jueves, 30 de enero de 2014

Hay 54 personas en espera de un trasplante de riñón

De las 200 personas en lista de espera de un trasplante renal a nivel nacional, alrededor de 54 corresponden al departamento de Santa Cruz, según informaron fuentes oficiales. Los datos surgen después de la aprobación del Decreto Supremo 1870, que establece que los trasplantes para pacientes que padecen de insuficiencia renal serán financiados por el Estado.

Para acceder a este beneficio, según la normativa, el paciente debe contar con un donante vivo. Los pacientes han recibido con satisfacción el Decreto; sin embargo, todavía quedan muchas dudas sobre la puesta en vigencia de las disposiciones.

Hay opiniones a favor y en contra del Decreto. Néstor Vaca Pereira, responsable del Programa de Donantes de Órganos del Servicio Departamental de Salud (Sedes), ve positivo el Decreto 1870. “Todo lo que se pueda hacer por ellos (los enfermos renales), yo creo que es factible”, dice Vaca Pereira.

Sin embargo, Ana María Barba, supervisora del Instituto del Riñón de Santa Cruz, asegura que hay muchas dudas en la normativa. “Yo piso terreno porque trabajo hace más de 27 años en el rubro y lo veo muy oscuro la aplicación de este Decreto. Ni las diálisis las subvenciona el Estado, menos será con los trasplantes”, explica la licenciada Barba. En todo sus años de trabajo, según Barba "no hay ningún equipo de trasplante de Bolivia que haga intervenciones gratuitas, como lo señala parte del contenido del Decreto 1870". (Hay tres equipos de trasplantes en Santa Cruz: clínica Incor, clínica Foianini y en la Caja Petrolera de Salud). En tanto, los pacientes renales de todo el país recibieron con alegría la noticia sobre el financiamiento para realizar trasplantes de riñón.

El Decreto financiará el 100% de un trasplante renal. Desde La Paz, el ministro de Salud, Juan Carlos Calvimontes, manifestó que el Estado pagará los estudios preoperatorios que consisten en exámenes de histocompatibilidad del donante y receptor, la intervención quirúrgica más los insumos que se requerirán y los medicamentos para después de la operación. El ministerio del área determinó el costo real de un trasplante de riñón por paciente, que es de Bs 73.000 (más de $us 10.000). Según esa cartera de Estado, en Bolivia hay 2.360 pacientes con insuficiencia renal que reciben el tratamiento de hemodiálisis en los hospitales públicos.

Para saber
Los malos hábitos alimenticios son otra de las causas del mal

Insuficiencia renal. Es la condición en la cual los riñones de una persona dejan de funcionar correctamente. La afección se describe como una disminución de la capacidad renal de filtrar sangre.

Causas. La diabetes, la hipertensión y enfermedades obstructivas de las vías urinarias son las causas más frecuentes. Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son otra de las causas de estos males. En los últimos 10 años las enfermedades del sistema circulatorio son responsables de casi el 30% de la mortalidad en el país.

Vacaciones Disfruta de tu estadía y previene algunos problemas de salud

Las vacaciones consisten en un momento de descanso y relajación con el objetivo de cambiar la rutina del trabajo y llenarse de energía. Para poder aprovecharlas al máximo sin tener disgustos con nuestra salud, se deben tomar algunas precauciones.

En primer lugar, es primordial protegerse del sol y evitar coger un golpe de calor. Éste surge luego de una exposición de larga duración a una temperatura elevada. Afecta particularmente a los niños y a las personas mayores. Sus síntomas consisten en fiebre, piel hirviendo, desecación de la lengua, calambres, nauseas, vómitos, diarrea y pérdida del conocimiento. Para prevenirlos, es importante beber abundante agua, privilegiar los lugares con sombra y utilizar un ventilador. Si es necesario, se puede recurrir a la aplicación de compresas frescas.

En segundo lugar, es imperativo disminuir las fuentes de estrés. De hecho, las vacaciones sirven para disfrutarlas. Por lo tanto, hay que aprovechar para reír, jugar y hacer actividades diferentes. Si la ansiedad persiste a pesar de eso, se pueden realizar ejercicios de relajación o yoga. En estos casos, infórmate para ver si no se efectúan estas actividades en tu lugar de vacación, lo que te permitirá conocer nuevas personas, además de sentirte mejor.

Finalmente, debes tener un botiquín completo en casos de accidentes. Éste debe adecuarse a tu destino y a las actividades previstas, lo que permitirá prevenir y curar los diversos problemas que tal vez enfrentarás durante tus vacaciones. El botiquín debe imperativamente contener vendas estériles, las cuales son indispensables para proveer primeros auxilios, alcohol, desinfectante, pinza, compresas y guantes. Asimismo, debes pensar en llevar contigo analgésicos, antihistamínicos, medicamentos contra la náusea y la diarrea, protector solar y repelente para los insectos y mosquitos. No olvides tus remedios cotidianos, es decir, los que tomas habitualmente o a diario. También no dudes en pedir consejos a tu médico y farmacéutico, éstos pueden indicarte otros medicamentos en los cuales no habías pensado.

Con estas sugerencias, podrás disfrutar de tus vacaciones y recuerda que la mejor manera de aprovecharlas es prepararlas con tiempo, atención y ciertas precauciones.

Evita un accidente cerebrovascular fo


El accidente cerebrovascular consiste en una interrupción brutal de la irrigación sanguínea en el cerebro, la cual resulta de una privación de oxígeno en las zonas cerebrales afectadas. En la mayoría de los casos, acarrea secuelas, las cuales invalidan al paciente.

Generalmente, el accidente cerebrovascular es causado por una disminución del aporte de sangre en el cerebro por culpa de un obstáculo que se encuentra al interior de una arteria cerebral. En el 50 por ciento de los casos, existe una trombosis cerebral, debida a la presencia de una placa de lípidos en la arteria, lo que se llama aterosclerosis. Otro factor puede ser que un coágulo bloquea la circulación en el cerebro. Se trata de la embolia cerebral. Finalmente, en el 20 por ciento de los casos, el accidente cerebrovascular es causado por una hemorragia cerebral, la cual puede ser provocada por la ruptura de un aneurisma, hipertensión arterial, tumor cerebral, problemas de coagulación, entre otros.

Aunque no se puedan controlar varios factores como los antecedentes familiares, la edad o el sexo, es posible prevenir otros.

A tomar en cuenta que los accidentes cerebrovasculares consisten en una de las principales causas de fallecimiento. Por lo tanto, es primordial adoptar los pasos de prevención para evitar padecerlos.



6 recomendaciones para protegerte

OBESIDAD

Según varias investigaciones científicas, tener un índice de masa corporal superior a 30 incrementa el peligro de sufrir un accidente cerebrovascular, ya que la obesidad favorece las enfermedades cardiovasculares. Asimismo, se debe tomar en cuenta la repartición de la grasa, ya que es más peligroso que esté localizada en el vientre que repartida en todo el cuerpo.

TENSIÓN ARTERIAL

Es primordial tomarse frecuentemente la tensión, ya que la hipertensión arterial consiste en uno de los factores de riesgo más importante. Asimismo, aunque puede ser asintomática, suele acarrear un accidente cerebrovascular. Por lo tanto, evita comer salado y si es necesario, toma medicamentos para bajarla.

VASOS SANGUÍNEOS

Otra causa de estos accidentes es el mal estado de los vasos sanguíneos. Se debe prestar atención al colesterol, ya que el exceso del mismo y de los triglicéridos favorece la formación de coágulos. Cuídate de la diabetes porque fragiliza los vasos sanguíneos y es un factor que provoca un accidente cerebrovascular. Realizarse análisis de sangre varias veces por año permite controlarlos y tomar medidas a tiempo.

TABACO

Las posibilidades de tener de un accidente cerebrovascular incrementan en los fumadores. De hecho, los productos químicos que se encuentran en el cigarro y en el humo favorecen al desarrollo de coágulos. Asimismo, el tabaquismo puede aumentar el efecto de otros factores como la diabetes, hipertensión y colesterol.

ACTIVIDAD FÍSICA

Practicar ejercicios es una de las mejores maneras de mantener un peso adecuado y estar saludable. El deporte disminuye las probabilidades de padecer un accidente cerebrovascular, pero también de otras enfermedades como las cardíacas, osteoporosis, diabetes y cáncer.

Practicar 30 minutos de actividad física a diario es suficiente para prevenir una enfermedad cardiovascular.

ALCOHOL

Consumir 1 vaso de vino por día posee un efecto protector contra los accidentes cerebrovasculares, según investigaciones científicas. Sin embargo, el consumo excesivo aumenta las afecciones hemorrágicas. Es primordial saber controlar la ingestión de alcohol para diferenciar la protección del riesgo.


UNA COMPAÑÍA BRITÁNICA HA ANUNCIADO EL LANZAMIENTO DEL “VIAGRA FEMENINO” PARA FINALES DEL SIGUIENTE AÑO,

Para las mujeres hay muchas cosas que importan más que el sexo, y los farmacéuticos lo saben, por eso están elaborando un equivalente al Viagra para mujeres, que además de levantar la libido, controla el apetito…listo, las vetas están hechas!

El famoso “viagra femenino”, del que se habla hace más de una década, se lanzará al mercado a finales del próximo año, según anunció la compañía británica ORLIBID, que se encuentra desarrollando el producto. La compañía explica que la píldora es para todas las mujeres; tanto las que sufren de disfunción sexual femenina como quienes simplemente buscan una nueva experiencia.

El nombre de la droga es ORL101 y se trata de una versión sintética de la melanina, la hormona asociada a la pigmentación, que actúa en el cerebro aumentando la libido. Al tomarse 15 minutos antes de relación sexual, la píldora podrá incrementar el deseo por hasta 2 horas.

Efectos secundarios

Hasta ahora, la droga ha mostrado pocos efectos secundarios, los cuales incluyen nausea. Sin embargo, antes de salir al mercado se deberá probar que no causa adicción. ORLIBID pretende llevar a cabo tres estudios diferentes para medir el efecto de la píldora en las mujeres antes de ponerla a la venta.

ORLIBID también investigará si el medicamento podría ayudar a los hombres impotentes que no reaccionan a los fármacos existentes. Si bien no se ha determinado un precio, se cree que la tableta podría alcanzar un costo similar al del Viagra, 20 dólares.

El inicio

Revista Paula

Había una vez un laboratorio llamado Pfizer que sintetizó un compuesto llamado sildenafil para tratar a pacientes con hipertensión y angina. Las pruebas clínicas concluyeron que no era muy efectivo pero que producía un notable efecto secundario: erecciones prominentes en los pacientes masculinos, debidas a que el compuesto incrementaba el flujo sanguíneo hacia el pene. Se patentó la droga en 1996, se aprobó su venta en 1998, y Viagra se transformó en uno de los medicamentos más famosos de la historia. Solo en 2008 sus ventas en el mundo llegaron a casi dos mil millones de dólares.

Son muchas las mujeres que se quejan de bajo deseo sexual, una de cada tres solo en Estados Unidos. De hecho, hay reportes de doctores que aseguran que algunas pacientes, ante la ausencia de una droga diseñada para ellas, prueban parches de testosterona y otros remedios para hombres, lo que puede tener graves efectos secundarios.



Somos distintas

Es importante entender que el deseo sexual de las mujeres es más complicado que la disfunción eréctil. Los últimos estudios sugieren que sigue un patrón muy distinto al de los hombres y que la falta de ganas no es una enfermedad que hay que curar.

¿Servirá una pastilla? Esto desata una fuerte discusión. ¿Por qué disminuye el deseo en las mujeres? ¿Y por qué se considera un trastorno que hay que curar con un remedio?



¿Caso clínico?

