¿Mosquitos en casa? Seis medidas para prevenir picaduras y evitar enfermedades

 La temporada de mosquitos está presente durante todo el año, y aunque las picaduras son más comunes en épocas de calor y humedad, es importante tomar medidas preventivas para evitar las molestias y los riesgos para la salud.

A pesar de su minúsculo tamaño y su aspecto inofensivo, el mosquito es el animal más mortífero de la Tierra.  Ni los tiburones, ni los tigres han podido superar el número de muertes que está provocando este insecto durante un año. Se adaptan a diversos ambientes, existen más de 2.500 variedades diferentes de mosquitos y pueden reproducirse de manera rápida y permanente.

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los mosquitos son responsables de más de 725.000 muertes al año en todo el mundo debido a enfermedades como el Dengue, la Malaria, Zika, Fiebre Amarilla, entre otras. En Bolivia, según datos del Ministerio de Salud, durante el año 2022 se reportaron más de 30.000 casos de dengue, la enfermedad con mayor incidencia en el país transmitida por el mosquito Aedes Aegypti.

Fernando Álvarez, asesor científico de Droguería INTI S.A., explicó que, la picadura de mosquitos se ha convertido en un problema de salud pública en todo el mundo, ya que, pueden propagar virus letales. Es importante tomar medidas preventivas para evitar entrar en contacto con ellos. “La prevención es clave en la lucha contra las enfermedades transmitidas por mosquitos. Especialmente cuando las condiciones climáticas favorecen la proliferación.", afirmó.

El experto da cinco recomendaciones para prevenir las picaduras de mosquitos:

1. Elimine los recipientes de agua criaderos de mosquitos 

El mosquito vector, principalmente del dengue, deposita sus huevos en recipientes artificiales construidos por el hombre, y prácticamente poco en charcos, lagunas, acequias, ni aguas servidas. Si se llegasen a eliminar todos los lugares que contiene agua, como macetas, neumáticos viejos, botellas vacías, envases de plástico, baldes, entre otros, cuando llegue el momento del desove, la hembra no tendrá lugar donde depositar los huevos evitándose así la reproducción de estos vectores.

2. Use repelentes adecuados según su piel y edad.

Use repelentes que contengan aceite de citronela, de eucalipto, limón y N,N-Dietil-meta-toluamida (DEET), compuesto químico para repeler insectos. Estos productos proporcionan protección duradera contra picaduras. Al usar repelentes siga siempre las instrucciones en la etiqueta. Antes de comprar uno recuerde ¿Para qué tiempo de exposición ocupa?  Y la edad que tiene. Existen productos como Replex, de INTI S.A., que está disponible en todas las farmacias del país con una nueva presentación y con la protección que su piel necesita.

3. Vista ropa de colores claros y, en lo posible, que cubra su cuerpo.

Los colores oscuros son un verdadero imán para los mosquitos que transmiten estas enfermedades. Las prendas negras o azul marino retienen con mayor facilidad las claras el dióxido de carbono que exhala nuestro cuerpo y ese gas es un verdadero imán para los bichos. Además, los mosquitos son atraídos por la luz ultravioleta, azul y fluorescente; por eso la ropa blanca, no es que los repela, sino que, simplemente, no los atrae. Lo aconsejable es usar colores claros no demasiado escandalosos. Es conveniente sacudir bien la ropa antes de ponértela. Y es importante que esta sea ligera y que cubra la mayor parte de sus brazos, piernas y, el resto del cuerpo.

4. Adquiere mosquiteros sobre todo en su dormitorio.

Puede colgar los mosquiteros por encima de la cama o cuna para protegerse de las picaduras de los mosquitos. Los adultos y los niños deben dormir debajo de un mosquitero si no hay habitaciones con aire acondicionado o mallas en las ventanas y puertas disponibles. Ajuste la malla por encima de la cuna y bajo el colchón o elija un mosquitero suficientemente largo para que llegue al piso, deje el mosquitero bien tirante para evitar el riesgo de asfixia en niños pequeños y verifique que no tenga agujeros ni que esté cerca de velas u hornillas de cocinas.

5. Realice fumigaciones periódicas.

La fumigación es un elemento importante para el bloqueo químico del vector, pero no es un elemento preventivo ya que, en dos días, existe la probabilidad alta de que nazcan nuevos mosquitos si es que no se eliminan los recipientes con aguas y desechos líquidos. Sin embargo, fumigar los espacios con elementos químicos bien preparados, pueden alterar el ciclo y eliminar una gran parte de estos insectos.

