viernes, 30 de agosto de 2013
Comer fruta y evitar los jugos industriales ayuda a prevenir la diabetes
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Comer fruta fresca como arándanos, uvas y manzanas ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (la más común), mientras que beber jugos de fruta industriales puede aumentarlo, según un estudio publicado este viernes.
El consumo de fruta es por lo general recomendado para prevenir diversas enfermedades crónicas, incluida la diabetes tipo 2, aunque resultados de estudios epidemiológicos sobre esta enfermedad habían sido hasta ahora contradictorios.
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre. Hay dos clases: la diabetes tipo 1, que afecta con frecuencia a jóvenes (alrededor del 10% de los casos), y la 2, que en general aparece tarde en la vida del paciente.
Investigadores de Estados Unidos, Gran Bretaña y Singapur han compilado los datos de tres estudios estadounidenses realizados con un total de 187.383 personas (151.209 mujeres y 16.173 hombres).
Estos expertos estudiaron el consumo de frutas y de jugo de frutas con la ayuda de cuestionarios que los participantes rellenaron cada cuatro años durante un largo periodo, de 19 a 24 años.
Más de 12.000 personas (6,5% de todos los participantes) desarrollaron una diabetes tipo 2 durante el estudio.
Tras considerar muchos otros criterios (edad, actividad física, ingesta total de energía, etc.) los investigadores encontraron una relación entre el consumo de ciertas frutas y un menor riesgo de desarrollar diabetes.
Los arándanos están en el primer nivel, seguido por las uvas, manzanas, peras, plátanos y el pomelo, en este orden.
Las personas que consumen estas frutas, al menos dos veces por semana, reducen el riesgo de diabetes en un 23% en comparación con las que las consumen menos de una vez al mes, según el estudio publicado en la revista British Medical Journal.
El consumo de melón y fresas, sin embargo, puede aumentar ligeramente el riesgo de diabetes.
Este riesgo se incrementa en un 21% en los grandes bebedores de jugos de fruta industriales (más de un vaso al día) en comparación con aquellos que los beben menos de una vez por semana. Los zumos de fruta, según los investigadores, tienen en general un alto índice glucémico (un índice de clasificación de alimentos en función de su efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre) y menos nutrientes benéficos que las frutas frescas.
A diferencia de otros estudios realizados en el pasado, los investigadores de este estudio no encontraron ninguna relación entre el consumo de fruta fresca con un alto índice glucémico (como en el caso de las uvas y los plátanos) y un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
Sin dejar de reconocer algunos límites en la realización de su estudio (dificultad para aislar el consumo de ciertas frutas, muestra del estudio compuesta principalmente por profesionales de salud de origen europeo), los investigadores creen que éste refuerza las actuales recomendaciones sobre el consumo de fruta fresca para prevenir la diabetes.
La anemia en niños es provocada por falta de hierro y vitamina "A"
La anemia en los niños es una enfermedad provocada por la falta de hierro y vitamina "A", en el organismo, es por eso que se recomienda consumir alimentos como las verduras de color verde, cereales y leguminosas, aseguró, la representante de la Organización No Gubernamental (Iniciativa en Micronutrientes), Gloria Durán.
Explicó que se presenta la anemia cuando los glóbulos rojos no contienen hemoglobina, proteína que da color a la sangre y permite llevar el oxígeno a los pulmones y al resto del cuerpo.
"Es por eso que es recomendable que los niños consuman alimentos con bastante hierro. También se promociona las chispitas nutricionales, destinadas a los menores de dos años, además de algunos alimentos como el hígado de pollo, corazón, carne roja y huevo", aseguró.
Asimismo dijo que las mujeres en etapa de gestación tienen que consumir verduras, además de vitamina "A".
Por otra parte afirmó que también se recomienda el consumo de cereales y leguminosas como la lenteja, poroto, cañahua, arveja y haba seca, entre otros.
Por su parte el responsable de la Unidad de Alimentación y Nutrición del Servicio Departamental de Salud (Sedes), Ariel Zeballos, manifestó que se pretende promover el consumo de micronutrientes.
"Queremos concienciar a las personas de Oruro con el objetivo que las mujeres en gestación y niños menores de dos años acudan a los centros de salud para beneficiarse con los micronutrientes que ayudan en su desarrollo", aseveró Zeballos.
Señaló que de acuerdo a algunos datos del Sedes sobre desnutrición crónica en Oruro se tiene un 16 por ciento de desnutrición en menores de dos años.
"Estamos trabajando en lo que es promoción y prevención en la salud y esperemos que para finales de este año podamos rebajar ese 16 por ciento de desnutrición en el departamento", dijo.
Explicó que se presenta la anemia cuando los glóbulos rojos no contienen hemoglobina, proteína que da color a la sangre y permite llevar el oxígeno a los pulmones y al resto del cuerpo.
"Es por eso que es recomendable que los niños consuman alimentos con bastante hierro. También se promociona las chispitas nutricionales, destinadas a los menores de dos años, además de algunos alimentos como el hígado de pollo, corazón, carne roja y huevo", aseguró.
Asimismo dijo que las mujeres en etapa de gestación tienen que consumir verduras, además de vitamina "A".
Por otra parte afirmó que también se recomienda el consumo de cereales y leguminosas como la lenteja, poroto, cañahua, arveja y haba seca, entre otros.
Por su parte el responsable de la Unidad de Alimentación y Nutrición del Servicio Departamental de Salud (Sedes), Ariel Zeballos, manifestó que se pretende promover el consumo de micronutrientes.
"Queremos concienciar a las personas de Oruro con el objetivo que las mujeres en gestación y niños menores de dos años acudan a los centros de salud para beneficiarse con los micronutrientes que ayudan en su desarrollo", aseveró Zeballos.
Señaló que de acuerdo a algunos datos del Sedes sobre desnutrición crónica en Oruro se tiene un 16 por ciento de desnutrición en menores de dos años.
"Estamos trabajando en lo que es promoción y prevención en la salud y esperemos que para finales de este año podamos rebajar ese 16 por ciento de desnutrición en el departamento", dijo.
jueves, 29 de agosto de 2013
Mujeres, ojo con la osteoporosis
Durante la infancia y adolescencia los huesos pasan por un proceso de formación y destrucción constante, manteniendo un equilibrio, pero a partir de la tercera edad el proceso de remodelado cambia, y la formación de hueso nuevo se hace más lenta, por lo que se produce de manera natural una disminución de la masa del hueso. Cuando esta pérdida de masa ósea se hace más severa se produce osteoporosis, además que una de cada tres mujeres lo padece, lo dicen un experto.
Causas. La principal causa es la disminución del tejido que forma el hueso, seguido por la falta de ejercicio, la mala alimentación, la edad avanzada, la menopausia, son algunas de las causas que dan como resultado la osteoporosis. Informó el traumatólogo Edgar Sempértegui.
¿Quiénes la padecen?. Se da en personas de la tercera edad, arriba de los 50 años, aunque actualmente se está dando a los 40 años debido al sedentarismo y la mala alimentación. Es más frecuente en las mujeres que en los varones, debido a la reducción del número de estrógenos (hormonas femeninas que intervienen en la formación de masa ósea) “se estima que una de cada tres mujeres sufre de osteoporosis y uno de cada 12 hombres lo padece”, dijo el traumatólogo.
Tratamiento. Las personas que padecen de osteoporosis deben incluir en su dieta alimentos y medicamentos que contengan calcio, además de vitamina D y bifosfato, tiene que realizar ejercicio físico y las mujeres deben hacer un tratamiento hormonal con estrógeno para apoyar los trastornos hormonales que se dan en la menopausia.
¿Qué se debe comer?. Principalmente todos los alimentos como ser leche y sus derivados, mantequilla, queso son los principales elementos que debe haber en la alimentación diaria, también deben consumir verduras “todas las verduras tienen calcio, como ser zanahoria, tomate, principalmente espinaca, palmito son vitaminas para ayudar a la osteoporosis”, además de las frutas, dice. Por su parte, expresó que “no está contraindicado que no coman algo sino al contrario, pueden comer cualquier alimento siempre y cuando tenga una buena alimentación y haga ejercicio”, concluyó
Causas. La principal causa es la disminución del tejido que forma el hueso, seguido por la falta de ejercicio, la mala alimentación, la edad avanzada, la menopausia, son algunas de las causas que dan como resultado la osteoporosis. Informó el traumatólogo Edgar Sempértegui.
¿Quiénes la padecen?. Se da en personas de la tercera edad, arriba de los 50 años, aunque actualmente se está dando a los 40 años debido al sedentarismo y la mala alimentación. Es más frecuente en las mujeres que en los varones, debido a la reducción del número de estrógenos (hormonas femeninas que intervienen en la formación de masa ósea) “se estima que una de cada tres mujeres sufre de osteoporosis y uno de cada 12 hombres lo padece”, dijo el traumatólogo.
Tratamiento. Las personas que padecen de osteoporosis deben incluir en su dieta alimentos y medicamentos que contengan calcio, además de vitamina D y bifosfato, tiene que realizar ejercicio físico y las mujeres deben hacer un tratamiento hormonal con estrógeno para apoyar los trastornos hormonales que se dan en la menopausia.
¿Qué se debe comer?. Principalmente todos los alimentos como ser leche y sus derivados, mantequilla, queso son los principales elementos que debe haber en la alimentación diaria, también deben consumir verduras “todas las verduras tienen calcio, como ser zanahoria, tomate, principalmente espinaca, palmito son vitaminas para ayudar a la osteoporosis”, además de las frutas, dice. Por su parte, expresó que “no está contraindicado que no coman algo sino al contrario, pueden comer cualquier alimento siempre y cuando tenga una buena alimentación y haga ejercicio”, concluyó
EL AZÚCAR PUEDE SER PELIGROSO.
Un estudio de la Universidad de California (EE UU) muestra que una dieta rica en azúcares sabotea el aprendizaje y la memoria, además de provocar que el cerebro trabaje más despacio. Por el contrario, ingerir más cantidad de ácidos grasos omega-3 puede contrarrestar el efecto negativo de la "sobredosis" de azúcar, según sugieren los investigadores en la última edición de la revista Journal of Physiology.
Por otro lado, un nuevo estudio sugiere que los altos niveles de glucosa en la sangre, aunque no lleguen al de la diabetes, elevan el riesgo de demencia. Los autores sugirieron mantener la glucosa a niveles sanos como forma de prevenir el mal de Alzheimer.
El Alzheimer es por mucho la forma más común de demencia y se sabe desde hace tiempo que la diabetes la vuelve más probable. El nuevo estudio monitoreó los niveles de glucosa en la sangre en todo tipo de personas — con y sin diabetes — para ver cómo afectan el riesgo de demencia.
RESULTADOS. Los resultados cuestionan las ideas actuales, al mostrar que no son solamente los niveles de glucosa de los diabéticos los que son preocupantes, dijo el autor principal del estudio, doctor Paul Crane, de la Universidad de Washington en Seattle.
"Es un patrón claro", el riesgo aumenta al aumentar el azúcar en la sangre, dijo Dallas Anderson, un científico del Instituto Geriátrico Nacional, la agencia federal que pagó por el estudio.
"Esto es parte de un panorama mayor" y añade evidencias de que ejercitarse y controlar el nivel de glucosa en la sangre y el colesterol son una forma viable para prevenir la demencia, dijo.
Teniendo en cuenta que numerosos intentos para crear drogas efectivas han fracasado, "parece que, por el momento, es nuestra mejor apuesta", dijo Anderson. "Tenemos que hacer algo. Si no hacemos nada y esperamos a que haya un coctel de píldoras, pudiéramos estar esperando por mucho tiempo".
MILLONES. Unos 35 millones de personas en el mundo padecen demencia. Se desconoce su causa. Los tratamientos actuales apenas alivian los síntomas temporalmente.
El nuevo estudio, publicado en la edición del pasado jueves de la revista New England Journal of Medicine, simplemente monitoreó a las personas y no analizó si reducir el nivel de glucosa ayudaría a tratar o prevenir la demencia. Eso tendría que ser examinado en otro estudio, y la gente no debería solicitar análisis de sangre que no pediría normalmente, dijo Crane.
"Un estudio como éste no nos permite saber si reducir el nivel de glucosa va a prevenir o de alguna forma modificar la demencia", pero es siempre una buena idea para evitar la diabetes, dijo.
ESTUDIO. Participaron en el estudio 2.067 personas de 65 años o más en el Group Health Cooperative, un sistema de salud en el área de Seattle. Al inicio, 232 participantes tenían diabetes, el resto no.
Los participantes recibieron exámenes estandarizados de capacidades cognitivas cada dos años, y respondieron a preguntas sobre tabaquismo, ejercicio y otros hábitos que afectan el riesgo de demencia.
Luego de casi siete años, 524 — una cuarta parte — desarrollaron demencia, mayormente Alzheimer. Entre los participantes que comenzaron sin diabetes, aquellos con niveles altos de glucosa en los cinco años previos mostraron un riesgo 18% más alto de demencia que aquellos con niveles bajos.
CORAZÓN Según un estudio publicado por el Diario de la Asociación Americana del Corazón, el consumir azúcar en exceso puede afectar el mecanismo de bombeo del corazón y podría aumentar el riesgo de sufrir una insuficiencia cardíaca.
RIESGO DE CÁNCER Consumir mucha azúcar puede provocar la llamada resistencia a la insulina, cuadro que ha sido vinculado con el cáncer. Por otro lado, otros trabajos han encontrado que el alto consumo de azúcar y almidón es capaz de afectar de forma negativa las tasas de supervivencia de pacientes con cáncer de colon y de mama.
GRASA ABDOMINAL El incremento de la tasa de obesidad entre adolescentes y niños muchas veces se ha vinculado, entre otros factores, al consumo de bebidas azucaradas. Según una investigación publicada en 2010 la fructuosa puede hacer que se acumule más grasa abdominal.
AFECTA AL HÍGADO El año pasado la revista Nature publicó un estudio que mostraba evidencias de que el alto consumo de azúcar tenía un efecto tóxico en el hígado, similar al causado por el alcohol. Además, puede incrementar el riesgo de sufrir algunas condiciones crónicas que también provoca la ingesta de alcohol, como hipertensión.
CONSUMO Según las recomendaciones, un hombre adulto no debería consumir más de 9 cucharadas de azúcar al día, mientras que las mujeres no deberían exceder las 5 cucharada. Cabe mencionar que estas medidas no solo se refieren a la cantidad de azúcar que le ponemos al té o al café, sino también a la que comemos en alimentos y bebidas.
Por otro lado, un nuevo estudio sugiere que los altos niveles de glucosa en la sangre, aunque no lleguen al de la diabetes, elevan el riesgo de demencia. Los autores sugirieron mantener la glucosa a niveles sanos como forma de prevenir el mal de Alzheimer.
El Alzheimer es por mucho la forma más común de demencia y se sabe desde hace tiempo que la diabetes la vuelve más probable. El nuevo estudio monitoreó los niveles de glucosa en la sangre en todo tipo de personas — con y sin diabetes — para ver cómo afectan el riesgo de demencia.
RESULTADOS. Los resultados cuestionan las ideas actuales, al mostrar que no son solamente los niveles de glucosa de los diabéticos los que son preocupantes, dijo el autor principal del estudio, doctor Paul Crane, de la Universidad de Washington en Seattle.
"Es un patrón claro", el riesgo aumenta al aumentar el azúcar en la sangre, dijo Dallas Anderson, un científico del Instituto Geriátrico Nacional, la agencia federal que pagó por el estudio.
"Esto es parte de un panorama mayor" y añade evidencias de que ejercitarse y controlar el nivel de glucosa en la sangre y el colesterol son una forma viable para prevenir la demencia, dijo.
Teniendo en cuenta que numerosos intentos para crear drogas efectivas han fracasado, "parece que, por el momento, es nuestra mejor apuesta", dijo Anderson. "Tenemos que hacer algo. Si no hacemos nada y esperamos a que haya un coctel de píldoras, pudiéramos estar esperando por mucho tiempo".
MILLONES. Unos 35 millones de personas en el mundo padecen demencia. Se desconoce su causa. Los tratamientos actuales apenas alivian los síntomas temporalmente.
El nuevo estudio, publicado en la edición del pasado jueves de la revista New England Journal of Medicine, simplemente monitoreó a las personas y no analizó si reducir el nivel de glucosa ayudaría a tratar o prevenir la demencia. Eso tendría que ser examinado en otro estudio, y la gente no debería solicitar análisis de sangre que no pediría normalmente, dijo Crane.
"Un estudio como éste no nos permite saber si reducir el nivel de glucosa va a prevenir o de alguna forma modificar la demencia", pero es siempre una buena idea para evitar la diabetes, dijo.
ESTUDIO. Participaron en el estudio 2.067 personas de 65 años o más en el Group Health Cooperative, un sistema de salud en el área de Seattle. Al inicio, 232 participantes tenían diabetes, el resto no.
Los participantes recibieron exámenes estandarizados de capacidades cognitivas cada dos años, y respondieron a preguntas sobre tabaquismo, ejercicio y otros hábitos que afectan el riesgo de demencia.
Luego de casi siete años, 524 — una cuarta parte — desarrollaron demencia, mayormente Alzheimer. Entre los participantes que comenzaron sin diabetes, aquellos con niveles altos de glucosa en los cinco años previos mostraron un riesgo 18% más alto de demencia que aquellos con niveles bajos.
CORAZÓN Según un estudio publicado por el Diario de la Asociación Americana del Corazón, el consumir azúcar en exceso puede afectar el mecanismo de bombeo del corazón y podría aumentar el riesgo de sufrir una insuficiencia cardíaca.
RIESGO DE CÁNCER Consumir mucha azúcar puede provocar la llamada resistencia a la insulina, cuadro que ha sido vinculado con el cáncer. Por otro lado, otros trabajos han encontrado que el alto consumo de azúcar y almidón es capaz de afectar de forma negativa las tasas de supervivencia de pacientes con cáncer de colon y de mama.
GRASA ABDOMINAL El incremento de la tasa de obesidad entre adolescentes y niños muchas veces se ha vinculado, entre otros factores, al consumo de bebidas azucaradas. Según una investigación publicada en 2010 la fructuosa puede hacer que se acumule más grasa abdominal.
AFECTA AL HÍGADO El año pasado la revista Nature publicó un estudio que mostraba evidencias de que el alto consumo de azúcar tenía un efecto tóxico en el hígado, similar al causado por el alcohol. Además, puede incrementar el riesgo de sufrir algunas condiciones crónicas que también provoca la ingesta de alcohol, como hipertensión.
CONSUMO Según las recomendaciones, un hombre adulto no debería consumir más de 9 cucharadas de azúcar al día, mientras que las mujeres no deberían exceder las 5 cucharada. Cabe mencionar que estas medidas no solo se refieren a la cantidad de azúcar que le ponemos al té o al café, sino también a la que comemos en alimentos y bebidas.
La migraña puede alterar el cerebro de manera permanente
La migraña puede generar modificaciones duraderas y permanentes en las estructuras cerebrales, como lesiones, según un análisis de casi veinte estudios publicado este miércoles en la revista estadounidense Neurology.
"Tradicionalmente la migraña es considerada un problema leve sin efectos duraderos en el cerebro", reveló el doctor Messoud Ashina, de la Universidad de Copenhague, principal autor de esta investigación. "Nuestro meta-análisis nos lleva a pensar que la migraña podría de hecho alterar de forma permanente las estructuras del cerebro de maneras múltiples", explicó.