El deseo sexual hipoactivo o deseo sexual inhibido está incluido desde 1980 en la amplia categoría de disfunciones sexuales del famoso manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (en inglés DSM) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Se describe como falta o ausencia prolongada de deseo de tener actividad sexual, y se considera un trastorno cuando causa un nivel alto de estrés y dificultades interpersonales, y no se puede explicar por alguna condición médica u otro trastorno sicológico. Por eso, debe ser evaluado por un experto clínico.



Contexto

Sin embargo, esta definición tiene varias críticas. La organización feminista New View Campaign (www.newviewcampaign.org) acusa que se patologiza como “disfunción” algo que puede ser normal y deberse a muchísimos factores: por ejemplo, se deja de lado el contexto cultural, social y económico en que una mujer desarrolla su vida sexual. Desde falta de educación y poco acceso a anticonceptivos, a violencia intrafamiliar o preceptos religiosos que entran en conflicto con el sexo.



Más críticas

También hay críticas de expertos en sexualidad femenina que dicen que la definición de trastorno se basa en parámetros masculinos. La psicóloga Lori Brotto es profesora en el Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de British Columbia, en Canadá. Junto a un equipo de investigadores desarrolló un nuevo modelo de sexualidad femenina: no lineal, sino circular. En vez de pensar que una mujer siempre responde de la misma forma: primero deseo, luego excitación y finalmente orgasmo; llegaron a la conclusión de que la respuesta sexual de una mujer puede darse en ciclos de etapas que se sobreponen unas a otras, y que pueden variar en orden. Por ejemplo, puede que quiera tener sexo sin sentir deseo sino por otras razones: cercanía emocional con la pareja, aumento del bienestar personal, ganas de sentirse atractiva.



Otros intentos

En los últimos años se han buscado sin ningún éxito remedios que con la misma facilidad e instantaneidad aumenten el deseo sexual y la excitación en las mujeres: inyecciones de testosterona para aumentar la libido en mujeres con terapia hormonal (causaban efectos secundarios como aumento de vello facial y cambios en la voz; fueron retirados del mercado); reguladores de los neurotransmisores que estimulan o inhiben la excitación sexual (la FDA, el organismo que aprueba todos los medicamentos en Estados Unidos, los rechazó en 2010); y una hormona sintética supuestamente afrodisiaca cuyas investigaciones fueron descontinuadas en 2008. Una larga lista de drogas que usan alguno de estos tres métodos –testosterona, vasodilatador o regulador de neurotransmisores– se han probado, o siguen probándose, sin muchos resultados.

miércoles, 29 de enero de 2014

Por decreto, el Estado se hará cargo de trasplantes de riñón



Los trasplantes de riñón para pacientes que padecen de insuficiencia renal serán financiados por el Estado tras la aprobación del Decreto Supremo 1870. La norma establece que el requisito para acceder al beneficio es tener un donante vivo.

“En gabinete de ministros (23 de enero) se aprobó el decreto para financiar el 100% de un trasplante renal, es decir, pagar los estudios preparatorios para la operación, la cirugía y el proceso de recuperación del paciente”, declaró a La Razón el ministro de Salud, Juan Carlos Calvimontes.

La autoridad explicó que el Estado pagará los estudios preoperatorios que consisten en exámenes de histocompatibilidad (compatibilidad de tejidos) del donante y receptor, la intervención quirúrgica más los insumos que se requerirán y los medicamentos para después de la operación.

“Hay una lista de pacientes que está recibiendo el apoyo especializado para ser sometido a la cirugía, necesitamos donantes para que estas personas se restablezcan totalmente. Hay adolescentes, jóvenes, personas de la tercera edad que requieren el riñón”, explicó Calvimontes.

El ministerio del área determinó el costo real de un trasplante de riñón por paciente, que es de Bs 73.000 (más de $us 10.000). Según esa cartera de Estado, en Bolivia hay 2.360 pacientes con insuficiencia renal que reciben el tratamiento de hemodiálisis en los hospitales públicos. El viceministro de Salud, Martín Maturano, explicó que el decreto complementa y modifica la reglamentación de la Ley 1716 de Donación y Trasplante de Órganos, Células y Tejidos.

“Con el decreto podemos ejecutar la transferencia de recursos del TGN (Tesoro General de la Nación) para beneficiar a los enfermos renales. El requisito es que el paciente tenga un donante para poder iniciar los trámites para la cirugía”, dijo.

El Programa Nacional Renal tiene registrados a 200 pacientes que están en la lista de espera para un trasplante inmediato. Mientras no consigan un riñón deben asistir tres veces por semana a las sesiones de hemodiálisis, dijo el viceministro.

Los pacientes que tengan un donante podrán someterse a una operación en centros del eje troncal: Hospital Obrero, Cossmil y la Caja Petrolera (La Paz); hospital público Viedma (Cochabamba; y en las clínicas privadas Incor y Foianini (Santa Cruz).

Pacientes reciben con satisfacción la norma

Los pacientes renales del Hospital de Clínicas de La Paz recibieron con alegría la noticia sobre el financiamiento para realizar trasplantes de riñón. “Valoramos el esfuerzo de las autoridades para evitar que mueran más pacientes. Espero que el beneficio llegue a todos, sin discriminación, especialmente a aquellos que llevan años realizándose las sesiones de hemodiálisis”, dijo Edwin Cutili, representante del sector.

Indicó que son más de 70 enfermos renales de La Paz que esperan por un trasplante, pero por el costo elevado de la cirugía y la falta de donantes continúan con las sesiones de hemodiálisis.

La insuficiencia renal es la condición en la cual los riñones de una persona dejan de funcionar correctamente. La afección se describe como una disminución de la capacidad renal de filtrar sangre. Las causas más frecuentes de esta deficiencia son la diabetes, la hipertensión y enfermedades obstructivas de las vías urinarias. Las terapias de reemplazo son la hemodiálisis y el trasplante renal.

martes, 28 de enero de 2014

Logran nuevos antibióticos más eficaces contra la tuberculosis

Un equipo internacional de investigadores, con participación española, logró que los antibióticos contra la tuberculosis sean más eficaces, al modificar su estructura química y evitar que las bacterias los rechacen o exporten continuamente al exterior.

La investigación, realizada en ratones, se publica en la revista Nature Medicine, en la que sus autores describen una nueva familia de fármacos que son activos para matar a "Mycobacterium tuberculosis", la bacteria que causa la tuberculosis.

"Se trata de una nueva familia de antibióticos que no tienen ninguna relación, ni química ni estructural, con los que ya existen", dijo José Antonio Aínsa, de la Universidad de Zaragoza (este) y firmante de este artículo.

El estudio fue coordinado por el Hospital de Memphis (EEUU) y en él participaron por parte española, además de Aínsa, Cristina Villellas, también de la Universidad de Zaragoza.

La tuberculosis es una de las enfermedades infecciosas con mayor incidencia a nivel mundial, con 8,6 millones de enfermos en 2012. El estudio "permitirá diseñar antibióticos más eficaces, al modificar su estructura química y evitar de este modo que las bacterias los rechacen o exporten al exterior continuamente". Este logro evitará que las bacterias puedan utilizar sus propios mecanismos de resistencia frente a estos nuevos antibióticos.

El estudio comenzó hace casi dos décadas, de la mano de Aínsa, al iniciar una nueva línea de trabajo sobre el desarrollo de antimicrobianos y mecanismos de resistencia.

Aínsa comenzó estudiando unas proteínas de M. tuberculosis denominadas bombas de eflujo, que reconocen los antibióticos que penetran en la bacteria y los expulsan al exterior, con lo que los antibióticos pierden actividad y la bacteria puede volverse resistente a ellos.

"Este estudio demuestra que una variación en la estructura química de los antibióticos puede ser determinante para su actividad, ya que influye de modo importante a la hora de ser reconocidos o no por las bombas de eflujo (expulsión) que tienen las bacterias", según la misma nota.

En concreto, los nuevos fármacos se llaman espectinamidas, y se han obtenido a partir del antibiótico natural espectinomicina –proveniente de una bacteria–, mediante síntesis química.

En su diseño, se ha tenido en cuenta la estructura del ribosoma, el orgánulo bacteriano al que se unen e inactivan para llevar a cabo su acción antibacteriana.

Sus características son: actividad casi exclusiva frente a la bacteria que causa la tuberculosis (incluso contra las cepas que desarrollaron resistencia a los fármacos), bajos niveles de toxicidad y su eficacia para frenar el desarrollo de la tuberculosis en animales de experimentación.

Las cifras de tuberculosis multirresistente (MDR), una peligrosa variante de la tuberculosis que no responde al tratamiento con los escasos fármacos disponibles, causó 450.000 nuevos casos en 2012, y un total de 170.000 muertos en todo el mundo.

Por estos motivos, es prioritario desarrollar nuevos fármacos que permitan tratar la tuberculosis, y sobre todo, las variantes MDR. Las espectinamidas descritas en este trabajo suponen un "gran avance, pero aún queda camino por recorrer", concluyó Aínsa.

lunes, 27 de enero de 2014

Estudios prueban la inutilidad de los suplementos vitamínicos

El mensaje de los expertos es claro y directo: los suplementos vitamínicos no previenen ni las enfermedades crónicas ni la muerte; su uso no está justificado, y "por ello, no deben consumirse". Estas son las conclusiones que varios investigadores en salud de EEUU explicaron en un editorial en el Annals of Internal Medicine.

Los expertos argumentaron también que estos suplementos dietéticos "no tienen ningún efecto beneficioso ni para el corazón ni para la mente" e, incluso, fueron un poco más allá: "Según varios estudios, algunos de los componentes de los suplementos con vitamina E, beta-caroteno -o pro-vitamina A-, y con altas dosis de vitamina A pueden aumentar los riesgos de morir. La evidencia es insuficiente para recomendar su uso frecuente".

Gervasio Lamas, líder de una de las investigaciones y cardiólogo de la Universidad de Columbia, explicó a la misma agencia que "algunas vitaminas y minerales son beneficiosos para poblaciones concretas. Por ejemplo, el ácido fólico está totalmente recomendado para las embarazadas". "Y los suplementos multivitamínicos han demostrado ser útiles en poblaciones desnutridas de África o Asia", añadieron expertos del Departamento de Salud en un comunicado.

"Nuestros pacientes no están desnutridos. Nunca he visto a un paciente con escorbuto -avitaminosis producida por carencia de vitamina C- oberiberi -enfermedad causada por deficiencia de vitamina B1- en EEUU", continuó Lamas. "Si eres una persona saludable, el dinero hay que gastarlo en dejar de fumar, hacer ejercicio o perder peso".

Evite la sinusitis

Si sientes congestión de senos nasales, secreción mucopurulenta, cansancio, dolor de cabeza y ojos y hasta fiebre, no te confíes que sea solo un resfriado porque podría ser más serio y tratarse de una infección de senos llamada rinosinusitis o sinusitis que para tratar y evitar esta enfermedad, el médico Roberto Soza Gonzales señala los consejos apropiados.

Causas del malestar. Cuando se tiene sinusitis es por inflamación de los senos paranasales a raíz de alguna infección. Esta normalmente se desarrolla a partir de un resfriado o inflamación de garganta, además de alergias. Por esta razón, para prevenir resfríos, el especialista recomienda seguir una vida saludable.

Síntomas comunes. Lo más frecuente que puede sentir alguien con sinusitis es: dolores de cabeza usualmente por las mañanas, dolor de ojos y nariz enrojecida, bajo nivel de energía, sensación de rostro inflamado, ojos llorosos, falta del olfato, fiebre y secreción de la nariz. "Si el fluido de la nariz es amarillo-verdoso es seguro que es sinusitis", indicó Soza Gonzales.

Factores de riesgos. La sinusitis no escoge edades, da a niños y a grandes y los factores que pueden afectar el riesgo de la infección de los senos son: nadar en piscinas o aguas contaminadas porque los senos se exponen a las bacterias, fumar o estar en ambientes con humo de tabaco de otros espesa el tejido de la nariz, retarda el flujo de moco y permite que las bacterias crezcan.