6. Desarrolle el hábito de consumir complejo B

 Esta solución, integrada por varias vitaminas, ayuda a que el cuerpo emane un olor que sirve de repelente. Además de esto, la vitamina B contribuye a aliviar los dolores musculares de la enfermedad. Desde INTI, recomiendan Coba Vimin para adultos y para niños, Complejo B-Vimin en jarabe. Ambos contienen más de siete componentes como B1, B2, B6, B12, Pantenol B5, nicotínica y B3.

“Siguiendo estas recomendaciones, podemos reducir significativamente el riesgo de picaduras y, por lo tanto, reducir el número de casos de enfermedades transmitidas por mosquitos”, finalizó Álvarez.

EDEMA MACULAR DIABÉTICO, UNA PATOLOGÍA TRATABLE

 La aparición del edema macular diabético se caracteriza por la pérdida de la agudeza visual central, reduciéndola, o afectando su calidad al generar distorsión/deformación, o manchas que se interponen en la misma. Surge en pacientes diabéticos que sufren retinopatía diabética, la cual se presenta por la obstrucción de los vasos sanguíneos de la zona de la retina, en la falta de riego sanguíneo y en la formación de nuevos vasos que son más débiles y se rompen con facilidad provocando hemorragias y encharcamientos en la retina. El médico oftalmólogo Adalid Ramos Valencia, presidente de la Sociedad Paceña de Oftalmología, nos comenta cuáles son las causas de esta enfermedad, los síntomas y los posibles tratamientos.

¿Nos podría explicar en primer lugar, en qué consiste el Edema Macular Diabético? ¿Cómo se presenta?

“El edema macular es una patología que afecta la mácula, la parte central de la retina; ésta es la parte más importante de la retina, es un tejido muy especializado el cual nos ayuda a captar los detalles, los colores y por lo tanto, nos permite relacionarnos con nuestro entorno. Cabe indicar que hay muchas enfermedades que pueden causar edema macular, como por ejemplo, enfermedades distróficas es decir enfermedades hereditarias y enfermedades metabólicas, pero está más relacionado con la diabetes”.

¿Qué es la retinopatía diabética?

“La retinopatía diabética es una alteración vascular y del tejido de la retina ocasionada por la diabetes. Puede aparecer en cualquier momento del diagnóstico de la enfermedad y afecta en la formación de nuevos vasos. En muchos casos es asintomática, pero después, con los años de progresión o con la falta de control oftalmológico, aparecen alteraciones como hemorragias, microhemorragias, aneurismas, exudados, alteraciones vasculares o isquemia, que es consecuencia de la retinopatía diabética. Un mecanismo que tienen los vasos ante la isquemia es producir nuevos vasos, pero esos vasos tienen una estructura completamente anómala y eso hace que tengan la facilidad de sangrar o de proliferar.”

¿Cuáles son los síntomas del Edema Macular Diabético? ¿Qué señales deben tener en cuenta los pacientes diabéticos que podrían sufrir esta enfermedad?

“El edema macular aparece en cualquier momento de la retinopatía diabética. Es decir, una retinopatía, leve o una avanzada. Uno de los principales síntomas del edema macular es la distorsión visual o la visión borrosa. No hay dolor, no hay ardor, solamente hay disminución de la visión, entonces es una señal que deberían tener en cuenta los pacientes diabéticos.”

¿Cómo se puede prevenir esta patología?

“Definitivamente, la diabetes tiene un componente hereditario, pero también hay factores externos, como los hábitos alimenticios que sí podemos controlar. La alimentación juega un papel muy importante en el desarrollo y en la progresión de la diabetes. Si no existe una disciplina alimentaria, no va a servir de nada hacer un tratamiento bueno, indicado y adecuado. En este sentido, también podemos decir que la retinopatía diabética tiene un componente personal; con una disciplina en la alimentación y un buen control de la glicemia, se puede evitar la progresión de la retinopatía diabética. Con los tratamientos adecuados y un buen control, hay pacientes diabéticos que pueden estar más de quince años sin desarrollar una retinopatía y o un edema macular.”

¿Cuál es el tratamiento del Edema Macular Diabético?