Los investigadores constataron que la migraña incrementa el riesgo de lesión cerebral, de anomalías en la sustancia blanca y alteración del volumen del cerebro de forma comparativa a las personas que no sufren de cefalea. Además, este riesgo es más elevado en los sujetos que sufren de migraña con aura.
Para esta investigación, los científicos analizaron 19 estudios, 13 de ellos clínicos, donde los participantes se sometieron a una prueba de imagen de resonancia magnética del cerebro. Los estudios mostraron un aumento del 68% del riesgo de lesiones de sustancia blanca del cerebro en las personas que sufren migraña y un 34% en aquellas con migraña sin aura en relación a los sujetos que no sufren cefaleas.
El riesgo de anomalías cerebrales se incrementa un 44% en los enfermos que sufren migraña con aura comparativamente a los que sufren la modalidad sin aura.
Este meta-análisis muestra igualmente que el cambio en el volumen del cerebro es más frecuente en las personas con migraña con o sin aura que en aquellas que no sufren de esta patología. "La migraña afecta de un 10 a 15% de la población general y puede ser muy debilitante", apuntó Ashina.
"Esperamos que otros investigadores podrán clarificar el vínculo entre los cambios estructurales del cerebro y la frecuencia y duración de la migraña así como los efectos de estas lesiones cerebrales en las funciones mentales", añadió.
Fuente: AFP
"Tradicionalmente la migraña es considerada un problema leve sin efectos duraderos en el cerebro", reveló el doctor Messoud Ashina, de la Universidad de Copenhague, principal autor de esta investigación. "Nuestro meta-análisis nos lleva a pensar que la migraña podría de hecho alterar de forma permanente las estructuras del cerebro de maneras múltiples", explicó.
Los investigadores constataron que la migraña incrementa el riesgo de lesión cerebral, de anomalías en la sustancia blanca y alteración del volumen del cerebro de forma comparativa a las personas que no sufren de cefalea. Además, este riesgo es más elevado en los sujetos que sufren de migraña con aura.
Para esta investigación, los científicos analizaron 19 estudios, 13 de ellos clínicos, donde los participantes se sometieron a una prueba de imagen de resonancia magnética del cerebro. Los estudios mostraron un aumento del 68% del riesgo de lesiones de sustancia blanca del cerebro en las personas que sufren migraña y un 34% en aquellas con migraña sin aura en relación a los sujetos que no sufren cefaleas.
El riesgo de anomalías cerebrales se incrementa un 44% en los enfermos que sufren migraña con aura comparativamente a los que sufren la modalidad sin aura.
Este meta-análisis muestra igualmente que el cambio en el volumen del cerebro es más frecuente en las personas con migraña con o sin aura que en aquellas que no sufren de esta patología. "La migraña afecta de un 10 a 15% de la población general y puede ser muy debilitante", apuntó Ashina.
"Esperamos que otros investigadores podrán clarificar el vínculo entre los cambios estructurales del cerebro y la frecuencia y duración de la migraña así como los efectos de estas lesiones cerebrales en las funciones mentales", añadió.
Fuente: AFP
miércoles, 28 de agosto de 2013
PARKINSON Cuchara compensa los temblores
Liftware Spoon llega como un gadget o invento que promete hacer la vida más sencilla a enfermos de Parkinson cuyas manos sufren de temblores dificultando tareas como bien podría ser llevarse una cucharada a la boca.
Lift Labs creó un sistema que compensa en tiempo real y en gran medida los temblores y vibraciones del pulso de personas con Parkinson y promete dar una mayor independencia a las mismas con esta cuchara.
Liftware Spoon hace uso de un sistema de sensores que detecta la vibración en tiempo real y mover la cuchara en la misma dirección y con la misma velocidad, pero en sentido contrario consiguiendo la cancelación del movimiento inicial.
Lift Labs creó un sistema que compensa en tiempo real y en gran medida los temblores y vibraciones del pulso de personas con Parkinson y promete dar una mayor independencia a las mismas con esta cuchara.
Liftware Spoon hace uso de un sistema de sensores que detecta la vibración en tiempo real y mover la cuchara en la misma dirección y con la misma velocidad, pero en sentido contrario consiguiendo la cancelación del movimiento inicial.
Hallan que es más improbable que mujeres sufran un infarto
Los sofocos o calores en la mujer, un trastorno caracterizado por la repentina sensación de calor corporal y el aumento de la sudoración, muchas veces acompañados del enrojecimiento de la piel, se asocian fundamentalmente a una menopausia declarada y a sus efectos negativos, pero no siempre es así.
Aunque la mayoría de las féminas esperan que los sofocos lleguen con la menopausia, más de la mitad de ellas podrían empezar a sentirlos antes de que concluya la etapa fértil de su vida, de acuerdo a una encuesta en la que participaron alrededor de 9.000 mujeres de entre 45 y 56 años de edad.
Unas 1.500 participantes en este estudio de la Universidad de Washington (UW) y del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson (ambos en Seattle, Estado Unidos), todavía presentaban ciclos menstruales regulares y no tomaban antibióticos ni terapia de reemplazo hormonal cuando se realizó el cuestionario. Según los resultados, el 55 por ciento de ellas señaló que había sentido un sofoco o una sudoración nocturna en algún momento.
Estos resultados, publicados en la revista Menopause, pueden fomentar que se modifique la mirada médica de los sofocos, según la doctora Susan D. Reed, autora principal de la investigación.
Se sabe que los sofocos y la sudoración intermitente, asociados a la menopausia, ocurren cuando los cambios hormonales que sufre la mujer hacen que los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de su piel se distiendan rápidamente y, hasta ahora, se creía que aquellas que tenían los ciclos menstruales regulares, deberían producir suficiente estrógeno como para evitar este trastorno. No obstante, y a la luz de esta encuesta de la UW, la doctora Reed cree que en adelante habría que revisar esa noción.
En este trabajo, se puso de manifiesto que las mujeres hispanas parecen menos propensas a presentar los denominados síntomas vasomotores (VMS, por sus siglas en inglés), ya que los tuvieron el 41,7 por ciento de las participantes de este grupo de población, mientras que entre las participantes blancas no hispanas el porcentaje de quienes tuvieron VMS fue del 58,8 por ciento.
¿Calores cardiosaludables?
Por otra parte, los sofocos y sudores nocturnos en algunos casos podrían relacionarse con un cierto efecto protector, ya que aquellas mujeres que los padecen al inicio de la menopausia podrían tener menos probabilidades de sufrir algunos problemas cardiovasculares, según investigadores estadounidenses.
"Aunque son muy molestos, los sofocos pueden no ser del todo malos", ha explicado la endocrinóloga Emily D. Szmuilowicz, de la Universidad Northwestern, autora principal del estudio, junto con JoAnn Manson, del Brigham and Women's Hospital, y Ellen Seely, de la Escuela de Medicina de Harvard, en EEUU.
"Encontramos que las mujeres que experimentaron estos síntomas cuando comenzó la menopausia tenían menos eventos cardiovasculares que las que experimentaron sofocos en la menopausia tardía o no los tuvieron", ha dicho Szmuilowicz.
"Aunque los sofocos nunca serán agradables, quizás estos resultados los hagan más tolerables", ha señalado Szmuilowicz.
Los hallazgos han surgido de un nuevo análisis de un estudio clínico llamado Women's Health Initiative Observational Study, en el que se analizó la salud de 60.000 mujeres durante 10 años.
La doctora Manson y sus colegas descubrieron que las mujeres que sufrían sofocos o sudores nocturnos en el inicio de la menopausia tenían menos probabilidades de riesgo de muerte y de sufrir un infarto o un ictus: un 17 por ciento menos de riesgo.
SEGÚN AUTORES DE VARIOS ESTUDIOS
Los varones se sofocan cuando no producen testosterona
Los varones, en ciertas circunstancias especiales, también pueden tener accesos repentinos de calor corporal, incluso aunque no se den cuenta de que padecen este síntoma, de acuerdo a una investigación liderada por Laura J. Hanisch y apoyada por el Departamento de Defensa y el Hospital de la Universidad de Pennsylvania (Estados Unidos).
Los autores del estudio, publicado en la revista científica Psychophysiology, identificaron los "golpes de calor" en un grupo de pacientes que ya no producían testosterona por diversos motivos, como por ejemplo haberse sometido a tratamientos para el cáncer de próstata.
Saber que los varones también son susceptibles de padecer calores supone un adelanto para “desarrollar tratamientos seguros que podrían ser una alternativa a las hormonas o a la interrupción de la terapia oncológica”, según los autores del estudio.
Para la doctora Hanisch y su equipo, una de las razones por las que se desconoce la existencia y magnitud de los sofocos masculinos es que, probablemente, los pacientes terminan adaptándose a este problema y le quitan importancia.
Un sofoco es una sensación intensa de calor que aparece de repente. El cuello, la cara y la parte superior se cubren con una incómoda sensación fría y húmeda. Los hombres pueden experimentar sofocos hasta 10 veces al día. Cada uno puede durar desde unos pocos minutos a una hora. Otros síntomas como náuseas, irritabilidad, ansiedad y una frecuencia cardíaca más rápida puede acompañarlos.
Aunque la mayoría de las féminas esperan que los sofocos lleguen con la menopausia, más de la mitad de ellas podrían empezar a sentirlos antes de que concluya la etapa fértil de su vida, de acuerdo a una encuesta en la que participaron alrededor de 9.000 mujeres de entre 45 y 56 años de edad.
Unas 1.500 participantes en este estudio de la Universidad de Washington (UW) y del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson (ambos en Seattle, Estado Unidos), todavía presentaban ciclos menstruales regulares y no tomaban antibióticos ni terapia de reemplazo hormonal cuando se realizó el cuestionario. Según los resultados, el 55 por ciento de ellas señaló que había sentido un sofoco o una sudoración nocturna en algún momento.
Estos resultados, publicados en la revista Menopause, pueden fomentar que se modifique la mirada médica de los sofocos, según la doctora Susan D. Reed, autora principal de la investigación.
Se sabe que los sofocos y la sudoración intermitente, asociados a la menopausia, ocurren cuando los cambios hormonales que sufre la mujer hacen que los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de su piel se distiendan rápidamente y, hasta ahora, se creía que aquellas que tenían los ciclos menstruales regulares, deberían producir suficiente estrógeno como para evitar este trastorno. No obstante, y a la luz de esta encuesta de la UW, la doctora Reed cree que en adelante habría que revisar esa noción.
En este trabajo, se puso de manifiesto que las mujeres hispanas parecen menos propensas a presentar los denominados síntomas vasomotores (VMS, por sus siglas en inglés), ya que los tuvieron el 41,7 por ciento de las participantes de este grupo de población, mientras que entre las participantes blancas no hispanas el porcentaje de quienes tuvieron VMS fue del 58,8 por ciento.
¿Calores cardiosaludables?
Por otra parte, los sofocos y sudores nocturnos en algunos casos podrían relacionarse con un cierto efecto protector, ya que aquellas mujeres que los padecen al inicio de la menopausia podrían tener menos probabilidades de sufrir algunos problemas cardiovasculares, según investigadores estadounidenses.
"Aunque son muy molestos, los sofocos pueden no ser del todo malos", ha explicado la endocrinóloga Emily D. Szmuilowicz, de la Universidad Northwestern, autora principal del estudio, junto con JoAnn Manson, del Brigham and Women's Hospital, y Ellen Seely, de la Escuela de Medicina de Harvard, en EEUU.
"Encontramos que las mujeres que experimentaron estos síntomas cuando comenzó la menopausia tenían menos eventos cardiovasculares que las que experimentaron sofocos en la menopausia tardía o no los tuvieron", ha dicho Szmuilowicz.
"Aunque los sofocos nunca serán agradables, quizás estos resultados los hagan más tolerables", ha señalado Szmuilowicz.
Los hallazgos han surgido de un nuevo análisis de un estudio clínico llamado Women's Health Initiative Observational Study, en el que se analizó la salud de 60.000 mujeres durante 10 años.
La doctora Manson y sus colegas descubrieron que las mujeres que sufrían sofocos o sudores nocturnos en el inicio de la menopausia tenían menos probabilidades de riesgo de muerte y de sufrir un infarto o un ictus: un 17 por ciento menos de riesgo.
SEGÚN AUTORES DE VARIOS ESTUDIOS
Los varones se sofocan cuando no producen testosterona
Los varones, en ciertas circunstancias especiales, también pueden tener accesos repentinos de calor corporal, incluso aunque no se den cuenta de que padecen este síntoma, de acuerdo a una investigación liderada por Laura J. Hanisch y apoyada por el Departamento de Defensa y el Hospital de la Universidad de Pennsylvania (Estados Unidos).
Los autores del estudio, publicado en la revista científica Psychophysiology, identificaron los "golpes de calor" en un grupo de pacientes que ya no producían testosterona por diversos motivos, como por ejemplo haberse sometido a tratamientos para el cáncer de próstata.
Saber que los varones también son susceptibles de padecer calores supone un adelanto para “desarrollar tratamientos seguros que podrían ser una alternativa a las hormonas o a la interrupción de la terapia oncológica”, según los autores del estudio.
Para la doctora Hanisch y su equipo, una de las razones por las que se desconoce la existencia y magnitud de los sofocos masculinos es que, probablemente, los pacientes terminan adaptándose a este problema y le quitan importancia.
Un sofoco es una sensación intensa de calor que aparece de repente. El cuello, la cara y la parte superior se cubren con una incómoda sensación fría y húmeda. Los hombres pueden experimentar sofocos hasta 10 veces al día. Cada uno puede durar desde unos pocos minutos a una hora. Otros síntomas como náuseas, irritabilidad, ansiedad y una frecuencia cardíaca más rápida puede acompañarlos.
lunes, 26 de agosto de 2013
Fármacos ilegales en la web
Riesgos para la salud rondan por la internet en Bolivia. Basta ingresar a un sitio web, marcar un número de teléfono o mandar un correo, hacer un depósito bancario, concertar un encuentro personal o esperar un envío. Mafias de comerciantes y timadores usan la red como anzuelo para ofertar medicamentos ilegales.
— ¿A cuánto cuesta cada pastilla?
— Está a 45 bolivianos para La Paz.
— Tengo un mes de embarazo. ¿No me va a afectar en nada a la salud?
— No hay problema, tal vez un poco de temperatura durante cinco horitas, pero luego todo normal.
— ¿Cómo me pueden hacer el envío o a dónde tengo que ir para recogerla?
— Nos podemos ubicar personalmente, ¿cuántas tabletas quieres?
— Quiero unas cuatro más o menos.
— Para empezar, las cuatro son para cuatro semanas de embarazo, si estás un poquito más te aconsejo compres más.
— ¿Dónde queda el lugar o me las pueden enviar a casa?
— ¿Vives en El Alto o en La Paz?
— En la zona Central de La Paz.
— Por cuatro no bajo. Nos podemos encontrar en el Multifuncional de la Ceja de la ciudad de El Alto.
— ¿Cuánto me va a costar?
— Cada una a 45 bolivianos, las cuatro salen 180 bolivianos.
— Más adelante, ¿voy a poder tener relaciones sexuales normalmente?
— Claro, no te vas a hacer estéril, nada que ver, no tengas pena.
— Entonces voy a consultar.
— Me llamas, si estás segura, esperamos, no hay problema.
La charla telefónica fue entre Informe La Razón y un vendedor de abortivos que utiliza el ciberespacio como plataforma. Este suplemento halló una decena de páginas electrónicas que promocionan las peligrosas pastillas Cytotec o Misoprostol, recomendadas para paliar las úlceras estomacales. Pero si una mujer encinta las consume, expone su vida y la del feto, por rúptura del útero, desangres que requieren cirugías, aborto incompleto, parto prematuro y deformaciones.
— ¿A cuánto cuesta cada pastilla?
— Está a 45 bolivianos para La Paz.
— Tengo un mes de embarazo. ¿No me va a afectar en nada a la salud?
— No hay problema, tal vez un poco de temperatura durante cinco horitas, pero luego todo normal.
— ¿Cómo me pueden hacer el envío o a dónde tengo que ir para recogerla?
— Nos podemos ubicar personalmente, ¿cuántas tabletas quieres?
— Quiero unas cuatro más o menos.
— Para empezar, las cuatro son para cuatro semanas de embarazo, si estás un poquito más te aconsejo compres más.
— ¿Dónde queda el lugar o me las pueden enviar a casa?
— ¿Vives en El Alto o en La Paz?
— En la zona Central de La Paz.
— Por cuatro no bajo. Nos podemos encontrar en el Multifuncional de la Ceja de la ciudad de El Alto.
— ¿Cuánto me va a costar?
— Cada una a 45 bolivianos, las cuatro salen 180 bolivianos.
— Más adelante, ¿voy a poder tener relaciones sexuales normalmente?
— Claro, no te vas a hacer estéril, nada que ver, no tengas pena.
— Entonces voy a consultar.
— Me llamas, si estás segura, esperamos, no hay problema.
La charla telefónica fue entre Informe La Razón y un vendedor de abortivos que utiliza el ciberespacio como plataforma. Este suplemento halló una decena de páginas electrónicas que promocionan las peligrosas pastillas Cytotec o Misoprostol, recomendadas para paliar las úlceras estomacales. Pero si una mujer encinta las consume, expone su vida y la del feto, por rúptura del útero, desangres que requieren cirugías, aborto incompleto, parto prematuro y deformaciones.
Proyecto plantea sancionar la venta de fármacos a través de la red
No existe en el Código Penal una sanción específica para el contrabando y la falsificación de fármacos. Esta falencia pretende ser subsanada mediante un proyecto normativo que sea discutido en la Asamblea Legislativa Plurinacional, asegura Albania Burgos, jefa de la Unidad de Medicamentos y Tecnología en Salud (Unimed) del Ministerio de Salud.
Existe un anteproyecto de Ley de Responsabilidad Social de Manejo, Distribución, Expendio de Medicamentos y Establecimientos Farmacéuticos “Dra. Olga Fujita” que se encuentra en la Comisión de Salud y Educación de la Cámara de Diputados y cuenta con el aval y el apoyo de distintas entidades del área.
El artículo 95 de esta propuesta legal cataloga como infracción punible y sancionable a “la venta de medicamentos reconocidos en la presente ley a través de medios masivos de comunicación tales como: internet, prensa oral y escrita”.
Existe un anteproyecto de Ley de Responsabilidad Social de Manejo, Distribución, Expendio de Medicamentos y Establecimientos Farmacéuticos “Dra. Olga Fujita” que se encuentra en la Comisión de Salud y Educación de la Cámara de Diputados y cuenta con el aval y el apoyo de distintas entidades del área.
El artículo 95 de esta propuesta legal cataloga como infracción punible y sancionable a “la venta de medicamentos reconocidos en la presente ley a través de medios masivos de comunicación tales como: internet, prensa oral y escrita”.
La kinesiología, interacción de cuerpo y mente
La kinesiología es una terapia natural que considera que mente y cuerpo están correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos, beneficiará también al otro. Así lo explica Francesca Simeón, kinesióloga, psicóloga y responsable del centro de formación en terapias naturales “Vida Kinesiología” en Montmeló (Barcelona), quien recuerda que la kinesiología es uno de los tratamientos de referencia en el campo de interacción cuerpo-mente.
El término kinesiología procede del griego “kinesis”, que significa movimiento, y se puede definir como estudio del movimiento.
Esta disciplina evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona (o los problemas que tiene para realizar un movimiento concreto), con el objetivo de identificar en qué zona del cuerpo se encuentra el problema que produce un desequilibrio al paciente, influyendo negativamente sobre su bienestar físico o emocional.