Prevención. Para tener una vida sana sin resfriados, la nutricionista Natalia Melgar recomienda tomar bastante agua y consumir vitaminas C. Algunas de las frutas ricas en esta vitaminas son las ciruelas, acerolas, guayaba, limón, naranja, mandarina, toronja, lima, pomelo, kiwi, caqui, fresa, papaya, melón, entre otros alimentos: el pimentón, brócoli, zanahoria, etc.

Tratamientos. El especialista recomienda acudir al médico para diagnosticar al paciente porque hay posibilidades que sea ocasionado por alergias. Aunque el especialista indicó que los médicos no recomiendan tomar antibióticos a no ser que haya fiebre.

sábado, 25 de enero de 2014

Herpes oral

Es una infección de los labios, la boca o las encías debido al virus del herpes simple. Esta infección lleva al desarrollo de ampollas pequeñas y dolorosas comunmente llamadas calenturas o herpes febril.

El herpes oral es una infección común del área de la boca y es causada por el virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1). El virus del herpes tipo 2 (VHS-2) generalmente causa el herpes genital. Sin embargo, algunas veces, se disemina a la boca durante el sexo oral y causa herpes oral.

Los virus del herpes se propagan fácilmente. Uno puede contraer este virus si: tiene contacto íntimo o personal con alguien que esté infectado, toca elementos infectados con el virus como cuchillas de afeitar, toallas, platos contaminados y otros artículos que se compartan, también los padres pueden transmitirle el virus a sus hijos durante las actividades diarias regulares.

Los síntomas pueden ser leves o graves y por lo común son: picazón, ardor y hormigueo en los labios o en la piel alrededor de la boca. Antes de que las ampollas aparezcan puede existir, dolor de garganta, fiebre, glándulas inflamadas y deglución dolorosa. Las ampollas y el salpullido se forman generalmente en las encías, los labios, la boca y la garganta

Los síntomas pueden desaparecer por sí solos sin tratamiento en una o dos semanas, pero si estos no desaparecen o son recurrentes se puede recetar medicamentos para combatir el virus, denominados antivirales. Estos pueden ayudar a reducir el dolor y hacer desaparecer los síntomas más rápidamente.

La infección por herpes es peligrosa cuando se presenta en o cerca de los ojos ya que es una causa importante de ceguera en la población y ocasiona cicatrización de la córnea, también la infección corporal generalizada por herpes puede ser mortal en personas con un sistema inmunitario debilitado debido a dermatitis atópica, cáncer e infección con VIH.

Para prevenir el herpes labial puedes seguir los siguientes consejos:

• Dormir lo suficiente, nos ayuda a reforzar nuestras defensas, eliminar el cansancio y el estrés por lo que nos permite tener un sistema inmunológico más fuerte que evite la aparición del herpes labial.

• Intentar reducir el estrés emocional. El estrés es una de las principales causas de los brotes de herpes.

• Utilizar protección solar en los labios durante el verano y también en invierno.

• Mantener una dieta equilibrada. Nuestra alimentación está directamente relacionada con nuestras defensas. Una alimentación adecuada nos ayudará a prevenir un brote de herpes oral.

Consultorio: Velasco Galvarro # 2311

entre Santa Bárbara y Jaén

Fono: 52-58129 Cel: 68148417

jueves, 23 de enero de 2014

Conozca cómo tratar amígdalas inflamadas

Consulta a tu médico. Necesitarás realizarte un examen físico para determinar la causa de la inflamación de tus amígdalas. Tu doctor elaborará el plan de tratamiento en base a los resultados de esta revisión médica. Te raspará la garganta para descartar una infección por estreptococos o te derivará con un especialista en alergias. Un alergista podría realizarte pruebas de sensibilidad para determinar si eres alérgico a ciertas sustancias.

Toma antibióticos. Si la causa de la inflamación de tus amígdalas es una infección bacteriana, tu doctor te recetará un antibióticos. Es importante que completes la totalidad de tu receta, ya que si no lo haces tu infección podría no disiparse completamente.

Toma un antinflamatorio de venta libre para tratar tus amígdalas inflamadas. Estos medicamentos no solo reducirán la inflamación sino que también te ayudarán a aliviar el dolor de amígdalas o de garganta. Consulta con tu doctor si puedes tomar estos medicamentos en tu condición.

La esquizofrenia, una afección poco conocida

Esta patología entra en nuestro vocabulario común, pero muchas veces desconocemos sus síntomas. Es un trastorno que suele causar invalidez social en las personas, debido a la intensidad de sus manifestaciones.
SÍNTOMAS según diferentes aspectos

pensamiento

La capacidad de pensar de manera estructurada y de concentración se reducen. Los pensamientos surgen lentamente y sin orden. Esta desorganización del pensamiento puede provocar un cambio rápido de tema durante una conversación y una falta de sentido en el discurso. Asimismo, los pacientes suelen tener dificultades en expresar sus emociones y tener un comportamiento agitado. Algunos enfermos entran en un camino religioso o esotérico muy profundo con la impresión de tener una misión personal.

percepciÓN

En caso de esquizofrenia, las percepciones sensoriales se decuplan. Por lo tanto, las personas afectadas suelen tener una sensibilidad excesiva a los ruidos, por ejemplo. También pueden oír voces, percibir contactos sobre su piel o tener alucinaciones visuales viendo cosas que no existen en la

realidad y que nadie puede comprender. Generalmente, las alucinaciones auditivas son las más comunes y las que tienen mayor intensidad. Algunas de estas percepciones sensoriales pueden ser afectivamente neutras, es decir, ni positivas ni negativas. Otras suelen ser dañinas para la persona.

LENGUAJE

Generalmente, la expresión oral se vuelve menos fluida y más reducida. Los pacientes se expresan de manera incoherente, repitiendo las mismas cosas y se fijan particularmente sobre una misma idea. Sus respuestas llegan luego de pausas largas y suelen ser monosilábicas. Sin embargo, cada persona afectada es diferente. En estos casos, solamente ellos encuentran un sentido a lo que hablan. A tomar en cuenta que estos momentos son esporádicos, lo que significa que tienen instantes en los cuales la comunicación está accesible.

COMPORTAMIENTO

Frecuentemente, la actitud de los pacientes suele no estar relacionada con el contexto. Las personas afectadas se sienten perseguidas, amenazadas o vigiladas por poderes desconocidos. De manera característica, el entorno de los esquizofrénicos está percibido como una amenaza externa a la cual no pueden escaparse. Asimismo, esto les genera un estrés importante y una intranquilidad perceptible por todo el entorno familiar. Según eso, los pacientes suelen obedecer a su propia lógica, ya que ellos tienen una explicación a su comportamiento.

TRATAMIENTOS Y REACCIONES

Generalmente, la esquizofrenia se diagnostica tarde, cuando la persona afectada no puede pedir ayuda por sí misma. Es una enfermedad que tiene componentes biológicos, psicológicos y sociales. Por lo tanto, el tratamiento debe tomar en cuenta todos estos aspectos para ser óptimo.

MEDICAMENTOS

En casos de esquizofrenia, se administran neurolépticos, es decir, medicamentos que tranquilizan los nervios. Generalmente, permiten atenuar las alucinaciones y voces interiores, las cuales pierden su carácter amenazante y su importancia. También tienen un efecto relajante y favorecen el sueño, además de prevenir las recaídas. La posología óptima varía de un paciente a otro. Por lo tanto, debe ser administrada por un médico o psiquiatra.

PARIENTES

Se recomienda que el entorno familiar de la persona afectada consolide una relación de confianza con ella, ofreciéndole apoyo, protección y seguridad. Lo importante es que lo acepten con su enfermedad. Mostrar su inquietud suele ser nocivo para el paciente. Asimismo, los familiares deben informarse sobre la esquizofrenia para identificar rápidamente las recaídas y mejorar las posibilidades del tratamiento. Sin embargo, no deben olvidarse de cuidarse ellos mismos. Por lo tanto, se aconseja que los parientes reciban también un apoyo psicológico y encuentren maneras de relajarse.

PSICOTERAPIA

Hoy en día, está considerada como un soporte importante para luchar contra la recidiva, mientras que antes, se pensaba que la terapia solía reforzar las percepciones internas. De hecho, la psicoterapia tiene el objetivo de apoyar a la persona y ayudarla cuando sufre de un periodo de crisis. Es importante tomar en cuenta que la esquizofrenia es una enfermedad grave que necesita un tratamiento óptimo, el cual combina medicamentos y ayuda psicológica.

PACIENTE

Nadie conoce mejor la enfermedad que la persona afectada, lo que permite optimizar el tratamiento en colaboración con el médico y el psicólogo. Es importante hablar de lo que siente y compartir su experiencia. También es primordial estructurar su entorno, adoptando horarios regulares, realizando deporte, consumiendo una alimentación equilibrada y teniendo un sueño de calidad. El paciente debe sentir por sí mismo que necesita ayuda para curarse.

La detección de los signos de esta enfermedad son vitales

Paola Vargas Méndez

Licenciada en Psicología

Magíster en Salud Mental



La salud y la enfermedad mental dependen de nuestro estilo de vida, de la calidad de las relaciones afectivas, de nuestra capacidad de amar y aceptar a los demás, de dar confianza, apoyo y ser tolerantes.

Un desorden mental es aquel comportamiento desadaptado que se aparta de la realidad. Desde el punto de vista social un enfermo mental no se ajustaría a su entorno.

La esquizofrenia, como trastorno de personalidad, es una escisión en la asociación de ideas o como una retirada de la realidad y la vida social. Esquizofrenia en sí significa " mente partida ".

Puede presentarse entre los 15 y los 45 años, aunque también hay casos de aparición en la infancia, que suelen confundirse con problemas escolares o mal comportamiento.

Quien sufre de esquizofrenia experimenta una serie de síntomas, como ser:

-Alucinaciones: engaños de los sentidos, percepciones interiores que se producen sin un estímulo externo. Pueden ser de tipo: auditivas, táctiles, visuales, gustativas y olfativas.

-Delirio: convicción errónea, como la única realidad válida no cuestionable aunque ilógica. Puede ser de diferente tipo como ser de persecución, culpa, grandeza, religioso, somático, celos, entre otros.

-Trastornos del pensamiento: Relatan que han perdido control sobre sus pensamientos, que éstos le han sido sustraídos, impuestos o que son dirigidos por extraños poderes o fuerzas.

-Pobreza afectiva: poca expresión de emociones y sentimientos, rostro sin demostración, falta de movimientos espontáneos ni ademanes expresivos. Además, permanece inmóvil y sentado, escaso contacto visual, mirada extraviada, risa tonta y habla monótona.

-Pobreza de pensamiento: respuestas breves y poco contenido. Después de un silencio no puede recordar lo que estaba diciendo y tarda más en responder a la pregunta.

-Abulia: es la escasez de energía, de impulso.

-Apatía: es la falta de interés y se manifiesta en el aseo e higiene, inconstancia laboral o en la escuela, sentimiento de cansancio, lentitud física y mental.

-Insociabilidad: poco placer por las cosas que antes le gustaba hacer. Falta de interés sexual e incapacidad para crear relaciones próximas e íntimas.

-Problemas cognitivos: en la concentración y atención en situaciones sociales se le va la mirada, no sigue el argumento de una conversación, le interesa poco el tema y acaba bruscamente una discusión o tarea.

Por otro lado, no hay una única causa de esta enfermedad, existe un componente hereditario o genético y ambiental como el estrés, el consumo de bebidas alcohólicas, de drogas como la marihuana, cocaína, éxtasis, entre otras.

De esta manera, es de suma importancia la detección oportuna de los síntomas, acciones y cambios que puede presentar el paciente para brindarle un tratamiento adecuado y una mejor calidad de vida.

