Alzheimer Dormir y caminar mal ocasionan demencia

Las dificultades para dormir, incluido el sueño excesivo, muy pocas horas de sueño y el número de siestas que toma una persona durante el día, más grande el riesgo de demencia, afirman los científicos. Los estudios, llevados a cabo por separado, fueron presentados durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer. Las investigaciones, sin embargo, indican que hay intervenciones que pueden llevarse a cabo para normalizar la duración del sueño que, además de mejorar la calidad de vida, tienen el potencial de reducir o prevenir el deterioro cognitivo. Los resultados mostraron que tanto los que dormían 5 horas o menos como los que dormían 9 horas o más tenían un promedio de funciones cognitivas más bajo que aquellos que dormían 7 horas por día. Asimismo, los científicos creen que hay cierta relación en la forma de caminar que tiene una persona que indican un riesgo de deterioro cognitivo