatela cada vez que sientas dolores lumbares, cervicales o incluso migrañas, entre otros. ¡Te irá de maravilla!
Instrucciones
Para comenzar a hacer tus compresas calientes para el dolor muscular rellena una olla de agua y colócala sobre los fogones para calentar el líquido. Controla el agua mientras la tienes al fuego, pues no debes dejar que hierva, ya que sino podrías quemarte.
A continuación, prepara una toalla pequeña y dóblala de manera que tan solo llegue a cubrir el área dolorida. Piensa que cuanto más concentrado se encuentre el calor, mejor actuará para aliviar el dolor muscular.
Coloca la toalla doblada dentro del recipiente que contenga el agua caliente, debes procurar que la compresa quede totalmente cubierta por el agua tibia. Si ves que la parte superior no se ha empapado, ayúdate de un tenedor para sumergir la toalla. Hazlo con cuidado y procura no quemarte.
A continuación, retira con cuidado la toalla empapada en la olla. En alguna zona de tu cuerpo - como el brazo o la pierna - comprueba que la compresa caliente esté a la temperatura adecuada y que tu piel la pueda soportar sin quemarse. En caso de que esté demasiado caliente, deja que se enfríe un poco antes de aplicarla en el área dolorida.
Por último, y ya con la toalla a la temperatura perfecta para aliviar tu dolor muscular, colócala sobre la zona muscular tensionada o dolorida y relájate mientras la compresa caliente hace efecto y reduce el dolor. Puedes retirarla una vez se haya enfriado, o bien, remojarla en la olla de agua tibia para volver a aplicar el calor en tus músculos durante unos minutos más. ¡Notarás el alivio!. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo hacer compresas calientes para el dolor muscular, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Los músculos y los tendones o te suscribas a nuestro boletín de novedades.
jueves, 15 de enero de 2015
10 mandamientos para el cuidado de tus ojos
Revisiones
Revisión oftalmológica anual para detectar lo antes posible cualquier problema ocular y ametropías (miopía, astigmatismo e hipermetropía). La degeneración macular y el glaucoma, entre otras patologías, tienen mejor pronóstico si son detectadas y tratadas precozmente. Los errores refractivos no corregidos producen un esfuerzo visual con dificultad para enfocar, fatiga ocular y cefaleas.
Nutrición
Una alimentación sana es necesaria para mantener una buena función visual. Las vitaminas A, C y E, minerales como el zinc y el selenio, pigmentos como la luteína y la zeaxantina y los ácidos Omega 3, son esenciales para la retina y para retrasar el envejecimiento de las estructuras oculares. Estas sustancias se encuentran en las verduras, frutas, pescado graso, mariscos y frutos secos.
Muchas vitaminas
Las vitaminas y suplementos de minerales, deben complementar la dieta en casos de enfermos o personas mayores que no tengan una alimentación adecuada y en pacientes que presenten patologías oftalmológicas que requieran una mayor ingesta de los mismos.
Humectación
La superficie ocular se mantiene transparente gracias a la lubricación de la película lagrimal. Al parpadear recubrimos el ojo con dicha película. Cuando fijamos la vista sea en el ordenador, el televisor o un libro, reducimos la frecuencia y amplitud del parpadeo. Esto causa sequedad ocular con aparición de molestias como enrojecimiento, dolor y lagrimeo por reflejo. Para evitarlas, es aconsejable el uso de lágrimas artificiales tanto en estas ocasiones como en situaciones ambientales adversas (calefacción, aire acondicionado, humo, etc.)
Gafas de sol
La radiación ultravioleta produce alteraciones agudas y crónicas en todas las estructuras del ojo. Es imprescindible escudarlos, incluso en los días nublados, tras unas gafas de sol homologadas con protección garantizada (filtro contra los UV).
Deporte
Practicar el deporte con las gafas adecuadas. Esto no solo protegerá los globos oculares de la radiación solar sino también de posibles traumatismos y del daño causado por factores ambientales como el viento, el polvo y la arena.
Agua
Ante una contaminación ocular por algún cuerpo extraño o por alguna sustancia química es aconsejable el lavado inmediato con agua limpia en abundancia, antes de acudir al oftalmólogo. No deben nunca frotarse los ojos.
Iluminación
Una buena iluminación es imprescindible para reducir la fatiga visual. Para leer debemos situar la fuente de luz detrás nuestro y enfocada en el libro. Al trabajar con el ordenador o mirar la televisión hay que evitar reflejos de luz sobre la pantalla.
Foco
Relajar las estructuras oculares responsables de la acomodación (enfoque) también reduce el estrés visual de una tarea mantenida largo tiempo. Para ello recomendamos retirar la vista del objeto enfocado (pantalla, libro), cada 15-20 minutos, durante unos 10-15 segundos.
Oxígeno
El aire fresco no solo es beneficioso para los pulmones, sino para el corazón y los vasos sanguíneos. La córnea de los ojos también recibe el oxígeno directamente del aire. La razón: no cuentan con un suministro de oxígeno propio. Todo aquel que permanezca en una habitación llena de humo y sin una buena ventilación debería salir frecuentemente a tomar el aire para relajar sus ojos. Además, es recomendable que las personas que llevan lentes de contacto permanentes utilicen las gafas de vez en cuando para descansar la vista.
QUICKIE
El camote y la espinaca redondean las opciones sanas para mantener bien los ojos. Ambos contienen betacaroteno, y la espinaca contiene mucha vitamina C, luteína y zeaxantina.
Consecuencias de no hacer 'pipí' a tiempo
Infección urinaria. El cirujano urólogo David Rubin de Celis explica que cuando se espera mucho tiempo para orinar se acumulan diferentes bacterias, las cuales entran en las vías urinarias y dañan tu cuerpo.
Cistitis. Es originada también por una infección urinaria en la cual el paciente va a orinar a cada rato, pero lo hace de a poquito y la mayoría de las veces va acompañado de dolor y ardor.
Vejiga ensanchada. Otras de las causas es que la vejiga se ensancha y esto a la larga produce complicaciones, ya que la vejiga se mal acostumbra al tener mucha capacidad y luego desencadena infecciones urinarias.
Casos especiales. En algunos niños y personas mayores puede darse el "reflujo vesicoruetral", este padecimiento es originado debido a que ellos no tienen el control o están distraídos y no van a orinar. Lo que sucede es que la orina regresa a la uretra y riñones y genera infecciones en el tracto urinario e incluso daño en algún riñón.
