lunes, 26 de junio de 2017

¿Qué es la medicina ortomolecular?

La medicina ortomolecular o nutrición inteligente no es una medicina o especialidad nueva, es una forma distinta de concebir la medicina. Linus Pauling ganador del Premio Nobel de Química en 1954, definió la medicina ortomolecular como "preservar la salud y tratar enfermedades administrando la cantidad óptima de moléculas que son necesarias para el organismo". Es decir que si el organismo recibiera adecuadamente los nutrientes y vitaminas no llegarían a enfermarse.

Es una medicina preventiva porque mantiene el equilibrio energético biocelular y curativa cuando las carencias en nutrientes celulares son manifiestas.

La medicina ortomolecular intenta mantener un equilibrio molecular óptimo entre nuestros elementos internos y naturales como: equilibrio enzimático, endocrinológico y nutricional.

Es un área de la medicina que debe ser practicada por médicos capacitados en la misma. Ya que se debe administrar la molécula justa en el momento justo, es decir, el reglaje y dosis óptima de las diferentes funciones del organismo.

El déficit nutricional es la mayor causa de enfermedades y muchas veces se da por el gran consumo de productos refinados. En los humanos, las necesidades orgánicas de vitaminas, minerales, ácidos grasos, etc. varían a lo largo de su vida, cambiando constantemente dependiendo de una larga serie de factores y circunstancias.

La ingesta continuada de antioxidantes puede prevenir el riesgo de enfermedades degenerativas y crónicas, cataratas, retinopatías y demencia. Existe un desequilibrio en el perfil calórico de la dieta y existen niveles de vitaminas y minerales en cantidad menor de la recomendada en un porcentaje elevado de la población, asociándose estos déficits a trastornos en la salud, como la elevación del colesterol, tensión arterial y glucosa (diabetes), así como disminución del sistema inmune.

Un ejemplo, la vitamina C, dado el cultivo que se realiza de las verduras y plantas, tenemos productos pesticidas, herbicidas, en la carne antibióticos, hormonas, hay que tener en cuenta el almacenamiento, refrigeración, calor, podremos damos cuenta de que un producto cuando nos llega a casa ya no aporta la cantidad necesaria de vitamina que debería aportar.

Dentro de los tratamientos que venimos haciendo desde el año 2013 en Escencia Spa Médico se encuentra el plasma rico en plaquetas y megadosis de vitamina C para rejuvenecimiento y regeneración celular. Como novedades la medicina regenerativa con nutrición inteligente para órganos específicos y la lipotransferencia y células madre autólogas hacen que la regeneración sea en menor tiempo y en mayor porcentaje como puede darse en cicatrices nuevas o antiguas y reparación del cartílago en casos de artrosis a nivel de hombro, codos, rodillas y tobillos.

En Bolivia, el 6.6% de la población padece diabetes

El 6.6 por ciento de los bolivianos padecen actualmente la enfermedad de diabetes en sus distintos tipos y son los departamentos de Santa Cruz, La Paz y Cochabamba donde se registran más casos, según datos del Ministerio de Salud.

El director de Epidemiología de dicha cartera de Estado, Adolfo Zarate, informó que a nivel nacional se tienen aproximadamente a 662.000 personas que actualmente viven con esta patología.

¿QUÉ ES LA DIABETES?

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación de azúcares en la sangre, ya sea por un defecto en la insulina para metabolizar los azúcares en la sangre o bien porque las células crearon resistencia a esta hormona, explicó la médico del centro de salud “San Luis”, Carmen Ossio.

La insulina es una hormona producida por el páncreas, que se encarga de regular la cantidad de glucosa de la sangre.

En consecuencia, la diabetes es una enfermedad crónica e irreversible del metabolismo en la que se produce un exceso de glucosa o azúcar en la sangre y en la orina; es debida a una disminución de la secreción de la hormona insulina o a una deficiencia de su acción.