Una alimentación rica en hierro combate la anemia infantil

Cerca del 50 por ciento de los niños menores de 3 años tiene anemia infantil, cuyos síntomas comunes son: palidez en la piel, cansancio y falta de energía. Padecimiento caracterizado por la disminución de glóbulos rojos en la sangre que son los responsables del traslado del oxígeno a los órganos del cuerpo.

“La anemia infantil surge cuando disminuyen los glóbulos rojos en la sangre, que son los encargados de trasladar el oxígeno a todos los órganos del cuerpo mediante la hemoglobina: una proteína necesaria para el buen funcionamiento de tejidos y órganos del cuerpo. En los niños se debe a una deficiencia en el consumo de hierro”, explicó la nutricionista de Nutrivida, Verónica Cortez.

En algunos casos, el problema viene desde el embarazo, porque la madre tuvo anemia es probable que el bebé también la tenga más adelante, pero esto no es una regla. Los recién nacidos que reciben leche materna exclusiva hasta su año de edad llegan a absorber de mejor manera el hierro en su organismo.

“Un factor importante para Nutrivida es reponer la flora bacteriana del tubo digestivo del infante, con el propósito de lograr una mayor absorción de hierro en combinación con otros nutrientes como la vitamina B12 y el ácido fólico que son necesarias para la formación de glóbulos rojos”, afirmó Cortez.

CAUSAS

Existen diversas causas para la presencia de anemia en el organismo, que a continuación se detallan:

1.- La deficiencia de hierro es la principal causa de anemia infantil. Si se tiene una alimentación pobre en alimentos ricos en hierro puede provocarla.

2.- Alguna enfermedad producida por un parásito intestinal, puede provocar la pérdida de sangre al ser consumida por estos huéspedes inesperados.

3.- Enfermedades infecciosas. Las infecciones urinarias, tuberculosis, paludismo, tumores, fiebre tifoidea, leucemia, entre otras, pueden provocar anemia.

4.- Consumo de leche entera de vaca u otro animal. Los menores de 1 año que ingieran leche de origen animal pueden provocar una pérdida de glóbulos rojos que aparecería en el canal intestinal y con el tiempo provocar anemia.

5.- Exposición diaria a contaminación ambiental, producida por fábricas de pintura, tintes, baterías y talleres de metalmecánica. Situación que puede llevar a una intoxicación progresiva de plomo en el organismo y ocasionar una anemia severa.

6.- La deficiencia en vitamina B12 es también una causa de anemia.

7.- Uso de antibióticos durante amplios periodos de tiempo. Es importante seguir las instrucciones del pediatra si los tratamientos son de largo plazo.

SÍNTOMAS

Los principales síntomas de anemia en el niño son la palidez en la piel, sueño, cansancio, letargo como si tuviera flojera, uñas quebradizas esto se nota con claridad en los niños, porque pierden su energía acostumbrada y no se oxigena la sangre correctamente.

“Normalmente los niños son muy pálidos y muchas personas se conforman con ver los ojos y las palmas de las manos para decir que tiene anemia. Para detectarla es necesario un hemograma que determine los hematocritos (glóbulos rojos) con los valores que definan el grado si es leve, moderado o severo”, expresó Cortez.

TRATAMIENTO

En los niños la anemia es denominada ferropénica por la falta de hierro o por la mala absorción de este elemento en el organismo. El tratamiento preventivo consiste en proporcionar hierro mediante la lactancia materna y suplementarla con la alimentación.

“En los bebés la alimentación complementaria empieza a partir de los 6 a 7 meses y a partir del octavo mes se puede incluir verduras verdes y al cumplir el año las yemas de huevo duro bien cocidas. Papillas con carne roja licuada en caldo y verificando que el tubo digestivo del bebé funcione correctamente”, dijo la nutricionista.

La cocción de las verduras no debería ser prolongada para evitar que se pierda todos sus nutrientes, lo ideal será prepararlas al vapor o ponerlas al final.

Una vez que la sopa esté bien cocida se la retira del fuego y se pone las verduras de hoja verde, por unos minutos para cocerlas con el calor del agua hervida.

“En cuanto a las carnes, éstas deberían ser cocidas al vapor o al horno, porque al ser fritadas se absorben menos nutrientes, en especial si hablamos del hierro que dispone. No se recomienda el hígado, porque tiene mucho antibiótico”, agregó Cortez.

Para que el niño pueda absorber de mejor manera el hierro, se recomienda el consumo de vitamina C que se encuentra en las frutas frescas como la naranja, mandarina, lima, pomelo y limón. Por ejemplo: Un día en el que se consuma carne roja se puede acompañar con una limonada para su mejor asimilación.

“Las verduras de color verde oscuro son ricas en hierro éstas son: acelga, espinaca y berros, entre otros. Las mismas deben ser incluidas por lo menos dos veces por semana en la alimentación de los niños. Además de las carnes, arroz integral, fideos integrales, pan integral y el huevo por lo menos dos veces por semana”, aseguró la especialista.

miércoles, 22 de enero de 2014

Reglamento permitirá importación de prótesis sin impuestos

Una vez que el gabinete ministerial apruebe la Reglamentación General de la Ley para Personas con Discapacidad se permitirá la importación de prótesis, órtesis y equipos técnicos como sillas de ruedas, que tendrán liberación de tributos.

Después de un año y 10 meses de la aprobación de esta ley (2 de marzo de 2012) y varias protestas protagonizadas por este sector en diciembre de 2012 y la caravana que pretendía llegar al Perú en febrero del año pasado, su Reglamentación se decretará antes de la conclusión de este mes, informó este martes a la ANF el director de la Unidad de Discapacidad dependiente del Ministerio de Justicia, Javier Salguero.

Explicó que uno de los beneficios que se contempla en el decreto, se encuentra en el artículo 33, sobre la liberación de tributos, al que pueden acceder las personas con discapacidad que quieran introducir prótesis y equipos de ayuda, como las sillas de ruedas de otros países. Únicamente quienes cuenten con el carnet de incapacidad podrán ser beneficiarios.

"La Aduana ha trabajado con sus técnicos y habrá un control fuerte y estricto. Si detectan que esa persona lo ha vendido o ha negociado o se ha beneficiado económicamente de esa importación (de prótesis o equipos de ayuda a este sector), le van a cobrar los tributos", dijo Salguero a la ANF.


martes, 21 de enero de 2014

Lavarse las manos y ventilar espacios cerrados ayuda a prevenir la gripe

La Sociedad Navarra de Medicina de Familia ha ofrecido una serie de consejos para disminuir la transmisión de la gripe y el consiguiente contagio como, por ejemplo, ponerse un pañuelo desechable en boca y nariz al toser o estornudar, lavarse con frecuencia las manos y ventilar adecuadamente espacios cerrados.

La gripe, ha destacado la Sociedad Navarra (ESpaña) de Medicina de Familia en un comunicado, es una enfermedad producida por un virus y todos los años se producen epidemias con la llegada del mal tiempo. Habitualmente se pasa como mucho una vez al año, a diferencia de los catarros que pueden ser múltiples a lo largo del año, reseñó Europa Press.

La gripe, ha concretado, se caracteriza por malestar general, fiebre alta (por encima de 38º), dolores musculares, cansancio y falta de apetito. Al igual que los catarros, puede producir afectación de vías respiratorias altas con congestión nasal, dolor de garganta, tos y estornudos.

Según ha explicado la sociedad, la fiebre alta, la afectación general y el estar en un contexto de epidemia de gripe ayudarán a los ciudadanos diferenciar una gripe de un simple catarro.

En su opinión, la mejor medida preventiva es la vacunación antigripal, con una eficacia entorno al 60 por ciento, según temporadas. Esto quiere decir que hay personas que pese a estar vacunadas pueden tener una gripe, pero en general, "más leve y con menos complicaciones que en personas no vacunadas".

Otras medidas muy eficaces para disminuir la transmisión de la enfermedad y el consiguiente contagio, según ha expuesto la Sociedad Navarra de Medicina de Familia, son ponerse un pañuelo desechable en boca y nariz al toser o estornudar, lavarse con frecuencia las manos y ventilar adecuadamente espacios cerrados.

Recomendaciones

Ante el inicio de los síntomas de gripe en una persona adulta, se debe comenzar con un tratamiento sintomático: paracetamol de 1 gramo, 3 veces al día o ibuprofeno de 600 mg, 3 veces al día. A esto se debe añadir, ha explicado la sociedad, una hidratación adecuada y puntualmente descongestionantes nasales si hiciera falta.

No se deben utilizar antibióticos, salvo por indicación del médico, porque no son eficaces contra los virus y lo único que se hace es crear resistencias bacterianas.

Las personas adultas sin patología de base no precisan supervisión médica. El cuadro gripal dura entre 7-10 días, con y sin tratamiento. Por su parte, las personas con síntomas que pertenezcan a grupos de riesgo deben consultar a su médico de atención primaria.

lunes, 20 de enero de 2014

Conozca qué tipo de males son comunes en verano

El aumento de la temperatura y los cambios en las rutinas , como vida al aire libre, acceso a piletas de natación, consumo de alimentos crudos o fuera del hogar- son la puerta de entrada a enfermedades de origen intestinal, que suelen ser más frecuentes durante el verano.

Intoxicaciones, gastroenteritis, diarrea, listeriosis, Síndrome Urémico Hemolítico, entre otras, son causadas por ingerir alimentos que suelen ser mal manipulados y que contienen las bacterias causantes de estas enfermedades. El modo de transmisión se produce fundamentalmente por vía fecal, oral y respiratoria.

domingo, 19 de enero de 2014

Enfermedades del nuevo milenio ¿padece Ud., de alguna?

DOLENCIAS | CON LA LLEGADA DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS, APARECEN TAMBIÉN NUEVAS ENFERMEDADES. Y AQUELLAS QUE SE PENSARON DESAPARECERÍAN, REAPARECEN CON MÁS FUERZA.

Con la llegada de la tecnología y los nuevos avances, también llegan nuevas enfermedades que hasta ahora no existían, por ejemplo la “wiitis”, causada por el Wii, esa atractiva consola de juegos donde se puede interactuar físicamente con el video, y que se pensó aliviaría la falta de actividad de los adictos a los juegos, o el estrés, cada vez más recurrente y en personas cada vez más jóvenes, causante de infartos y otras dolencias. Una de cal, otra de arena, mientras que por un lado nuevas técnicas para la prevención precoz de las enfermedades, vacunas genéticas y comestibles o taxis "víricos" para el transporte del material terapéutico serán algunas de las innovaciones de la medicina del siglo XXI, en el que según señalan algunos expertos el hombre podrá llegar a vivir 120 años, por el otro todos estos avances no evitarán que aparezcan nuevas enfermedades infecciosas y otras, como la tuberculosis o la malaria, que se creía que iban retrocediendo vuelvan a aparecer. El sida se presenta como prototipo de nueva enfermedad emergente que está causando un daño devastador sobre todo en África y también en el resto del mundo. El camino para conseguir una vacuna eficaz se ha allanado con el logro de una fórmula que, al ser inoculada en monos, consigue fortalecer la respuesta inmune de animales enfermos a causa del VIH. El grupo de investigadores estadounidenses al que se debe el hallazgo constató que el virus adquiría un estado latente y que el mono no fallecía. Sin embargo ahora se sabe también que el virus se aloja en las células madres, ocultándose de los tratamientos antirretrovirales y complicando más el trabajo de los científicos que buscan una cura.

Entre los avances se encuentra la revolución genómica y las nuevas técnicas de imagen aplicadas a la medicina. La Resonancia Magnética (RM), la Tomografía por Emisión de Positrones (PET), la Tomografía Axial Computarizada (TAC), la nanotecnología, la robótica y otros tipos de escáner cumplirán el sueño de cualquier médico de diagnosticar la dolencia antes incluso de los que los primeros síntomas se manifiesten.