Solución. Después de seguir un tratamiento médico adecuado a su situación, el paciente debe reducar su vejiga e ir a orinar cada tres horas aproximadamente para que su vejiga vaya reduciendo la capacidad a la que tenía.
Recomendaciones. En el clima cálido, cada persona debe tomar entre dos y tres litros de agua al día y al hacer pipí tiene que ser proporcional a la cantidad de líquidos consumidos ya que no sería normal que tome poco líquido y vaya al baño muchas veces o al contrario.
miércoles, 14 de enero de 2015
Una prueba predice el alzhéimer
El equipo liderado por el investigador Fernando Maestú ha sido capaz de desentrañar cómo se relacionan determinadas regiones del cerebro, midiendo sus campos magnéticos: "Siempre hemos pensado que la enfermedad de Alzheimer es un síndrome de desconexión. Las neuronas van perdiendo la capacidad de comunicarse las unas con las otras".
Si la medición de los campos magnéticos del cerebro se combina con perfiles genéticos o con los resultados de los test neuropsicológicos, la prueba presenta una enorme fiabilidad predictora.
Un juego de memoria
La forma en que los investigadores consiguen sacar a la luz el comportamiento anómalo del cerebro consiste en la simple medición de la actividad cerebral mientras los sujetos están en estado de reposo y con los ojos cerrados.
Otra de las pruebas realizadas por el equipo fuerza la actividad de varias regiones del cerebro cuando se provoca el olvido.
La tarea consiste en mostrar a los sujetos un "paradigma de memoria" durante el cual, el sujeto tiene que memorizar una sucesión de rostros de distinto género y edad, al tiempo que debe lidiar con otros que sirven como interrupción provocando un empeoramiento del recuerdo posterior. Se espera que estos resultados también aporten pistas importantes relacionadas con los procesos de formación de recuerdos a corto plazo.
"Es una prueba totalmente inocua. Diseñamos una actividad relacionada con la memoria y la magnetoencefalografía simplemente recoge la información que genera nuestro cerebro", explica María Eugenia López, investigadora del Laboratorio de Ciencia Cognitiva y Computacional CTB.
Aunque la enfermedad de Alzheimer queda registrada por primera vez hace más de un siglo, poco se sabe de esta patología terminal que va camino de convertirse en uno de los grandes problemas del ser humano debido al aumento de la esperanza de vida.
El tratamiento precoz, antes incluso de que aparezcan los síntomas, cobra una gran importancia a la hora de encontrar un remedio efectivo que ralentice o neutralice la enfermedad: los fármacos que han fracasado en personas con demencia establecida podrían funcionar en cerebros más sanos.
Para Maestú, la capacidad de adelantarse a esta patología es fundamental: "Si dentro de poco tiempo tuviésemos un tratamiento para la enfermedad, no sabríamos a quién hay que dárselo. Es fundamental investigar y desarrollar estos biomarcadores, tempranos diagnósticos y predictores para saber a qué sujeto apuntar".
lunes, 12 de enero de 2015
Un páncreas artificial mejora el tratamiento de la diabetes tipo 1
El primer ensayo clínico mundial comparando tres tratamientos para la diabetes tipo 1 respalda los resultados de un estudio previo, y confirma que un páncreas artificial, esencialmente externo, mejora el control de la glucosa y reduce el riesgo de hipoglucemia, en comparación con el tratamiento de la diabetes mediante bomba de insulina.
Este nuevo ensayo clínico lo ha llevado a cabo un equipo de especialistas del Instituto de Investigaciones Clínicas de Montreal (IRCM) y la Universidad de Montreal, ambas instituciones en Canadá, dirigidos por el endocrinólogo Dr. Rémi Rabasa-Lhoret. Los resultados son alentadores y podrían tener importantes repercusiones en el tratamiento de la diabetes tipo 1, una enfermedad crónica que puede producir pérdida de visión y problemas cardiovasculares.
El páncreas artificial es un sistema automatizado que reproduce, hasta cierto punto, el trabajo de un páncreas natural en buen estado, adaptando continuamente la liberación de insulina a los cambios en los niveles de glucosa. El páncreas artificial cuenta con dos configuraciones: Una en la que libera solo insulina, y otra en la que libera insulina y glucagón.
Mientras la insulina baja los niveles de glucosa en sangre, el glucagón tiene el efecto contrario y los eleva.
Las personas con diabetes tipo 1 deben controlar cuidadosamente sus niveles de glucosa en sangre para que se mantengan dentro de los valores normales. El control de la glucosa en sangre es la clave para evitar complicaciones a largo plazo relacionadas con altos niveles de glucosa (como ceguera o insuficiencia renal) y reducir el riesgo de hipoglucemia (niveles peligrosamente bajos de glucosa en sangre, que pueden causar confusión, desorientación, e incluso pérdida de la consciencia en casos severos).
El nuevo ensayo clínico demuestra que en sus dos configuraciones el páncreas artificial mejora el control de la glucosa y reduce el riesgo de hipoglucemia, en comparación con los tratamientos basados en una bomba de insulina.
El siguiente paso en esta línea de investigación y desarrollo será realizar ensayos clínicos con cantidades más grandes de pacientes y durante periodos de prueba más largos. Si no surge ninguna dificultad inesperada, la tecnología debería estar disponible comercialmente dentro de los próximos 5 a 7 años.
sábado, 10 de enero de 2015
La OMS planea ensayo masivo de vacunas contra el ébola en el oeste de África
Esas vacunaciones, en las que se prevé participen unas 37.000 personas, constituirán la "fase 3" de los ensayos clínicos que se están realizando ahora (en fase 1) con las vacunas VSV-ZEBOV, desarrolladas en Canadá y cuya patente fue adquirida por la farmacéutica Merck; y ChAd-EBO, de la británica GSK.
"La tercera fase de los ensayos significará administrar la vacuna a voluntarios sanos en el área donde el virus se está transmitiendo y esto es lo que realmente probará que funcionan", dijo en una rueda de prensa la directora general adjunta de la OMS, Marie-Paule Kieny.
En el proceso acelerado que se decidió lanzar para desarrollar una vacuna contra el ébola, ante la gravedad de la epidemia que afecta al oeste de África, la "fase 2" de los ensayos clínicos se efectuará de manera paralela a la tercera, confirmó la experta.
