Proteja su vista de la computadora

Tanto para el colegio como la universidad, los dispositivos electrónicos están presentes, especialmente las computadoras. Y para que este dispositivo no le dañe la vista siga los siguientes consejos: lo primordial es nivelar el brillo de la pantalla para que sea igual al del lugar de estudio, es decir que el contraste sea el mínimo posible. La iluminación es importante, por ello, asegúrese de contar con la iluminación idónea. ya que es tan malo estar expuesto a un exceso de luz como la falta de la misma. Por otro lado, cuide la distancia, esto significa mantener el ordenador a una distancia que no le obligue a forzar la vista. Lo ideal son 50 centímetros.

Ahora bien, generalmente un estudiante puede pasar horas y horas sentado en el ordenador por lo cual es necesario un descanso, en este sentido, si la persona se va a levantar cada dos horas puede aprovechar para estirar las piernas y cerrar los ojos antes de retomar la tarea que estaba haciendo. En ocasiones los ojos pueden secarse por estar concentrado en la pantalla, en este caso se puede usar un lubricante.