Actividades Se disfruta mejor sin el cigarro

Las personas que consiguen dejar de fumar "probablemente disfrutan más" de las actividades de ocio, según el experto en adicciones del Colegio de Psicólogos de Madrid, José Antonio Molina. "Existe el error de asociar el disfrute de una actividad al propio cigarrillo", ya que fumar mientras se realiza "no hace que sea más o menos especial". Así, por ejemplo, cuando se está en un bar con amigos, "la dependencia hace que el fumador tenga que salir fuera" y prescindir de esa conversación. Además, Molina expone que los exfumadores "tienen la satisfacción de que ahora realizan una determinada acción de manera concentrada". Sin embargo, sí reconoce que el hecho de haber realizado una actividad mientras se fumaba tantas veces "hace que los primeros días se note la ausencia de este hábito adquirido", algo que puede provocar "ansiedad, problemas de concentración sostiene.