La segunda fase se realizará con un número mayor al de personas que están participando en la primera -en Estados Unidos, Alemania, el Reino Unido, Suiza y países africanos- y que suman algunos centenares, e incorporará a grupos específicos, como niños, que no están expuestos al virus.
Kieny dijo que, para ello, la segunda fase tendrá lugar en los países circundantes a Liberia, Sierra Leona y Guinea.
Las vacunas son seguras
La OMS convocó el pasado jueves a una reunión, por teleconferencia, de expertos en vacunas de todo el mundo, quienes evaluaron los resultados preliminares de los ensayos clínicos en marcha y consideraron que las dos vacunas a prueba cumplen con los criterios de seguridad.
Respuesta inmunológica
La evaluación se centra ahora en determinar el nivel de respuesta inmunológica que provocan en el organismo de los receptores para así adecuar la dosis.
El ensayo más amplio con la vacuna VSV-ZEBOV es realizado por el Hospital Cantonal de Ginebra y fue suspendido temporalmente la segunda semana de diciembre luego de que varios voluntarios se quejaran de dolores articulares aparecidos días después de haber recibido la vacuna.
El ensayo se reanudó a principios de esta semana, pero con una dosis mucho menor a la usada originalmente.
Durante la reunión de los expertos en vacunas, éstos también recibieron informaciones sobre otras potenciales vacunas que se están desarrollando en Estados Unidos, Rusia y China.
La que tiene más posibilidades por el momento y que acaba de empezar la primera fase de ensayos clínicos en el Reino Unido es la producida por la compañía Jonhsson & Jonhson, que informó a la OMS de sus planes de avanzar hasta las pruebas de eficacia, mediante ensayos de vacunaciones masivas, igualmente en los países afectados.
Comparación casos
Para preparar esas vacunaciones en las próximas semanas, se constituyeron equipos que velarán por la instalación de los equipos de refrigeración necesarios, pues las vacunas necesitarán ser almacenadas a temperaturas muy bajas (unos 18 grados bajo cero).
Por su parte, GSK informó a la OMS de que está en capacidad de producir algunos millones de dosis de su vacuna durante la primera mitad del año, aunque esto dependerá en buena parte de la cantidad que tenga la dosis final que se inoculará.
La forma de determinar que las vacunas funcionan o no será comparando el número de casos en una población vacunada con los de una población que todavía no lo fue y para esto "se necesita cierto número de casos, pues no se puede comparar uno con cero", explicó Kieny, una de las más prominentes expertas de la OMS en vacunas.
Según el último reporte de la OMS, Liberia es el único país donde se observa realmente un declive de los niveles de transmisión del virus del ébola, mientras que en Sierra Leona -que es el más afectado actualmente- los datos apuntan a una estabilización.
En Guinea, la situación es oscilante.
La acidez frecuente debe tratarse, dicen los médicos
"El ardor de estómago ocasional no es grave. Sí hay que preocuparse cuando el dolor se presenta una o dos veces por semana durante más de un mes”, advierte el gastroenterólogo Stephan Miehlke. En ese caso, la persona afectada debería acudir al médico.
El ardor de estómago aparece por el reflujo del contenido gástrico al esófago. Por eso, esta afección también se llama trastorno de reflujo gastroesofágico. La mezcla ácida de jugos gástricos y restos de comida afecta a la mucosa. Como consecuencia, aparecen los típicos síntomas: pesadez de estómago, ardor, eructos ácidos y náuseas.
Normalmente, una válvula que se cierra impide el regreso del contenido gástrico del estómago al esófago. "Si este mecanismo no funciona bien, puede producirse un reflujo del contenido gástrico”, explica el cirujano Bernd Ablasmaier.
Si la zona de tránsito del esófago, el cardias, no funciona como debería, las causas pueden ser diversas: por ejemplo, causas externas que sólo afectan temporalmente la barrera antirreflujo. Esas causas pueden ser el estrés, el exceso de alcohol y nicotina o medicamentos que funcionan como relajantes musculares. "Muchas veces, el detonante también son comidas pesadas y grasas. Estas causan un aumento de la presión gástrica y una mayor producción de acidez que sobrecargan al cardias, facilitando el reflujo”, dice Ablasmaier.
La otra parte de las causas es orgánica y va desde defectos congénitos como debilidad muscular hasta trastornos anatómicos pasando por enfermedades estomacales. La causa orgánica más frecuente es la hernia diafragmática: "El tránsito del esófago al estómago pasa por el diafragma. Cuando el lugar de paso está dilatado, se habla de una hernia”, explica el gastroenterólogo Dagmar Mainz.
Independientemente de la causa, el reflujo debe controlarse a la larga, porque puede tener graves secuelas. "A largo plazo, el ácido pueden afectar gravemente a la mucosa por su efecto corrosivo y causar, por ejemplo, inflamación, heridas dolorosas y excrecencias de la piel que estrechan el esófago, por lo que resulta más difícil tragar”, explica Miehlke. En personas afectadas ocasionalmente muchas veces basta con tomar un remedio casero como el bicarbonato o medicamentos antiácidos.
Dispositivo que permite a parapléjicos conducir
Son de fabricación artesanal. La llegada de un técnico en electromecánica de origen argentino, que fabrica e instala dispositivos para permitir que los parapléjicos conduzcan, le permite a más de 1.500 personas (aproximadamente) en Santa Cruz, soñar con la opción de volver a trabajar manejando un automóvil, ya sea de mensajero, transportistas u otra actividad similar.
Se adaptan a todo vehículo "Voy a ponerme en campaña para conseguir el dinero y adaptar mi auto", comentó entusiasmado Samuel Cabrera, parapléjico desde hace más de 30 años, que ayer por la tarde se reunió en la Fecrupdi con Adolfo Burgos (58), oriundo de Misiones (Argentina), quien llegó hasta Santa Cruz a través de la invitación del diputado Jaime Estívariz. Burgos dio una breve charla donde explicó cómo funciona su equipo y cuáles son las ventajas que tiene en relación a otros similares. "Lo bueno de mi dispositivo es que no se altera para nada a los vehículos y lo puede manejar una persona parapléjica y alguien con todos sus atributos físicos".
Burgos indicó que "el primer dispositivo lo instalamos en la camioneta del diputado Estívariz y en poco menos de media hora, él se adaptó y ya maneja con tranquilidad, incluso en el centro de la ciudad".