Para ello se utiliza un test muscular que valora la calidad de respuesta de los distintos músculos. Como los músculos están relacionados con distintos órganos y funciones del cuerpo humano, y su respuesta no es adecuada si el sistema que lo alimenta —nervioso, sanguíneo, linfático…— está bloqueado o sufre estrés. Así, a través de este examen los expertos detectan las áreas disfuncionales y las consecuencias que tiene esto sobre la salud del paciente.
Una vez determinado el trastorno, el kinesiólogo emplea diversos procedimientos terapéuticos para solucionarlo, desbloqueando las zonas problemáticas, reduciendo el estrés, favoreciendo la circulación de la sangre y la oxigenación de las áreas comprimidas, etcétera.
Con frecuencia el especialista también se sirve de tratamientos como la aplicación de frío o calor en la zona tratada, sesiones de acupuntura combinada, ultrasonidos, o electroestimulación, para aumentar los beneficios de la terapia. La kinesiología también se utiliza para desarrollar estilos de vida saludables y activos, y prevenir la aparición de problemas de movilidad o dolencias asociadas a las malas posturas o al sedentarismo.
El dato
La kinesiología nació en la década de los años 30 del siglo pasado, aunque fue George Goodheart, 30 años más tarde, el que estableció las bases de lo que ahora conocemos como kinesiología aplicada, y que desde entonces no ha parado de evolucionar. En algunos países, como Estados Unidos, Australia o Nueva Zelanda, se considera una profesión con entidad propia y con peso suficiente para ser mucho. .más que un complemento diagnóstico o terapéutico.
Tipos de kinesiología
Hay diversos tipos de kinesiología, en función de las características que se tengan en cuenta. En principio, los expertos subdividen esta especialidad en dos grandes grupos: la kinesiología preventiva y la curativa.
La primera tiene como objetivo cuidar al paciente antes de que padezca una enfermedad grave y, de esta manera, evitar que vaya a más atajándola cuando se presentan los primeros síntomas; asimismo, la kinesiología preventiva trabaja para que ni siquiera se lleguen a presentar esos primeros síntomas, manteniendo el organismo en un estado óptimo que evite dolencias futuras.
La kinesiología curativa pretende eliminar un problema o reducirlo, así como los síntomas, dolores o rigideces que dicho problema provoca en el paciente. Hay kinesiólogos especializados en esta rama y están acostumbrados a tratar, por ejemplo, pacientes con diferentes grados de paraplejías.
Otra subdivisión posible de la kinesiología es la holística, que trabaja todo el cuerpo y cada una de sus partes, la específica —trabaja de forma concreta un solo músculo—, y la aplicada —funciona gracias a diferentes pruebas musculares y es la que más se aplica en la actualidad.
Otra forma de dividir la kinesiología puede ser entre activa y pasiva. Aunque lo más normal es que en una misma sesión se combinen ambas técnicas, no siempre es así. Las diferencias entre una y otra son:
Kinesiología activa: en este caso es el paciente el que lleva el peso de la terapia, ya que es él quien realiza los movimientos.
En ocasiones, el paciente lo hace de manera libre, pero lo más normal que lo haga de manera asistida, con la ayuda del profesional o, incluso, con la ayuda de alguna máquina, lo que se conoce como mecanoterapia.
Kinesiología pasiva: el paciente se deja completamente en manos del profesional, que será el que haga todo el esfuerzo durante la terapia. Normalmente, es el trabajo articular el que se considera pasivo, ya que recibe diferentes presiones, torsiones, estiramientos, flexiones y tracciones por parte del kinesiólogo.
¿Cómo es una sesión de kinesiología?
Una sesión de kinesiología “utiliza el test muscular y el lenguaje corporal como referencias para mejorar, integrar y relacionar aspectos básicos, nutricionales, emocionales, mentales y energéticos de la persona”.
En este sentido, en la kinesiología aplicada se realizan diferentes pruebas musculares para analizar y comprobar el estado de los músculos y la calidad de respuesta de los mismos, y detectar cuál es el problema y su mejor solución.
De acuerdo con los resultados de la investigación, el kinesiólogo será quien priorice las acciones a llevar a cabo en la sesión, e incluso combine técnicas propias de la kinesiología con otras terapias como acupuntura, ultrasonidos o electroestimulación, con el objetivo de mejorar la salud del paciente y su bienestar general.
El enfoque de cada sesión de kinesiología será muy diferente dependiendo de cada paciente y del trastorno concreto que sufra, además de las implicaciones de dicho problema a nivel físico, energético y emocional.
Beneficios de la kinesiología
Dentro de los beneficios de la kinesiología, los defensores de esta terapia señalan una amplia lista de aplicaciones clínicas que abarcan diferentes campos. Algunas de sus indicaciones para el tratamiento de diversas afecciones son:
Problemas en el aprendizaje y la comprensión: se trabaja con el paciente para reducir sus dificultades a la hora de aprender que, en ocasiones, son fruto de la falta de concentración y de memoria, circunstancias que también atiende la kinesiología.
Estrés y ansiedad: rebajar los niveles de estrés y ansiedad tan dañinos para la salud es otro de los aspectos con los que se trabaja.
Trastornos musculares: la kinesiología ayuda a mejorar el tono muscular, así como a potenciar la coordinación en el trabajo de los diferentes grupos musculares. Además, aumenta la oxigenación de la musculatura.
Recuperación muscular: debido a que mejora el estado general de los músculos, la kinesiología reduce el tiempo de restablecimiento muscular tras una actividad deportiva. Aunque los profesionales del deporte son los más interesados, cualquier persona notará la mejoría en sus actividades diarias. En este sentido, también es muy interesante en periodos de convalecencia tras una lesión muscular.
Motricidad, coordinación, lateralidad y postura corporal: las personas que tienen problemas en estos aspectos consiguen mejorarlos ampliamente.
Conflictos en el comportamiento interpersonal: la kinesiología ayuda a identificar los bloqueos que impiden o dificultan las diferentes relaciones interpersonales y la forma de comportarnos con los demás, y también con nosotros mismos.
Dolores y tensiones leves: esta terapia puede resultar un suave analgésico, ya que consigue reducir o eliminar diferentes molestias básicas.
Abatimiento o fatiga: cuando una persona siente falta de energía o de ganas de hacer cosas, puede encontrar alivio en la kinesiología.
Problemas psicosomáticos: como actúa tanto en cuerpo como en mente, la kinesiología es apta para tratar esos problemas o dolores que sentimos en el cuerpo, pero cuya causa real se encuentra en un desajuste mental.
Esta disciplina evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona (o los problemas que tiene para realizar un movimiento concreto), con el objetivo de identificar en qué zona del cuerpo se encuentra el problema que produce un desequilibrio al paciente, influyendo negativamente sobre su bienestar físico o emocional.
Para ello se utiliza un test muscular que valora la calidad de respuesta de los distintos músculos. Como los músculos están relacionados con distintos órganos y funciones del cuerpo humano, y su respuesta no es adecuada si el sistema que lo alimenta —nervioso, sanguíneo, linfático…— está bloqueado o sufre estrés. Así, a través de este examen los expertos detectan las áreas disfuncionales y las consecuencias que tiene esto sobre la salud del paciente.
Una vez determinado el trastorno, el kinesiólogo emplea diversos procedimientos terapéuticos para solucionarlo, desbloqueando las zonas problemáticas, reduciendo el estrés, favoreciendo la circulación de la sangre y la oxigenación de las áreas comprimidas, etcétera.
Con frecuencia el especialista también se sirve de tratamientos como la aplicación de frío o calor en la zona tratada, sesiones de acupuntura combinada, ultrasonidos, o electroestimulación, para aumentar los beneficios de la terapia. La kinesiología también se utiliza para desarrollar estilos de vida saludables y activos, y prevenir la aparición de problemas de movilidad o dolencias asociadas a las malas posturas o al sedentarismo.
El dato
La kinesiología nació en la década de los años 30 del siglo pasado, aunque fue George Goodheart, 30 años más tarde, el que estableció las bases de lo que ahora conocemos como kinesiología aplicada, y que desde entonces no ha parado de evolucionar. En algunos países, como Estados Unidos, Australia o Nueva Zelanda, se considera una profesión con entidad propia y con peso suficiente para ser mucho. .más que un complemento diagnóstico o terapéutico.
Tipos de kinesiología
Hay diversos tipos de kinesiología, en función de las características que se tengan en cuenta. En principio, los expertos subdividen esta especialidad en dos grandes grupos: la kinesiología preventiva y la curativa.
La primera tiene como objetivo cuidar al paciente antes de que padezca una enfermedad grave y, de esta manera, evitar que vaya a más atajándola cuando se presentan los primeros síntomas; asimismo, la kinesiología preventiva trabaja para que ni siquiera se lleguen a presentar esos primeros síntomas, manteniendo el organismo en un estado óptimo que evite dolencias futuras.
La kinesiología curativa pretende eliminar un problema o reducirlo, así como los síntomas, dolores o rigideces que dicho problema provoca en el paciente. Hay kinesiólogos especializados en esta rama y están acostumbrados a tratar, por ejemplo, pacientes con diferentes grados de paraplejías.
Otra subdivisión posible de la kinesiología es la holística, que trabaja todo el cuerpo y cada una de sus partes, la específica —trabaja de forma concreta un solo músculo—, y la aplicada —funciona gracias a diferentes pruebas musculares y es la que más se aplica en la actualidad.
Otra forma de dividir la kinesiología puede ser entre activa y pasiva. Aunque lo más normal es que en una misma sesión se combinen ambas técnicas, no siempre es así. Las diferencias entre una y otra son:
Kinesiología activa: en este caso es el paciente el que lleva el peso de la terapia, ya que es él quien realiza los movimientos.
En ocasiones, el paciente lo hace de manera libre, pero lo más normal que lo haga de manera asistida, con la ayuda del profesional o, incluso, con la ayuda de alguna máquina, lo que se conoce como mecanoterapia.
Kinesiología pasiva: el paciente se deja completamente en manos del profesional, que será el que haga todo el esfuerzo durante la terapia. Normalmente, es el trabajo articular el que se considera pasivo, ya que recibe diferentes presiones, torsiones, estiramientos, flexiones y tracciones por parte del kinesiólogo.
¿Cómo es una sesión de kinesiología?
Una sesión de kinesiología “utiliza el test muscular y el lenguaje corporal como referencias para mejorar, integrar y relacionar aspectos básicos, nutricionales, emocionales, mentales y energéticos de la persona”.
En este sentido, en la kinesiología aplicada se realizan diferentes pruebas musculares para analizar y comprobar el estado de los músculos y la calidad de respuesta de los mismos, y detectar cuál es el problema y su mejor solución.
De acuerdo con los resultados de la investigación, el kinesiólogo será quien priorice las acciones a llevar a cabo en la sesión, e incluso combine técnicas propias de la kinesiología con otras terapias como acupuntura, ultrasonidos o electroestimulación, con el objetivo de mejorar la salud del paciente y su bienestar general.
El enfoque de cada sesión de kinesiología será muy diferente dependiendo de cada paciente y del trastorno concreto que sufra, además de las implicaciones de dicho problema a nivel físico, energético y emocional.
Beneficios de la kinesiología
Dentro de los beneficios de la kinesiología, los defensores de esta terapia señalan una amplia lista de aplicaciones clínicas que abarcan diferentes campos. Algunas de sus indicaciones para el tratamiento de diversas afecciones son:
Problemas en el aprendizaje y la comprensión: se trabaja con el paciente para reducir sus dificultades a la hora de aprender que, en ocasiones, son fruto de la falta de concentración y de memoria, circunstancias que también atiende la kinesiología.
Estrés y ansiedad: rebajar los niveles de estrés y ansiedad tan dañinos para la salud es otro de los aspectos con los que se trabaja.
Trastornos musculares: la kinesiología ayuda a mejorar el tono muscular, así como a potenciar la coordinación en el trabajo de los diferentes grupos musculares. Además, aumenta la oxigenación de la musculatura.
Recuperación muscular: debido a que mejora el estado general de los músculos, la kinesiología reduce el tiempo de restablecimiento muscular tras una actividad deportiva. Aunque los profesionales del deporte son los más interesados, cualquier persona notará la mejoría en sus actividades diarias. En este sentido, también es muy interesante en periodos de convalecencia tras una lesión muscular.
Motricidad, coordinación, lateralidad y postura corporal: las personas que tienen problemas en estos aspectos consiguen mejorarlos ampliamente.
Conflictos en el comportamiento interpersonal: la kinesiología ayuda a identificar los bloqueos que impiden o dificultan las diferentes relaciones interpersonales y la forma de comportarnos con los demás, y también con nosotros mismos.
Dolores y tensiones leves: esta terapia puede resultar un suave analgésico, ya que consigue reducir o eliminar diferentes molestias básicas.
Abatimiento o fatiga: cuando una persona siente falta de energía o de ganas de hacer cosas, puede encontrar alivio en la kinesiología.
Problemas psicosomáticos: como actúa tanto en cuerpo como en mente, la kinesiología es apta para tratar esos problemas o dolores que sentimos en el cuerpo, pero cuya causa real se encuentra en un desajuste mental.
sábado, 24 de agosto de 2013
La osteoporosis: ¿se puede prevenir?
La prevención en la osteoporosis juega un papel importante a la hora de considerar esta enfermedad; la corrección de factores de riesgo y la modificación de hábitos higiénico – dietéticos, son los pilares básicos a tener en cuenta.
La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, por lo tanto la resistencia mecánica a las fuerzas y tensiones que soporta diariamente, es mucho menor; aumentando el riesgo de sufrir fracturas.
La enfermedad afecta a una de cada cinco mujeres de más de cuarenta y cinco años, y a cuatro de cada diez de más de setenta y cinco años. De esta forma condiciona un problema socio-sanitario, ya que es la principal causa de fracturas óseas en ancianos y en mujeres después de la menopausia.
La prevención se realiza mediante la corrección de los factores de riesgo y la adopción de medidas higiénico – dietéticas adecuadas.
Hoy en día, contamos con análisis y estudios radiológicos que, aplicados al paciente, pueden identificar a aquellos que están sufriendo una rápida y acelerada pérdida de masa ósea, e instaurar un tratamiento lo más rápidamente posible.
El primer procedimiento para prevenir la osteoporosis consiste en lograr todos los requerimientos necesarios para alcanzar un buen pico de masa ósea, al llegar a la madurez esquelética, alrededor de los treinta y cinco años.
Para ello, durante la adolescencia y la juventud, se recomienda una ingesta adecuada de calcio con los alimentos o complejos vitamínicos, un ejercicio físico adecuado, la supresión del tabaco y alcohol.
De esta forma, si en la madurez ósea la reserva de calcio es suficiente, a pesar de la pérdida que se iniciará a partir de esta edad la carencia se notará de forma mucho más tardía.
La vitamina D es fundamental para la regulación del metabolismo del calcio. Una exposición al sol de 30 minutos al día es suficiente para estimular la producción en el organismo de cantidades adecuadas de vitamina D, y si esto no es posible se deberá recurrir a preparados farmacológicos que la contienen.
Por otro lado, después de la menopausia, con la disminución brusca en la producción de hormonas, principalmente de estrógenos, se acelera el metabolismo de calcio con pérdida del mismo; por ello a este grupo de mujeres se les recomienda aumentar la ingesta de calcio.
Los alimentos que más calcio contienen y son útiles en estos casos son la leche y sus derivados, especialmente el queso; en caso de intolerancia a los lácteos, se puede indicar reemplazarlos con sales de calcio. En algunos casos, es necesaria la medicación con estrógenos.
La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, por lo tanto la resistencia mecánica a las fuerzas y tensiones que soporta diariamente, es mucho menor; aumentando el riesgo de sufrir fracturas.
La enfermedad afecta a una de cada cinco mujeres de más de cuarenta y cinco años, y a cuatro de cada diez de más de setenta y cinco años. De esta forma condiciona un problema socio-sanitario, ya que es la principal causa de fracturas óseas en ancianos y en mujeres después de la menopausia.
La prevención se realiza mediante la corrección de los factores de riesgo y la adopción de medidas higiénico – dietéticas adecuadas.
Hoy en día, contamos con análisis y estudios radiológicos que, aplicados al paciente, pueden identificar a aquellos que están sufriendo una rápida y acelerada pérdida de masa ósea, e instaurar un tratamiento lo más rápidamente posible.
El primer procedimiento para prevenir la osteoporosis consiste en lograr todos los requerimientos necesarios para alcanzar un buen pico de masa ósea, al llegar a la madurez esquelética, alrededor de los treinta y cinco años.
Para ello, durante la adolescencia y la juventud, se recomienda una ingesta adecuada de calcio con los alimentos o complejos vitamínicos, un ejercicio físico adecuado, la supresión del tabaco y alcohol.
De esta forma, si en la madurez ósea la reserva de calcio es suficiente, a pesar de la pérdida que se iniciará a partir de esta edad la carencia se notará de forma mucho más tardía.
La vitamina D es fundamental para la regulación del metabolismo del calcio. Una exposición al sol de 30 minutos al día es suficiente para estimular la producción en el organismo de cantidades adecuadas de vitamina D, y si esto no es posible se deberá recurrir a preparados farmacológicos que la contienen.
Por otro lado, después de la menopausia, con la disminución brusca en la producción de hormonas, principalmente de estrógenos, se acelera el metabolismo de calcio con pérdida del mismo; por ello a este grupo de mujeres se les recomienda aumentar la ingesta de calcio.
Los alimentos que más calcio contienen y son útiles en estos casos son la leche y sus derivados, especialmente el queso; en caso de intolerancia a los lácteos, se puede indicar reemplazarlos con sales de calcio. En algunos casos, es necesaria la medicación con estrógenos.
jueves, 22 de agosto de 2013
“EN BOLIVIA AÚN NO SE PUEDEN ELABORAR VACUNAS"
El hospital Arco Iris realizó el martes pasado la jornada "Diálogos del Hopsital Arco Iris", actividad que se desarrolla por quinto año consecutivo. En esta oportunidad se trató sobre la importancia de las vacunas en nuestro medio.
¿Cuál es la importancia de las vacunas?
Una de las principales armas que tenemos los médicos para luchar contra las enfermedades son las vacunas y debemos hacer uso de ellas lo más oportunamente posible, pues cada vez hay más enfermedades que se pueden prevenir.
¿Cuál es la edad apropiada para recibir las vacunas?
De acuerdo a los esquemas del Ministerio de Salud nos dicen que las vacunas más importantes se deben aplicar desde el primer día de nacido y esto es de conocimiento de todas las mamás. Pero, si un niño no ha recibido la dosis, por diversas razones, las pueden completar en sus años de vida y por ello se puede decir que no hay edad límite para recibir las vacunas, hay algunas para adultos y muchas son para combatir las enfermedades que se presentan de niños. Toda la vida uno tiene que estar pendiente de sus vacunas.
¿Hay alguna diferencia entre el esquema de vacunación de Bolivia con de otros países?
Si, pues en nuestro país el esquema sólo abarca a los niños y para ello el Ministerio de Salud proveé de vacunas contra 12 enfermedades, las cuales deben aplicarse desde el nacimiento. En cuanto al adulto, el Ministerio abastece vacunas contra la influenza ANIHI o gripe estacional. En cambio en otros países los esquemas son muy completos tanto para niños y adultos, al extremo que cuando una persona entra a trabajar le exigen un certificado de vacunas. Además las mujeres se inyectan antes, durante y después del embarazo para cuidar la salud de su bebé, por eso la vacunación es una medida que a la larga permite a los países ahorrar dinero en sus sistemas de salud.
¿Se podría elaborar vacunas en el país, para tener una mejor capacidad de atención?