“El tratamiento más recomendado es el uso de medicamentos antiangiogénicos, cuyo mecanismo de acción es evitar que se escapen fluidos y que se formen nuevos vasos sanguíneos en la mácula; además, tienen una función antiinflamatoria. Dentro de este tipo de medicamentos, el Aflibercept es el tratamiento más consensuado y más difundido entre los oftalmólogos y retinólogos, ya que permite que la patología no progrese”.

El Aflibercept, fue lanzado hace 8 años por la innovadora farmacéutica Bayer en su búsqueda de mejorar la calidad de vida de las personas. A través de este medicamento, ha contribuido a que cientos de pacientes que requerían tratar estas patologías maculares en Bolivia, puedan preservar y hasta recuperar letras de visión.

¿Cómo se realiza la aplicación del Aflibercept?

“Es una inyección intravítrea, es decir, se inyecta el medicamento en una zona específica del ojo, que queda a 3.5 mm del límite de la córnea. Luego se dan antibióticos de seguridad o de profilaxis y el paciente realiza sus actividades de forma completamente normal. No es necesario estar en reposo o tener alguna medicación o dieta especial, por lo tanto, no limita las actividades diarias del paciente. Desde luego, es muy importante que realice visitas frecuentes al oftalmólogo. Generalmente, se hace un control a los 3 días, a las dos semanas, dependiendo de cada caso. “

¿Qué nos puede decir sobre los controles o revisiones periódicas que debemos realizar?

“El control oftalmológico se debe realizar por lo menos una vez al año, como norma para todo el mundo. Los pacientes diabéticos deben ser revisados por el oftalmólogo en el momento del diagnóstico y el control de fondo de ojos debe ser de rutina en cada consulta. Después, es aconsejable que acudan al oftalmólogo al menor síntoma de disminución de agudeza visual, dolor ocular, visión doble, que son síntomas de alerta.”

Al finalizar la entrevista, el Dr. Ramos, exhortó a la población a tomar conciencia sobre esta patología y resaltó la importancia de realizar controles periódicos de la visión, sobre todo en pacientes diabéticos, para que de esta forma puedan cuidar su visión y su salud en general, a través de buenos hábitos que contribuyan a una mejor calidad de vida.

Webinar por el Día Mundial de la Hemofilia busca informar y mejorar condición de pacientes

 Este 27 de abril se realizará la charla a través de la plataforma de Zoom y será de libre acceso. El objetivo es analizar la situación de las personas que tienen esta condición y garantizar su atención integral en el sistema de salud boliviano.

El pasado 17 de abril se conmemoró el Día Mundial de la Hemofilia, fecha en la que diversas organizaciones de todo el mundo buscan informar y concienciar sobre esta condición que afecta a una parte de la población. Es por ello, que Roche estará realizando el 27 de abril un Webinar en donde expertos y actores relacionados al tema desarrollarán una charla para conocer la situación de este trastorno en Bolivia y de qué manera se puede mejorar su atención.

La charla virtual se realizará a través de la plataforma Zoom a las 19 horas y podrá participar cualquier persona que acceda al link del evento https://roche.zoom.us/j/99223365488   Asimismo, compartirán sus experiencias y análisis durante la transmisión el Dr Julio Alvarez, Hematólogo-Hospital del Niño "Dr Oviedo Aliaga”; la Dra Zulema Mixto, Técnica Médica del Programa Nacional de Sangre; Alex Mallcu,  Presidente de la Fundación Nacional de Hemofilia Bolivia y Noel Quispe, paciente de hemofilia. 

¿Qué es la hemofilia y cuál es la situación de los pacientes?

La hemofilia es un trastorno que dificulta la coagulación de la sangre, puede ser hereditario o desarrollarse en cualquier etapa de la vida a causa de una mutación genética. De acuerdo con los datos de 120 países (26 de ellos en América), se estima que en el mundo existen más de 800.000 personas con hemofilia, sin embargo, solo se tiene identificado plenamente a cerca de 24.000. Mientras que, en la región en 2020 se identificaron 55.287 personas con esta condición, aunque se estima que el total supera las 103.000.

Las personas con esta condición de salud, al igual que sus familiares y cuidadores, se ven expuestos a una serie de desafíos que pueden llegar a afectar su calidad de vida por la falta de acceso a la atención integral. A esto se suma el estigma social, especialmente cuando se trata de hemofilia hereditaria y la falta de conocimiento al respecto, tanto en pacientes como en los diferentes actores del sistema de salud.