Sin embargo, las enfermedades siguen ganando la pulseta, aún aquellas que se pensaban controladas. En este nuevo milenio, la lista de dolencias se alarga causada también por la contaminación y hasta el cambio climático. Es bueno conocerlas ya que siempre es mejor estar prevenido.

LA LISTA DE DOLOROSAS

1 DIABETES

Es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos. Dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. El exceso de azúcar y grasa que caracteriza a los alimentos del nuevo milenio, así como la escasa actividad física a la que está sometida la población propician su aparición.

2 ASMA

Es causada por una inflamación de las vías respiratorias. Cuando se presenta un ataque de asma, los músculos que rodean las vías respiratorias se tensionan y el revestimiento de dichas vías aéreas se inflama. Esto reduce la cantidad de aire que puede pasar. Factores como la contaminación ambiental y la adicción al tabaco favorecen su aparición.

3 NEUMONÍA

Se engloba con este término a las infecciones de pulmón que pueden estar provocadas por diversos microorganismos, como virus, bacterias, hongos y parásitos. La mayoría de las neumonías están provocadas por virus. La contaminación y la resistencia de algunas infecciones a los antibióticos propician su esparcimiento.

4 SIDA

Uno de cada 100 adultos de edades comprendidas entre los 15 y los 40 años en Africa está infectado con VIH, pero sólo una de cada 10 personas infectadas sabe que lo está. Se estima que en la actualidad hay cerca de 40 millones de personas viviendo con la infección del VIH en todo el mundo. Al tratarse de una enfermedad de transmisión sexual, la mayor parte de sus contagiados lo están por la carencia de preservativos durante sus relaciones.

5 ESTRÉS

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación. El estrés produce cambios químicos en el cuerpo que no son dañinos en el corto plazo, pero que de persistir, generan una fatiga que es nociva para la salud del individuo.

El estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, que originará úlceras, o puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina o un paro cardiaco. Entre sus causas sobresalen el ritmo de vida acelerado, la presión laboral y la convivencia con un entorno hostil.

6 DEPRESIÓN

Es una enfermedad que afecta al organismo y al estado de ánimo. Además, interfiere con la manera de pensar y concebir la realidad. Mientras que una tristeza pasajera puede ser considerada una reacción normal ante un acontecimiento negativo, la depresión tiende a prolongarse por más tiempo. Sus síntomas impiden el desarrollo adecuado de la vida cotidiana. Factores como la soledad y el estrés favorecen su aparición. En los próximos años se estima que esta cifra aumentará hasta convertirse esta enfermedad en una de las más comunes.

7 FATIGA

Es una falta de energía y de motivación, puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. Sin embargo, también puede ser un signo inespecífico de un trastorno psicológico o fisiológico más grave. Cuando la fatiga no se alivia con el hecho de dormir bien, nutrirse bien y tener un ambiente de bajo estrés, debe ser evaluada por un médico. La fatiga es un síntoma común y por lo general no se debe a una enfermedad grave.

8 CÁNCER

Es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerígenas o cancerosas), con crecimiento y división más allá de los límites normales,

9 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (ECV)

Se engloba con este término a los padecimientos del corazón y de los vasos sanguíneos, como la cardiopatía coronaria y las enfermedades cerebrovasculares. Las ECV son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.

GADGETS, APPS Y DEMÁS DOLORES

La tecnología a la máxima potencia, utilizada por usuarios cada vez más jóvenes, es otra causa de dolencias muy seria si no son detectadas a tiempo. Estas son las más comunes.

- Síndrome de la vibración fantasma:

Mucha gente tiene móvil y son muchos los que usan la función de vibración para “notar” que le están llamando, si le parece que el móvil vibra, pero no es así, padece este síndrome. Parecido, o lo mismo, cuando amputan un miembro a alguien todavía lo siente, pero ya no está.

A. LA POSTURA DEL PORTÁTIL:

Por culpa del abuso y una mala posición al sentarse, el uso de los portátiles puede llegar a provocar daños en la parte baja de la espalda, dolores no solo musculares, también de los huesos. Hay que cuidarse más y controlar estos pequeños detalles, sentarse correctamente es la solución.

B. ADICCIÓN CRACKBERRY:

Se refiere al uso de las BlackBerry o similares, gadgets que nos permiten conectarnos a internet para leer el correo, visitar blogs, etc… la adicción hace que el usuario sienta la necesidad de mirar cada poco tiempo su cuenta de correo, siente que alguien le ha podido enviar un email, también sucede con los smartphones, cada dos por tres a mirar el correo.

C. INSOMNIO ADOLESCENTE:

Muchos jóvenes duermen con los móviles debajo de la almohada y lo peor es que contestan a las llamadas y SMS, da lo mismo la hora que sea, esto provoca que interrumpan el sueño y la radiación del teléfono provoque insomnio.

D. TENSIÓN OCULAR

Mirar fijamente una pantalla, ya sea de móvil, ordenador o lo que quiera, provoca tensión ocular, reseca los ojos y básicamente nos estropea la vista. Para evitar esto es bueno descansar la vista cada media hora de uso y realizar ejercicios (mirar objetos por detrás del monitor).

E. MAL DEL IPOD

No es que sea una dolencia provocada por el iPod en exclusiva, pero este reproductor MP3 tuvo la fama de dejar sordos a muchos usuarios, en realidad la culpa era de ellos, por escuchar la música con el volumen al máximo. Siempre que use auriculares de botón (los que llevan todos los reproductores de MP3 de serie), el volumen debe ser moderado, que se pueda escuchar el ruido de la calle y quienes estén cerca no escuchen lo que está sonando en nuestro reproductor.

F. PULGAR ANTIGADGETS

El dedo pulgar tiene una función, pero no la de escribir mensajes con los móviles o similares. La repetición del movimiento que realizamos al usar estos gadgets provoca dolores en el dedo. En casos extremos llegar a tener parálisis en el pulgar.

G. WIITITIS

Posiblemente la más nueva de todas, el uso de la Wii puede provocar daños en los brazos (codos y muñecas) y hombros. Esto pasa por repetir muchas veces una acción, por ejemplo, jugar 4 horas seguidas al tenis con la Wii.

(Con datos de BBC, Eroski, La Jornada).



ENFERMEDADES DEL SIGLO XXI

Elizabeth Machicao B.*

El siglo XXI tiene en su haber nuevas enfermedades que se van extendiendo como un virus entre las sociedades de todos los países, afectando sobre todo a los adolescentes. El progreso y el desarrollo, no solo ha traído el ser parte de un mundo globalizado, con todas sus ventajas, sino también sus desventajas, con la aparición de nuevos trastornos mentales. Este enjambre de adolescentes, jóvenes y adultos se va incrementando día a día. Muchas de estos trastornos, todavía no tienen ni registro en la Organización Mundial de la Salud (OMS), aunque si alguna de sus variables como la Anorexia y Bulimia nerviosas, los trastornos dismórficos, los obsesivo compulsivos, o los problemas emocionales y de conducta.

Se suma otra obsesión, que cada día tiene más espacio, la “epidemia del culto al cuerpo”. La búsqueda incesante de la perfección, tiene formas muy perversas de manifestarse, algunas de ellas difieren notablemente entre sí. Hay trastornos de tipo alimentario como la Anorexia y la Bulimia nerviosas, que vienen de la mano de la denominada "cultura de la delgadez", otras son la vigorexia, la ortorexia, la adicción al trabajo, a la cirugía estética, la dismorfia, y también están los ciberdependientes: ¿qué son estos transtornos? ¿Qué se puede hacer para prevenir?

Dicen que comparten varios síntomas en común, sobretodo el deseo de una imagen corporal perfecta y la de distorsionar la realidad frente al espejo. Y esto ocurre por qué en las últimas décadas, ser físicamente perfecto se ha convertido en uno de los objetivos principales de las sociedades desarrolladas y en proceso de. Es una meta impuesta por los nuevos modelos de vida, en los que el aspecto, parece ser el único sinónimo válido de éxito, felicidad e incluso salud. Es muy grande el número de personas que desearían estar en el "cuerpo de otro". Según los expertos en psiquiatría desear una imagen perfecta o casi perfecta no implica padecer una enfermedad mental, sin embargo, aumentan las posibilidades de que ésta aparezca.

Y es en la adolescencia, sobretodo, cuando este tipo de obsesión se está convirtiendo en un mandato, ya que con una personalidad en construcción, aún no configurada ni aceptada, con unos medios de comunicación que transmiten constantemente modelos de perfección y belleza, se sienten en la obligación de ser “Cuerpos Danone", traducido, “Cuerpos Perfectos” donde pueden sacrificarlo todo por el mandato que tienen y deben lograr. Para saber, que son estos trastornos y palabras desconocidas, donde algunas se parecen a los nombres de la novela fantástica de la trilogía del Hobbit, vamos a significar las mismas, nos vamos al grano: “Vigorexia”, según el Instituto de Transtornos Alimenticios (ITA) es la adicción al ejercicio físico. Pero no es solo eso, va asimilada con una distorsión de la propia imagen, afecta sobre todo, a hombres entre 15 y 35 años, aunque también a mujeres. A las largas y extenuantes horas de gimnasio y pesas los vigoréxicos suman un pensamiento obsesivo centrado en mejorar el aspecto físico, tienen una estricta dieta especial, y consumen sustancias para inducir el desarrollo muscular. No hacen ejercicio por el simple bienestar físico (y que ya de por sí es adictivo gracias a la liberación de endorfinas), si no, para cumplir los requerimientos de una canon estético determinado. “Ortorexia”, es la obsesión por comer saludable, afecta sobre todo a las mujeres jóvenes, ellas desarrollan sus propias reglas alimenticias y se obsesionan por la calidad de la comida, tienen culpa cuando no cumplen con sus propias reglas. Casi, casi evitan todo tipo de “comida social” fuera de su casa, por miedo a no poder seguir su dieta. Los casos más severos son aquellos en los que se ha excluido de la dieta algunos alimentos básicos, por lo tanto, tienen desnutrición, anemia y pérdida de masa ósea. “Dismorfia corporal”, es la obsesión machacona con alguna parte del cuerpo, aunque no exista ningún defecto.

NUEVAS ADICIONES:

“Ciberdependientes a los videojuegos o al Internet”, afecta a personas de todas las edades. En los casos de adictos a los videojuegos, se han estudiado casos de personas que son capaces de jugar sin descanso durante 16 horas seguidas, restando tiempo al sueño y a cualquier tipo de actividad social. Los que sufren este trastorno sufren síndrome de abstinencia (depresión, ansiedad, nauseas, miedo, comportamiento violento…) cuando se les quita su “droga”. En países como China, Corea del Sur y Holanda ya se trata en centros de rehabilitación, como una patología social. En Japón incluso han acuñado un término propio, los 'hikikomori' (significa reclusión o aislamiento).

“Al trabajo o workaholics”, son personas que viven obsesionadas con el trabajo, al que dedican su tiempo de trabajo y de ocio. Cuando no trabajan sienten una sensación enfermiza de vacío y sufren angustia o depresión. Nunca están satisfechos con lo que hacen ni dan por concluida una tarea de forma satisfactoria.

“A la cirugía estética”, sienten que ningún arreglo corporal es suficiente. El concepto de la propia imagen está tan deteriorado que se emprende una carrera sin límite para conseguir una armonía imposible. Hay pacientes que llegan acumular hasta 40 intervenciones, con el beneplácito de algún profesional sin escrúpulos, incluso haciendo y deshaciendo varias veces lo hecho.