Hay tres tipos de diabetes: la de tipo Uno es congénita, es decir de bebés que nacen con la enfermedad. La de tipo Dos es la que se adquiere por malos hábitos alimenticios, es decir, por ingerir comida chatarra y la de tipo Tres que es la gestacional y se manifiesta en embarazadas.

Ossio afirmó que una persona diabética debe cuidar su alimentación con rigidez evitando el consumo de alimentos como pastas, chocolates, dulces, gaseosas, alimentos que contengan hidratos de carbono porque éstos aumentan el nivel de azúcar en la sangre.

Para evitar contraer la enfermedad, la profesional recomendó generar hábitos de ejercicios evitando una vida sedentaria, mantener una alimentación saludable y disminuir el consumo de comida chatarra que predispone a contraer múltiples enfermedades, no solo diabetes.

Para detectar si una persona padece de esta enfermedad se debe realizar una prueba de glicemia en la sangre. Este examen se debe realizar en ayunas, es decir, sin haber ingerido ningún alimento antes de la prueba.

La persona que padece diabetes si no asume el control de este mal puede quedar ciega, sufrir mutilaciones de sus miembros, tener insuficiencia renal lo que conlleva a otras complicaciones de los órganos internos.

EN ASCENSO

De acuerdo con la información del Ministerio de Salud, los casos de diabetes en Bolivia se encuentran en ascenso, la gestión pasada se registraron 124.000 casos de personas diabéticas siendo La Paz el segundo departamento con más casos registrados.

Hasta abril de 2016, según datos oficiales en Santa Cruz, se registraron 35.300 casos de diabetes; seguido de La Paz, con 15.495, y Cochabamba, con 13.453.

Otro dato es que el 90 por ciento de los casos de diabetes registrados en el país son del tipo Dos y afectan a personas mayores de 35 años, sin embargo, en los últimos años, por los malos hábitos alimenticios, se registran casos en jóvenes hasta de 24 años.

A nivel mundial, la enfermedad de diabetes es la octava causa de muerte. Más de 3.7 millones de personas mueren anualmente por causa de este mal incurable y aproximadamente un millón setecientos mil personas mueren en edad activa, es decir que la mortalidad por esta enfermedad se registra en personas entre los 45 y 50 años.

Según la explicación del doctor José Romero, la diabetes puede tener una afectación a nivel del riñón cuando la glicemia es demasiado alta y se tiene dificultad en bajarla, los diabéticos dependientes a la insulina (hormona que regulariza la cantidad de sangre del organismo), ocasionan que deficiencia al regular la sangre lo que repercute en la insuficiencia renal.

Asimismo, mencionó que para detectar la diabetes se toma como referencia las tres “P” que consisten en la Polifacia (excesiva hambre), Polidipsia (excesiva sed) y Poliuria (micción frecuente), que son indicadores para identificar y dar un diagnóstico de la enfermedad.

8 FORMAS DE PREVENIR LA DIABETES

Controlar el consumo de carnes

Reducir el consumo de grasas saturadas

No exceder el consumo del azúcar

Controlar la ingesta de bebidas altamente procesadas (gaseosas)

Aumentar el consumo de fibras (frutas y vegetales)

No consumir comida chatarra

Hacer ejercicio

Dormir lo suficiente

RECOMENDACIONES PARA DIABÉTICOS

Mantener una alimentación equilibrada

No pasar más de 6 horas sin ingerir alimentos

Limitar el consumo de carbohidratos simples (azúcares)

Consumo moderado de la lactosa

Sustituir el azúcar por edulcorantes

Disminuir el consumo de sal

Incluir alimentos ricos en fibra

No consumir alimentos que contengan grasas saturadas

viernes, 23 de junio de 2017

El dolor de pecho



La angina de pecho es un dolor o una molestia en el tórax que se produce cuando el corazón no recibe la suficiente irrigación sanguínea.

Esto se debe a una obstrucción parcial de las arterias coronarias. Si la obstrucción sólo se alarga unos minutos y posteriormente el paciente se recupera, se habla de angina de pecho.

