Aunque no puedas verlas, las hormonas lo controlan todo: tu ritmo cardíaco, metabolismo, estado de ánimo, deseo sexual, apetito, etc. La pregunta es: ¿qué tanto conoces sobre tus hormonas?. Estrógeno: Esta es la hormona femenina más conocida. Es producida en los ovarios y determina la pubertad, regula el ciclo menstrual y mantiene a los huesos fuertes. El desequilibrio de esta hormona se asocia con enfermedades como el cáncer de mama, de útero y la demencia. La progesterona cumple un rol clave en el ciclo menstrual.
Prolactina: Los niveles de prolactina ascienden durante el embarazo y luego de dar a luz, para promover la producción de leche. Irisina: Es conocida como la "hormona del ejercicio", su producción aumenta cuando estamos realizando algún tipo de actividad física. Testosterona: Sí, las mujeres también tienen testosterona. De hecho, cumple un rol fundamental en el deseo sexual, la densidad ósea y la fuerza muscular. Insulina: Después de comer, el páncreas libera la hormona insulina, encargada de transportar la glucosa desde el flujo sanguíneo hacia los tejidos corporales./
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