“A los sentimientos”, al fomentarse el individualísimo, se tienden a hacer las relaciones de pareja muy claustrofóbicas y cerradas y se puede caer muy fácilmente en el maltrato”. Lo que se esconde detrás de estas conductas, son inseguridades, miedos, la falta de alternativas, de límites y confianza

ALARMA…

Para la psiquiatra María López Ibor ese momento llega cuando esa adicción “restringe tu libertad como ser humano y no te permite llevar una vida normal. Cuando te produce sufrimiento a ti o a los que te rodean, además de no permitirte adaptarte a la sociedad en la que te ha tocado vivir”.

Según Pedro Rodríguez, psicólogo clínico, se pueden prevenir, por ahora son solo “trastornos neuróticos”, no están reconocidos en los manuales de clasificación y diagnóstico, son trastornos ligados a los obsesiones; pero todavía no están admitidos como enfermedades”. La falta de consenso y el hecho de que este tipo de trastornos obsesivos muchas veces queden enmascarados por otros, hace que tarden años en diagnosticarse o que incluso queden mal diagnosticados. También esto explica la falta de estadísticas sobre el número de personas que los sufren. “Muchos no vienen directamente a la clínica, vienen cuando empiezan a presentar otra sintomatología, por ejemplo, se deprimen, sufren ansiedad, tienen tristeza”.

Y la mejor herramienta para prevenir estos trastornos es “la información y la educación". Sin embargo, “no es partidario de psicologizarlo todo”, el ser humano “tiene recursos propios para solucionar muchos problemas”. “Trabajar la autoestima, reconocernos cómo somos, con nuestras virtudes y valores y respetarse a uno mismo” es clave para la psiquiatra López Ibor.

Para el psicoanalista Miguel Martínez, la ayuda para tratar estas adicciones pasaría por “una terapia de deshabituación y hacerle entender al individuo el porqué de su obsesión”.

Las personas que sufren obsesiones tardan entre ocho y diez años en buscar ayuda, porque no se reconocen enfermos. Por eso la divulgación, sin alarmismo, de los síntomas es vital para que la gente tome conciencia del problema.



*Recopilación y elaboración de la pedagoga Elizabeth Machicao B.

sábado, 18 de enero de 2014

El tabaco afecta a casi todos los órganos

El tabaco afecta a casi todos los órganos del cuerpo, advirtió el Cirujano General de Estados Unidos, principal portavoz del país en materia de salud pública, en un informe que hace un balance de los 50 años de lucha contra el tabaquismo.

"Medio siglo después de la publicación del primer informe del Cirujano General estadounidense, estableciendo por primera vez un vínculo entre el cigarrillo y el cáncer de pulmón, la ya larga lista de enfermedades provocadas por el tabaco y el tabaquismo pasivo continúa extendiéndose", destacó Boris Lushniak, cirujano general interino.

"Este nuevo informe indica que fumar contribuye además a la degeneración macular vinculada a la edad (la ceguera más común), a la diabetes, al cáncer de hígado, a complicaciones entre las personas afectadas por un cáncer curable así como a la tuberculosis, a problemas de erección, a los embarazos extrauterinos, a la artritis, a la inflamación y a las disfunciones inmunológicas", precisó.

Además, "el tabaquismo pasivo también está vinculado a un aumento en el riesgo de padecer un accidente vascular cerebral", añadió el responsable sanitario estadounidense.

Destacó que el tabaquismo sigue siendo la principal causa de muertes evitable en Estados Unidos.

Veinte millones de muertos desde la publicación del primer informe del Cirujano General el 11 de enero de 1964 más de veinte millones de estadounidenses han muerto a causa del tabaco, de los cuales 2,5 millones fueron víctimas del tabaquismo pasivo y sucumbieron ante enfermedades cardiovasculares o el cáncer del pulmón.

Según el documento presentado en la Casa Blanca, 100.000 bebés fueron víctimas del síndrome de la muerte súbita o de complicaciones ligadas a su nacimiento prematuro debido al tabaquismo de la madre o de su entorno.

El informe de 1964 marcó el inicio de una intensa campaña contra el hábito de fumar que ha permitido evitar ocho millones de muertes. Actualmente el 18 por ciento de la población estadounidense fuma, cuando en 1964 la cifra era de 42 por ciento.

Pero a pesar de estos avances, 443.000 estadounidenses mueren cada año en Estados Unidos por las consecuencias del cigarrillo y en el mundo la cifra se eleva a 5,7 millones de fallecidos anuales.

viernes, 17 de enero de 2014

Claves para una espalda sana

Los achaques en la tercera edad son comunes, peor si se trata de males en la espalda. Ya sea por mala postura o por algún mal movimiento, la zona que más sufre es la columna vertebral. Por ello, le damos algunos consejos para evitar que estos males sean la causa de dolores recurrentes.

Fortalecer las abdominales. La fisioterapeuta, Marian Lino, destacó que la clave para mantener una postura correcta es fortalecer las abdominales haciendo ejercicios diarios. "Hay que aclarar que hay personas que asisten al gimnasio y adquieren una postura inclinada, sus hombros hacia adelante, esto es porque no están fortaleciendo por igual todos sus músculos. Se debe hacer ejercicios para todo el cuerpo en similar cantidad", explicó.

Al sentarse. "En caso de permanecer mucho tiempo sentada, los 90 grados no son lo correcto, lo ideal son 20 grados hacia atrás de esta línea recta del cuerpo", señaló. Asimismo, remarcó que también sería ideal que cada tres horas la persona se levante para hacer pequeños ejercicios de estiramiento.

Asiento adecuado. Una sugerencia a tomar en cuenta es la comodidad del asiento que se utiliza, que no sea muy alto en relación al escritorio porque obligará a la persona a encurvarse. Al respecto, Lino indicó que se puede utilizar una pequeña almohada en el espaldar para ayudar a sentarse en la posición correcta.

Cuando se camina. Aconsejó que se debe corregir la postura de mirar hacia el suelo. "Al caminar muchas personas miran hacia abajo y esto lastima la espalda, se debe de llevar siempre los hombros hacia atrás", dijo.

Luchar contra el sedentarismo. Señaló que la principal batalla es contra el sedentarismo, puesto que realizar cualquier actividad física ayudará mucho a tener una mejor postura.

Para dormir. La almohada no debe ser ni muy blanda, ni muy dura, mucho mejor para la espalda si es ortopédica.

Usar zapato de cuero y lavar los pies evitan las enfermedades

El uso de un zapato de cuero adecuado y la higiene de los pies son dos recomendaciones indispensables para proteger los pies de las enfermedades como las uñas carnosas, callos, uñeros, juanetes y verrugas.

Las recomendaciones también sirven para evitar el mal olor, el exceso de transpiración y talones agrietados.

La especialista Evelyn Santiváñez recomienda que el uso de un zapato de cuero y lavar los pies, por lo menos dos veces al día evita la mayoría de las enfermedades en esta parte del cuerpo.

De acuerdo a la experiencia de la especialista, el 40 por ciento de las atenciones de las enfermedades del pie es por hongos; el 30 por ciento por uñeros, el 20 por ciento pie de atleta y el 10 por ciento por juanetes.

Entre los consejos ofrecidos por la médico están el quitarse los zapatos al mediodía, por lo menos por cinco minutos y si es posible cambiar de calzados.

Santiváñez asegura que al mediodía todos deben quitarse los zapatos, pese a la falta de tiempo debe ser un hábito. Caso contrario hay más posibilidad de que los pies transpiren. Los zapatos de material sintético también aumentan la transpiración.

En el caso de la presencia de los hongos, “los más comunes son ocasionados por la humedad” y provoca el llamado pie de atleta. La profesional explicó que empieza con bolitas con líquido en la planta de los pies. Cuando revientan, la piel se pela y comienza el mal olor, seguido de escosor y sudoración, explica la especialista.

Para este tipo de hongos hay tratamientos especificos como los jabones antiséptico, un talco para los hongos y una crema que sirve para los escosores y permite regenerar la piel, recomienda la podóloga.

Con el jabon se debe lavar el pie dos a tres veces al día, para que el hongo se vaya muriendo. Uno en la mañana y otro al mediodia cuando se deben sacar los zapatos y dar oportunidad “a que respiren por cinco minutos nuestos pies”.

Ahí empieza el pie de atleta, y si el zapato es de material sintético, el daño es mucho más grave. Usar un zapato de cuero ayuda mucho, pero lo ideal es cambiarse de calzado dos veces al día.

Los hongos también se presentan en las uñas de los pies, comienzan a engrosar y cambian de color, se vuelven gruesas y amarillentas. Una vez que se corta se hace como polvillo porque “esa uña está prácticamente podrida”. La especialista asegura que para toda dolencia existe un tratamiento, pero es indispensable acudir al podólogo por lo menos cada dos meses. Recomienda realizar una limpieza profunda y reducir al máximo el grosor de la uña.

Otra de las enfermedades de los pies es el de las uñas encarnadas. Santiváñez recomienda realizar un corte diagonal y la aplicacion de medicamentos.

Una recomendación importante de la profesional es dejar de usar zapatos de tacón en punta, porque puede ocasionar juanetes o protuberancias en los pies. Santiváñez dice que tienen cura pero es mejor la prevención.

La talla debe ser la precisa

El podólogo Armando Santiváñez recomienda a los padres de familia comprar los calzados a sus hijos con la talla precisa. Si el zapato es grande, el pie se raspa y se originan heridas y si es pequeño se lastiman los dedos de los pies y se deforman.

Los profesionales mencionaron como otro de los problemas aquellos producidos por alguna espina y que no son atendidos oportunamente. El cuerpo lo recubre para protegerse y se generan las verrugas. Es contagioso.

Los callos son causados por usar un mal zapato. Cuando se usa un taco, por ejemplo, molesta la planta del pie y se empieza a endurar con celulas muertas. Los callos no tienen solucion, son celulas muertas y se van regenerando una y otra vez porque no tienen raíz.

Armando Santiváñez es el primer especialista en Cochabamba en podología, el profesional explica que cuando comenzó sus consultas tuvo dificultades para conseguir pacientes por la falta de hábito del cuidado de los pies.

3 Consejos de los especialistas

Los especialistas aconsejan no ignorar el dolor de pies, no es normal. Si persiste el dolor, consulte a un podólogo o a su médico.

También se debe examinar los pies regularmente. Prestar atención a los cambios en el color y la temperatura de sus pies.

Centro podológico Santiváñez

Uno de los centros especializados en la atención de los pies es el Centro Podológico Santiváñez. Sus oficinas se encuentran en la calle General Achá (127) entre Ayacucho y Junín y en la Oquendo (525).
Es importante cambiar de zapatos

En los zapatos es donde más fácilmente se depositan las bacterias.

Junto al sudor provocan olores desagradables. Si se suda mucho se debe procurar limpiar, aunque algunas veces es muy difícil debido a que no se pueden sacar las plantillas del mismo zapato y se aconsejan plantillas con carbón activo que absorban la humedad.

Síntomas de alerta en las uñas de pies

 Se debe buscar el aumento de grosor o cambio de color de sus uñas (puede ser una señal del desarrollo de hongos), y se tiene que controlar las grietas o cortes de la piel. El desprendimiento o pelado de la piel en la planta de los pies o entre los dedos podría indicar la existencia de hongos (pie de atleta). Ningún engrosamiento en la piel del pie se considera normal.

jueves, 16 de enero de 2014

¿Qué son los pólipos nasales?

Aveces las personas sienten que les falta aire o son propensos a tener alergias. Sin embargo, muchos no le dan el debido cuidado a estos males y además se automedican. Este tipo de descuidos pueden desencadenar en tumores benignos en las fosas nasales, denominado "pólipos nasales". Conozca cómo prevenir de manera sencilla esta enfermedad y no llegar al caso extremo de una cirugía.

Diagnóstico. Según el médico general, Jorge Piérola, las personas más propensas a padecer pólipos nasales, tienden a estornudan bastante, porque se les obstruye las fosas nasales y en caso extremo presentan sangrado. Asimismo, los pólipos tienen una forma redonda, medio blanquecinos o rosados.