La elaboración de vacunas en el país es muy complicada, pues lastimosamente somos pocos, somos 10 millones de habitantes y para elaborar las vacunas se requiere de una tecnología de punta y muy cara de adquirir.
Países grandes como el Brasil, con más 200 millones de habitantes, recién está incursionando a hacer este tipo de cosas.
Como es una tecnología muy costosa, lo preferible es importar las vacunas, pues son seguras y probadas. Si la elaboramos las dosis serían muy caras.
Con relación a la capacidad de atención, cuando apareció la gripe estacional el Ministerio importó las vacunas y ahora se las usa regularmente. Hace un par de meses hubo un reporte de casos de meningitis y el Ministerio también importó las vacunas, entonces hubo una respuesta positiva para precautelar la salud de la población.
Según su experiencia, ¿qué complicaciones se presentan a la hora de aplicar las vacunas?
Hay mucho mito alrededor de las vacunas, se ha hablado mucho de cosas diabólicas que no tienen sentido. Hay mucho temor de recibir las vacunas por el dolor que se genera y por desconocimiento de sus cualidades curativas.
Para cambiar esto primero de debe tener una buena educación e información, se tiene que empezar a transferir información a las madres para que vacunen a sus hijos, pues lo que se busca es disminuir el riesgo de mortalidad infantil. Se han logrado erradicar muchas enfermedades con las vacunas como el sarampión, rubeola, cólera, y en el futuro debemos combatir nuevos males.
¿Cuáles son las vacunas que se aplican?
Son la BCG, contra la hepatitis B, difteria, tétanos, coqueluche, hemofilus, influenza B, poliomilitis, sarampión, rubeola, paperas, fiebre amarilla. Influenza y rotavirus. Y para niños de nueve años, está la vacuna contra el papilomavirus, que produce el cáncer de cuello uterino.
"Cuando nace un niño, lo que se le inyecta primero es la vitamina K, para que no sangre. Y la vacuna que debe recibir en el primer día de vida es la BCG".
"Son millones de vidas las que se han salvado gracias a las vacunas. Las personas deben recibir las dosis cuando sea necesario, no hay un límite de edad para ello".
¿Cuál es la importancia de las vacunas?
Una de las principales armas que tenemos los médicos para luchar contra las enfermedades son las vacunas y debemos hacer uso de ellas lo más oportunamente posible, pues cada vez hay más enfermedades que se pueden prevenir.
¿Cuál es la edad apropiada para recibir las vacunas?
De acuerdo a los esquemas del Ministerio de Salud nos dicen que las vacunas más importantes se deben aplicar desde el primer día de nacido y esto es de conocimiento de todas las mamás. Pero, si un niño no ha recibido la dosis, por diversas razones, las pueden completar en sus años de vida y por ello se puede decir que no hay edad límite para recibir las vacunas, hay algunas para adultos y muchas son para combatir las enfermedades que se presentan de niños. Toda la vida uno tiene que estar pendiente de sus vacunas.
¿Hay alguna diferencia entre el esquema de vacunación de Bolivia con de otros países?
Si, pues en nuestro país el esquema sólo abarca a los niños y para ello el Ministerio de Salud proveé de vacunas contra 12 enfermedades, las cuales deben aplicarse desde el nacimiento. En cuanto al adulto, el Ministerio abastece vacunas contra la influenza ANIHI o gripe estacional. En cambio en otros países los esquemas son muy completos tanto para niños y adultos, al extremo que cuando una persona entra a trabajar le exigen un certificado de vacunas. Además las mujeres se inyectan antes, durante y después del embarazo para cuidar la salud de su bebé, por eso la vacunación es una medida que a la larga permite a los países ahorrar dinero en sus sistemas de salud.
¿Se podría elaborar vacunas en el país, para tener una mejor capacidad de atención?
La elaboración de vacunas en el país es muy complicada, pues lastimosamente somos pocos, somos 10 millones de habitantes y para elaborar las vacunas se requiere de una tecnología de punta y muy cara de adquirir.
Países grandes como el Brasil, con más 200 millones de habitantes, recién está incursionando a hacer este tipo de cosas.
Como es una tecnología muy costosa, lo preferible es importar las vacunas, pues son seguras y probadas. Si la elaboramos las dosis serían muy caras.
Con relación a la capacidad de atención, cuando apareció la gripe estacional el Ministerio importó las vacunas y ahora se las usa regularmente. Hace un par de meses hubo un reporte de casos de meningitis y el Ministerio también importó las vacunas, entonces hubo una respuesta positiva para precautelar la salud de la población.
Según su experiencia, ¿qué complicaciones se presentan a la hora de aplicar las vacunas?
Hay mucho mito alrededor de las vacunas, se ha hablado mucho de cosas diabólicas que no tienen sentido. Hay mucho temor de recibir las vacunas por el dolor que se genera y por desconocimiento de sus cualidades curativas.
Para cambiar esto primero de debe tener una buena educación e información, se tiene que empezar a transferir información a las madres para que vacunen a sus hijos, pues lo que se busca es disminuir el riesgo de mortalidad infantil. Se han logrado erradicar muchas enfermedades con las vacunas como el sarampión, rubeola, cólera, y en el futuro debemos combatir nuevos males.
¿Cuáles son las vacunas que se aplican?
Son la BCG, contra la hepatitis B, difteria, tétanos, coqueluche, hemofilus, influenza B, poliomilitis, sarampión, rubeola, paperas, fiebre amarilla. Influenza y rotavirus. Y para niños de nueve años, está la vacuna contra el papilomavirus, que produce el cáncer de cuello uterino.
"Cuando nace un niño, lo que se le inyecta primero es la vitamina K, para que no sangre. Y la vacuna que debe recibir en el primer día de vida es la BCG".
"Son millones de vidas las que se han salvado gracias a las vacunas. Las personas deben recibir las dosis cuando sea necesario, no hay un límite de edad para ello".
martes, 20 de agosto de 2013
Mejora y controla tu diabetes
Nuestro organismo necesita energía para funcionar bien. Ésta es dotada por los alimentos, particularmente los glúcidos. Para quemar éstos, el organismo necesita la hormona llamada insulina, la cual permite a los glúcidos y la glucosa penetrar en las células.
La diabetes comienza por la insulinorresistencia, la cual no provoca ningún síntoma. En este momento, existe una carencia o falla de la insulina. Entonces, la glucosa ya no puede entrar en las células. Generalmente, es causado por un factor genético o ambiental como el sobrepeso. A consecuencia de eso, la tasa sanguínea de la glucosa aumenta o, en otras palabras, la glicemia incrementa. El páncreas suele intentar compensar esto, segregando mayor cantidad de insulina. Sin embargo, poco a poco la acción del páncreas no es suficiente y la diabetes aparece y se la confirma.
Esta enfermedad acarrea múltiples consecuencias nefastas como problemas de riñones, sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares y también ceguera.
Tipos de aparición
DE ESTA ENFERMEDAD
TIPO 1
Es generalmente consecuencia de una enfermedad autoinmune. Asimismo, es la más recurrente entre las diabetes de los niños, pero suele aparecer a toda edad. Se trata mayormente con inyecciones de insulina.
TIPO 2
Se observa frecuentemente en personas con sobrepeso o que tienen antecedentes de esta forma de diabetes. Normalmente, no se necesita inyecciones de insulina, aunque a veces suele ser necesario para controlar la glicemia.
GESTACIONAL
Aparece cuando una mujer está embarazada. Se caracteriza por una intolerancia a la glucosa debido a la producción de hormonas placentarias, lo que provoca una hiperglicemia y ésta acarrea una insulinorresistencia.
La diabetes comienza por la insulinorresistencia, la cual no provoca ningún síntoma. En este momento, existe una carencia o falla de la insulina. Entonces, la glucosa ya no puede entrar en las células. Generalmente, es causado por un factor genético o ambiental como el sobrepeso. A consecuencia de eso, la tasa sanguínea de la glucosa aumenta o, en otras palabras, la glicemia incrementa. El páncreas suele intentar compensar esto, segregando mayor cantidad de insulina. Sin embargo, poco a poco la acción del páncreas no es suficiente y la diabetes aparece y se la confirma.
Esta enfermedad acarrea múltiples consecuencias nefastas como problemas de riñones, sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares y también ceguera.
Tipos de aparición
DE ESTA ENFERMEDAD
TIPO 1
Es generalmente consecuencia de una enfermedad autoinmune. Asimismo, es la más recurrente entre las diabetes de los niños, pero suele aparecer a toda edad. Se trata mayormente con inyecciones de insulina.
TIPO 2
Se observa frecuentemente en personas con sobrepeso o que tienen antecedentes de esta forma de diabetes. Normalmente, no se necesita inyecciones de insulina, aunque a veces suele ser necesario para controlar la glicemia.
GESTACIONAL
Aparece cuando una mujer está embarazada. Se caracteriza por una intolerancia a la glucosa debido a la producción de hormonas placentarias, lo que provoca una hiperglicemia y ésta acarrea una insulinorresistencia.
lunes, 12 de agosto de 2013
¡CUIDADO CON EL CORAZóN! Prevenir a tiempo es la clave
Prevención.
Estado equilibrado
REVISTA VIVIR MÁS,
CLÍNICA LAS CONDES
Toda persona mayor de 18 años debe empezar a preocuparse de controlar su estado de salud cardiovascular. Si uno lo hace después, a veces la enfermedad ya ha empezado y puede ser tarde.
Como distintos temas salud, si uno no se preocupa oportunamente, después ya puede ser tarde, porque perdió un tiempo valiosísimo en que no hizo prevención. Esta es la clave, según el doctor Fernando Florenzano, cardiólogo de Clínica Las Condes, para evitar las enfermedades cardiovasculares, que siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo.
Un examen de sangre y uno para medir la presión arterial le pueden cambiar la vida. Así lo explica el doctor Florenzano: “La persona que quiere evaluar su riesgo cardiovascular se debe acercar a un centro médico para definir su situación. Puede que no necesite mayores cambios, puede que esa persona tenga todos sus niveles en un estado óptimo. Entonces no necesitará un control antes de cinco años. Pero puede que no esté tan bien, entonces necesitará controles más frecuentes. Hay que individualizar el riesgo y eso no se puede saber si no se ha evaluado”.
Importancia del estilo de vida
Los exámenes que se requieren para evaluar el estado de salud cardiovascular de una persona son simples de realizar y tienen un costo bajo. No hay entonces impedimento alguno para empezar de inmediato con la prevención.
El doctor Fernando Florenzano explica que, para comenzar, “se debe averiguar cómo está la presión arterial, cómo está el colesterol, la glicemia, cuánto ejercicio hace la persona, qué tipo de alimentación es la que ingiere y ver el resto de los condicionantes del riesgo cardiovascular, para planear con qué periodicidad debe ser evaluada. La mayoría de los jóvenes no necesita un control muy seguido, a menos que tenga algún antecedente, como factores hereditarios”.
En el caso de que la persona tenga los niveles altos, debiese comenzar de inmediato con un cambio en sus hábitos de vida.
PEQUEÑOS CAMBIOS,
GRANDES RESULTADOS
* Camine al menos 10 minutos diarios. Si no hace ningún tipo de actividad física, una pequeña caminata al día es una gran manera de comenzar.
* Coma un vegetal o una fruta extra al día.
Tienen buen sabor, son muy buenos para la salud y son económicos.
* Tome un buen desayuno con frutas y cereales para reducir sus niveles de colesterol.
* Levante peso. Ejercite los músculos de sus brazos levantando un par de libros pesados.
* Abandone las bebidas azucaradas. Así evitará muchas calorías diarias y un exceso de grasas corporales.
* Relájese. Respirar lento y profundo por algunos minutos al día lo relajará, disminuirá el estrés y ayudará a bajar su presión sanguínea.
Los enemigos del corazón
Si bien hay algunos factores de riesgo que no se pueden corregir, como la edad o tener antecedentes familiares, hay otros condicionantes que sí se pueden controlar.
Alimentación aterogénica: los alimentos ricos en grasas saturadas elevan los niveles de colesterol en la sangre. El exceso de hidratos de carbono refinados también predispone a los eventos vasculares.
Diabetes: se produce cuando el cuerpo no procesa bien la glucosa y hay un exceso de ésta en la sangre. El diabético tiene más riesgo de sufrir problemas cardíacos y el 85 por ciento de sus complicaciones son cardiovasculares.
Kilos demás: (...) Cuando el peso no es el adecuado, se favorecen la hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, la aparición de diabetes y el alza de colesterol.
Estrés y depresión: cuando existe una condición de alerta y defensa, con altos niveles de adrenalina, la frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan y esto significa un riesgo para la salud del corazón. Las personas competitivas, autoexigentes, trabajólicas y con tendencia a no expresar sus emociones tienen más infartos.
Hipertensión arterial: la presión arterial persistentemente alta acelera la aterosclerosis, produce crecimiento del corazón, infartos cerebrales y daño renal. No presenta síntomas y afecta a 25 por ciento de las personas entre 40 y 60 años, y a 50 por ciento de quienes tienen entre 70 y 80.
Presión sanguínea: el control de la presión arterial con un médico debiera convertirse en rutina anual. Para los hombres a partir de los 30 años y las mujeres después de los 40, sobre todo si hay antecedentes familiares.
Sedentarismo: insuficiente ejercicio físico sistemático en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades crónicas, especialmente cardíacas.
Un riesgo femenino: las mujeres que fuman y que toman anticonceptivos tienen un riesgo mayor de padecer fenómenos trombóticos, flebitis, accidentes cerebrovasculares o infarto agudo al miocardio.
Estado equilibrado
REVISTA VIVIR MÁS,
CLÍNICA LAS CONDES
Toda persona mayor de 18 años debe empezar a preocuparse de controlar su estado de salud cardiovascular. Si uno lo hace después, a veces la enfermedad ya ha empezado y puede ser tarde.
Como distintos temas salud, si uno no se preocupa oportunamente, después ya puede ser tarde, porque perdió un tiempo valiosísimo en que no hizo prevención. Esta es la clave, según el doctor Fernando Florenzano, cardiólogo de Clínica Las Condes, para evitar las enfermedades cardiovasculares, que siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo.
Un examen de sangre y uno para medir la presión arterial le pueden cambiar la vida. Así lo explica el doctor Florenzano: “La persona que quiere evaluar su riesgo cardiovascular se debe acercar a un centro médico para definir su situación. Puede que no necesite mayores cambios, puede que esa persona tenga todos sus niveles en un estado óptimo. Entonces no necesitará un control antes de cinco años. Pero puede que no esté tan bien, entonces necesitará controles más frecuentes. Hay que individualizar el riesgo y eso no se puede saber si no se ha evaluado”.
Importancia del estilo de vida
Los exámenes que se requieren para evaluar el estado de salud cardiovascular de una persona son simples de realizar y tienen un costo bajo. No hay entonces impedimento alguno para empezar de inmediato con la prevención.
El doctor Fernando Florenzano explica que, para comenzar, “se debe averiguar cómo está la presión arterial, cómo está el colesterol, la glicemia, cuánto ejercicio hace la persona, qué tipo de alimentación es la que ingiere y ver el resto de los condicionantes del riesgo cardiovascular, para planear con qué periodicidad debe ser evaluada. La mayoría de los jóvenes no necesita un control muy seguido, a menos que tenga algún antecedente, como factores hereditarios”.
En el caso de que la persona tenga los niveles altos, debiese comenzar de inmediato con un cambio en sus hábitos de vida.
PEQUEÑOS CAMBIOS,
GRANDES RESULTADOS
* Camine al menos 10 minutos diarios. Si no hace ningún tipo de actividad física, una pequeña caminata al día es una gran manera de comenzar.
* Coma un vegetal o una fruta extra al día.
Tienen buen sabor, son muy buenos para la salud y son económicos.
* Tome un buen desayuno con frutas y cereales para reducir sus niveles de colesterol.
* Levante peso. Ejercite los músculos de sus brazos levantando un par de libros pesados.
* Abandone las bebidas azucaradas. Así evitará muchas calorías diarias y un exceso de grasas corporales.
* Relájese. Respirar lento y profundo por algunos minutos al día lo relajará, disminuirá el estrés y ayudará a bajar su presión sanguínea.
Los enemigos del corazón
Si bien hay algunos factores de riesgo que no se pueden corregir, como la edad o tener antecedentes familiares, hay otros condicionantes que sí se pueden controlar.
Alimentación aterogénica: los alimentos ricos en grasas saturadas elevan los niveles de colesterol en la sangre. El exceso de hidratos de carbono refinados también predispone a los eventos vasculares.
Diabetes: se produce cuando el cuerpo no procesa bien la glucosa y hay un exceso de ésta en la sangre. El diabético tiene más riesgo de sufrir problemas cardíacos y el 85 por ciento de sus complicaciones son cardiovasculares.
Kilos demás: (...) Cuando el peso no es el adecuado, se favorecen la hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, la aparición de diabetes y el alza de colesterol.
Estrés y depresión: cuando existe una condición de alerta y defensa, con altos niveles de adrenalina, la frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan y esto significa un riesgo para la salud del corazón. Las personas competitivas, autoexigentes, trabajólicas y con tendencia a no expresar sus emociones tienen más infartos.
Hipertensión arterial: la presión arterial persistentemente alta acelera la aterosclerosis, produce crecimiento del corazón, infartos cerebrales y daño renal. No presenta síntomas y afecta a 25 por ciento de las personas entre 40 y 60 años, y a 50 por ciento de quienes tienen entre 70 y 80.
Presión sanguínea: el control de la presión arterial con un médico debiera convertirse en rutina anual. Para los hombres a partir de los 30 años y las mujeres después de los 40, sobre todo si hay antecedentes familiares.
Sedentarismo: insuficiente ejercicio físico sistemático en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades crónicas, especialmente cardíacas.
Un riesgo femenino: las mujeres que fuman y que toman anticonceptivos tienen un riesgo mayor de padecer fenómenos trombóticos, flebitis, accidentes cerebrovasculares o infarto agudo al miocardio.
Diabetes Lo que debes comer si ha dañado tus riñones
A continuación te damos un ejemplo de un plan de alimentos para una dieta de 2.400 calorías, con solo 50 gramos de proteínas, apropiada para una persona diabética con problemas renales para quien en su etapa de funcionamiento renal y de acuerdo a sus actividades, sería adecuada.
Desayuno: 2 rodajas de pan o tostadas o un panecillo con margarina, 1 porción de fruta baja en potasio y fósforo, como pera o manzana, y 1 taza de café o té con crema no láctea.
Almuerzo: un sándwich preparado con 2 onzas de pollo y mayonesa, lechuga y tomate, acompañado con ensalada.
Cena: una porción de 2 onzas de carne acompañada de dos porciones de vegetales y cuatro porciones de carbohidratos, que pueden ser una pequeña batata (camote) horneada y un panecillo con margarina, otra porción de fruta y un pequeño vaso de soda sin azúcar.
Los bocadillos entre comidas pueden ser vegetales, frutas, batidos sin lácteos, gelatinas y helados descremados.
Por otra parte, la restricción varía mucho dependiendo de la severidad del problema renal y en qué etapa te encuentras.
Desayuno: 2 rodajas de pan o tostadas o un panecillo con margarina, 1 porción de fruta baja en potasio y fósforo, como pera o manzana, y 1 taza de café o té con crema no láctea.
Almuerzo: un sándwich preparado con 2 onzas de pollo y mayonesa, lechuga y tomate, acompañado con ensalada.
Cena: una porción de 2 onzas de carne acompañada de dos porciones de vegetales y cuatro porciones de carbohidratos, que pueden ser una pequeña batata (camote) horneada y un panecillo con margarina, otra porción de fruta y un pequeño vaso de soda sin azúcar.