Mecanismo
Funcionalidad
Trabaja con la hidrobomba
Se acciona con una bomba varillas y chicotillo Una varilla conectada al embrague lo mantiene presionado para que no sea necesario accionar este pedal. La varilla está conectada al freno y acelerador para coaccionar. Parte de la fuerza se obtiene de la hidrobomba. No se altera el motor del vehículo.
Funcionalidad
Sencillo
Toma media hora adaptarse
El conductor se adapta a las varillas. Lo que normalmente se hace con los pies, ahora se reemplaza con una sola mano, que permite a la vez tener la otra (izquierda o derecha según el chofer), sobre el volante para no descuidar el manejo y así le resta dificultas y peligrosidad, menciona el inventor.
viernes, 9 de enero de 2015
Anticonceptivos inyectables aumentan el riesgo de contraer el virus del sida
El análisis se basó en doce estudios del África subsahariana en los que participaron más de 39.500 mujeres que empleaban anticonceptivos inyectables.
La investigación sugiere que el uso de este tipo de anticonceptivos aumenta la posibilidad de contraer el virus, que puede desembocar en sida, en un 40 por ciento , en comparación con las mujeres que utilizan otros métodos anticonceptivos o ningún método.
"Aunque estadísticamente esta cifra es significativa, este valor representa solo un aumento moderado en el riesgo relativo", afirman los autores, que aseguran que "este análisis no ofrece una conclusión absoluta porque ninguno de los doce estudios individuales lo hacía".
Este riesgo parece ser menor entre las mujeres de la población general (se reduce al 31 por ciento ) que en aquellas que ya están en alto riesgo de contraer el VIH, como las prostitutas.
Sin embargo, el número limitado que existe de estudios sobre las mujeres de alto riesgo deja muchas incógnitas para este subgrupo de mujeres.
"La elevación moderada del riesgo que se ha observado en el estudio no es suficiente para justificar una retirada completa del Depro-Provera en la población general", advierte Lauren Ralph, autor principal de la Universidad de California en Berkeley (EEUU).
"Prohibir este método significaría dejar sin alternativas a muchas mujeres que no tienen acceso inmediato a otras opciones anticonceptivas eficaces", aseguró Ralph.
Además, según afirmó el autor, "esta medida podría conducir a más embarazos no deseados, y dado que el parto sigue poniendo en peligro la vida de muchas mujeres en países en vías de desarrollo, podría aumentar la mortalidad en mujeres".
En este sentido, los científicos remarcan la importancia de encontrar "con urgencia" la evidencia clara en la relación entre los anticonceptivos hormonales inyectables y el riesgo del virus del VIH en las mujeres de alto riesgo.
Alrededor de 144 millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos hormonales, cerca de 41 millones usan métodos inyectables y 103 millones toman la píldora anticonceptiva oral.
El incremento del riesgo de las mujeres a contraer el VIH ha llevado durante las últimas dos décadas a seguir muy de cerca este asunto, pero todavía las investigaciones no han sido concluyentes.
jueves, 8 de enero de 2015
La necesidad de utilizar lentes
Los lentes permiten corregir los defectos de la vista causados por la deformación de la córnea. Existen tres tipos principales de problemas oculares que perturban la visión y pueden ser mejorados con el uso de anteojos. Se trata de la hipermetropía (dificultad para ver de cerca), la miopía (impedimento para distinguir objetos lejanos) y astigmatismo (vista general deformada). Cada una de estas anomalías necesita cristales distintos, los cuales son prescritos por el oftalmólogo. Luego, se debe acudir a una óptica para que los fabriquen y poder elegir la montura.
4 Consejos para su correcta elecciÓn
MONTURA
En el momento de comprar anteojos para un niño, es indispensable elegir una montura que le guste porque sino, es probable que no quiera utilizarlos. Además, los lentes no deben ejercer presiones excesivas en la nariz y orejas del pequeño. Es primordial que se adapten a la morfología de su rostro. Puedes pedir consejos a tu óptico, pero siempre tomando en cuenta la opinión del infante.
CRISTALES
Los pequeños suelen ser torpes y en muchas ocasiones se caen sus anteojos, los cuales se pueden romper. Para evitar esto, opta por elegir cristales orgánicos, ya que son fabricados en un material muy ligero y casi irrompible. Asimismo, es importante asegurarse que tengan una protección contra los rayos ultravioletas porque los ojos de los niños son muy sensibles. De hecho, el cristalino de los menores de 12 años es afectado por el 75 por ciento de estos rayos, lo que puede provocar daños irreversibles.
De 0 a 6 AÑOS
Para los niños menores a 6 años, debes comprar una montura en plástico. Así, el infante puede manipularla sin ningún peligro. Además, estos anteojos suelen ser livianos y no aprietan las sienes. Por otro lado, asegúrate que los lentes se posicionen de manera adecuada sobre su nariz. Generalmente, los padres son los que eligen la montura de sus hijos, ya que éstos son muy pequeños. Pero es fundamental que opten por algo que sea atractivo para los mismos.
MAYORES A 6 AÑOS
A partir de los 6 años de edad, los niños intervienen mucho más en la elección de sus anteojos. Intenta orientarles hacia una montura en plástico, ya que los lentes metálicos tienden a romperse rápidamente y a ser más pesados. Además, pueden dañar sus ojos en casos de caídas. Se sugiere elegir monturas en metal recién a los 9 años de edad. Si tu hijo no se contenta con ningún modelo disponible en la óptica, no dudes en visitar otras tiendas.
Estrés postraumático duplica el riesgo de diabetes tipo 2
El reporte estuvo basado en encuestas hechas en un promedio de 50.000 mujeres estadounidenses, entre 1989 y 2011.
Investigadores descubrieron que casi la mitad del aumento del riesgo de diabetes es atribuible al uso de antidepresivos (34%) y al sobrepeso (14%), medido según el índice de masa corporal.
La otra mitad del aumento de la variable de riesgo no pudo ser explicada. Los investigadores descartaron posibles vínculos con tabaquismo, dieta, consumo de alcohol o ejercicio. El estudio también determinó que mientras más síntomas de TEPT (Trastorno del Estrés Post Traumático) tiene una mujer, mayor es su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Una de cada nueve mujeres sufrió TEPT en algún momento, el doble del promedio para los hombres, de acuerdo al contexto presentado en el artículo.