Conociendo más

Esta patología puede originarse cuando el corazón se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo y el organismo es incapaz de aumentar el riego sanguíneo de dicho órgano. La angina de pecho es muy frecuente. En los hombres se da generalmente después de los 30 años de edad, y en las mujeres más tarde.

La causa, en la mayor parte de los casos, es la ateroesclerosis. La angina de pecho normalmente va precedida de una excitación física o emocional; ocasionalmente puede desencadenarse al realizar una comida abundante o conducir un automóvil durante las horas de tráfico intenso.

Cuando las arterias del corazón (coronarias) están afectadas y no pueden ajustarse al aumento de la demanda de sangre, los nervios del corazón transmiten mensajes dolorosos de aviso urgente al cerebro. Este dolor, que no suele sobrepasar los 20 minutos, se debe a que el cerebro, por confusión, siente los impulsos desde localizaciones cercanas, como los brazos, el cuello o la mandíbula.

El celular en la salud


Mirar tu celular puede causar problemas en la visión en el futuro
La moderna comodidad que los teléfonos móviles ofrecen es la responsable de un mayor uso diario de estos. Sin embargo, su uso excesivo puede llegar a afectar tu salud. Conoce a continuación los efectos negativos del teléfono móvil para la salud y algunos consejos de seguridad para su uso.

A tomar en cuenta
La alta frecuencia del uso del teléfono móvil puede tener efectos negativos en nuestros niveles de estrés. El sonido de llamadas constante, alertas vibratorias y recordatorios pueden estresarte fácilmente. Un estudio demostró que el alto uso de teléfono móvil se asocia con el estrés y trastornos del sueño en las mujeres, mientras que el constante uso del teléfono móvil se asoció con alteraciones del sueño y síntomas de depresión en los hombres.
Varias investigaciones han descubierto que sostener un teléfono móvil en el oído puede conducir a un aumento en la cantidad de ondas electromagnéticas potencialmente peligrosas absorbidas en el cerebro y otras partes del cuerpo. Incluso, el exceso de uso del teléfono móvil está vinculado con el cáncer.
Otro de los efectos negativos del teléfono móvil se da a través de su toque incesante, ya que esto puede hacer que alberge más gérmenes. El residuo grasiento o aceitoso que ve en su teléfono después de usarlo todo un día puede contener más gérmenes de enfermedades propensas que las que se encuentran en un inodoro. Incluso, hay personas que entran con su móvil al baño, esto puede aumentar la cantidad de gérmenes en el dispositivo.
Evalúa la posibilidad del uso de auriculares o el alta voz, utiliza más mensajes de texto y habla menos

El sistema nervioso


Estar bien es fundamental para el cuerpo
Sabías que hay maneras naturales de cuidar el sistema nervioso para mantenerlo equilibrado? Esto repercute en gran medida en nuestra calidad de vida, nuestra rutina y nuestras relaciones, ya que nos permite actuar siempre con serenidad, para afrontar las dificultades habituales sin que nos causen un gran estrés o impacto emocional.

A tomar en cuenta
La alimentación que nos ayuda a regular el sistema nervioso es aquella que no ha sido procesada, es decir, cuanto más natural, mejor. Cuanto más tratado ha sido un alimento, menos energía vital tiene y menos nutrientes nos aporta, en cambio, una simple manzana recién cogida del árbol nos puede aportar todo lo que necesitamos para mejorar nuestro estado de ánimo.
Hay algunos suplementos que nos pueden ayudar en las temporadas que nos sintamos nerviosos, que no descansemos bien o estemos viviendo momentos complicados. Podemos tomarlos de uno a tres meses y luego descansar, y los más recomendables son: La levadura de cerveza, el germen de trigo, el polen y el magnesio.
El ejercicio es un gran armonizador del sistema nervioso.
Sus efectos positivos son inmediatos, ya que el día que realizamos ejercicio podemos sentir cómo beneficia a nuestro estado de ánimo, a nuestra energía e incluso a nuestro descanso nocturno.
Por otra parte dormir bien es fundamental para que el organismo se recupere y nos levantemos con energía y buen ánimo.
Trata de escaparte de la rutina, organiza excursiones, trata de contemplar un amanecer o un anochecer