Los bocadillos entre comidas pueden ser vegetales, frutas, batidos sin lácteos, gelatinas y helados descremados.
Por otra parte, la restricción varía mucho dependiendo de la severidad del problema renal y en qué etapa te encuentras.
Colon irritable: ¿qué es?
El colon irritable es un trastorno no inflamatorio consistente en una hipersensibilidad del colon que tiene como consecuencias unas reacciones desagradables y, que se producen después de las comidas, sobre todo, o cuando la persona está tensa o estresada.
Normalmente, el colon irritable es una afección que viene acompañada de malestar abdominal, dolor, espasmos, ansiedad, evacuación incompleta, moco en las deposiciones, flatulencia excesiva y náuseas. No se conoce ningún mecanismo único por el que se pueda explicar por qué los pacientes sufren estas alteraciones de forma crónica y recidivante, es decir, que vuelve a incidir sobre el paciente.
Cuando aparece este trastorno, el dolor abdominal suele ser difuso, de tipo cólico, opresivo o punzante, y con una duración menor a dos horas y que se alivia tras la defecación.
Por lo general, la presencia del dolor abdominal se relaciona con las ganas de defecar o con cambios en la frecuencia o en la consistencia de las deposiciones. Los pacientes suelen relacionar el comienzo de esta afección con la ingesta de algún alimento.
Las alteraciones del colon irritable se manifiestan con un predominio de la diarrea o del estreñimiento, o se alternan ambas.
El colon irritable tiende a ser frecuente en pacientes que sufren otras patologías digestivas funcionales, en mujeres con alteraciones ginecológicas, y en personas con enfermedades psiquiátricas.
Normalmente, el colon irritable es una afección que viene acompañada de malestar abdominal, dolor, espasmos, ansiedad, evacuación incompleta, moco en las deposiciones, flatulencia excesiva y náuseas. No se conoce ningún mecanismo único por el que se pueda explicar por qué los pacientes sufren estas alteraciones de forma crónica y recidivante, es decir, que vuelve a incidir sobre el paciente.
Cuando aparece este trastorno, el dolor abdominal suele ser difuso, de tipo cólico, opresivo o punzante, y con una duración menor a dos horas y que se alivia tras la defecación.
Por lo general, la presencia del dolor abdominal se relaciona con las ganas de defecar o con cambios en la frecuencia o en la consistencia de las deposiciones. Los pacientes suelen relacionar el comienzo de esta afección con la ingesta de algún alimento.
Las alteraciones del colon irritable se manifiestan con un predominio de la diarrea o del estreñimiento, o se alternan ambas.
El colon irritable tiende a ser frecuente en pacientes que sufren otras patologías digestivas funcionales, en mujeres con alteraciones ginecológicas, y en personas con enfermedades psiquiátricas.
El estrés aumenta el riesgo de padecer diabetes
Los últimos estudios confirman que la prevalencia de la diabetes está aumentando rápidamente en todo el mundo, con previsiones incluso que estiman que durante el 2013 se alcanzarán los 439 millones de personas con diabetes en todo el mundo.
Una reciente investigación, “The Australian diabetes, obesity and lifestyle”, ha confirmado las variables biológicas y conductuales como factores de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2 (un tipo de diabetes crónica y cuyo debut es más común en la edad adulta).
La investigación muestra una vinculación entre el estrés y la incidencia de la diabetes, en especial en la población femenina. Hasta la publicación de este estudio no se había desarrollado demasiado el papel de los factores de riesgo psicosociales en el campo de la diabetes.
El objetivo principal de este estudio es el de analizar el impacto del estrés en el metabolismo anormal de la glucosa. Este estudio examina los efectos del estrés en el metabolismo de la glucosa y aporta datos relevantes a partir de la observación en una muestra poblacional de 3.759 personas con normoglucemia (niveles de glucosa en ayunas en sangre y tolerancia a la glucosa dentro del rango de la normalidad) que en el año 1999-2000 tenían una edad igual o superior a 25 años. La muestra fue seleccionada al azar a partir de 42 censos de diferentes distritos australianos.
En los análisis de las características iniciales, se constataron diferencias significativas entre aquellas personas que metabolizan bien la glucosa y aquellas que no.
Según el estudio:
· Las personas que no metabolizan bien la glucosa suelen ser de edad avanzada y preferentemente varones.
· Los hombres y mujeres con alteraciones en el metabolismo de la glucosa cuentan con niveles más bajos de educación, sobre todo los hombres.
· En general, aquellas personas que no metabolizan bien la glucosa tienen niveles más bajos de actividad física (no muy significante en los hombres) y mayor obesidad central (obesidad localizada alrededor del abdomen en ambos sexos). El estrés percibido y los acontecimientos vitales estresantes están altamente correlacionados en hombres y mujeres.
En las mujeres existe una relación entre el estrés percibido, la educación y el hecho de padecer alteraciones en el metabolismo de la glucosa. Los investigadores descubrieron que pasados los cinco años que duró el estudio, las mujeres con altos niveles de estrés fueron más propensas a padecer deficiencias en el proceso de metabolización de la glucosa.
Una reciente investigación, “The Australian diabetes, obesity and lifestyle”, ha confirmado las variables biológicas y conductuales como factores de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2 (un tipo de diabetes crónica y cuyo debut es más común en la edad adulta).
La investigación muestra una vinculación entre el estrés y la incidencia de la diabetes, en especial en la población femenina. Hasta la publicación de este estudio no se había desarrollado demasiado el papel de los factores de riesgo psicosociales en el campo de la diabetes.
El objetivo principal de este estudio es el de analizar el impacto del estrés en el metabolismo anormal de la glucosa. Este estudio examina los efectos del estrés en el metabolismo de la glucosa y aporta datos relevantes a partir de la observación en una muestra poblacional de 3.759 personas con normoglucemia (niveles de glucosa en ayunas en sangre y tolerancia a la glucosa dentro del rango de la normalidad) que en el año 1999-2000 tenían una edad igual o superior a 25 años. La muestra fue seleccionada al azar a partir de 42 censos de diferentes distritos australianos.
En los análisis de las características iniciales, se constataron diferencias significativas entre aquellas personas que metabolizan bien la glucosa y aquellas que no.
Según el estudio:
· Las personas que no metabolizan bien la glucosa suelen ser de edad avanzada y preferentemente varones.
· Los hombres y mujeres con alteraciones en el metabolismo de la glucosa cuentan con niveles más bajos de educación, sobre todo los hombres.
· En general, aquellas personas que no metabolizan bien la glucosa tienen niveles más bajos de actividad física (no muy significante en los hombres) y mayor obesidad central (obesidad localizada alrededor del abdomen en ambos sexos). El estrés percibido y los acontecimientos vitales estresantes están altamente correlacionados en hombres y mujeres.
En las mujeres existe una relación entre el estrés percibido, la educación y el hecho de padecer alteraciones en el metabolismo de la glucosa. Los investigadores descubrieron que pasados los cinco años que duró el estudio, las mujeres con altos niveles de estrés fueron más propensas a padecer deficiencias en el proceso de metabolización de la glucosa.
Siete de cada diez bolivianos padece algún problema visual
En Bolivia, siete de cada diez personas presentan algún problema visual. De ese porcentaje, el 80% puede solucionarse de forma óptima y el 20% requiere mayor atención para evitar la ceguera, según el Instituto Nacional de Oftalmología (INO).
Joel Moya, director de la institución, declaró a La Razón que del 70% de la población que tiene problemas oculares, más de 70.000 personas perdieron la vista por males no detectados a tiempo en los ojos o por algún accidente.
“Entre las enfermedades más frecuentes que causan la ceguera paulatina están las cataratas, el glaucoma, las alteraciones en la retina y los errores refractivos como la miopía y el astigmatismo. El 80% de los casos es prevenible si se acude a tiempo al oftalmólogo y si se tiene buena alimentación e higiene”, afirmó.
Las cifras del Censo 2012 indican que la dificultad permanente que más afecta a la población está relacionada con la vista, aún si usa lentes o anteojos. En total son 160.208 personas, la mayoría se encuentra en Santa Cruz (47.599) y La Paz (41.216).
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más 285 millones de personas sufren de alguna deficiencia visual y de ellas, 39 millones son ciegas. Del total de casos, el 80% podría prevenirse con atención médica.Prevención. El acceso a la información sobre el cuidado de la vista, a una consulta oftalmológica al año o a la cirugía ocular, son algunas de las claves para poder frenar a tiempo la pérdida de visión, recomendó Moya.
El especialista explicó que la fatiga ocular constituye el problema visual más común en el país, sobre todo en adultos mayores y jóvenes que pasan más de siete horas diarias frente a una computadora.
“Generalmente se manifiesta por sentir escozor en el interior del glóbulo ocular, ojos rojizos, lagrimeo y dolor de cabeza. A menudo este cansancio ocular viene acompañado de una disminución de la visión y de problemas de sueño”, indicó.
El oftalmólogo estadounidense Michael Dufflin (llegó al país para apoyar la campaña de trasplante de córneas) aconsejó a la población someterse a un examen anual para mantener los ojos en estado saludable y posibilitar el diagnóstico de alteraciones tempranas.
“El aire seco, la altura, el polvo y las alergias causan muchos problemas a los ojos y para prevenir enfermedades oculares, especialmente en la gente del altiplano, deben asistir una vez al año al oculista. “No importa la edad para garantizar una buena salud visual o la detección temprana”, aseveró.
La intervención del Estado también es importante para llegar con consultas a la población, aseveró el titular del INO, quien realizó en la semana una campaña de trasplantes de córnea.
“Lo que necesitamos es dar mayor información y promoción de los servicios de salud visual que se ofertan en los hospitales, que las instancias correspondientes apoyen con insumos, equipos y la creación de más plazas para recursos humanos especializados con los que se podría salir al área rural y hacer más cirugías”, dijo.
Para conservar la salud de los ojos, el oftalmólogo recomendó a la población ingerir alimentos ricos en proteínas y vitaminas A, B y cinc, proteger los ojos todos los días de la radiación ultravioleta (UV) con lentes que bloqueen el 100% del efecto solar.
A estos consejos, Moya agregó otros, especialmente para mujeres, como el evitar maquillarse cuando los ojos estén irritados o en un vehículo en movimiento y aumentar el parpadeo para tener el ojo humectado.
“Con los años, las mujeres tienden a padecer irritación ocular, fatiga visual y ojo seco por varios factores que pueden ser hormonales, como la menopausia, y otros como el uso inadecuado de cosméticos y mayor longevidad”.
Males más comunes en los ojos
CataratasEs la pérdida de transparencia del lente del cristalino del ojo.GlaucomaEs el daño en el nervio óptico que lleva la información visual del ojo al cerebro.MiopíaEs un error en el enfoque visual que causa dificultad de ver los objetos distantes.Astigmatismo
Es la dificultad para enfocar los objetos de manera clara y nítida, estén cerca o lejos.
Realizaron 36 trasplantes de córnea en el INO
Especialistas de EEUU y Bolivia efectuaron las cirugías a costos accesiblesEn cuatro días, especialistas de Estados Unidos y Bolivia realizaron 36 trasplantes de córnea en el Instituto Nacional de Oftalmología (INO). El costo de las cirugías fue accesible, en algunos casos sólo se hizo un pago simbólico de Bs 200, informó Joel Moya, director de la entidad.
Los beneficiarios estaban en la lista de espera del INO y fueron seleccionados de entre 80 pacientes de todo el país. Las córneas (28) fueron donadas por el Moran Eye Center (Centro de Ojos Moran) de Utah y los otros ocho órganos fueron regalados por el Banco de Ojos de Boston, ambos de EEUU.
Con un ojo tapado, después del trasplante de córnea, M. M. de 58 años fue evaluada por los especialistas. “Gracias a ustedes podré volver a ver y caminar sin problemas”, indicó la paciente, que por más de diez años sufrió de visión borrosa o nula.
El especialista estadounidense Mark Mifflin recomendó a la paciente someterse a todos los controles y le anunció que la recuperación completa de la vista podría tomar hasta un año.
El trasplante de córnea consiste en la sustitución de parte o de todo el tejido corneal del paciente por un injerto procedente de un donante fallecido. El beneficio para el primero es el mejoramiento considerable de la visión. Las cirugías se realizaron con el equipo de última tecnología que entregó la Alcaldía de La Paz, en diciembre de 2012.
Según estudios epidemiológicos del INO, uno de cada 1.000 habitantes del altiplano es candidato para un trasplante de córnea; de esa cantidad, 200 requieren la cirugía con urgencia. El instituto realiza cada año entre 80 a 100 operaciones porque en el país no hay un banco de córneas, equipo, ni especialistas.Campaña. Moya dijo que, al igual que otros años, se convocó a galenos extranjeros para unirse a la campaña realizada en homenaje a los 38 años del aniversario del INO. Tres estadounidenses respondieron al llamado y llegaron con córneas. La selección se realizó el 4 de agosto.
Michel Dufflin es el oftalmólogo que animó a sus compatriotas a apoyar la campaña y por segunda ocasión está en Bolivia. “La primera vez que llegué fue en 2010, me trataron muy bien y todas las cirugías fueron exitosas. Con esa experiencia estoy de vuelta para devolver la vista a los que no tienen dinero y trasmitir mis conocimientos a profesionales”, dijo.
Gene Kim es el tercer especialista voluntario y, al igual que sus colegas, trasmitió las nuevas técnicas de la cirugía a los oftalmólogos bolivianos en un simposio que duró cinco días.
INTI y B|Braun patrocinan el V Curso sobre Diálisis y Transplante Renal
Con la finalidad de actualizar los conocimientos de los médicos y especialmente brindar las pautas para la prevención de las enfermedades que afectan al riñón, por quinto año consecutivo, Droguería INTI S.A. y su Línea Médica B.Braun auspician el V Curso Internacional de Nefrología, Diálisis y Transplante Renal que se realizará en la ciudad de Sucre.
El evento - que se desarrollará los días 14 al 16 de agosto en instalaciones del Teatro Gran Mariscal- está organizado por la Sociedad Boliviana de Nefrología filial Sucre y el Instituto de Nefrología de la ciudad de La Paz.
El doctor Raúl Plata, director del Instituto de Nefrología de La Paz y director del V Curso Internacional, señala que este evento cumple con el objetivo de apoyar al desarrollo de la especialidad de la nefrología en Bolivia, a partir del diseño curricular destinado, principalmente, a la actualización de los nefrólogos, médicos generales que trabajan en áreas urbano-marginales y rurales, así como de médicos familiares, internistas, residentes, estudiantes de medicina y, en esta oportunidad, también a licenciadas en enfermería.
El curso contará con la participación de destacados médicos bolivianos especialistas en Nefrología así como de expertos internacionales provenientes de cinco países de Latinoamérica y Europa, entre ellos Walter Douthat y Pablo Mossari de Argentina y Néstor Shor de Brasil. INTI y B.Braun harán posible la llegada de los doctores Norberto Perico de Italia, Francisco Santa Cruz de Paraguay, Lombardi Raúl de Uruguay y Juan Carlos Fernández, Presidente de la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión.
De manera permanente y como parte de su política institucional, INTI y B.Braun respaldan todas aquellas actividades tales como seminarios, cursos y jornadas en los cuales médicos bolivianos y extranjeros intercambian y actualizan sus conocimientos para que puedan brindar la mejor atención médica a sus pacientes. El curso de actualización pondrá especial énfasis en temas de actualización en Nefrología Clínica, Trasplante y Enfermería.
Datos del Ministerio de Salud dan cuenta de que en Bolivia cerca de 600 personas mueren cada año por problemas renales y que son más de 2000 los enfermos que reciben tratamiento de diálisis en los hospitales públicos del país.
Mas info en
El evento - que se desarrollará los días 14 al 16 de agosto en instalaciones del Teatro Gran Mariscal- está organizado por la Sociedad Boliviana de Nefrología filial Sucre y el Instituto de Nefrología de la ciudad de La Paz.
El doctor Raúl Plata, director del Instituto de Nefrología de La Paz y director del V Curso Internacional, señala que este evento cumple con el objetivo de apoyar al desarrollo de la especialidad de la nefrología en Bolivia, a partir del diseño curricular destinado, principalmente, a la actualización de los nefrólogos, médicos generales que trabajan en áreas urbano-marginales y rurales, así como de médicos familiares, internistas, residentes, estudiantes de medicina y, en esta oportunidad, también a licenciadas en enfermería.
El curso contará con la participación de destacados médicos bolivianos especialistas en Nefrología así como de expertos internacionales provenientes de cinco países de Latinoamérica y Europa, entre ellos Walter Douthat y Pablo Mossari de Argentina y Néstor Shor de Brasil. INTI y B.Braun harán posible la llegada de los doctores Norberto Perico de Italia, Francisco Santa Cruz de Paraguay, Lombardi Raúl de Uruguay y Juan Carlos Fernández, Presidente de la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión.
De manera permanente y como parte de su política institucional, INTI y B.Braun respaldan todas aquellas actividades tales como seminarios, cursos y jornadas en los cuales médicos bolivianos y extranjeros intercambian y actualizan sus conocimientos para que puedan brindar la mejor atención médica a sus pacientes. El curso de actualización pondrá especial énfasis en temas de actualización en Nefrología Clínica, Trasplante y Enfermería.
Datos del Ministerio de Salud dan cuenta de que en Bolivia cerca de 600 personas mueren cada año por problemas renales y que son más de 2000 los enfermos que reciben tratamiento de diálisis en los hospitales públicos del país.
Mas info en
sábado, 10 de agosto de 2013
Desarrollan implante para traumas craneoencefáliocos
nvestigadores colombianos han desarrollado unos implantes para personas con traumas craneoencefálicos biocompatibles, mucho menos costosos que los de EE.UU. y realizados a partir de una tomografía del paciente.
Este desarrollo científico, denominado Smartbone, surgió en las universidades Eafit y Ces de Medellín, ambas con énfasis en ciencia y tecnología, a partir de una investigación aplicada por expertos en bioingeniería, explicó a Colombia.inn, agencia operada por Efe, el líder de este grupo de especialistas, Santiago Correa.
De esta manera, los afectados puedan reemplazar parte del hueso que protege el cerebro y además ahorrarse fortunas por la importación de implantes desde países como Estados Unidos, donde se fabrica el 85 % de estas piezas a nivel mundial.
El costo de los implantes de Smartphone es entre un 50 y un 60 % menor, apuntó Correa.
El diseño de la prótesis se realiza en las oficinas de Smartbone mediante un software que hace la reconstrucción tridimensional a partir de la tomografía del paciente.
"Con esta información modelamos toda la estructura ósea y diseñamos el implante", agregó el investigador.
Desde abril pasado seis traumatizados han sido operados en Medellín y se han recuperado funcional y estéticamente gracias a los implantes, que no generan rechazo por ser biocompatibles.
La cirugía, que dura entre 45 minutos y una hora, "reduce los riesgos quirúrgicos, el tiempo de anestesia, los riesgos de sangrado y de infección", aseguró Correa, quien aclara que antes el neurocirujano fabricaba el implante en la misma sala quirúrgica.
Aunque la metodología de Smartbone es por ahora un secreto industrial, de hecho uno de los procesos está en trámite de patente, Colombia.inn accedió al lugar donde se elaboran las prótesis y presenció parte del desarrollo.
En una sala aséptica, a la que hay que acceder con gorro, tapabocas, guantes y protectores para los pies, se realiza el modelado y la fabricación y están dispuestos los materiales, entre ellos titanio puro y dos tipos de polímeros biocompatibles: polimetilmetacrilato (PMMA) y polieteretercetona (PEEK, por su sigla en inglés).