"No sólo TEPT es devastador para la salud mental, sino que también afecta el estado físico, elevando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad", dijo el autor Karestan Koenen, profesor del Departamento de Epidemiología de la Escuela Mailman, en la Universidad de Columbia. Investigadores urgieron a los profesionales del cuidado de la salud a estar pendientes de señales de diabetes en mujeres que sufrieron eventos traumáticos.
La dolorosa litiasis en las vías urinarias y riñones
GENERALIDADES DE ESTA AFECCIÓN
Causas
Los cálculos resultan de la cristalización de sales minerales y ácidos que se concentran en exceso en la orina. En la mayoría de los casos, son provocados por un consumo insuficiente de agua, lo que impide la dilución de las orinas. Asimismo, una alimentación desequilibrada muy rica en azúcares o proteínas suele causarlos. Con más escasa frecuencia, la formación de estas piedras puede ser también debida a una infección, la toma de algunos medicamentos y una enfermedad genética o metabólica.
SÍNTOMAS
La primera manifestación de los cálculos es un dolor repentino e intenso en la espalda, el cual se expande hacia el vientre y el aparato genital. Esta molestia puede durar minutos u horas según las personas. Asimismo, el paciente tiene náuseas y vómitos. También se observa sangre en la micción u orina turbia. Cuando los cálculos son acompañados por una infección urinaria, la persona puede sentir una sensación de quemadura al orinar, fiebre y escalofríos.
POBLACIÓN DE RIESGO
Algunas personas presentan mayor riesgo de tener piedras. Es el caso de la gente que ha padecido cálculos en el pasado o tiene antecedentes familiares de litiasis urinaria. Asimismo, el clima cálido favorece la deshidratación y la formación de cristales. Por otro lado, la hipertensión, diabetes de tipo 2, obesidad, gota, infección urinaria, enfermedades inflamatorias del intestino y ciertas afecciones metabólicas pueden incrementar el riesgo de litiasis renal.
DIAGNÓSTICO
Se realiza a través de la observación clínica de los síntomas y con análisis de la orina. El diagnóstico permite determinar la naturaleza y el tamaño de los cálculos, evaluar sus consecuencias sobre los riñones y empezar un tratamiento médico o quirúrgico. Se efectúa un examen citobacteriológico de las orinas para observar la presencia de hematíes (glóbulos rojos en la sangre), leucocitos, cristales y gérmenes. También se puede requerir exámenes de laboratorio para evaluar el funcionamiento renal.
COMPLICACIONES
Si no se tratan, los cálculos pueden obstruir completamente las vías urinarias. Además de los dolores, los riesgos consisten en la sobreinfección de las orinas en los riñones y la septicemia causada por la transmisión de bacterias en la sangre. Asimismo, es posible observar la formación de pus en el riñón, lo que suele destruirlo. Por lo tanto, la complicación más severa de la litiasis urinaria consiste en la insuficiencia renal irreversible, la cual requiere hemodiálisis o trasplante.
FITOTERAPIA
Las personas que tienden a sufrir cálculos pueden acudir a la fitoterapia para hidratar su cuerpo bebiendo diferentes infusiones 2 a 3 veces por día. Las plantas que debes privilegiar son las hojas de enebro o abedul, ortiga y flores de geranio, ya que permiten prevenir la formación de las piedras y por lo tanto, las recidivas.
PARA LEER EN PROFUNDIDAD
TIPOS DE CÁLCULOS
La litiasis urinaria corresponde a la formación de piedras en las vías urinarias y en los riñones, las cuales tienen un tamaño que fluctúa desde unos milímetros hasta varios centímetros. Se observan diferentes tipos de cálculos en función de su composición. En cada uno predomina un material:
-A base de calcio: representan el 80 por ciento de los cálculos causados por la litiasis urinaria. Se generan por la deshidratación, aporte excesivo de vitamina D, algunas enfermedades o medicamentos, factores hereditarios y alimentación demasiada rica en oxalato.
-De magnesio, amonio y fosfato: estos cálculos están relacionados con infecciones urinarias crónicas o recurrentes de origen bacteriano. Representan aproximadamente el 10 por ciento de los casos. Son más comunes en las mujeres que en los hombres.
-De ácido úrico: corresponden al 5 por ciento de los cálculos. Se forman debido a una concentración anormalmente elevada de ácido úrico en la orina.
-De cistina: es la forma más rara de cálculos. Aparecen por una anomalía genética que acarrea la excreción de una cantidad excesiva de cistina por los riñones. Pueden surgir en la niñez. El diagnóstico permite diferenciar estos cálculos e identificarlos. Es importante conocer su composición para empezar un tratamiento adaptado.
Sintomatología y tratamientos médicos para los cálculos renales
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Karen López Jordán
Médica-Cirujana
La litiasis urinaria es la tercera afección más común en las vías urinarias y se caracteriza por la presencia de una piedra o cálculo en cualquier parte del tracto genitourinario, es decir, en el riñón, uréter y vejiga. Para que un cálculo se forme necesita de orina supersaturada o concentrada, bajo consumo de líquidos y aumento en la ingesta de calcio, siendo éstas las causas más comunes. También puede ser provocado por ciertas enfermedades y trastornos metabólicos.
La sintomatología más característica que presenta una persona con cálculo en las vías urinarias es el cólico renal, el cual es un dolor muy intenso, repentino y que va aumentando. Además, se puede observar sangre en la micción, infección urinaria asociada con malestares al orinar, fiebre, náuseas y vómitos. Las molestias varían dependiendo de dónde se encuentra el cálculo. Cuando está en el riñón y no produce obstrucción, el dolor es sordo y profundo. Si la piedra provoca oclusión, conlleva un verdadero cólico renal. Por lo general, el diagnóstico del mismo es fácil y característico, ya que lleva al afectado de inmediato a Emergencias, efectuándose una serie de revisiones y exámenes para determinar con certeza que estamos ante un cuadro de litiasis urinaria. No todos los pacientes con cálculos se internan, excepto aquellos en los que el dolor no cede y en casos de mujeres embarazadas, personas con trasplantes renales o que viven con un solo riñón, niños, ancianos y los que presentan alteraciones en las vías urinarias.