Causas. El médico del Centro NEOMEDIC, indicó que las causas que provocan pólipos nasales, pueden ser por dos tipos de factores internos y externos.

Interno. Dentro de este parámetro la enfermedad puede ser hereditaria. Una predisposición a causa de tener padres, hermanos y tíos que presentan este tipo de problemas.

Externo. Las bacterias y virus que empiezan a provocar alergias, además de enfermedades como rinitis y sinusitis, son afecciones que al no tener un cuidado especial pude llevar a un proceso crónico que desencadene en pólipo nasal.

Daños: Los principales daños que puede inducir esta enfermedad, es la obstrucción respiratoria, hasta sangrado en las fosas nasales, disminución o anulación del sentido del olfato, además de voz nasalizada o de congestión nasal permanente, indicó Piérola.

Tratamiento. Según el galeno todo pólipo se debe extirpar mediante cirugía. Sin embargo, existen alternativas naturales como la inhalación de vapor de eucalipto con la manzanilla que tiene propiedades desinflamatorias , pero se debe cubrir los ojos para no dañarlos. Esta terapia no debe extenderse de los 5 minutos.

Cómo facilitar la digestión

De la boca hacia el intestino, el alimento recorre un largo camino. Se transforma a través de procesos digestivos mecánicos y químicos para que los nutrientes puedan ser utilizados o almacenados por el organismo. El sistema de digestión está compuesto de una sucesión de órganos, los cuales tienen un rol específico desde la fragmentación de los alimentos hasta la asimilación de los nutrientes.

La digestión mecánica se realiza en la boca y en el estómago. Los dientes trituran los alimentos en pedazos pequeños. Luego, las contracciones del estómago continúan el proceso de fragmentación. En cuanto a la digestión química, se produce a lo largo del tubo digestivo con las enzimas y jugos gástricos, los cuales disuelven los nutrientes y los dividen en elementos asimilables.

La mayoría de las sustancias digestibles están absorbidas por las células del intestino delgado. Solamente el agua y las materias indigestas llegan al intestino grueso. Éste recupera estos restos y los compacta en heces, las cuales contienen la parte indigesta de los alimentos, las fibras y las bacterias.

Los problemas digestivos están generalmente causados por factores externos como malos hábitos alimenticios, comidas pesadas o el exceso de alcohol. Los síntomas consisten en una sensación de pesadez, eructos, flatulencias, quemaduras de estómago, náuseas y vómitos.

Privilegia estos alimentos saludables

zumo

de verduras

Si tu organismo está sometido a un exceso de alimentos pesados y ácidos, equilíbralo. Este preparado saludable aporta minerales, oligoelementos y agua, los cuales son necesarios para mejorar la digestión.

manzana

Sus fibras permiten regular suavemente el tránsito intestinal, ya que aumentan el peso de las heces y reducen la duración del proceso de digestión. De hecho, contiene a la vez fibras solubles e insolubles.

6 MANERAS de

ALIVIAr MOLESTIAS

ELECCIÓN

Evita el consumo excesivo de materias grasas, ya que las mismas se digieren con más dificultades. Cuida tu ingesta de charcuterías, carnes rojas, salsas, queso y mantequilla. Algunos alimentos provocan gases como la col cocida, la cebolla y los porotos. Ten cuidado con las comidas picantes, el chocolate y los cítricos porque pueden empeorar las sensaciones de quemaduras en el estómago.

FIBRAS

Estas sustancias de origen vegetal estimulan el tránsito intestinal. Están presentes en las frutas, verduras frescas y secas, los cereales completos y en las frutas oleaginosas. Las fibras insolubles absorben el agua, se hinchan y aceleran la digestión. Las solubles forman una sustancia en el intestino y facilitan la eliminación de residuos alimenticios.

PACIENCIA

Al comer, evita la precipitación. De hecho, consumir alimentos lentamente aporta numerosas ventajas. En primer lugar, masticar los ingredientes durante varios segundos permite reducir el trabajo del sistema digestivo, lo que disminuye las contracciones del estómago. Además, contribuye a comer en menos cantidad e incrementa la sensación de saciedad.

BEBIDAS

Necesitamos beber entre 1 litro y 2 de líquidos por día. Esto permite incrementar la actividad del sistema digestivo, mejorando la eficacia de las fibras. El agua consiste en la bebida más recomendada. Sin embargo, puedes también consumir mates, sopas de verduras y zumos naturales. Al contrario, el té y el café pueden provocar las quemaduras del estómago. En cuanto a las sodas, suelen acidificar el vientre y llenarlo de aire.

SIESTA

Luego de comer, evita dormir, especialmente después de comidas pesadas. De hecho, la posición horizontal favorece los reflujos ácidos, ya que el contenido del estómago no está sometido a la gravedad. Por lo tanto, los alimentos pueden volver a subir hacia el estómago y provocar quemaduras. Se recomienda esperar dos horas entre comer y dormir.

AZÚCARES

Un consumo excesivo de alimentos dulces suele provocar una hipersecreción gástrica, la cual puede ser agresiva para los estómagos frágiles. Por lo tanto, limita la ingestión de dulces, chocolates, miel y mermeladas.

El melanoma maligno puede estar presente en los lunares

“Recuerdo un caso muy particular, el paciente vino a consulta, porque tenía una verruga en el pie que quería eliminar. Realicé un examen de su ubicación y me percaté que tenía la planta del pie con algunas manchas negras. Practiqué una biopsia que dio positivo como melanoma maligno. De inmediato se procedió a retirar la piel y salvó milagrosamente su vida”, recordó la dermatóloga.

Los lunares de apariencia inofensiva lucen sensuales y coquetos, dependiendo de la ubicación en el rostro o cuerpo. Sin embargo, pueden encubrir la presencia de un tumor que en principio parece benigno, pero que con su evolución en el tiempo se convierte en maligno.

La dermatóloga especializada en cáncer de piel, Gila Isman Nelkenbaum, explicó cuál es la evolución normal que debe tener el lunar, cómo darse cuenta que un lunar está cambiando, cuáles son los tratamientos actuales para solucionar el problema y cómo prevenir la presencia de esta enfermedad mortal.

“Los lunares son lesiones en la piel de tipo benignos que suelen aparecer desde nacimiento hasta los 40 años, estos pueden estar expuestos al sol y otros no. Los lunares aparecen por genética, por ejemplo: si la madre o el padre tienen muchos o pocos son heredados por los hijos aunque no en todos los casos”, explicó Nelkenbaum.

Existe varios tipos de cáncer de piel, siendo el más peligroso y agresivo el melanoma que puede estar encubierto como un lunar inofensivo. El melanoma tiene distintas ubicaciones como la boca, los ojos, manos, uñas, pies o genitales.

“En los niños es poco frecuente encontrar el melanoma. El riesgo comienza en la juventud entre los 20 a 30 y sube con la edad. Por esta razón es necesario asistir a consulta dermatológica para una revisión de rutina de los lunares y lesiones que se tengan en la piel, para descartar cualquier indicio”, aseguró la especialista.

CAMBIOS

La dermatóloga afirmó que los cambios normales que sufren los lunares son un crecimiento que va de la niñez y en proporción con el desarrollo del cuerpo del niño, adolescente y adulto.

“Sin embargo, si aparece un lunar a partir de los 40 años se debe prestar mucha atención, porque es algo sospechoso, se debe observar si con el tiempo sufre alguna modificación en su forma y cambio de color”, reiteró la especialista.

Otros aspectos muy importantes que se deben considerar en la evolución de un lunar son aquellos que llevan por letra inicial ABCDE y que se describen de la siguiente manera:

1.- Asimetría.- Si al trazar una línea imaginaria por la mitad del lunar se nota que alguna de las partes no tiene simetría.

2.- Borde.- Los lunares con bordes irregulares.

3.- Color.- Los lunares por lo general tienen un color oscuro o claro, pero no deben ser azules, blancos, negros o tener tres tipos de tonalidades distintas.

4.- Diámetro.- Los lunares que tengan más de 6 milímetros de diámetro pueden ser peligrosos.

5.- Evolución.- Los lunares que con el paso de los años comienzan a sangrar, picar, tienen escamas, tienen cambios de color, tamaño y bordes deben ser motivo de revisión inmediata.

“La visita a dermatología debería ser una vez por año en especial aquellos que tienen bastantes lunares en la piel y algunas lesiones. Como sucedió en algunos casos que vinieron por otra causa y terminé descubriendo un lunar cancerígeno en su piel”, recordó la especialista.

Los tonos de los lunares varían de acuerdo con la región donde se encuentren así por ejemplo: unos pueden ser azules que los encontramos en el dorso de la mano o cara que son de nacimiento, lo importante será prestar atención a los posibles cambios que se tenga.

Los problemas de cáncer en la piel se deben a exposición solar durante muchos años y esto es frecuente en personas de 50, 60 y 70 años que presentan quemaduras que datan de mucho tiempo y luego se manifiestan.

miércoles, 15 de enero de 2014

Pegamento repara corazones "rotos"

Un equipo de investigadores del Hospital Infantil de Boston, en Estados Unidos, desarrolló un pegamento que se activa con la luz que parece ser capaz de sellar los vasos sanguíneos del corazón en cuestión de segundos y mantener los vasos funcionales incluso en situaciones de alta presión sanguínea.

El pegamento, bautizado como, adhesivo hidrofóbico activado por la luz ( HLAA en inglés), podría ser utilizado tanto en situaciones de emergencia, como en el quirófano para reparar los defectos vasculares y detener la hemorragia, publica el portal.

martes, 14 de enero de 2014

La cisticercosis

La cisticercosis es una enfermedad parasitaria producida por el nematodo, que se encuentra en los músculos estriados del cerdo, o en forma larval de la TAENIA SOLIUM, que se localiza en el intestino delgado del hombre para luego formar cysticercos (quistes).

A QUIENES AFECTA

- El contagio se produce por la ingestión de carne porcina infectada de larvas de este parásito enquistadas en las fibras musculares del cerdo (estas larvas se distribuyen por el torrente sanguíneo hacia los músculos donde se enquistan en el cuerpo del hombre).

- Contraemos la infección al ingerir también los subproductos cárnicos de cerdo como las salchichas y salame.

- Los cerdos por su hábito son COPRÓFAGOS se infectan al ingerir heces de humanos, alimentos o aguas contaminadas con huevos de taenia solium.

PORTADOR INTERMEDIARIO

Algunos animales y el hombre son los huéspedes intermediarios quienes lo adquieren al ingerir el quiste en la carne.

SINTOMAS EN EL SER HUMANO

- La carne con el parasito insuficientemente cocida produce un cuadro de dolor abdominal, nauseas, diarreas o estreñimiento que aparece entre 6 – 8 semanas después de la ingestión del cysticerco, una vez que el parásito se ha desarrollado completamente.

- Una vez en el interior de cuerpo puede desarrollarse el cysticerco en diversos tejidos, puede conducir a la disminución de la visión o incluso la ceguera, dolor de cabeza, provocar la insuficiencia cardiaca, encefalitis, meningitis y la neumonitis.

- Cuando la cisticercosis entra al cerebro, aumenta su tamaño y adopta una morfología de tumor y las consecuencias son terribles, al principio se producen convulsiones y aumento de la presión sanguínea al cerebro.

El examen para las personas infectadas con el parasito es:

- Radiologías

- Tomografías computarizadas

- Resonancia Magnética

- No hay cura para dicha enfermedad, solo la cirugía para extirpar los quistes en el ser humano.

SINTOMAS EN EL ANI-MAL

Son múltiples como:

- Congestión interna, he-morragias (dificultad res-piratoria, desgano, tam-baleo y agotamiento).