"El producto lo hacemos dentro de una cámara de flujo laminar que tiene un ambiente controlado por filtros de alta eficiencia (...), garantizamos que el implante fabricado esté en las mejores condiciones asépticas posibles", aseveró Correa.
Luisa Fernanda Macía, ingeniera de diseño, es la responsable de validar el proceso de fabricación ante la autoridad sanitaria y asegurar el éxito de este desarrollo científico.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA) le expidió a la empresa "un primer certificado en abril de condiciones higiénicas, técnicas y sanitarias" y Smartbone ya puede comercializar los implantes, dijo Macía.
Este desarrollo científico, denominado Smartbone, surgió en las universidades Eafit y Ces de Medellín, ambas con énfasis en ciencia y tecnología, a partir de una investigación aplicada por expertos en bioingeniería, explicó a Colombia.inn, agencia operada por Efe, el líder de este grupo de especialistas, Santiago Correa.
De esta manera, los afectados puedan reemplazar parte del hueso que protege el cerebro y además ahorrarse fortunas por la importación de implantes desde países como Estados Unidos, donde se fabrica el 85 % de estas piezas a nivel mundial.
El costo de los implantes de Smartphone es entre un 50 y un 60 % menor, apuntó Correa.
El diseño de la prótesis se realiza en las oficinas de Smartbone mediante un software que hace la reconstrucción tridimensional a partir de la tomografía del paciente.
"Con esta información modelamos toda la estructura ósea y diseñamos el implante", agregó el investigador.
Desde abril pasado seis traumatizados han sido operados en Medellín y se han recuperado funcional y estéticamente gracias a los implantes, que no generan rechazo por ser biocompatibles.
La cirugía, que dura entre 45 minutos y una hora, "reduce los riesgos quirúrgicos, el tiempo de anestesia, los riesgos de sangrado y de infección", aseguró Correa, quien aclara que antes el neurocirujano fabricaba el implante en la misma sala quirúrgica.
Aunque la metodología de Smartbone es por ahora un secreto industrial, de hecho uno de los procesos está en trámite de patente, Colombia.inn accedió al lugar donde se elaboran las prótesis y presenció parte del desarrollo.
En una sala aséptica, a la que hay que acceder con gorro, tapabocas, guantes y protectores para los pies, se realiza el modelado y la fabricación y están dispuestos los materiales, entre ellos titanio puro y dos tipos de polímeros biocompatibles: polimetilmetacrilato (PMMA) y polieteretercetona (PEEK, por su sigla en inglés).
"El producto lo hacemos dentro de una cámara de flujo laminar que tiene un ambiente controlado por filtros de alta eficiencia (...), garantizamos que el implante fabricado esté en las mejores condiciones asépticas posibles", aseveró Correa.
Luisa Fernanda Macía, ingeniera de diseño, es la responsable de validar el proceso de fabricación ante la autoridad sanitaria y asegurar el éxito de este desarrollo científico.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA) le expidió a la empresa "un primer certificado en abril de condiciones higiénicas, técnicas y sanitarias" y Smartbone ya puede comercializar los implantes, dijo Macía.
viernes, 9 de agosto de 2013
Diabetes Caminar al trabajo reduce el riesgo
Según los expertos en salud, la presión arterial alta, la diabetes y el sobrepeso "son los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas y circulatorias", circunstancia que es la principal causa de muerte, por este motivo, animan a no conducir de camino al trabajo. A juicio del miembro de la Facultad de Salud Pública del Imperial College y autor principal del estudio, el doctor Anthony Laverty, hacer del uso de la bicicleta o de la práctica de caminar una actividad rutinaria "es bueno para la salud personal". Se observa también en la investigación que el 19% de los que usan vehículo privado al acudir a su trabajo son obesos, mientras que los que lo hacen caminando solo lo son en un 15%. Este trabajo, que ha sido publicado en la revista "American Journal of Preventive Medicine", expone que las personas que acuden a su centro laboral a pie en lugar de hacerlo en un vehículo privado "son alrededor de un 40% menos propensas de padecer esta enfermedad metabólica"
Para qué se sigue usando el famoso método de electroshock
La idea de tratar una enfermedad psiquiátrica con un choque eléctrico (electroshock) en el cerebro fue una de las más polémicas de la medicina del siglo XX. ¿Por qué, entonces, se sigue utilizando un procedimiento descrito por sus detractores como barbárico e inefectivo? John Wattie, de 64 años, asegura que el fracaso de su matrimonio y el estrés de su trabajo le generaron la crisis nerviosa que sufrió a fines de los años '90. "Teníamos una casa linda y un buen estilo de vida, pero todo se estaba desmoronando. Mi depresión empezó a sobrepasarme, perdí el control y me volví violento", recuerda. Wattie explica que la sensación era muy similar a la de estar en un hoyo. Pero ahora, dice, todo cambió gracias a uno de los tratamientos psiquiátricos más difíciles de entender, la terapia electroconvulsiva (TEC). "Antes de ser sometido a este tratamiento, era un muerto en vida, no me interesaba nada", dijo.
La meditación ayuda a reducir las ansias por fumar tabaco
Fumadores que participaron en una técnica de meditación denominada ‘entrenamiento integral de cuerpo y mente’ (IBMT, en inglés) lograron reducir su ansia por el tabaco y disminuyeron en un 60 % el hábito de fumar, según un artículo publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
La adicción al tabaco y otras sustancias involucra un conjunto particular de áreas cerebrales relacionadas con el autocontrol y los investigadores se preguntaron si un entrenamiento destinado a influir la adicción podría ayudar a que los fumadores redujeran su consumo de tabaco, incluso si esa no era su intención.
Cuerpo y mente
Los coautores del estudio, Yi-Yuan Tang, de la Universidad Técnica de Texas en Lubbock, y Michael Posner, de la Universidad de Oregon, han colaborado en una serie de estudios de entrenamiento integral de cuerpo y mente (IBMT).
"Encontramos que los participantes que recibieron la instrucción IBMT también experimentaban una disminución significativa en su deseo de cigarrillos", dijo Tang. "Dado que la meditación de conciencia plena promueve el control personal y se ha demostrado que tiene un efecto positivo sobre la atención y la percepción de experiencias internas y externas, creemos que podría ayudar en el manejo de los síntomas de adicción".
Muchos de los participantes solo se dieron cuenta de que habían reducido su consumo de cigarrillos después de que una prueba objetiva, que mide el monóxido de carbono exhalado, mostró la reducción.
De acuerdo con las imágenes de resonancia magnética, antes de entrar en IBMT los fumadores tenían una actividad reducida en áreas del cerebro que indican una merma del autocontrol.
Después de dos semanas de IBMT, los fumadores habían incrementado significativamente la actividad en esas áreas. Redujeron hasta 60% sus ganas de fumar
Los participantes
10 cigarrillo al día
Es la cantidad que fumaba la mayoría de los voluntarios del estudio. Su edad era de 21 años.
60% de reducción de humo
Es lo que indica la medición del monóxido de carbono exhalado.
Antes del control
Cómo se les enseñó a meditar
1 Durante cinco horas repartidas en dos semanas, los voluntarios aprendieron a relajarse. Se llama entrenamiento integrativo de cuerpo y mente (IBMT).
2 Se utilizan imágenes mentales e instrucción sobre conciencia plena o atención al momento presente. Lo hace un instructor calificado.
3 Esta técnica de meditación se utiliza desde hace mucho tiempo en China.
La técnica cambia la conexión cerebral
La técnica IBMT (adaptada de la medicina tradicional china) ha sido estudiada en 2010 por un equipo de investigadores chinos dirigido por Yi-Yuan Tang, de la Universidad de Tecnología Dalian, y el sicólogo de la Universidad de Oregon, Michael I. Posner.
Varios estudiantes recibieron entrenamiento en esta técnica, mientras un grupo de control hacía técnicas convencionales de relajación. Durante el experimento, sus autores utilizaron imágenes con tensor de difusión, que les permitió observar las fibras que conectan las distintas partes del cerebro antes y después del entrenamiento.
Las diferencias en la conectividad comenzaron después de seis horas de entrenamiento y se volvieron más claras después de 11 horas de práctica.
Los investigadores dicen que es posible que los cambios resultantes de la reorganización de los tactos de la sustancia blanca o a través de un incremento de la mielina que rodea las conexiones.
Los cambios fueron mayores en las conexiones cercanas al cíngulo anterior, un área del cerebro relacionada con la habilidad para regular las emociones y el comportamiento.
La adicción al tabaco y otras sustancias involucra un conjunto particular de áreas cerebrales relacionadas con el autocontrol y los investigadores se preguntaron si un entrenamiento destinado a influir la adicción podría ayudar a que los fumadores redujeran su consumo de tabaco, incluso si esa no era su intención.
Cuerpo y mente
Los coautores del estudio, Yi-Yuan Tang, de la Universidad Técnica de Texas en Lubbock, y Michael Posner, de la Universidad de Oregon, han colaborado en una serie de estudios de entrenamiento integral de cuerpo y mente (IBMT).
"Encontramos que los participantes que recibieron la instrucción IBMT también experimentaban una disminución significativa en su deseo de cigarrillos", dijo Tang. "Dado que la meditación de conciencia plena promueve el control personal y se ha demostrado que tiene un efecto positivo sobre la atención y la percepción de experiencias internas y externas, creemos que podría ayudar en el manejo de los síntomas de adicción".
Muchos de los participantes solo se dieron cuenta de que habían reducido su consumo de cigarrillos después de que una prueba objetiva, que mide el monóxido de carbono exhalado, mostró la reducción.
De acuerdo con las imágenes de resonancia magnética, antes de entrar en IBMT los fumadores tenían una actividad reducida en áreas del cerebro que indican una merma del autocontrol.
Después de dos semanas de IBMT, los fumadores habían incrementado significativamente la actividad en esas áreas. Redujeron hasta 60% sus ganas de fumar
Los participantes
10 cigarrillo al día
Es la cantidad que fumaba la mayoría de los voluntarios del estudio. Su edad era de 21 años.
60% de reducción de humo
Es lo que indica la medición del monóxido de carbono exhalado.
Antes del control
Cómo se les enseñó a meditar
1 Durante cinco horas repartidas en dos semanas, los voluntarios aprendieron a relajarse. Se llama entrenamiento integrativo de cuerpo y mente (IBMT).
2 Se utilizan imágenes mentales e instrucción sobre conciencia plena o atención al momento presente. Lo hace un instructor calificado.
3 Esta técnica de meditación se utiliza desde hace mucho tiempo en China.
La técnica cambia la conexión cerebral
La técnica IBMT (adaptada de la medicina tradicional china) ha sido estudiada en 2010 por un equipo de investigadores chinos dirigido por Yi-Yuan Tang, de la Universidad de Tecnología Dalian, y el sicólogo de la Universidad de Oregon, Michael I. Posner.
Varios estudiantes recibieron entrenamiento en esta técnica, mientras un grupo de control hacía técnicas convencionales de relajación. Durante el experimento, sus autores utilizaron imágenes con tensor de difusión, que les permitió observar las fibras que conectan las distintas partes del cerebro antes y después del entrenamiento.
Las diferencias en la conectividad comenzaron después de seis horas de entrenamiento y se volvieron más claras después de 11 horas de práctica.
Los investigadores dicen que es posible que los cambios resultantes de la reorganización de los tactos de la sustancia blanca o a través de un incremento de la mielina que rodea las conexiones.
Los cambios fueron mayores en las conexiones cercanas al cíngulo anterior, un área del cerebro relacionada con la habilidad para regular las emociones y el comportamiento.
jueves, 8 de agosto de 2013
Dietas vegetales pueden prevenir muertes por enfermedades crónicas
Las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades del corazón. Representa alrededor del 30% de todas las muertes y es más prominente en los países de ingresos medio a altos.
Si estudias la dieta de estos países, verás altas concentraciones de grasa hidrogenada. carne, productos lácteos y comidas rápidas. La principal causa de la enfermedad cardíaca es la comida que consumimos, por lo que no debería ser una sorpresa cuando nos enteramos de estas estadísticas teniendo en cuenta la dieta promedio.
Si examinamos más enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y la obesidad, que representan alrededor del 35% por ciento de todas las muertes anuales. La buena noticia es que estas cifras no tienen por qué ser así. Científicos con visión a futuro, en el transcurso de las recientes décadas han dejado muy claro que un plan de dieta que consiste principalmente en, frutas, frutos secos y semillas promueve la salud óptima. Agrega una vida sana de alegría y ejercicio y la enfermedad crónica se reduce considerablemente.
Se han realizado numerosos estudios que proporcionan evidencia sólida hacia el hecho de que obtener la mayoría de las calorías de los alimentos de origen vegetal reduce considerablemente el riesgo de enfermedad.
La investigación publicada en la revista Food Technology ilustra cómo los descubrimientos nutricionales recientes demuestran el hecho de que las dietas basadas en plantas son esenciales para evitar la enfermedad crónica. Compuestos bioactivos en alimentos de origen vegetal interactúan con las células, enzimas, hormonas y el ADN que afecta a la expresión de genes y cambios en las células - la interacción ayuda a reducir en gran medida la enfermedad crónica. La evidencia demuestra que la inflamación es a menudo la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas, y los antioxidantes de los alimentos naturales crudos o mínimamente cocinados, contrarrestan los radicales libres que avivan las llamas de la inflamación y hace daño a la forma y función celular, mientras que altera la integridad del ADN también.
Si estudias la dieta de estos países, verás altas concentraciones de grasa hidrogenada. carne, productos lácteos y comidas rápidas. La principal causa de la enfermedad cardíaca es la comida que consumimos, por lo que no debería ser una sorpresa cuando nos enteramos de estas estadísticas teniendo en cuenta la dieta promedio.
Si examinamos más enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y la obesidad, que representan alrededor del 35% por ciento de todas las muertes anuales. La buena noticia es que estas cifras no tienen por qué ser así. Científicos con visión a futuro, en el transcurso de las recientes décadas han dejado muy claro que un plan de dieta que consiste principalmente en, frutas, frutos secos y semillas promueve la salud óptima. Agrega una vida sana de alegría y ejercicio y la enfermedad crónica se reduce considerablemente.
Se han realizado numerosos estudios que proporcionan evidencia sólida hacia el hecho de que obtener la mayoría de las calorías de los alimentos de origen vegetal reduce considerablemente el riesgo de enfermedad.
La investigación publicada en la revista Food Technology ilustra cómo los descubrimientos nutricionales recientes demuestran el hecho de que las dietas basadas en plantas son esenciales para evitar la enfermedad crónica. Compuestos bioactivos en alimentos de origen vegetal interactúan con las células, enzimas, hormonas y el ADN que afecta a la expresión de genes y cambios en las células - la interacción ayuda a reducir en gran medida la enfermedad crónica. La evidencia demuestra que la inflamación es a menudo la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas, y los antioxidantes de los alimentos naturales crudos o mínimamente cocinados, contrarrestan los radicales libres que avivan las llamas de la inflamación y hace daño a la forma y función celular, mientras que altera la integridad del ADN también.
Omega 3 DHA mejora la memoria y el aprendizaje
Diversos estudios científicos evidencian que el DHA concentrado de omega 3 es un nutriente muy beneficioso para el buen funcionamiento del cerebro, la vista y el corazón, tanto de infantes como de personas mayores.
Con el fin de investigar la relación entre la ingesta alimentaria de DHA omega-3 y el desarrollo cognitivo de los niños, científicos de la Universidad de Oxford en el Reino Unido realizaron el estudio clínico llamado Dolab, en el que participaron 493 niños sanos, pero de bajo rendimiento, entre 7 y 9 años de edad.
En el estudio se compararon grupos de niños que recibieron una dosis diaria del ácido graso DHA omega-3 contra niños que no consumieron este ácido graso, durante 16 semanas, donde se demostró que este ácido graso mejora el rendimiento de lectura, la memoria a corto plazo y la conducta. Así que el consumo del nutriente se asocia con puntuaciones más altas en pruebas de desarrollo visual y neurológico en los niños.
Como resultado del estudio se determinó que el alto contenido de DHA en la sangre (glóbulos rojos o eritrocitos) se asocia con un mejor rendimiento en la lectura y la memoria a corto plazo, así como una mejor conducta y menos problemas de sueño.
Esta afirmación corresponde al investigador Rodrigo Valenzuela, Nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile.
Los beneficios que otorga el DHA al organismo también son corroborados por la nutricionista boliviana Verónica Vargas, quien afirma que el DHA es un ácido esencial para el cuerpo puesto que trabaja a nivel del sistema nervioso y ese clave en el embarazo y la lactancia.
Este concentrado de Omega 3 ahora se encuentra en nuestro país en el nuevo aceite “Fino Mental Activ”, que acaba de ser lanzado al mercado boliviano por industrias Fino.
Según Franz Rupprecht, gerente Nacional de Marketing de Fino, el DHA no modifica en absoluto el sabor de las comidas y no pierde ni reduce sus propiedades al momento de freír los alimentos o en las ensaladas, garantizando un beneficio para el organismo.
Con el fin de investigar la relación entre la ingesta alimentaria de DHA omega-3 y el desarrollo cognitivo de los niños, científicos de la Universidad de Oxford en el Reino Unido realizaron el estudio clínico llamado Dolab, en el que participaron 493 niños sanos, pero de bajo rendimiento, entre 7 y 9 años de edad.
En el estudio se compararon grupos de niños que recibieron una dosis diaria del ácido graso DHA omega-3 contra niños que no consumieron este ácido graso, durante 16 semanas, donde se demostró que este ácido graso mejora el rendimiento de lectura, la memoria a corto plazo y la conducta. Así que el consumo del nutriente se asocia con puntuaciones más altas en pruebas de desarrollo visual y neurológico en los niños.
Como resultado del estudio se determinó que el alto contenido de DHA en la sangre (glóbulos rojos o eritrocitos) se asocia con un mejor rendimiento en la lectura y la memoria a corto plazo, así como una mejor conducta y menos problemas de sueño.
Esta afirmación corresponde al investigador Rodrigo Valenzuela, Nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile.
Los beneficios que otorga el DHA al organismo también son corroborados por la nutricionista boliviana Verónica Vargas, quien afirma que el DHA es un ácido esencial para el cuerpo puesto que trabaja a nivel del sistema nervioso y ese clave en el embarazo y la lactancia.
Este concentrado de Omega 3 ahora se encuentra en nuestro país en el nuevo aceite “Fino Mental Activ”, que acaba de ser lanzado al mercado boliviano por industrias Fino.
Según Franz Rupprecht, gerente Nacional de Marketing de Fino, el DHA no modifica en absoluto el sabor de las comidas y no pierde ni reduce sus propiedades al momento de freír los alimentos o en las ensaladas, garantizando un beneficio para el organismo.
miércoles, 7 de agosto de 2013
Síndrome de Down:Detección sin pruebas invasivas
GRAN AVANCE | AHORA ES POSIBLE LA DETECCIÓN DE ANOMALÍAS CROMOSÓMICAS EN EL VIENTRE PERO SIN RIESGO PARA EL BEBÉ Y LA MADRE. DETECTAR ALGÚN SÍNDROME AYUDA A LOS PADRES A PREPARARSE PARA RECIBIR AL BEBÉ.