Una vez diagnosticada la litiasis urinaria, el tratamiento dependerá de varios factores, principalmente de dónde se encuentra la piedra y del tamaño de la misma. Cualquier cálculo en las vías urinarias debe ser tratado, ya que puede producir graves complicaciones, inclusive es posible llegar a perder el riñón. Las piedras de hasta 7 milímetros como máximo tienen alguna oportunidad de salir solo con tratamiento médico, evitando la intervención quirúrgica. Lo ideal para retirar un cálculo es adoptar procedimientos mínimamente invasivos como:
-Nefrolitotomía percutánea: es una cirugía utilizada para remover cálculos de gran tamaño. Se realiza una pequeña incisión en la espalda del paciente. A través de la misma, se introduce un nefroscopio (tubo largo equipado con un lente de aumento y una luz en el extremo) hasta llegar al riñón con el objetivo de extraer la piedra de manera cuidadosa.
-Ureteroscopía: este procedimiento es ideal para piedras localizadas en el uréter. Consiste en introducir un instrumento delgado a través de la uretra y así, poder destruir el cálculo con láser.
-Litotripsia extracorpórea: es un método médico en el cual se emplean ondas de choque para destruir los cálculos en el riñón, la vejiga y el uréter. Con esta técnica, se consigue obtener la eliminación de diminutos pedazos de piedras a través de la orina.
Estos tres procedimientos son de rápida recuperación para el paciente. Sin embargo, en algunos casos de mayor gravedad, se debe recurrir a la cirugía abierta.
Debido a la alta recurrencia o gran probabilidad de volverse a formar cálculos, las medidas de prevención son muy importantes para evitar las recidivas.
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Cómo cuidarse y evitar la flebitis
Existen dos tipos de flebitis. En primer lugar, encontramos la superficial en la cual el coágulo sanguíneo se forma en una vena superficial. Se acompaña por inflamaciones, dolores e incomodidades. En cuanto a la flebitis profunda, el coágulo sanguíneo se aloja en una vena profunda. Es una situación más delicada, ya que este último puede desplazarse hacia el corazón y obstruir una arteria en los pulmones. En este caso, los pacientes tienen riesgo de sufrir embolia pulmonar.
Las principales causas de este padecimiento consisten en la estagnación de la sangre en una vena, provocada por insuficiencia venosa, várices e inmovilización prolongada. Asimismo, las heridas en las venas pueden acarrear flebitis. Por otro lado, los traumatismos, cirugías y embarazo suelen reducir la fluidez de la sangre, lo que favorece la aparición de coágulos.
6 formas de limitar las incomodidades
HIDRATACIÓN
Para prevenir la flebitis, es necesario hidratar adecuadamente el cuerpo. Los nutricionistas recomiendan beber al mínimo 1.5 litros de agua mineral por día. Asimismo, puedes ingerir otras bebidas como ser zumos naturales, caldos, sopas, tés o infusiones. Al contrario, debes evitar al máximo el consumo de alcohol y gaseosas.
DEPORTE
Limita las posiciones corporales inmóviles durante varias horas. Asimismo, es necesario practicar una actividad deportiva regular y caminar al mínimo 30 minutos por día para mantener una buena circulación sanguínea. Toma en cuenta que la natación y la bicicleta son deportes que contribuyen a reducir las probabilidades de sufrir flebitis. Además, el ejercicio permite evitar el sobrepeso, el cual es un factor de riesgo importante de esta afección.
VESTIMENTA
No utilices ropa que dificulte la circulación sanguínea como medias que aprietan los tobillos y pantalones muy estrechos. Las personas propicias a desarrollar flebitis superficial pueden utilizar medias de compresión. Sin embargo, es necesario cambiarlas cada 3 meses, ya que su elasticidad disminuye con el tiempo y uso.
MEDICAMENTOS
Las personas que presentan riesgo de padecer flebitis profunda pueden requerir un tratamiento a base de medicamentos anticoagulantes, los cuales mejoran la circulación sanguínea. En este caso, es necesario pedir consejos al médico y evitar automedicarse.
HOsPITALIZACIÓN
Los pacientes hospitalizados, operados y las mujeres embarazadas deben intentar caminar lo más posible para prevenir la flebitis. Sin embargo, es indispensable pedir ayuda a las enfermeras y al entorno para evitar las caídas. También deben pedir consejos a su médico para asegurarse que su estado de salud lo permita.
VIAJES
Los trayectos largos en cualquier tipo de transporte (auto, avión, tren, entre otros) requieren una inmovilidad prolongada del viajero. Esto puede favorecer la flebitis. Por lo tanto, se recomienda beber abundante agua y evitar ingerir alcohol. Asimismo, intenta caminar cada dos horas. Si no es posible, efectúa movimientos con tus pies. También puedes levantar tus piernas hacia tu abdomen y utilizar medias de compresión. Finalmente, no olvides realizar con frecuencia masajes sobre tus miembros inferiores.
Enfermedades epidémicas se incrementaron en 24%
La información fue dada a conocer por la responsable de la Unidad de Epidemiología, Carmen Luna, quien aseguró también que resaltan las enfermedades diarreicas, infecciones respiratorias y neumonías.
La galena explicó que en menores de cinco años hubo crecimiento del 20% con enfermedades diarreicas, donde fue registrado un incremento de 14 mil casos. En relación con el 2013 se tiene 35 mil más debido a la mala alimentación.
Detalló que la enfermedad en mayores de cinco años bajó en 19% con 32 mil casos de principio en relación con la gestión pasada. Lo que fue visto por la personera del Sedes con optimismo porque en este caso la cifra tendió a bajar.
RESFRÍOS
“Las infecciones respiratorias en menores de cinco años se incrementó en 22% con 97 mil casos en el año 2013, obteniendo una relación con el año pasado se cuenta con 131 mil, donde las razones fueron por los contagios en aulas del colegio o de otras personas, nutrición y otros”, subrayó.
La responsable interina de la Unidad de Epidemiología reportó que en mayores de cinco años los resfríos crecieron en 6%, donde se registraron 109 mil infecciones el 2013, para el 2014 se cuenta con 119 mil personas, según informes de los centros de salud de El Alto.
Además, Luna dio a conocer el detalle de las neumonías en menores de cinco años donde se incrementó la cifra por encima de la mitad con un 53%, donde las razones son por la falta de cuidado de los niños en edad parvularia.
Por otro lado, destacó la reducción de los casos de neumonías en mayores de cinco años donde se disminuyó de 1.800 casos a 1.400, donde las personas acudieron con más frecuencia a los nosocomios.
La personera del Sedes dijo que el incremento de las enfermedades epidémicas se debe principalmente a una alimentación no adecuada, la falta de abrigo, la poca higiene para evitar el brote de bacterias o el contagio de las enfermedades.