De acuerdo a la Federación Mundial de la Hemofilia (FMH), además de los costos directos relacionados con el cuidado médico, existen otras variables que llegan a ser personales y sociales, como el ausentismo escolar o laboral, que puede generar limitaciones en el desarrollo de las familias que conviven con la hemofilia. Por ello, es importante la información y difusión sobre lo que representa para las familias este trastorno, y la Webinar a realizarse el miércoles 12 de abril, va en esa dirección.

César Garrido, presidente de la FMH, señala que más allá del desafío médico que conlleva un diagnóstico de hemofilia, existe una carga emocional y social que impacta la estabilidad de las familias que conviven con esta condición e impone obstáculos para interactuar socialmente, educarse y llevar una vida laboral digna y estable. “Como consecuencia, se afectan la productividad, el bienestar y las expectativas de las familias en el corto y el largo plazo, lo cual también tiene un efecto desfavorable para la sociedad en general”, afirma.

¡Cuidado! Cinco mitos sobre la menstruación que Kotex los desmiente

 Durante el feriado, muchas familias planifican diversos viajes. ¿Qué pasa si, durante la travesía de la rutina femenina surge la menstruación?

Viajar es un placer que se disfruta al máximo. Cada feriado, muchos aprovechan la oportunidad para un descanso. Sin embargo, han surgido muchos mitos respecto a la higiene menstrual que pueden opacar el disfrute y afectar a las mujeres. Kotex, la marca líder del cuidado femenino, quiere que más mujeres en Bolivia vivan una menstruación de manera informada, libre de barreras y de estereotipos.

“Desde Kotex tenemos el objetivo de incentivar el progreso de la mujer, destacando que el periodo es algo totalmente natural y es importante cuestionar los tabúes y mitos para que no interfieran en nuestros logros o incluso día a día. Falta de conocimiento o información incorrecta sobre la menstruación son lo que hacen que se creen concepciones erróneas que generan una autoestima baja, miedo, exclusión, aislamiento y maltrato, entre otras sensaciones y percepciones negativas”, destaca Ana Cristina Lemuz, Brand Manager para categorías de Cuidado Femenino & Adulto de Kimberly-Clark Bolivia.

En ese sentido, la marca de higiene femenina desmiente los siguientes mitos:   

Mito 1: “No te puedes meter a la piscina o playa cuando estás menstruando”

Falso. Si se toman las precauciones adecuadas no habría problema alguno. Existen diferentes opciones para evitar una fuga. Por ejemplo, se puede utilizar un tampón, son fáciles de usar e imperceptibles.

Mito 2: “En el calor, las mujeres tienden a inflamarse más cuando están menstruando”

No es cierto, en tiempos de calor las personas se hinchan más, pero no es por la regla sino por el clima. Altas temperaturas pueden provocar hinchazón o retención de líquidos. Lo importante es ajustar la alimentación con una dieta saludable, ejercicios e hidratarse bien. 

Mito 3: “El agua (fría) ‘corta’ la menstruación”

Falso. La menstruación no se va, solo que la velocidad del flujo es más lenta. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se contraen por la diferencia de temperatura del cuerpo y el agua fría.

Mito 4: “En tiempo de calor la regla duele más”

Falso. La temporada no influye en el periodo de cada mujer. Cada una vive su propio ciclo. Incluso ante el dolor, se recomienda de manera casera colocarse una bolsa de agua caliente en la zona de los ovarios y si esto persiste visitar a su médico de confianza.

Mito 5: “La absorción es lo más importante a la hora de escoger una toalla higiénica”

Si bien la absorción es un atributo importante para varias mujeres, para otras lo esencial es la comodidad y la calidad del producto. Ana Cristina Lemuz recomienda otro factor importante a la hora de elegir toallas higiénicas es que estas sean hipoalergénico y dermatológicamente testeadas.

Por ello, Kotex lanza su nueva línea de toallas higiénicas Puro y Natural, las cuales ofrecen una cobertura extra suave para mayor comodidad y absorción, reducen el riesgo de infecciones por ingredientes dañinos, pues no contienen aditivos, colorantes y/o fragancias. Por otro lado, brindan comodidad al ser ultradelgada. 

Este año, Kimberly-Clark trabajó con el objetivo de romper estigmas en torno a la menstruación y reafirmar su compromiso en la lucha contra la desigualdad de género, mediante la campaña “Normalicemos lo Normal”, que fue implementada con la ONG Plan Internacional. 

