Cómo se puede reconocer la presión arterial baja

En general podemos decir que una persona tiene la presión arterial baja cuando está por debajo de 90/60. Hay personas que con el mismo nivel de presión arterial se sienten bien y otra se sienten fatal.
La persona tiene una sensación de fatiga, mareo y falta de tono muscular. Podemos llegar a desfallecer y, a menudo, la persona necesitará sentarse e incluso acostarse en el suelo con las piernas un poco elevadas a fin de conseguir un mejor flujo de sangre al cerebro.
Evite los alimentos refinados y los productos demasiado dulces ya que esto hace aumentar momentáneamente los niveles de glucosa pero al inducir a elevar los niveles de insulina el bajón será peor e inevitablemente nos favorecerá la presión arterial baja, pudiendo llegar a marearnos