“El Sedes realizó campañas de prevención y concientización en la gestión anterior, donde se comunicó las formas de prevención con ferias en las plazas principales de cada zona de la ciudad alteña, razón por la cual creemos que falta mucho hacer”, señaló.
Por otra parte, replicó que para prevenir las enfermedades epidémicas en menores de cinco años, los papás tiene la obligación llevarlos al centro de salud más cercano, donde las vacunas correspondientes no tienen costo, porque simplemente tienen que llevar los documentos de sus hijos.
La responsable de la Unidad de Epidemiología sugirió que si estas enfermedades persisten, los pacientes deben acudir al centro de salud más cercano para poder prevenir o realizar un tratamiento con los médicos generales.
Para Concluir dijo que para evitar las enfermedades de debe consumir más verduras y frutas, reducir los condimentos en las comidas. Por otro lado comprometió un mejor trabajo del Sedes de El Alto durante la presente gestión, a fin de reducir las enfermedades diarreicas, infecciones respiratorias y neumonías.
miércoles, 7 de enero de 2015
Adiós al cigarrillo
No es tarde
Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Aunque lo mejor es dejar de fumar lo antes posible, dejar ese hábito a cualquier edad aumentará la duración y la calidad de su vida. También ahorrará dinero y se evitará la molestia de tener siempre que salir de cualquier lugar para practicar su vicio.
No desanimarse
Aprender de las experiencias pasadas es importante. La mayoría de los fumadores ha intentado dejar de fumar antes sin éxito y a veces las personas se desaniman por los intentos anteriores.
En cambio, tomar esas experiencias como pasos en el camino hacia el éxito futuro es la clave. Piense en qué lo ayudó durante esos intentos y lo que va a hacer de manera diferente ahora.
No lo haga solo
Usted no tiene que dejar de fumar por sí solo. Decirle a amigos y familiares que está tratando de dejar de fumar y obtener su apoyo ayudará a facilitar el proceso. La ayuda de expertos y de grupos de exfumadores o de aquellos que están en proceso también es útil. Amigos que también fuman pueden incluso unirse al tratar usted de dejar de fumar.
Medicamentos
Los medicamentos pueden ayudar, si sigue adecuadamente las indicaciones de un especialista.
Los siete medicamentos aprobados (como parches o chicles de nicotina) sirven para que los fumadores dejen el vicio. Muchas personas no los utilizan correctamente o no los usan lo suficiente, así que asegúrese de seguir las instrucciones.
Es posible
Si cree que dejar de fumar es imposible, se equivoca. Hay más de 50 millones de exfumadores en Estados Unidos, según la Asociación Americana del Pulmón. Para dejar de fumar de forma exitosa, todos los fumadores deben encontrar una combinación de estrategias de abandono del hábito que funcionen para ellos. Lo más importante es no darse por vencido.
Tome en cuenta el tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo.
Mata a casi 7 millones de personas al año, de las cuales más de 6 millones son consumidores directos y más de 600.000 son no fumadores expuestos al humo ajeno, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cada seis segundos, aproximadamente, muere una persona a causa del tabaco, lo que representa una de cada 10 defunciones de adultos. En última instancia, hasta la mitad de los consumidores actuales podrían morir por una enfermedad relacionada con el tabaco.
Casi el 80 por ciento de los más de mil millones de fumadores que hay en el mundo viven en países de ingresos bajos o medios, donde es mayor la carga de morbilidad y mortalidad.
Los consumidores que mueren prematuramente privan a sus familias de ingresos, aumentan el costo de la atención sanitaria y dificultan el desarrollo económico.
martes, 6 de enero de 2015
Granos enteros disminuyen riesgo de males cardíacos
Los hallazgos de investigadores de la Universidad de Harvard fueron publicados en los anales de la revista de la asociación estadounidense de medicina (JAMA, en inglés).
Científicos examinaron los registros de más de 74.000 mujeres y cerca de 44.000 hombres desde mediados de los años '80 hasta 2010.
Tras ajustar factores como la edad, el tabaquismo y el índice de masa corporal, los expertos hallaron que mientras más granos enteros las personas reportaron haber comido, menor fue el riesgo que tuvieron de morir, particularmente de una enfermedad del corazón.
Cada porción (28 gramos por día) de granos totales -como arroz integral, avena, pan de trigo y pasta- estaba asociado con 5 por ciento menos de mortalidad, y un 9 por ciento menos de riesgo de morir de enfermedades del corazón.
De cualquier manera, comer más granos enteros no hace más improbables las muertes causadas por cáncer.
Descubren un nuevo tratamiento contra la malaria
Durante décadas, los médicos y funcionarios de salud pública en todo el mundo han visto frustrados sus intentos de tratar la enfermedad por la capacidad que tiene el parásito de la malaria de desarrollar resistencia a los medicamentos. Pero la forma de combatir la malaria podría cambiar tras el descubrimiento del microbiólogo Stephen Rich, de la Universidad de Massachusetts Amherst, y su equipo.
Usar directamente el ajenjo dulce (Artemesia annua) es tres veces más duradero que utilizar la dosis estándar de los medicamentos que contienen artemisinina y que hoy constituyen la forma estándar de tratar la malaria a nivel mundial. Además, los autores del estudio afirman que si se duplica la dosis del fármaco, usar la planta sigue siendo dos veces más eficaz.
Para llevar a cabo sus descubrimientos, Rich y su equipo realizaron una serie de experimentos para comparar qué resultados tenía tratar la malaria con la planta y cuáles eran los frutos de combatir la enfermedad con el medicamento. Evaluaron en los tipos de malaria que afectan a los roedores qué tratamiento era más eficaz y qué parásitos resistían la enfermedad, una vez que se habían aplicado los diferentes remedios.
Para llevar a cabo sus experimentos, eligieron dos de los tipos de malaria que afectan a los roedores. La primera, Plasmodium yoeliibecause, una cepa resistente a los fármacos elaborados con artemisinina que puede ser combatida con el nuevo tratamiento y, una segunda cepa, el Plasmodium chabaudi. Esta segunda forma de malaria propia de los roedores es una de las que más se parece biológicamente al más mortal de los cinco parásitos del paludismo humano.