Problemas de hemorroides


Un problema del que pocos quieren hablar
Las hemorroides son un tema sobre el cual apenas se habla, pero que afecta a muchas personas. Además, para ser exactos, todos tenemos hemorroides (denominadas popularmente almorranas). Anatómicamente, las hemorroides son plexos, cojinetes o almohadillas de tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas del conducto anal. Solo son patológicas cuando el flujo de sangre en esta zona de vasos sanguíneos se interrumpe.

Conociendo más
Se habla de enfermedad hemorroidal cuando hay dilataciones varicosas de las venas hemorroidales. La consecuencia de estas hemorroides agrandadas son inflamaciones parecidas a nudos en la mucosa anal, que conllevan molestias como picor, dolor, exudado o sangrado de la región anal. Las causas para la inflamación de las hemorroides son múltiples. Van desde el estreñimiento con aumento del esfuerzo al defecar, hasta el sobrepeso, una dieta inadecuada y una debilidad congénita del tejido conectivo.
El síntoma típico de las hemorroides engrosadas es el sangrado no doloroso de color rojo vivo en la zona anal. Los pacientes ven habitualmente sangre en el papel higiénico. Además, se añaden molestias como picor, ardor, manchado y sensación de vaciamiento incompleto del intestino.
Hacer mucho ejercicio y llevar una dieta equilibrada y rica en fibra, puede ayudar a tener deposiciones blandas y regulares, lo que reduce los síntomas que producen las hemorroides. Las pomadas para el tratamiento de las hemorroides y los supositorios que reducen la inflamación pueden ayudar con los síntomas leves. Si el problema es mayor, los vasos sanguíneos afectados y el tejido inflamado circundante deben ser eliminados quirúrgicamente.
Las hemorroides con un leve engrosamiento o inflamación no pueden ser vistas ni palpadas por el médico.

Dolores abdominales?


Una zona con múltiples órganos
El dolor abdominal o dolor de estómago es una de las molestias más frecuentes actualmente. Puede aparecer de forma repentina (dolor abdominal agudo) o mantenerse durante un periodo más largo y repetirse en el tiempo (dolor abdominal crónico). Hay distintas causas del dolor abdominal como una digestión pesada o problemas más graves como síndrome de intestino irritable, gastritis, úlcera gástrica o incluso una apendicitis, entre muchas otras.

Conociendo más
El nombre en latín para la zona donde está alojado el estómago y el intestino es abdomen por lo que los médicos emplean términos como “dolor abdominal” o “molestias abdominales” para referirse al dolor de estómago o dolor intestinal. El dolor abdominal puede ser vago, espasmódico o presentarse en forma de cólico. Además, se puede presentar asociado a distintos síntomas digestivos y extra abdominales. Entre los síntomas que pueden acompañar al dolor abdominal se encuentran los siguientes:
El dolor abdominal es un síntoma que puede indicar la presencia de numerosas enfermedades del aparato digestivo. A menudo, está relacionado con causas poco importantes como por ejemplo una mala alimentación o una digestión pesada. Junto con el estómago y el intestino, en la zona abdominal se encuentran otros órganos como el hígado o el bazo que podrían ser la causa del dolor. El dolor también puede deberse al estrés o a problemas psicológicos. Aunque también es un síntoma de enfermedades como el síndrome del intestino irritable.
Los alimentos ricos en grasas sientan, literalmente, como una piedra en el estómago y pueden provocar irritación y ardor. Te recomendamos que comas menos grasa y que mejores tu alimentación.
Los alimentos flatulentos e indigestos como la col, las judías o el repollo, son poco recomendables