La llegada del bebé es quizás el momento más feliz en la vida de una pareja. Sin embargo, cuando los futuros padres reciben la inesperada noticia de que el bebé puede venir con alguna condición cromosómica especial, esa felicidad se transforma en angustia y preocupación por los siguientes pasos que se deben dar. Someterse a un procedimiento como la amniocentesis no es una decisión fácil, ya que esta prueba es invasiva y supone algunos riesgos. Gracias a los avances tecnológicos, en Bolivia ya se cuenta con una prueba prenatal completa y no invasiva, que evita la amniocentesis.
Southgenetics, empresa asociada a diversos y reconocidos laboratorios en el mundo, presenta el Test Prenatal Harmony: una prueba de sangre simple, segura y no invasiva, que detecta la trisomía fetal más común: la trisomía 21, mejor conocida como Síndrome de Down.
Harmony no sólo detecta este síndrome, sino la trisomía 13, denominada Síndrome de Patau, y la trisomía 18, llamada Síndrome de Edwards. De igual forma, el test detecta algunos síndromes asociados a los cromosomas sexuales, como el Síndrome de Turner o Monosomía y el Síndrome de Klinelfelter. Esta evaluación de los cromosomas sexuales, permite junto con la tecnología usada, proporcionar información segura sobre el sexo del futuro bebé.
Harmony se basa en los más modernos adelantos en análisis prenatales no invasivos y es una prueba que cuenta con el máximo aval científico internacional. Harmony también es el único test que tiene el apoyo explícito de la Fetal Medicine Foundation (Londres, Inglaterra), el principal referente a nivel mundial de medicina materno fetal dirigido por el Prof. Kypros Nicolaides.
En países como España, Portugal, Estados Unidos, China, Colombia, Paraguay, Uruguay, Argentina, República Dominicana, México, Venezuela, Costa Rica, El Salvador, Puerto Rico, Chile, Ecuador y Perú, ya se realizó el lanzamiento de esta prueba que ha tenido un gran impacto en el ámbito médico, porque representa un grandioso avance en la detección de las anomalías cromosómicas mencionadas.
HARMONY
Este novedoso test prenatal tiene una certeza en sus resultados reportados de un 99.1 por ciento y una tasa de falsos positivos de apenas el 0.1por ciento, cuando lo mundialmente aceptado es del 5 de falsos positivos; siendo parte de las ventajas de esta prueba prenatal que no genera ningún riesgo para la madre, ni para el futuro bebé.
Según Rodny Sebastiani, gerente general de Southgenetics en Venezuela, esta prueba nace en Estados Unidos luego de muchas investigaciones realizadas. Harmony es una prueba que utiliza el principio de tomar células fetales que están libres en la sangre circulante de la mamá. Se toma una muestra bajo ciertas normas y se envía a laboratorios en Estados Unidos donde se hace un análisis con unos equipos de última generación llamados secuenciadores de ADN donde las células fetales se aíslan para estudiar si existen anomalías cromosómicas.
“La mayor ventaja es que no existen riegos ni para la mamá ni para el bebé. En la amniocentesis, por ejemplo, uno de cada 250 puede sufrir una pérdida por aborto espontáneo, por infecciones intrauterinas en la madre o porque pueda haber una fuga del líquido ocasionando un parto prematuro. En cambio con esta prueba no se corren esos riesgos”, asegura Sebastiani.
El Test Prenatal Harmony está indicado a partir de las 10 semanas de gestación y da una rápida respuesta a las madres. También puede ordenarse para todos los embarazos simples por fecundación in vitro (IVF), igualmente está disponible para el uso en embarazos múltiples. Los resultados tardan 10 días aproximadamente, lo cual también representa una ventaja para la madre y para su médico tratante, pues pueden conocer si existe o no alguna anomalía.
Un buen diagnóstico prenatal, ayuda a los futuros padres a prepararse para la llegada de su bebé.
La llegada del bebé es quizás el momento más feliz en la vida de una pareja. Sin embargo, cuando los futuros padres reciben la inesperada noticia de que el bebé puede venir con alguna condición cromosómica especial, esa felicidad se transforma en angustia y preocupación por los siguientes pasos que se deben dar. Someterse a un procedimiento como la amniocentesis no es una decisión fácil, ya que esta prueba es invasiva y supone algunos riesgos. Gracias a los avances tecnológicos, en Bolivia ya se cuenta con una prueba prenatal completa y no invasiva, que evita la amniocentesis.
Southgenetics, empresa asociada a diversos y reconocidos laboratorios en el mundo, presenta el Test Prenatal Harmony: una prueba de sangre simple, segura y no invasiva, que detecta la trisomía fetal más común: la trisomía 21, mejor conocida como Síndrome de Down.
Harmony no sólo detecta este síndrome, sino la trisomía 13, denominada Síndrome de Patau, y la trisomía 18, llamada Síndrome de Edwards. De igual forma, el test detecta algunos síndromes asociados a los cromosomas sexuales, como el Síndrome de Turner o Monosomía y el Síndrome de Klinelfelter. Esta evaluación de los cromosomas sexuales, permite junto con la tecnología usada, proporcionar información segura sobre el sexo del futuro bebé.
Harmony se basa en los más modernos adelantos en análisis prenatales no invasivos y es una prueba que cuenta con el máximo aval científico internacional. Harmony también es el único test que tiene el apoyo explícito de la Fetal Medicine Foundation (Londres, Inglaterra), el principal referente a nivel mundial de medicina materno fetal dirigido por el Prof. Kypros Nicolaides.
En países como España, Portugal, Estados Unidos, China, Colombia, Paraguay, Uruguay, Argentina, República Dominicana, México, Venezuela, Costa Rica, El Salvador, Puerto Rico, Chile, Ecuador y Perú, ya se realizó el lanzamiento de esta prueba que ha tenido un gran impacto en el ámbito médico, porque representa un grandioso avance en la detección de las anomalías cromosómicas mencionadas.
HARMONY
Este novedoso test prenatal tiene una certeza en sus resultados reportados de un 99.1 por ciento y una tasa de falsos positivos de apenas el 0.1por ciento, cuando lo mundialmente aceptado es del 5 de falsos positivos; siendo parte de las ventajas de esta prueba prenatal que no genera ningún riesgo para la madre, ni para el futuro bebé.
Según Rodny Sebastiani, gerente general de Southgenetics en Venezuela, esta prueba nace en Estados Unidos luego de muchas investigaciones realizadas. Harmony es una prueba que utiliza el principio de tomar células fetales que están libres en la sangre circulante de la mamá. Se toma una muestra bajo ciertas normas y se envía a laboratorios en Estados Unidos donde se hace un análisis con unos equipos de última generación llamados secuenciadores de ADN donde las células fetales se aíslan para estudiar si existen anomalías cromosómicas.
“La mayor ventaja es que no existen riegos ni para la mamá ni para el bebé. En la amniocentesis, por ejemplo, uno de cada 250 puede sufrir una pérdida por aborto espontáneo, por infecciones intrauterinas en la madre o porque pueda haber una fuga del líquido ocasionando un parto prematuro. En cambio con esta prueba no se corren esos riesgos”, asegura Sebastiani.
El Test Prenatal Harmony está indicado a partir de las 10 semanas de gestación y da una rápida respuesta a las madres. También puede ordenarse para todos los embarazos simples por fecundación in vitro (IVF), igualmente está disponible para el uso en embarazos múltiples. Los resultados tardan 10 días aproximadamente, lo cual también representa una ventaja para la madre y para su médico tratante, pues pueden conocer si existe o no alguna anomalía.
Un buen diagnóstico prenatal, ayuda a los futuros padres a prepararse para la llegada de su bebé.
domingo, 4 de agosto de 2013
El hospital de Llojeta tiene la mejor terapia intensiva neonatal
El Hospital Nuestra Señora de La Paz, ubicado en el populoso barrio de Llojeta, tiene una de las unidades de terapia intensiva neonatal mejor equipadas de nuestra ciudad y presta sus servicios a centros médicos que lo requieren, dijo su director general, Álvaro Muñoz-Reyes.
Muñoz-Reyes señaló que los estudiantes de las carreras de medicina, odontología, fonoaudiología, enfermería e instrumentación quirúrgica completan su formación en este centro médico.
El hospital funciona hace tres años en Llojeta Bajo, barrio paceño ubicado en el distrito de Cotahuma, que tiene una población estimada de 300 mil habitantes. El área de influencia de este centro médico se extiende a parte de la ciudad de El Alto, la Buenos Aires y la zona Sur de La Paz.
El hospital tiene una superficie construida de 5.175 metros cuadrados, donde hay instaladas 80 camas para atender a los pacientes en las diferentes especialidades que tiene.
Actualmente, explicó luego Muñoz-Reyes, en este centro de salud se realizan actividades de investigación, de interacción social y de enseñanza–aprendizaje, hechos que han motivado al Ministerio de Salud y Deportes, y al Servicio Departamental de Salud (SEDES) declararlo “Hospital de referencia” para la Red Sur Oeste y Red Sur de la ciudad de La Paz.
El año pasado completaron el equipamiento y la dotación del instrumental necesario, lo que permitió la suscripción de un contrato de prestación de servicios hospitalarios con la Caja de Salud de la Banca Privada, los convenios con el Gobierno Autónomo Municipal de La Paz para la atención del Seguro Materno Infantil (SUMI) y el Seguro de Salud para el Adulto Mayor (SSPAM), a su vez se ha concebido el Servicio Médico Universitario (SEMU) para la atención de los miembros de la comunidad universitaria de la Universidad Nuestra Señora de La Paz, y se ha logrado el reconocimiento de la comunidad para que concurran los pacientes particulares.
Equipamiento y personal
El director de este centro médico explicó que tienen tres quirófanos, una sala de parto, unidades de terapia intensiva para adultos y neonatal, unidades de terapia intermedia, nursery.
También están los consultorios, laboratorios, clínica odontológica, farmacia y otros servicios.
Respecto al personal, explicó que se cuenta con 42, entre médicos, paramédicos, instrumentadores y farmacéuticos. El personal de enfermería llega a 111, los administrativos son ocho y el personal de servicios, choferes y camilleros alcanza a seis.
Las estadísticas señalan que este hospital tienen un promedio de 1.100 atenciones al mes.
Muñoz-Reyes señaló que los estudiantes de las carreras de medicina, odontología, fonoaudiología, enfermería e instrumentación quirúrgica completan su formación en este centro médico.
El hospital funciona hace tres años en Llojeta Bajo, barrio paceño ubicado en el distrito de Cotahuma, que tiene una población estimada de 300 mil habitantes. El área de influencia de este centro médico se extiende a parte de la ciudad de El Alto, la Buenos Aires y la zona Sur de La Paz.
El hospital tiene una superficie construida de 5.175 metros cuadrados, donde hay instaladas 80 camas para atender a los pacientes en las diferentes especialidades que tiene.
Actualmente, explicó luego Muñoz-Reyes, en este centro de salud se realizan actividades de investigación, de interacción social y de enseñanza–aprendizaje, hechos que han motivado al Ministerio de Salud y Deportes, y al Servicio Departamental de Salud (SEDES) declararlo “Hospital de referencia” para la Red Sur Oeste y Red Sur de la ciudad de La Paz.
El año pasado completaron el equipamiento y la dotación del instrumental necesario, lo que permitió la suscripción de un contrato de prestación de servicios hospitalarios con la Caja de Salud de la Banca Privada, los convenios con el Gobierno Autónomo Municipal de La Paz para la atención del Seguro Materno Infantil (SUMI) y el Seguro de Salud para el Adulto Mayor (SSPAM), a su vez se ha concebido el Servicio Médico Universitario (SEMU) para la atención de los miembros de la comunidad universitaria de la Universidad Nuestra Señora de La Paz, y se ha logrado el reconocimiento de la comunidad para que concurran los pacientes particulares.
Equipamiento y personal
El director de este centro médico explicó que tienen tres quirófanos, una sala de parto, unidades de terapia intensiva para adultos y neonatal, unidades de terapia intermedia, nursery.
También están los consultorios, laboratorios, clínica odontológica, farmacia y otros servicios.
Respecto al personal, explicó que se cuenta con 42, entre médicos, paramédicos, instrumentadores y farmacéuticos. El personal de enfermería llega a 111, los administrativos son ocho y el personal de servicios, choferes y camilleros alcanza a seis.
Las estadísticas señalan que este hospital tienen un promedio de 1.100 atenciones al mes.
De diez afecciones dérmicas, siete son por el pie de atleta
De cada diez pacientes que asisten a consulta por afecciones dérmicas, siete corresponden a la tiña pedis, más conocida como pie de atleta. Esta enfermedad micótica (producida por hongos) genera molestias en las personas que comparten espacios cerrados con las víctimas del hongo Tricofitum o la Cándida, que produce el hedor característico de la dolencia.
La sala de dermatología del Hospital de Clínicas es las más frecuentada en la ciudad de La Paz. Cada día se atienden 60 consultas de la piel. La jefa de esa unidad, Sandra Encinas Maldonado, asegura que cada día reciben hasta diez pacientes con tiña pedis. “La gente suele venir cuando las vesículas (pequeños granos que contienen líquido) ya han explotado, porque la infección está muy avanzada”, señaló la especialista.
Datos similares fueron brindados a Página Siete por la presidenta de la Sociedad Boliviana de Dermatología en La Paz, María Virginia Paredes, quien asegura que de diez pacientes que consultan en La Paz, la incidencia de pie de atleta asciende a siete casos. “En un calzado cerrado, donde hay poca ventilación, puede haber transpiración y humedad. Si esto viene acompañado de malos hábitos de higiene la enfermedad se contrae fácilmente. Si se hace deporte y se usa frecuentemente zapatos de goma y no se los cambia en tres a cuatro días, se puede contraer el problema”, explicó.
Encinas dijo que “al haber transpiración se modifica la flora normal de la piel y ésta se afecta. El primer síntoma es el incremento de sudoración en los pliegues de los dedos, como un mecanismo de defensa del organismo. Luego comienza a aparecer el mal olor”.
Para la especialista, poner alcohol y otras sustancias agresivas para evitar la infección no es recomendable. “Tenemos que mantener la integridad del Ph (medida de acidez o alcalinidad) de la piel. Al usar sustancias agresivas destruimos la capa protectora de la piel y disminuyen las defensas”, explicó.
El problema incide a nivel de convivencia social cuando en el transporte público y otros espacios cerrados se debe compartir el lugar con alguien que padece pie de atleta, pues se comparte también el hedor característico de la dolencia. “El transporte público siempre trae estos olores consigo, porque la gente no está acostumbrada a bañarse. Los hongos se desarrollan en medios húmedos”, comentó María Eugenia Ascarrunz, usuaria del transporte público.
Los profesionales coinciden en que la enfermedad se contrae debido a la humedad, escenario ideal para la proliferación de hongos como la Cándida o el Tricofitum (los más comunes). El uso prolongado de calzados sin ventilación también da paso al brote. “Si las personas adquieren los problemas, lo correcto es hacer el tratamiento y no ir a lugares públicos donde puede diseminar el problema”, aseveró Paredes.
El primer paso para el tratamiento es la higiene diaria de los pies, según explicó Paredes. “Después se indica las medidas preventivas: recambio de zapatos, limpieza de calzados, evitar el uso de zapatos cerrados por tiempos prolongados”, añadió.
Se recomienda un tratamiento médico que consiste en el uso de antimicóticos locales, dependiendo de la forma clínica: se utiliza pomadas para pieles secas y talcos antimicóticos para las húmedas.
“En el oriente, el problema es de todos los días y el factor social también influye”, dijo Encinas. Explicó además que los paceños son más propensos a la enfermedad cuando viajan de un clima seco, como el de La Paz, a un lugar húmedo, como en el oriente.
Sin embargo, para Paredes es el factor laboral el que influye, debido al uso obligatorio de botas de trabajo por tiempos prolongados y en ambientes húmedos. “Los índices se incrementan en trabajadores obreros que utilizan botas de goma, que son los más propensos a desarrollar los hongos”.
Deportistas, militares y obreros presentan más a menudo la dolencia, por lo que se recomienda el aseo diario de pies y, en caso de utilizar botas diariamente, tener por lo menos una muda de esta prenda para cambiarla.
La sala de dermatología del Hospital de Clínicas es las más frecuentada en la ciudad de La Paz. Cada día se atienden 60 consultas de la piel. La jefa de esa unidad, Sandra Encinas Maldonado, asegura que cada día reciben hasta diez pacientes con tiña pedis. “La gente suele venir cuando las vesículas (pequeños granos que contienen líquido) ya han explotado, porque la infección está muy avanzada”, señaló la especialista.
Datos similares fueron brindados a Página Siete por la presidenta de la Sociedad Boliviana de Dermatología en La Paz, María Virginia Paredes, quien asegura que de diez pacientes que consultan en La Paz, la incidencia de pie de atleta asciende a siete casos. “En un calzado cerrado, donde hay poca ventilación, puede haber transpiración y humedad. Si esto viene acompañado de malos hábitos de higiene la enfermedad se contrae fácilmente. Si se hace deporte y se usa frecuentemente zapatos de goma y no se los cambia en tres a cuatro días, se puede contraer el problema”, explicó.
Encinas dijo que “al haber transpiración se modifica la flora normal de la piel y ésta se afecta. El primer síntoma es el incremento de sudoración en los pliegues de los dedos, como un mecanismo de defensa del organismo. Luego comienza a aparecer el mal olor”.
Para la especialista, poner alcohol y otras sustancias agresivas para evitar la infección no es recomendable. “Tenemos que mantener la integridad del Ph (medida de acidez o alcalinidad) de la piel. Al usar sustancias agresivas destruimos la capa protectora de la piel y disminuyen las defensas”, explicó.
El problema incide a nivel de convivencia social cuando en el transporte público y otros espacios cerrados se debe compartir el lugar con alguien que padece pie de atleta, pues se comparte también el hedor característico de la dolencia. “El transporte público siempre trae estos olores consigo, porque la gente no está acostumbrada a bañarse. Los hongos se desarrollan en medios húmedos”, comentó María Eugenia Ascarrunz, usuaria del transporte público.
Los profesionales coinciden en que la enfermedad se contrae debido a la humedad, escenario ideal para la proliferación de hongos como la Cándida o el Tricofitum (los más comunes). El uso prolongado de calzados sin ventilación también da paso al brote. “Si las personas adquieren los problemas, lo correcto es hacer el tratamiento y no ir a lugares públicos donde puede diseminar el problema”, aseveró Paredes.
El primer paso para el tratamiento es la higiene diaria de los pies, según explicó Paredes. “Después se indica las medidas preventivas: recambio de zapatos, limpieza de calzados, evitar el uso de zapatos cerrados por tiempos prolongados”, añadió.
Se recomienda un tratamiento médico que consiste en el uso de antimicóticos locales, dependiendo de la forma clínica: se utiliza pomadas para pieles secas y talcos antimicóticos para las húmedas.
“En el oriente, el problema es de todos los días y el factor social también influye”, dijo Encinas. Explicó además que los paceños son más propensos a la enfermedad cuando viajan de un clima seco, como el de La Paz, a un lugar húmedo, como en el oriente.
Sin embargo, para Paredes es el factor laboral el que influye, debido al uso obligatorio de botas de trabajo por tiempos prolongados y en ambientes húmedos. “Los índices se incrementan en trabajadores obreros que utilizan botas de goma, que son los más propensos a desarrollar los hongos”.
Deportistas, militares y obreros presentan más a menudo la dolencia, por lo que se recomienda el aseo diario de pies y, en caso de utilizar botas diariamente, tener por lo menos una muda de esta prenda para cambiarla.
sábado, 3 de agosto de 2013
Realizarán 10 cirugías gratis de manos
Con el objetivo de ayudar a los niños y personas mayores de escasos recursos, la Fundación SOS Manos, en coordinación con el Gobierno Autónomo Municipal de La Paz, realizará la operación gratuita de manos a 10 personas el 23 y 24 de agosto, informó este viernes la técnico legal de la Unidad del Brazo Social, Flamen Aliaga.
