Según el último estudio realizado por The Journal of the American Medical Association (JAMA, por su sigla en inglés), se descubrió que las personas que sufren de depresión tienen un porcentaje más alto (hasta un 42 por ciento) de probabilidades de padecer de diabetes. Por lo cual si no logras elevar el estado de ánimo en dos semanas, consulta con tu médico para que te ayude a encontrar la ayuda necesaria. Por supuesto, si la depresión o la angustia son intensas, busca ayuda inmediatamente.
Para saber. Es conocido que el estado de ánimo está ligado al sistema inmunológico, por lo que cuando sufrimos de tristeza o depresión somos más propensos a las enfermedades, además que está demostrado que reír alarga la vida de los pacientes.
1. Risa aplicada o "Universidad de la Risa", existe para 'curar' enfermedades.
2. Sentido del humor. Ayuda en gran medida a mejorar la calidad de vida.
3. Evitar el desánimo. Es la clave para una vida sana, evitando así enfermedades mortales.
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