- Edema facial, también se observa el cysticerco en la parte inferior de la lengua en forma de gra-nitos blancos.

TRATAMIENTO

- Se lo realiza a partir de los 40 días de haber nacido el animal para evitar el cisticercosis (con los medicamentos IVER-MECTINA y PARAMEC 20 L.A. inyectándolo 1ml/33 Kg. de P.V.).

- Cuando el (cerdo adulto) está infectado con el parásito no tiene cura, además, el parásito todavía vive en los músculos del animal aún cuando está muerto, mejor es enterrarlo para evitar más contagio.

PREVENCION

- Inspección de mataderos y lugares de expendio de carne porcina.

- También es importante tener en cuenta que el cocido, ahumado, desecación no aseguran la destrucción del parasito.

- Educación sanitaria.

- Vacunar a los cerdos cada 5 – 6 meses para evitar la enfermedad.

- No dar a los perros carnes con el parasito.

- Eliminar las ratas dentro del corral de crianza de cerdos.

lunes, 13 de enero de 2014

Píldoras con nanopartículas

La estrategia de administrar a un paciente nanopartículas que contengan la medicación deseada y que transporten a ésta por el interior del cuerpo hasta el punto idóneo, podría llegar a ser el tratamiento idóneo para muchas enfermedades, incluyendo el cáncer. Sin embargo, esas partículas tienen que inyectarse en los pacientes, algo que entraña dificultades, que hasta ahora han limitado mucho su utilidad.

Recientemente, unos investigadores del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) y del BWH (Brigham and Women’s Hospital), ambas instituciones en Estados Unidos, han desarrollado un nuevo tipo de nanopartículas que pueden ser administradas al paciente por vía oral y absorbidas por el cuerpo durante el trayecto por el tracto digestivo, permitiendo que los pacientes simplemente tomen una pastilla en vez de recibir inyecciones.

Los investigadores utilizaron las partículas para demostrar la administración oral de insulina en ratones, pero aseguran que podrían transportar cualquier tipo de fármaco que pueda ser encapsulado en una nanopartícula.

Las nuevas nanopartículas están recubiertas con anticuerpos que actúan como una llave para abrir las “cerraduras” que son los receptores que se encuentran en la superficie de células que recubren el intestino, permitiendo que las nanopartículas atraviesen las paredes intestinales e ingresen en el torrente sanguíneo.

Este tipo de liberación de fármacos dentro del cuerpo podría ser especialmente útil en el desarrollo de nuevos tratamientos para enfermedades o trastornos como el colesterol elevado. Sería más factible y llevadero que los pacientes con estas dolencias tomasen pastillas regularmente, en vez de visitar a menudo el consultorio médico para recibir inyecciones de nanopartículas.

A la hora de elegir entre una inyección y una pastilla, los pacientes siempre tienden a preferir los medicamentos que puedan tomar por vía oral, tal como dice Robert Langer, del equipo de investigación.

En ésta también han trabajado Eric Pridgen, Frank Alexis, Omid Farokhzad, Timothy Kuo, Etgar Levy-Nissenbaum, Rohit Karnik, y Richard Blumberg.

Dieta rica en fibra ayuda a prevenir el asma alérgica

Una dieta rica en frutas y verduras, con alto contenido de fibra, contribuye a prevenir el asma alérgica, gracias al efecto protector que provoca la fermentación de estas fibras por las bacterias intestinales, según un estudio realizado por investigadores suizos.

El estudio, llevado a cabo en el Hospital Universitario de Vaud y financiado y publicado en la revista "Nature Medicine", muestra la relación de causalidad entre el aumento de los casos de asma alérgica en los últimos cincuenta años en los países occidentales y el descenso generalizado del consumo de frutas y verduras.

Para llegar a esta conclusión, los científicos realizaron pruebas con ratones, ya que las características del sistema inmunológico estudiados no diferían sustancialmente de las de los seres humanos, indicó en un comunicado el Fondo Nacional Suizo, que financia el estudio.

Una parte de los roedores fue sometida a una dieta con bajo contenido en fibra, en torno al 0,3 por ciento (la proporción de fibra en la dieta occidental ronda el 0,6 por ciento ), mientras que el segundo grupo de roedores ingirieron mayor cantidad de fibra, en proporciones superiores al 4 por ciento .

Una vez expuestos a extractos de ácaros de polvo doméstico, los animales que habían recibido una dieta con alto contenido en fibra desarrollaron una reacción alérgica significativamente menos fuerte, con menor cantidad de moco en los pulmones.

Los investigadores sostienen que este efecto protector es el resultado de una reacción en cadena en varios niveles, que comienza cuando la fibra llega al intestino grueso donde fermenta por las bacterias y se convierte en ácidos grasos de cadena corta.

sábado, 11 de enero de 2014

Fisura labial y paladar hendido

El labio fisurado (queiloquisis) y el paladar hendido (palatosquisis) también pueden ocurrir juntos; son variaciones de un tipo de deformidad congénita causada por el desarrollo facial incompleto anormal durante la gestación. Durante mucho tiempo el labio leporino, fue el término utilizado para denominar a la fisura labial, (del lat. leporem, ‘liebre’: «labio de liebre», pues ese animal tiene el labio superior cortado en el centro) sin embargo en años recientes esta nomenclatura ha cambiado.

El labio hendido se ve como una abertura o fisura angosta en la piel del labio superior que se extiende hasta la base de la nariz. El paladar hendido es una abertura entre el paladar y la cavidad nasal. Algunos niños tienen hendiduras que se extienden a lo largo del frente y la parte trasera del paladar, mientras que otros sólo tienen una hendidura parcial. Además, las hendiduras pueden producirse en un lado de la boca (hendidura unilateral) o en ambos lados de la boca (hendidura bilateral).

Actualmente no se sabe con exactitud porqué un bebé desarrolla labio o paladar hendido, pero creen que puede ser una combinación de factores genéticos (heredados) y medioambientales (tales como ciertos fármacos, enfermedades y el uso de alcohol o tabaco durante el embarazo).

El riesgo puede ser mayor para los niños cuyos hermanos o padres tienen una hendidura o que tienen antecedentes de hendiduras en la familia. Tanto las madres como los padres pueden transmitir un gen o genes que pueden contribuir al desarrollo de labio hendido o paladar hendido.

Los niños con labio o paladar hendido tienden a ser más propensos a acumular líquido en el oído, a perder la audición y a tener defectos en el habla. Los problemas dentales, tales como caries y dientes faltantes, adicionales, malformados o desplazados, también son comunes en los niños nacidos con paladar hendido.

La alimentación también puede ser otra complicación para un bebé con labio o paladar hendido. El labio hendido puede hacer que al bebé le resulte más difícil succionar del pezón, mientras que el paladar hendido puede provocar que la leche materna o de fórmula ingrese accidentalmente en la cavidad nasal. Hay tetinas especiales y otros dispositivos que pueden ayudar a facilitar la alimentación.

Gracias a los avances médicos, la cirugía reconstructiva puede reparar labios y paladares hendidos y en casos graves, la cirugía plástica puede corregir problemas estéticos específicos, el tratamiento comienza durante los primeros meses de vida, según el estado de salud del lactante y el tamaño de la hendidura.

Consultorio: Velasco Galvarro #2311

entre Santa Bárbara y Jaén

Teléfono: 52-58129 Cel.: 68148417

viernes, 10 de enero de 2014

Hallan genes que descalcifican los huesos

Investigadores españoles lograron secuenciar el genoma del tiburón elefante y hallaron genes que impiden la calcificación de los cartílagos, lo que puede abrir nuevas vías de investigación para enfermedades óseas como la osteoporosis.

El Instituto de Biología Evolutiva de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona colaboró en el estudio que publicó hoy la revista Nature, y que estuvo encabezado por el Institute of Molecular and Cell Biology de Singapur.

La misión del instituto español fue comparar el genoma del tiburón elefante, un pez cartilaginoso, con el pez cebra, que tiene huesos calcificados.

El profesor Tomás Marquès-Bonet, que encabezó la sección española de la investigación, la importancia del estudio radica en que ha resuelto una parte "de cuál es la base genética de los huesos calcificados, es decir, lo que los hace duros y resistentes".

En el estudio, que duró dos años y contó con la colaboración de una docena de instituciones internacionales, los científicos querían descubrir cuáles son los cambios genéticos que hacen que unos huesos sean de calcio y otros se queden en estado cartilaginoso, como es el caso del tiburón elefante.

La mitad de los bolivianos opta por la automedicación

Cuando se presenta algún problema de salud, casi la mitad de la población boliviana opta por la automedicación, poniendo en riesgo sus vidas o la de sus familiares. La información la hizo conocer el Instituto Nacional de Estadística (INE), que difundió los resultados del Censo Nacional de Población y Vivienda 2012.
En el cuadro adjunto se puede apreciar que de los 10 millones de habitantes que tiene el país, 4,7 millones se automedican. Esta práctica la comparten en la misma proporción los varones y las mujeres.
De manera complementaria a la costumbre de automedicarse, casi el 50% de los bolivianos -sin distinción entre varones y mujeres- también busca soluciones caseras a sus dolencias.
La información del censo también revela que de los 10 millones de bolivianos, dos millones acuden a alguno de los sistemas de seguridad social -como la Caja Nacional de Salud, la Caja Petrolera y otras- si sienten alguna dolencia. Por lo tanto, ocho millones de personas quedan al margen de este servicio, porque no lo quieren o porque no lo tienen.
Otro dato es que algo más de seis millones de personas se ven en la necesidad de recurrir a los servicios de salud públicos, mientras 1,6 millones de habitantes del país acuden a establecimientos privados de salud.
También se puede indicar que menos de un millón de personas tienen seguro de salud privado.
Finalmente, los datos del censo de población y vivienda también muestran que de todos los bolivianos, menos del 20% (1,78 millones de personas) visita a los médicos tradicionales.
La búsqueda de médicos naturistas en el departamento de La Paz tiene la misma proporción que a escala nacional.
El 19,7% de las personas que tienen alguna dolencia buscan a los especialistas en medicina tradicional, que en este caso apenas superan las 500 mil personas, de los 2,7 millones que habitan el departamento.
En la preferencia por la institución médica para la atención de salud, no se presentan diferencias notorias si uno analiza las estadísticas tomando en cuenta la variable sexo.
Así, en el caso del departamento paceño hay 1.103.712 mujeres que no escogen a los naturistas, frente a 1.069.293 varones que tampoco escogen la medicina tradicional.

Esta revelación estadística contradice la creencia popular de que la mayoría de la población prefiere la medicina tradicional, cuando esta mayoría opta por la automedicación o los tratamientos caseros, de acuerdo con los resultados del Censo 2012.

Los riesgos de la automedicación
Si usted es de los que acuden a la farmacia y no al médico en caso de una molestia, alerta: la automedicación puede aplacar los síntomas pero esconder patologías graves en su organismo y hasta provocarle la muerte, señala un artículo en la página web de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Franz Serpa, director del área de Trasplante del Hospital Metropolitano (Ecuador), explica que los casos pueden ser extremos. Lo común son los pacientes que se automedican para aliviar el dolor de estómago, pero en esta aflicción se puede esconder una gastritis, que luego demandará de un especialista.
Otro caso es el uso indiscriminado de antiinflamatorios. Ramiro Yépez, otorrinolaringólogo, explica que el consumo no medicado de estos fármacos hace resistentes a las bacterias, porque el paciente debe recibirlos sólo en caso de necesitarlo y con las dosis prescritas por un profesional.
De lo contrario, dice Yépez, una dosis inapropiada sólo "adormece a las bacterias y no las elimina. Luego éstas se despiertan con más fuerza y, cuando la gente va al hospital, ni los antibióticos más fuertes hacen efecto en el paciente”.

Menos del 20% de los bolivianos (1,78 millones de personas) visita a los médicos tradicionales.