El estudio cobra especial importancia ya que significaría un tratamiento accesible y barato para las 3.200 millones de personas en riesgo de contraer la malaria, en las que 1.200 están en alto riesgo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Terapia fascial, un tratamiento para aliviar los dolores
El pulgar entra profundamente en la piel. El dolor aumenta y después desaparece. A continuación, el osteópata pasa la mano, haciendo fuertes movimientos planos, por la línea en la pierna, el brazo o la espalda por donde se desplaza el dolor. Aquí no se está tratando un músculo sino una fascia.
"Las fascias son todos los tejidos conjuntivos colágenos fibrosos que forman parte de una red que se extiende por todo el cuerpo”, explica Robert Schleip, director del Grupo de Investigación Fascial del Departamento de Neurofisiología de la Universidad de Ulm. "Las fascias envuelven cada músculo, cada órgano y cada estructura de ligamento, formando así una red que unifica todo el cuerpo”. Las fascias permiten que las articulaciones tengan libertad de movimiento en diferentes direcciones.
En la funda fascial están ligados numerosos receptores de estiramiento, lo que es importante para la percepción del propio cuerpo. Esta funda es, además, un sistema de comunicación: una parte de las sustancias bioquímicas se transporta a través del sistema fascial.
"Las fascias contienen terminaciones nerviosas que transmiten informaciones”, dice el ortopeda Christian Schneider.
Las fibras colágenas están ordenadas entre ellas paralelamente. Sin embargo, a causa de una carga incorrecta o una sobrecarga y también por una falta de ejercicio físico, esas fibras pueden torcerse, pegarse o enredarse. Las consecuencias pueden ser dolores en las articulaciones o en la espalda, la falta de sensación de equilibrio, una sensación de entumecimiento o hormigueo, así como una menor movilidad. En casos de estrés permanente, aumenta la contracción de las fascias. Los síntomas son contracturas o anquilosis en todo el cuerpo.
Una terapia fascial bien calculada puede aliviar. Los pacientes deben asegurarse de que el osteópata que les atiende sea un terapeuta fascial diplomado. Como terapia clásica se aplica el Fascia Distortion Model (FDM), descrito al principio, que fue desarrollado por el médico y osteópata estadounidense Stephen Typaldos: mediante manipulaciones precisas deben aflojarse las fibras torcidas o pegadas. Esta terapia promete que el paciente sienta inmediatamente los efectos positivos sufriendo menos dolores y mejorando su movilidad.
El paciente también puede hacer algo para mejorar su condición. Mediante ejercicio físico y alimentación equilibrada puede convertir en un lapso de seis meses a dos años una red fascial debilitada en un sistema de fibras flexible.
sábado, 3 de enero de 2015
Úlceras bucales: Aftas y herpes simple
Por lo general es bastante fácil diferenciar un herpes simple de un afta: El herpes simple es una enfermedad de tipo vírico que presenta lesiones tanto en la piel como en las mucosas; se caracteriza por la sensación de quemazón en el área donde se localizan las pequeñas vesículas, que suelen agruparse en forma de racimo. El afta es una de las lesiones más frecuentes en lo que se refiere a la cavidad bucal; su color es blanquecino, es pequeño y doloroso, y normalmente dura unos 15 días.
El herpes simple, se contagia por contacto como por ejemplo por un beso, también se puede transmitir por medio de la saliva en las relaciones sexuales, y en todos los casos puede tardar varios meses en manifestarse tras la adquisición del virus. El afta, por el contrario, no es contagiosa ni se transmite de una persona a otra.
La aparición tanto de aftas como de herpes simples, se debe a motivos multifactoriales. Se conoce que una disfunción del sistema inmunitario es lo que produce las lesiones.
En el caso del afta una de las causas desencadenantes puede ser el roce de los aparatos de ortodoncia (braquets), dientes rotos, prótesis con bordes filosos lo mismo que problemas de estrés o alguna infección.
Existen muchos tipos de aftas, en algunos casos de mayores dimensiones, llegando a producirse lesiones de hasta dos centímetros; por lo tanto es necesario efectuar un diagnóstico correcto y lo más temprano posible. Algunas patologías pueden derivarse de una úlcera bucal persistente, a carcinomas (cáncer bucal).
Ante una lesión bucal, que no responde al tratamiento se realizan citologías y biopsias para analizar las muestras de forma microscópica, lo mismo que análisis de sangre. Todas estas pruebas ayudan a un tratamiento más adecuado y certero.
Sugerimos visitas semestrales al odontólogo, para identificar precozmente cualquier patología bucal y evitar males posteriores.
Conoce las pruebas sexuales que debes realizarte antes y durante una relación.
VIH. El gerente del Cies Salud Sexual y Reproductiva, Ronny Rossel, explicó que cuando existe sospecha se debe acudir a un servicio médico, "lo primero es una orientación y luego la prueba rápida (que no es otra cosa que el punteo del dedo, de donde se extrae dos gotas de sangre y se coloca en una tira reactiva, si da positivo, es decir si cambia de color, eso es un diagnóstico sospechoso de VIH) Si da positivo dos veces, se deriva a una prueba aún más específica.
Clamidia. Rossel mencionó que esto lo puede detectar el ginecólogo por el flujo que presenta. Este se caracteriza por su mal olor, densidad y por ser grumoso. Asimismo, indicó que si se requiere hacer una confirmación, también se puede acudir al laboratorio.
Papiloma humano. Es una alteración morfológica genital donde se ven como unas verrugas de diferente tamaño y grado en los órganos sexuales de la mujer y del hombre. Además, mencionó que se puede realizar un examen de laboratorio para confirmar si se trata de un papiloma, acotó Rossel.
Sífilis. El gerente sostuvo que si se detectan alteraciones en los órganos sexuales de la mujer y del hombre, se puede sospechar de un estado oficial de sífilis. El paciente tiene dolor al orinar, también puede presentarse úlceras para lo cual se realiza un examen laboratorial, de acuerdo a eso se puede realizar un tratamiento inicial con un antibiótico o con penicilina, si se encuentra en un estado avanzado.
Gonorrea. Se realiza un análisis de secreción del ano, uretra o vagina. También puede tomarse una muestra de células del cuello uterino, pene, vagina o ano.
Recomendación. La terapeuta Liliana Zabala aconsejó que es importante que todas las personas se realicen las pruebas de enfermedades de transmisión sexual, para saber si no es portador de Sida, papiloma humano o de alguna bacteria. En los exámenes también se puede saber de la genética, por ahí tal vez tiene algún gen recesivo que implique traer hijos al mundo con esquizofrenia o con algún tipo de trastorno.