“El GAMLP ha firmado un convenio con SOS Manos para que apoyamos la campaña de cirugía gratuita de manos que tiene el objetivo de devolver la movilidad de las manitos que tienen lesiones ya sean congénitas, producto de accidentes y otros”, expresó.
La campaña beneficia a los niños y personas que tienen problemas congénitos en las manos como dedos pegados, secuelas de quemaduras o algún problema que dificulte su actividad normal con estos miembros.
La autoridad manifestó que ya se tienen más de 100 personas en la lista de espera, de las cuales se hizo una valoración médica y social para beneficiar con la intervención quirúrgica gratuita a 10 personas. Las cirugías se realizarán en el hospital municipal La Merced.
“El GAMLP ha firmado un convenio con SOS Manos para que apoyamos la campaña de cirugía gratuita de manos que tiene el objetivo de devolver la movilidad de las manitos que tienen lesiones ya sean congénitas, producto de accidentes y otros”, expresó.
La campaña beneficia a los niños y personas que tienen problemas congénitos en las manos como dedos pegados, secuelas de quemaduras o algún problema que dificulte su actividad normal con estos miembros.
La autoridad manifestó que ya se tienen más de 100 personas en la lista de espera, de las cuales se hizo una valoración médica y social para beneficiar con la intervención quirúrgica gratuita a 10 personas. Las cirugías se realizarán en el hospital municipal La Merced.
viernes, 2 de agosto de 2013
Osteoartrosis Una enfermedad que afecta a los ancianos
La osteoartrosis es una patología producida por una alteración del cartílago en las articulaciones, la cual degenera, adelgaza y desgasta, ocasionando dolor y pérdida de su función. Esta enfermedad está relacionada con el envejecimiento, por lo que afecta a un gran porcentaje de la población, explica Monique Chalem, especialista en reumatología. Chalem señala que las manifestaciones de la enfermedad comienzan con artrosis alrededor de los 50 años, que generalmente no es muy importante, pero hacia los 80 años un 80% tendrá un cuadro relacionado con la osteoartrosis. La profesional puntualiza que es una enfermedad lentamente progresiva que ocasiona daño articular y algunas deformidades con engrosamiento en las manos y dedos, acompañado de fuertes dolores, lo cual afecta la movilidad y calidad de vida del paciente. Aconseja acudir al reumatólogo para que elabore un historial clínico, con preguntas al paciente, sobre la frecuencia e intensidad de los dolores que se confirmará con una radiografía. No son necesarios análisis de laboratorio.
Presentaron un estudio Es más difícil dejar los cigarrillos mentolados
Los reguladores estadounidenses publicaron una revisión científica de datos que muestra que los cigarrillos mentolados son más difíciles de dejar que los normales, y solicitó información pública acerca de una posible prohibición.
Los cigarrillos de sabor mentolado no están vinculados a un mayor riesgo de enfermedad, pero suponen “un riesgo de salud mayor que los observados en los cigarrillos no mentolados”, afirmó la Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense (FDA).
La FDA afirmó que “busca información adicional para ayudar a la agencia a tomar decisiones informadas sobre los cigarrillos mentolados” y con tal fin abre un periodo de 60 días abiertos a comentarios públicos relacionados con “las posibles opciones regulatorias”.
La revisión independiente de la FDA y la literatura científica disponible muestran que los nuevos fumadores prefieren “sustancialmente” los cigarrillos mentolados.
Los fumadores de este tipo de tabaco tienen más probabilidades de fumar su primer cigarrillo cinco minutos después de despertarse, lo que sugiere que el sabor mentolado está vinculado a una “dependencia mayor”, afirmó la FDA.
Además, para los fumadores de mentolados, particularmente los afroamericanos, fue más difícil dejar de fumar que para aquellos que fuman cigarrillos normales.
“Esto es consistente con las observaciones de que los fumadores de tabaco mentolado parecen depender más de la nicotina que los que no fuman mentolados, lo que puede ser un importante factor en el éxito al dejar de fumar”, afirmó la revisión de la FDA.
El consumo de tabaco mata a más de 400 mil personas anualmente en Estados Unidos.
Los cigarrillos de sabor mentolado no están vinculados a un mayor riesgo de enfermedad, pero suponen “un riesgo de salud mayor que los observados en los cigarrillos no mentolados”, afirmó la Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense (FDA).
La FDA afirmó que “busca información adicional para ayudar a la agencia a tomar decisiones informadas sobre los cigarrillos mentolados” y con tal fin abre un periodo de 60 días abiertos a comentarios públicos relacionados con “las posibles opciones regulatorias”.
La revisión independiente de la FDA y la literatura científica disponible muestran que los nuevos fumadores prefieren “sustancialmente” los cigarrillos mentolados.
Los fumadores de este tipo de tabaco tienen más probabilidades de fumar su primer cigarrillo cinco minutos después de despertarse, lo que sugiere que el sabor mentolado está vinculado a una “dependencia mayor”, afirmó la FDA.
Además, para los fumadores de mentolados, particularmente los afroamericanos, fue más difícil dejar de fumar que para aquellos que fuman cigarrillos normales.
“Esto es consistente con las observaciones de que los fumadores de tabaco mentolado parecen depender más de la nicotina que los que no fuman mentolados, lo que puede ser un importante factor en el éxito al dejar de fumar”, afirmó la revisión de la FDA.
El consumo de tabaco mata a más de 400 mil personas anualmente en Estados Unidos.
jueves, 1 de agosto de 2013
LA ANEMIA ES UN PROBLEMA DE SALUD RELATIVAMENTE FRECUENTE QUE SE CARACTERIZA POR UNA FALTA DE GLóBULOS ROJOS.
Las personas que sufren de anemia generalmente se sienten cansadas y les falta aire, ya que su corazón debe bombear más para aprovisionar al cuerpo oxígeno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 25 por ciento de la población mundial sufre de anemia.
Existen diferentes factores que la causan. Puede ser por una carencia en hierro o vitaminas, pero también debido a una enfermedad crónica o de la médula espinal, una afección genética que conlleva una destrucción rápida de los glóbulos rojos o una hemorragia.
El diagnóstico no se puede establecer únicamente por los síntomas. Es necesario realizar un examen de sangre en laboratorio. Asimismo, pueden ser efectuados estudios complementarios para descubrir las causas de la anemia.
6 FORMAs PARA SENTIRSE MEJOR
1 ALMENDRAS
Éstas contienen una gran cantidad de cobre, lo cual actúa como catalizador en el proceso de la síntesis de hemoglobina, en complemento del hierro y vitaminas. Coloca 7 almendras en agua durante 2 horas antes de aplastarlas en una masa. Cómelas una vez a diario por la mañana durante 3 meses y verás resultados.
2 CARNES Y LECHE
Se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas B. Las carnes como los riñones, corazón e hígado de los animales y también los productos lácteos consisten en una fuente importante de vitaminas B12. Sin embargo, las mujeres embarazadas no pueden comer el hígado, ya que contiene grandes cantidades de vitamina A. El consumo excesivo de esta vitamina puede ser nocivo para el desarrollo del bebé.
3 REMOLACHA
Su jugo contiene numerosos minerales y vitaminas. Además, con su alta proporción de hierro, contribuye a la formación de glóbulos rojos y, por lo tanto, a tratar la anemia.
4 ortiga
Por su alto contenido en hierro, constituye la planta ideal para prevenir la
anemia. Más que todo se usa sus hojas, aunque el tallo contiene también mucho hierro. Se recomienda beber una infusión concentrada de ortiga cada mañana durante 1 mes mínimo. Para realizar esta infusión se debe licuar las hojas y dejarlas hervir durante 15 minutos en 250 ml de agua.
5 tomates
Los alimentos ricos en hierro como manzana y tomate son aconsejados para la anemia. Se puede consumirlos de forma natural o beberlos en jugos. Existen también otras frutas y verduras recomendadas como remedio natural para la anemia como las ciruelas, plátanos, limón, uvas o también naranjas, higo y zanahorias.
6 ESPINACA
Consiste en una fuente de hierro de alta calidad. Después de su absorción, este alimento contribuye a la formación de la hemoglobina de los glóbulos rojos, lo que ayuda con el tratamiento de la anemia.
Existen diferentes factores que la causan. Puede ser por una carencia en hierro o vitaminas, pero también debido a una enfermedad crónica o de la médula espinal, una afección genética que conlleva una destrucción rápida de los glóbulos rojos o una hemorragia.
El diagnóstico no se puede establecer únicamente por los síntomas. Es necesario realizar un examen de sangre en laboratorio. Asimismo, pueden ser efectuados estudios complementarios para descubrir las causas de la anemia.
6 FORMAs PARA SENTIRSE MEJOR
1 ALMENDRAS
Éstas contienen una gran cantidad de cobre, lo cual actúa como catalizador en el proceso de la síntesis de hemoglobina, en complemento del hierro y vitaminas. Coloca 7 almendras en agua durante 2 horas antes de aplastarlas en una masa. Cómelas una vez a diario por la mañana durante 3 meses y verás resultados.
2 CARNES Y LECHE
Se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas B. Las carnes como los riñones, corazón e hígado de los animales y también los productos lácteos consisten en una fuente importante de vitaminas B12. Sin embargo, las mujeres embarazadas no pueden comer el hígado, ya que contiene grandes cantidades de vitamina A. El consumo excesivo de esta vitamina puede ser nocivo para el desarrollo del bebé.
3 REMOLACHA
Su jugo contiene numerosos minerales y vitaminas. Además, con su alta proporción de hierro, contribuye a la formación de glóbulos rojos y, por lo tanto, a tratar la anemia.
4 ortiga
Por su alto contenido en hierro, constituye la planta ideal para prevenir la
anemia. Más que todo se usa sus hojas, aunque el tallo contiene también mucho hierro. Se recomienda beber una infusión concentrada de ortiga cada mañana durante 1 mes mínimo. Para realizar esta infusión se debe licuar las hojas y dejarlas hervir durante 15 minutos en 250 ml de agua.
5 tomates
Los alimentos ricos en hierro como manzana y tomate son aconsejados para la anemia. Se puede consumirlos de forma natural o beberlos en jugos. Existen también otras frutas y verduras recomendadas como remedio natural para la anemia como las ciruelas, plátanos, limón, uvas o también naranjas, higo y zanahorias.
6 ESPINACA
Consiste en una fuente de hierro de alta calidad. Después de su absorción, este alimento contribuye a la formación de la hemoglobina de los glóbulos rojos, lo que ayuda con el tratamiento de la anemia.
Atentados químicos
Aunque no es un tema que se hable mientras se toma té con la familia, la disfunción sexual es frecuente en el 43 por ciento de las mujeres y el 31 por ciento de los hombres, según estudios realizados en Estados Unidos. Estos porcentajes declaran tener al menos un síntoma, desde falta de deseo hasta dolor o anorgasmia (cuando no se llega al orgasmo), informa la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva.
Las causas que pueden llevar a la disfunción sexual pueden ser orgánicas, psicológicas o ambas, pero en una gran parte, puede obedecer a los efectos secundarios de algunos fármacos.
La Asociación Española de Sexualidad y Salud Mental, que lleva 20 años investigando qué medicamentos interfieren en la vida sexual de los pacientes con estudios a largo plazo, informa que lo que más preocupa a los médicos es el efecto de los fármacos que se toman diariamente para enfermedades crónicas.
Partimos de la base que los medicamentos son necesarios y ayudan a aliviar dolores y a mejorar la salud física y mental. Sin embargo, en algunos casos, su consumo, especialmente el crónico, genera efectos secundarios nocivos en la vida sexual tanto de hombres como mujeres.
SEÑALES. Falta de deseo o disminución de la libido, anorgasmia, disfunción eréctil, sequedad vaginal y eyaculación tardía, son algunas de los males sexuales más comunes que podrían generar en algunas personas (no en todas) el consumo de determinados fármacos.
Si se detectan algunos cambios en la sexualidad por el consumo de fármacos, es aconsejable acudir al médico tratante, ya que es el único indicado para analizar el caso y dar una solución que puede ir desde bajar la dosis o hasta cambiar el tipo de medicamento. Bajo ningún caso es aconsejable dejar de lado el tratamiento, ya que una solución de este calibre podría poner en riesgo tu salud y hasta tu vida.
Antidepresivos
Son medicamentos para el tratamiento de depresiones y/o trastornos de la ansiedad y que se dividen en diversos grupos. Son conocidos por producir alternaciones en la vida sexual de quien los consume. En algunos casos provocan anorgasmia, y en otros falta de erección y apetito sexual. Por lo mismo, es de vital importancia indicarle al médico tratante si es que se padecen estos efectos secundarios tras consumir este tipo de fármacos.
Alcohol
Aunque el alcohol se haya podido considerar como un poderoso estimulante para las relaciones sexuales, solo es una primera impresión fruto de la desinhibición que produce el alcohol a muy bajas dosis. No podemos olvidar que el alcohol es un depresor del sistema nervioso y que la desinhibición tan solo es el resultado del primer adormecimiento de funciones de nuestro cerebro superiores que rigen nuestras conductas.
Antivirales
Grupo de medicamentos utilizados para el tratamiento de infecciones provocadas por un virus. Se han reportado casos de impotencia y también de disminución de la libido.
Se recomienda no dejar por cuenta o decisión propia el medicamento aún cuando se noten trastornos en la sexualidad, ya que existe la posibilidad que el problema sexual no sea por el fármaco sino por la enfermedad en sí. El indicado para analizar el caso es el médico tratante.
Ansiolíticos
Son tranquilizantes menores usados para bajar los niveles de ansiedad y nerviosismo. También son recetados para personas que tienen problemas para dormir.
Se han registrado casos de disminución de la libido tanto en hombres como mujeres. En éstas últimas, muchas veces se presenta como falta de lubricación. Muchas veces esto es temporal, ya que el cuerpo tiende a adaptarse al medicamento en la mayoría de los casos.
Relajantes musculares
Alivian tensión en los músculos, tienen efecto analgésico y antiinflamatorio. Si bien consumirlos es algo bastante común cuando aflora algún dolor de espalda o de otra índole, pocos saben que estos, en algunas personas, provocan de manera temporal disfunciones sexuales y afecta la capacidad eréctil de los hombres.
Antihipertensivos
Tal como indica su nombre, son medicamentos para tratar la hipertensión arterial.
Se trata de un grupo de fármacos que tiene efectos en la circulación sanguínea y que puede provocar trastornos en el funcionamiento sexual, siendo los más frecuentes: disminución del deseo, escasa lubricación vaginal en las mujeres e impotencia en los hombres.
Las causas que pueden llevar a la disfunción sexual pueden ser orgánicas, psicológicas o ambas, pero en una gran parte, puede obedecer a los efectos secundarios de algunos fármacos.
La Asociación Española de Sexualidad y Salud Mental, que lleva 20 años investigando qué medicamentos interfieren en la vida sexual de los pacientes con estudios a largo plazo, informa que lo que más preocupa a los médicos es el efecto de los fármacos que se toman diariamente para enfermedades crónicas.
Partimos de la base que los medicamentos son necesarios y ayudan a aliviar dolores y a mejorar la salud física y mental. Sin embargo, en algunos casos, su consumo, especialmente el crónico, genera efectos secundarios nocivos en la vida sexual tanto de hombres como mujeres.
SEÑALES. Falta de deseo o disminución de la libido, anorgasmia, disfunción eréctil, sequedad vaginal y eyaculación tardía, son algunas de los males sexuales más comunes que podrían generar en algunas personas (no en todas) el consumo de determinados fármacos.
Si se detectan algunos cambios en la sexualidad por el consumo de fármacos, es aconsejable acudir al médico tratante, ya que es el único indicado para analizar el caso y dar una solución que puede ir desde bajar la dosis o hasta cambiar el tipo de medicamento. Bajo ningún caso es aconsejable dejar de lado el tratamiento, ya que una solución de este calibre podría poner en riesgo tu salud y hasta tu vida.
Antidepresivos
Son medicamentos para el tratamiento de depresiones y/o trastornos de la ansiedad y que se dividen en diversos grupos. Son conocidos por producir alternaciones en la vida sexual de quien los consume. En algunos casos provocan anorgasmia, y en otros falta de erección y apetito sexual. Por lo mismo, es de vital importancia indicarle al médico tratante si es que se padecen estos efectos secundarios tras consumir este tipo de fármacos.
Alcohol
Aunque el alcohol se haya podido considerar como un poderoso estimulante para las relaciones sexuales, solo es una primera impresión fruto de la desinhibición que produce el alcohol a muy bajas dosis. No podemos olvidar que el alcohol es un depresor del sistema nervioso y que la desinhibición tan solo es el resultado del primer adormecimiento de funciones de nuestro cerebro superiores que rigen nuestras conductas.
Antivirales
Grupo de medicamentos utilizados para el tratamiento de infecciones provocadas por un virus. Se han reportado casos de impotencia y también de disminución de la libido.
Se recomienda no dejar por cuenta o decisión propia el medicamento aún cuando se noten trastornos en la sexualidad, ya que existe la posibilidad que el problema sexual no sea por el fármaco sino por la enfermedad en sí. El indicado para analizar el caso es el médico tratante.
Ansiolíticos
Son tranquilizantes menores usados para bajar los niveles de ansiedad y nerviosismo. También son recetados para personas que tienen problemas para dormir.
Se han registrado casos de disminución de la libido tanto en hombres como mujeres. En éstas últimas, muchas veces se presenta como falta de lubricación. Muchas veces esto es temporal, ya que el cuerpo tiende a adaptarse al medicamento en la mayoría de los casos.
Relajantes musculares
Alivian tensión en los músculos, tienen efecto analgésico y antiinflamatorio. Si bien consumirlos es algo bastante común cuando aflora algún dolor de espalda o de otra índole, pocos saben que estos, en algunas personas, provocan de manera temporal disfunciones sexuales y afecta la capacidad eréctil de los hombres.
Antihipertensivos
Tal como indica su nombre, son medicamentos para tratar la hipertensión arterial.
Se trata de un grupo de fármacos que tiene efectos en la circulación sanguínea y que puede provocar trastornos en el funcionamiento sexual, siendo los más frecuentes: disminución del deseo, escasa lubricación vaginal en las mujeres e impotencia en los hombres.
Qué hacer para aguantar el dolor de artritis
Si está buscando la forma de controlar su dolor de artritis, aquí algunos consejos.
• Calor / frío. Usar tratamientos de calor y frío puede reducir el dolor y la rigidez de la artritis.
• Masajes. Los masajes brindan calor y relajación al área adolo- rida.
• Meditación y relajación. Pueden darle un sentido de control y bienestar que le facilite el ma- nejo del dolor.
• Cirugía. Cuando todo lo demás falla para aminorar el dolor o si presenta grandes dificultades para mover y utilizar sus articu- laciones, puede ser necesario recurrir a la cirugía.
• Terapias alternativas y com- plementarias. Descubra algunas técnicas. / arthritis.org
• Calor / frío. Usar tratamientos de calor y frío puede reducir el dolor y la rigidez de la artritis.
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• Meditación y relajación. Pueden darle un sentido de control y bienestar que le facilite el ma- nejo del dolor.
• Cirugía. Cuando todo lo demás falla para aminorar el dolor o si presenta grandes dificultades para mover y utilizar sus articu- laciones, puede ser necesario recurrir a la cirugía.
• Terapias alternativas y com- plementarias. Descubra algunas técnicas. / arthritis.org
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