Por qué debes 'bajarle un cambio' a los energizantes

Un estudio realizado por la Universidad Bonn, en Alemania, y publicado en la revista de la Radiological Society of North America, señala que las bebidas energéticas con cafeína y taurina tienen un impacto negativo en las personas que sufren del corazón o tienen problemas con la presión arterial.

Otras investigaciones sobre el tema advierten sobre efectos negativos en el sistema digestivo y nervioso.

Aunque es difícil establecer todas las posibles consecuencias que los componentes de las bebidas energizantes tienen en la salud, la recomendación de los especialistas es que sean consumidos con prudencia.

Mira este video en el que se recomiendan varios alimentos que pueden reemplazar a los energizantes y consiguen los mismos o mejores efectos.

El contenido del material se elaboró en base a artículos sobre este tema publicados en los blogs de salud "Onmeda.es", "Mejor con Salud" del diario digital "20 Minutos"; y la edición en la web de la revista "Empreneur".