EL CAMINO PARA PREVENIR ACCIDENTES CEREBROVASCULARES EN LA MUJER

 En la etapa de la menopausia se incrementa el riesgo de que la población femenina sufre accidentes cerebrovasculares. Controles regulares, pueden llegar a prevenir que ocurran.

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En general, las personas mayores de 40 años son más susceptibles de sufrir enfermedades cardiovasculares prevalentes como la hipertensión arterial, el accidente cerebrovascular, y el infarto de miocardio, entre otras. Aunque estos problemas suelen estar ligados a cambios en los hábitos de alimentación y el sedentarismo, que originan un incremento en los factores de riesgo como la obesidad y diabetes tipo 2, en las mujeres, un desequilibro hormonal durante la etapa de la menopausia, también puede generar una mayor predisposición a sufrir un accidente cerebrovascular, así lo comenta la Dra. Carla Losantos, cardióloga con sub especialidad en electrofisiología cardiaca.

“En términos generales, parece ser que gracias a la segregación de estrógeno, las mujeres suelen estar mejor protegidas de que ocurran episodios cerebrovasculares, a comparación de los varones. Una vez las mujeres entran en la etapa de la menopausia y va aumentando su edad, se presenta un incremento importante de la presión arterial sistólica, ocasionando que tengan una mayor predisposición a que ocurra un accidente cerebrovascular hemorrágico”, explica la especialista. 

En cuanto a los eventos pronósticos, Losantos nos habla de dos factores que cabe tomar en cuenta. En primer lugar, todas aquellas mujeres que tienen síndrome de ovario poliquístico o que están recibiendo tratamiento hormonal por problemas de la menopausia, tienen un mayor riesgo trombótico, no solamente a nivel cerebral, sino también a la trombosis venosa. “Aquellas pacientes que están siendo tratadas con hormonas o haciendo un seguimiento endocrinológico y ginecológico necesitarán también chequeos cardiológicos periódicos, independientemente de la edad”, indica la cardióloga.

Por otro lado, al igual que los hombres, las mujeres presentan riesgo de eventos isquémicos, entonces se debería realizar una valoración cardiológica de rutina para descartar la fibrilación auricular, así como la presencia de coágulos en el corazón o en la cabeza. Se considera que cualquier mujer con fibrilación auricular tiene más riesgo de presentar un evento vascular, que un hombre con fibrilación.  

Si se trata de una paciente que ya ha tenido un evento trombótico previo, como una tromboembolia pulmonar o una trombosis venosa profunda, la especialista recomienda un tratamiento con anticoagulante como el rivaroxabán, para prevenir que ocurran trombosis. “El rivaroxabán evita la formación de coágulos o trombos que normalmente nuestro organismo destruye, pero que evidentemente ha dejado de hacer. Los pacientes que toman este medicamento, tienen que estar bien controlados, ante el riesgo de sangrado”, recomendó la especialista. Pacientes con arritmias cardíacas, del tipo fibrilación auricular, o que tienen el corazón demasiado dilatado, con una función sistólica muy deprimida, también van a necesitar este tipo anticoagulante.

Si en cambio, la paciente es una mujer sana, que practica actividad física de forma regular, no tiene antecedentes familiares de muerte súbita de cardiopatía isquémica, debería realizarse un control de manera anual o cada 3 años, dependiendo de los resultados previos, sobre todo a partir de la menopausia. Estos controles incluyen una valoración cardiológica clínica general, un electrocardiograma y exámenes de laboratorio que contemplan niveles de azúcar de creatinina, lípidos, colesterol y triglicéridos.

En Bolivia, Bayer como empresa innovadora y desarrolladora de medicamentos, importa la molécula original de rivaroxabán hace más de 10 años para ayudar a prevenir eventos tromboembólicos en pacientes que requieran de anticoagulación y así sea indicado por el médico tratante. 

La prevención de enfermedades cardiovasculares debe ser una prioridad para toda mujer. La población femenina sufre de niveles de estrés cada vez más altos, siendo éste un factor de riesgo cardiovascular. Sumado a la menopausia y los trastornos hormonales, generan un mayor riesgo en las mujeres, que presenta mayores amenazas de hipertensión crónica o algunos otros tipos de eventos cardiovasculares.